Комплексная программа образовательной деятельности Театра музыки и танца «Щелкунчик» (стр. 3 )

Содержание дополнительной образовательной программы

В содержании программы по каждому разделу определяется общий образовательный маршрут трехлетнего обучения. Распределение тематического материала разделов по годам для каждого воспитанника происходит в соответствии с намеченным педагогом индивидуальным образовательным маршрутом.

Тема 1. Азбука музыкального движения. Правила техники безопасности. Беседы об искусстве. Характер музыки. Строение. Прослушивание и просмотр видео записей. Построение и перестроение. Точки зала. Ритмические упражнения с музыкальным заданием. Ритмические упражнения с музыкальным заданием (простой ход, бег на полупальцах). Начало и окончание движения вместе с музыкой, различение музыкальных частей. Движение в различных темпах. Определение характера музыки словами и передача изменения характера в движении по точкам зала 1-8. Построения и перестроения. Построение в колонну по одному и по два, перестроение из колонны по одному в пары и обратно, на месте и на шагах. Построение в шеренгу, в круг, сужение и расширение круга, свободное размещение в зале, построение «цепочкой», построение «воротца».

Тема 2. Ритмическая гимнастика. Система упражнений направлена на развитие ритма, координации; включены элементы аэробики; танцевальные этюды и композиции; элементарные знания по анатомии человека. Постановка корпуса. Позиции ног:1,3,6 (условно). Партерный экзерсис. Подъем рук через стороны вверх и опускание вниз с вращением кистей в одну и другую сторону (кулачком), движение рук «махи-крылья». Круговое движение назад плечом-рукой. Поднятие и опускание плеч. Повороты головы, наклоны. Сокращение и вытягивание стопы по VI и I позициям. Упражнения для развития мышц брюшного пресса, спины. Гимнастические упражнения на координацию движений, пластической выразительности рук: «Веер», «Перекати мяч», «Волна», «Да-нет», «Когти».

Тема 3. Упражнения у станка. Партерный экзерсис. Положение сидя. Наклоны вперед, вытянув руки, наклоны вперед, соединив стопу, наклоны в сторону на широкой растяжке. Положение на спине, позвоночник всеми точками касается пола. Поднимание ноги, согнутой в колене, вперед и опускание (без фиксации и с задержкой, стопа вытянута). Сочетание подъема на полупальцах с последующим приседанием по 6 позиции и перенос веса тела с одной ноги на другую. Прыжки по 6 позиции на месте и в повороте по точкам зала. Высокие прыжки «соте».

Тема 4. Танцевальные движения и танцы. Положение рук в танце. Понятие о движение по линии танца и обратно. Понятие о ведущей роли мальчика в парном танце. Понятие об ансамбле (синхронно). Раскрывание рук вперед – в сторону из положения «на поясе», в характере русского танца, соединяя с поворотом головы и корпуса. Основные танцевальные движения. Танцевальный шаг вперед и назад, на полупальцах, легкий бег, шаг с подскоком. Удары стопой по 6-й и 3-й позициям. Тройной притоп. Боковой галоп по 6-ой позиции. Хлопки в ладоши по одному, в парах. Положение рук в парных танцах: за одну руку, накрест, за две руки. Детские массовые танцы. «Приглашение» Р. Череховской, «Веселая зарядка».

Тема 5. Образные игры. Придумывание персонажей и сочинение историй. Исценирование песен, сюжетные композиции, этюды, включающие имитационные, пантомимические движения. Игры: «Море волнуется», «Гулливер и лилипуты», «Цапля и лягушка», «Птичий двор». Тренировка образного мышления: «Зоопарк», «Тугая резинка», «Под дождем», «Лесные жители», «Тряпичные куклы и деревянные».

Тема 6. Этюды на эмоциональное выражение. Этюды на выразительность жестов: «Иди ко мне», «Уходи» М. Чистякова, этюд на сопоставление разных характеров «Три характера» (муз. Кабалевского), мимическая игра «Передавалки» И. Петрова (передача мимики), упражнение «Расскажи стихотворение» с помощью жестов и мимики, театрализованная игра «Веселые превращения» И. Петрова. Пластические этюды: «Ежик», «Дельфин», «Змея», «Пантера», «Морская звезда». Прыжки: «Пингвин», «Разножка», «Лягушка».

Тема 7. Постановочная деятельность. Построение композиций. Художественный образ в хореографии; разбор и постановка танца по записи; приёмы постановочной работы; методика создания хореографического номера; подбор музыки к танцам; приобретение навыков репетиционной, исполнительской работы и работы с музыкальным материалом. Зарисовка схем и рисунков на заданную музыкальную тему. Знакомство с костюмами, и их значение в танце.

