Образовательная программа по борьбе самбо для учебно-тренировочных групп 1 – 4 года обучения (стр. 4 )

Годовой учебный план-график учебно-тренировочной группы 1 года обучения /12 ч./ борьба самбо

№ п/п	Разделы подготовки	Всего	Месяцы
сентябрь	октябрь	ноябрь	декабрь	январь	февраль	март	апрель	май	июнь	июль	август
Подготовительный период	Соревновательный период	Переходный период
			46 недель										6 недель
1	Теоретическая	22	2	2	2	2	2	2	1	1	2	2	2	2
2	Общая физическая	128	12	12	11	10	10	10	10	10	10	11	11	11
3	Специальная физическая	113	11	11	11	11	4	6	9	8	7	7	14	14
4	Технико-тактическая	241	18	18	20	24	20	22	22	21	19	21	18	18
5	Психологическая	24	2	2	1	-	2	2	2	2	4	3	2	2
6	Соревнования	24	-	2	4	2	2	4	4	4	2	-	-	-
7	Инструкторская и судейская практика	6	-	-	-	-	2	-	-	-	-	-	2	2
8	Контрольно-переводные испытания	14	-	2	-	-	2	-	-	2	4	4	-	-
9	Восстановительные мероприятия	40	3	3	2	3	4	4	4	4	4	3	3	3
10	Медицинское обследование	12	4	-	1	-	4	-	2	-	-	1	-	-
Всего	624	52	52	52	52	52	50	54	52	52	52	52	52