Основная общеобразовательная программа (стр. 8 )

№	Оздоровительные мероприятия	Младшая группа	Средняя группа	старшая
1	Утренний прием детей на воздухе	+	+	+
2	Контрастное воздушное закаливание	+	+	+
3	Дыхательная гимнастика	+	+	+
4	Босохождение	+	+	+
5	Ребристая доска	+	+	+
6	Дорожка с пуговицами	+	+	+
7	Точечный массаж	-	+	+
8	Умывание прохладной водой	+	+	+
9	Полоскание горла кипяченой водой комнатной температуры	-	+	+
10	Прогулка 2 раза в день	+	+	+
11	Коррекционная гимнастика	+	+	+
12	Сон без маечек	+	+	+
13	Соблюдение воздушного режима	+	+	+
14	Проветривание помещений	+	+	+
15	Световой режим	+	+	+

Формы и методы оздоровления детей

№ п/п	Формы и методы	Содержание
1.	Обеспечение здорового ритма жизни	Щадящий режим (адаптационный период)
Гибкий режим
Организация микроклимата и стиля жизни группы
Рациональное питание
Занятия «Безопасность» (старшая подгруппа)
2.	Физические упражнения	Утренняя гимнастика
Лечебная физкультура
Подвижные и динамичные игры
Спортивные игры
Дыхательная гимнастика
3.	Гигиенические и водные процедуры	Умывание
Мытье рук
Игры с водой
Обеспечение чистоты среды
4.	Свето-воздушные ванны	Проветривание помещений (в т. ч. сквозное)
Сон при открытых фрамугах
Прогулки на свежем воздухе
Обеспечение температурного режима и чистоты воздуха
5.	Активный отдых	Развлечения
Праздники
Игры забавы
Дни, недели здоровья
6.	Свето - и цветотерапия	Обеспечение светового режима
Цветовое и световое сопровождение среды и учебного процесса
7.	Музыкотерапия	Музыкальное сопровождение режимных моментов
Музыкальное оформление фона занятий
Использование музыки в театральной деятельности
8.	Стимулирующая терапия	Витаминизация

Работа по физическому развитию проводится с учетом состояния здоровья детей при регулярном контроле со стороны медицинских работников.

2.4. Система физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ

Физическое воспитание детей ДОУ направлено на улучшение состояния здоровья и физического развития, расширение функциональных возможностей растущего организма, формирование двигательных навыков и двигательных качеств.

Рациональный двигательный режим, физические упражнения и закаливающие мероприятия осуществляются с учетом состояния здоровья, возрастно-половых возможностей детей и сезона года.

Используются следующие формы двигательной деятельности: утренняя гимнастика, занятия физической культурой в помещении и на воздухе, физкультурные минутки, подвижные игры, спортивные упражнения, ритмическая гимнастика и другие.

Объем двигательной активности воспитанников 5-7 лет в организованных формах оздоровительно-воспитательной деятельности составляет до 6-8 часов в неделю с учетом психофизиологических особенностей детей, времени года.

Основные принципы организации двигательной активности в ДОУ:

· физическая нагрузка адекватна возрасту, полу ребёнка, уровню его физического развития, биологической зрелости и здоровья;

· двигательную активность сочетается с общедоступными закаливающими процедурами;

· обязательное включение в комплекс физического воспитания элементов дыхательной гимнастики;

· медицинский контроль за физическим воспитанием и оперативная медицинская коррекция выявленных нарушений в состоянии здоровья (листы здоровья);

· проведение физкультурных мероприятий с учетом медицинских ограничений и сроков медотводов;

· включение в гимнастику и занятия элементов корригирующей гимнастики для профилактики плоскостопия и искривления осанки

Пути реализации рациональной двигательной активности детей:

· выполнение режима двигательной активности;

· преобладание циклических упражнений на физкультурных занятиях для тренировки и совершенствования общей выносливо­сти как наиболее ценного оздоровительного качества;

· использование игр, упражнений соревновательного характера во время физкультурной деятельности;

· использование в работе индивидуальных карт физического развития воспитанников.

Для реализации двигательной деятельности детей используется оборудование и инвентарь музыкально-физкультурного зала и спортивных площадок в соответствии с возрастом и ростом ребенка.

Режим двигательной активности

Формы организации	Младший возраст	Старший возраст
	Младшая группы	Средняя группа	Старшая группа
Организационная деятельность	6 час. в неделю	8 час. в неделю	10 и более час. в неделю
Зарядка Утренняя гимнастика	6-8 мин.	6-8 мин.	8-10 мин.
Упражнения после дневного сна	5-10 мин.	5-10 мин.	5-10 мин.
Подвижные игры	Не менее 2-4 раз в день
6-10 мин.	10-15 мин.	15-20 мин.
Спортивные игры	Целенаправленное обучение педагогом не реже 1 раза в неделю
Спортивные упражнения	Целенаправленное обучение не реже 1 раза в неделю
Велосипед - 5 мин.	8-12 мин.	10-15 мин.	.
Лыжи - 10 мин.	10 мин.	15 мин.
Физкультурные упражнения на прогулке	Ежедневно с подгруппами
	10-12 мин.	10-15 мин.
Спортивные развлечения	1-2 раза в м
20 мин.	30 мин.	40 мин.
Спортивные праздники	2-4 раза в год
	40 мин.	60-90 мин.
День здоровья	Не реже 1 раза в квартал
1 раз в месяц	1 день в месяц
Неделя здоровья	не реже 1 раза в квартал
Самостоятельная двигательная активность	4 раза в неделю	4 раза в неделю	4 раза в неделю

1.3. Система физкультурно-оздоровительной работы