Тема 8. Экзамен. Демонстрация воспитанниками уровня владение основными элементами хореографического мастерства, согласно учебно-тематическому плану 1 раз в полугодие.

«Обучение основам гимнастики в театре музыки и танца «Щелкунчик»

«В гимнастике движениями выражается

только тело, в танце чувства и мысли сквозь тело. Свобода тела и духа

рождает творческую мысль, движения тела должны быть выражением

внутреннего импульса»

/ Айседора Дункан /

Современный исторический этап обуславливает смену приоритетов и ценностей не только в сфере экономики и политики, но и в социокультурном пространстве с целью духовного и нравственно-эстетического возрождения личности, развития ее интеллектуальных, творческих, ценностно-личностных качеств, раскрытия эмоций, мыслей и переживаний, формирования художественного вкуса, способности ценить красоту и осуществлять самостоятельный поиск новых способов действий, самореализации и самовыражения в дальнейшей профессиональной жизнедеятельности.

Гимнастика на современном этапе сло­жилась как стройная система научной теории, методики и средств, направлен­ных на всестороннее физическое развитие людей в разных звеньях системы хореографического образования. Задачи гимнастики определяются общей целью воспитания, которая заключается в формировании нового человека, гармонично сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое со­вершенство.

Направленность программы. Программа имеет художественно-эстетическую направленность, ориентированную на всестороннее разви­тие и укрепление организма, овладение общими основами движений, воспитание физических, моральных и волевых качеств воспитанников вокально-хореографического коллектива.

Новизной данной программы является принцип тщательного подбора материала с учетом специфики хореографического обучения в театре музыки и танца, воспитаннику которого необходим самый высокий уровень прочности опорно-двигательного аппарата, гибкости и выразительности костно-суставной и мышечной систем, обеспечивающих связь отдельных частей тела между собой. Системность, доступность, систематичность и наполненность процесса совместного освоения воспитанниками и педагогом содержания, форм и методов упражнений в данной образовательной программе обеспечивают усвоение гимнастических приемов в абстрагированном до формулы виде, ликвидируя слабую сгибаемость спины, малую подвижность шеи, плечевых, локтевых, запястных суставов и суставов пальцев, неполную разгибаемость коленных суставов, «ахилла» и стопы.

Педагогическая целесообразность данной программы проявляется в реализации процессов творческого освоения воспитанниками театра музыки и танца «Щелкунчик» новой информации, формирования жизненных умений и способностей, расширения возможности практического опыта, их самоопределения и самореализации в разнообразных сферах культуры и искусства. Освоение основ гимнастических упражнений является обязательной модульной составляющей обучения в театре музыки и танца. Образовательный процесс по данной программе предлагает тесное сотрудничество с хореографической студией театра, где дети учатся основам детской, классической, народной хореографии, гимнастики, джаз-модерн танца, актерского мастерства.

Цель программы: обеспечение гармоничного развития воспитанников театра музыки и танца «Щелкунчик», сочетающих в себе духовное богатство, моральную чистоту, физическое со­вершенство, эстетическое восприятие двигательной деятельности путем самопознания и саморазвития личности на пути грациозности, пластики, ритмики движений и гимнастических упражнений.

Отличительные особенности. Образовательная  программа «Обучение основам гимнастики в театре музыки и танца «Щелкунчик» органически включает в себя отдельные элементы  идей Ф. Дельсарта в основе теории выразительного движения, послуживщей фундаментом для создания одного из направлений гимнастики – ритмопластического; А. Дункан, заложившей новые принципы пластической выразительности; , предлагающего разработку программы на основе элементов динамической осанки и управляющих движений; , условно выделяющего три фазы действий - подготовительные, основные и завершающие, которые необходимо учитывать при составлении алгоритмических предписаний упражнений; В. Райха, создавшего методику для уменьшения хронического напряжения каждой группе мышц.

Возраст детей. Программа предназначена для работы с детьми от 9 до 15 лет.

Сроки реализации программы. Данная программа по целям обучения – развивающая физические и эстетические особенности воспитанника на основе гимнастических упражнений является однопрофильной по форме организации содержания; по уровню освоения – специализированная; по виду образовательной деятельности – познавательная; по типу - авторская. Срок реализации программы – 3 года, общий объём часов – 216, на каждом году обучения – по 72 часа (два раза в неделю по одному часу). Основной формой обучения является занятие.

Прогнозируемая результативность по годам обучения

1 год обучения (7-9 лет)

· знать основные правила техники безопасности и поведения на занятии;

· знать о пользе занятий физическими упражнениями;

· выполнять простые строевые упражнения: построение; выравнивание; ходьба на месте и в движении; переход с шага на бег и обратно;

· выполнять простые акробатические упражнения: стойка на лопатках; «мост» из положения лежа; «мост» из положения стоя с поддержкой; «корзиночка»; «колесо»; полушпагат;

· уметь ориентироваться в пространстве: упражнения в равновесии: стойка на носках, переднее равновесие, волны: вертикальные и горизонтальные; одновременные и последовательные;

· точно и правильно воспроизводить характер музыки, размер такта.

2 год обучения (10-12 лет)

· выполнять согласованные двигательные действия сложного характера под музыкальное сопровождение;

· иметь навык выразительного движения (шаг на полупальцах; бег на полупальцах; мягкий шаг; высокий шаг; пружинящий шаг; приставной шаг);

· уметь выполнять строевые упражнения: строевой шаг, держать дистанцию и интервалы;

· знать правила растяжки, уметь оценивать болевое ощущение при растягивании, но до предела терпимости;

· уметь выполнять «мост» из положения стоя с поддержкой и без нее; «колесо»; кувырок назад; кувырок боком;

· воспроизводить посредством движения изменение темпа, ритма и динамики музыкального произведения;

· иметь потребность в саморазвитии, самообучении, самовыражении;

· знать правила культуры общения и поведения;

· обладать навыками творческой активности, здорового образа жизни.

3 год обучения (13-15 лет)

· иметь высокую степень гибкости позвоночника, укрепления мышц спины, брюшного пресса, мышц ног, рук;

· понимать возможности своего тела;

· уметь выполнять растяжку – партерная серия из исходных положений лёжа и сидя;

· уметь держать равновесие в стойке на левой, на правой ноге; переднее равновесие; равновесие в полуприседе на левой ноге, на правой ноге;

· уметь выполнять волнообразные движения: боковую волну; боковой взмах; волну туловищем;

· знать и пользовать терминологией гимнастических упражнений;

· уметь свободно владеть своим телом;

· уметь выполнять вращения: одноименные повороты от 110° до 540°; разноименные повороты от 180° до 360°;

· уметь выполнять прыжок шагом с разбега; подбивной прыжок в кольцо с лета; подбивной прыжок в кольцо с разбега; прыжок шагом, сгибая и разгибая ногу;

· уметь выполнять «мост» из положения стоя; «паучок»; стойка на руках; «колесо»; кувырок вперед через плечо; кувырок назад.

№	Темы разделов	1 год	2 год	3 год
1.	Общая гимнастика	16	16	16
2.	Стретчинг	6	6	8
3.	Ритмическая гимнастика	8	10	6
4.	Акробатика	8	6	6
5.	Ритмопластика	6	6	6
6.	Йога	12	12	12
7.	Суставная гимнастика	10	10	12
8.	Дыхательная гимнастика	4	4	4
9.	Экзамен	2	2	2
Всего:	72	72	72

Учебно-тематический план

Содержание дополнительной образовательной программы

Тема 1. Общая гимнастика. Партерная гимнастика. Построение в шеренгу, колонну, перестроение в шеренгу по два, в колонну по два и т. д. Ходьба по кругу, с поворотом, змейкой, врассыпную. Общие упражнения для развития мышц и суставов плеч, рук, кистей, и головы. Разминка для шеи (повороты, наклоны головы), «Кукушка». Разминка для плечевого пояса (поднятие и опускание плеч, круговые движения от плеч, от локтя, кисти). «Твердые и мягкие руки» - расслабление мышц плечевого пояса. Расслабление и напряжение мышц корпуса (наклоны, «ронять корпус», «деревянные тряпичные куклы»). Разминка для ног и стоп (поднимание ноги согнутой в колене, вращение ноги согнутой в колене по кругу). Поднимание на полупальцы, сгибание и разгибание ноги в подъеме. Выставление ноги на носок, пятку (приседания маленькие и большие). Упражнения «Кошка», «Кошка лезет под забор», «Лебедь» и др. Партерная гимнастика. Упражнения на напряжение и расслабление мышц ног. Сокращение подъема. Круговые движения стоп. Поднятие ног (карандаши). «Угольки». Наклоны к ногам. Партерная растяжка. «Колечко». «Корзинка». «Березка». «Мостик». Партерный экзерсис: «plie», «b. тendu», «passe», «devellopee», «grand battement» и т. д.

Тема 2. Стретчинг. Растяжка (активная и пассивная, динамическая, баллистическая и статическая), развитие силы, ловкости, подвижности, развитие и укрепление костно-мышечного аппарата, тренировка вестибулярного аппарата, укрепление и развитие осанки, профилактика сколиоза, плоскостопия, развитие гибкости, координации движений, развитие сенсорики, творческого и образного мышления. Комплекс упражнений, направленные на развитие и поддержание гибкости и подвижности суставов; упражнения на расслабление: фиксация поз с расслаблением отдельных мышц, мышечных групп и целостным расслаблением, упражнения на растяжку, наклоны и прогибания. Упражнения: «Наклоны в стороны», «Заводим руку за голову», «Тянемся вперед», «Заводим ногу назад», «Наклон вперед», «Тянемся к солнцу». Динамические, статические, изостатические упражнения: махи прямыми ногами по прямым, дуговым, круговым траекториям; шпагаты динамические с постоянной сменой направлений; комплексные повороты с перекатами из стойки всадника; стойка всадника с постепенным проседанием; статические шпагаты; наклоны и тяги сидя на полу; динамическое растягивание сидя и статодинамические шпагаты; статические и изостатические растягивания с опорой; поза «лотос».

Тема 3. Ритмическая гимнастика. Развитие координации движений, слуха, музыкальной памяти; чувства ритма, умения двигаться легко и красиво, подчиняя свои движения требованиям гибкости и пластики. Функции ритмической гимнастики: быстрый переход организма от сна к бодрствованию, настрой центральной нервной системы на рабочий ритм, подготовка организма к предстоящей активной деятельности. Комплекс общеразвивающих гимнастических упражнений: включающий: повороты, наклоны, вращения, бег, прыжки, движения стоя, сидя, лежа, танцевальные элементы. Рисунок движения. Упражнения, оказывающие влияние на сердечно—сосудистую и дыхательную систему (втягивающие, поддерживающие, успокаивающие); упражнения для мышц и суставов; пояса; верхних конечностей; методы релаксации, внушения.

Тема 4. Акробатика. Упражнения, группировки. Перекаты в положении лежа, руки. Комбинация акробатических упражнений в образно-двигательных действиях. Акробатические движения, подскоки. Прыжки. Легкость, воздушность, полетность прыжков. Упражнения и комбинации, направленные на развитие пластики, координации, музыкального ритма, четкости исполнения движений. Изучение перекидного мостика с продвижением, рондад, колесо-шпагат. Разучивание подводящих упражнений, полушпагат, «Кольцо», «Лягушка», «Лодочка», стойка на руках у стены, «Мост» из положения стоя, переворот боком. Акробатические упражнения: кувырки вперед; «мост» из положения лежа; разноуровневые по сложности задания: «мост» из положения стоя (со страховкой или самостраховкой), стойка на руках (у стены), переворот боком (колесо), шпагат, прыжки, упражнения в парах, тройках, поддержки, полуколонны.

Тема 5. Ритмопластика. Знакомство с ритмом человека: ритм дыхания, сердцебиения, циркуляции крови, бодрствования и сна. Комплексы упражнений: у хореографического станка, на ковриках для развития координации, упражнения по игропластике и игроритмике. Ходьба на месте в сочетании с движениями рук, плеч, головы. Небольшие ритмичные подскоки на месте и с продвижением вперёд, назад, вправо, влево. Повороты, скручивания, наклоны верхней части туловища. Растягивающие упражнения умеренной силы. Круговые движения в различных суставах с большой амплитудой движений. Махи, отведения, приведения рук и ног. Упражнения в приседах и полуприседах. Упражнения из положения сидя. Упражнения из положения лёжа на боку, животе, спине. Развитие двигательных способностей (ловкости, подвижности, гибкости, выносливости); развитие пластической выразительности (ритмичности, музыкальности, быстроты реакции, координации движений); развитие воображения (способность к пластической импровизации) с помощью игр: «Муравьи» «Кактус и ива» «Угадай, что я делаю?» «День рождение» «Кругосветное путешествие»; пластических импровизаций: «Встреча», «Потеря» «Листья». «Утро», «Подарок» «Печаль», выполнение действий с воображаемыми предметами; работа с этюдами: «Гнев», «Знакомство», «Разговор по телефону». Упражнения на расслабление мышц, активно выполняемые с максимально возможным снижением тонического напряжения мускулатуры.