Тема 6. Йога. Комплекс упражнений на постижение возможностей совего тела: фиксация стойки смирно и стойки смирно у стены (прислонясь к стене), прогибание туловища в основной стойке (прогибание туловища в положении выпада вперед, в наклоне назад) и в положении лежа (прогибание назад в положении лежа на животе, подъем прямых ног назад из того же положения), вращение туловищем влево и вправо, наклоны вперед и назад. Упражнения хатха-йоги из трех компонентов: а) физического – асаны (позы тела); б) дыхательного, соответствующего физическому; в) психического – мысленного сопровождения потока энергии (праны), которая движется в том или ином направлении и скапливается в определенном органе. Позы равновесия без задержки дыхания (поза дерева - Врикшасана, лотоса - Падмасана); глубокое дыхание йогов, легкие упражнения для развития суставов (поза стрелка из лука – Акарна Дханурасана). Позвоночный столб: позы с наклоном вперед, позы с наклоном назад, позы с наклоном в стороны, и скрученные позы. Равновесие: «поза павлина», «поза вороны».

Тема 7. Суставная гимнастика. Упражнения с целью развития силы и статической выносливости мышечных групп, обеспечивающих функцию прямостояния (мышцы стопы, голени, сгибатели бедра, разгибатели позвоночника) и не имеющих ведущей роли в сохранении прямостояния (мышцы брюшного пресса, плечевого пояса, шеи). Упражнения на активное и пассивное растяжение позвоночника (в положении сидя, лежа, стоя). Упражнения для развития подвижности во всех отделах позвоночника (наклоны и повороты туловища в стороны, ползание и т. д.). Упражнения для формирования естественного мышечного корсета: для укрепления поверхностных мышц спины; для глубоких мышц спины; для мышц, удерживающих лопатки в правильном положении; для растяжения передних связок поясничного отдела позвоночника и мышц поясничной области;для укрепления прямых и косых мышц живота; для укрепления мышц-разгибателей и растяжения мышц-сгибателей тазобедренных суставов и т. д.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Тема 8. Дыхательная гимнастика. Три вида дыхания: брюшное, реберное и ключичное. Гимнастика с произвольным видоизменением характера или продолжительности дыхательного цикла, сочетание статических и динамических упражнений: для овладения полным дыханием; для овладения смешанным типом дыхания; для развития носового дыхания. Полное дыхание, включающее в себя все три вида, объединяя их в одно целое. Игры: «Представьте себя в весеннем лесу», «Вдыхаем ароматы цветов».

Тема 9. Экзамен. Изучение уровня сформированности основ гимнастических упражнений, партерных растяжек, проводится по окончании каждого полугодия по пятибалльной системе.

«Основы классического танца в театре музыки и танца «Щелкунчик»

Танец - это твой пульс, твое сердцебиение, твое дыхание.

Это ритм твоей жизни. Это выражение во времени и в движении, в счастье, радости и грусти»

/ Жак де'Амбуа /

Динамичные изменения в социокультурной ситуации современного общества обуславливают смену приоритетов и ценностей не только в сфере экономики и политики, но и в системе образования, в которой доминантным становится формирование единого культурного пространства, сохранения и инновационного развития системы художественного образования, выявления и поддержки молодых дарований, развитию их интеллектуальных, творческих, ценностно-личностных качеств и успешной социализации в обществе.

Классический танец, как исторически сложившаяся, устойчивая система выразительных средств хореографического, искусства, сфера сотрудничества, взаимодополняемости и взаимопомощи, обладает широким спектром возможностей для полноценного формирования, взращивания и утверждения в личности духовно-нравственных начал, основанных на принципе поэтически-обобщенной трактовки сценического образа, пластическом раскрытии его эмоций, мыслей и переживаний, развитии художественного вкуса, специальных хореографических знаний, умений, потребностей и интересов ребенка, имеющих общественно значимый характер.

Новизна программы «Основы классического танца в театре музыки и танца «Щелкунчик»» заключается в принципе тщательного подбора материала с учетом позиции рук и ног, корпуса и головы в классическом танце: сгибать (plier), вытягивать (etendre), поднимать (releve), скользить (glisser), прыгать (sauter), бросать (elancer), поворачивать (tourner); экзерсис y станка; экзерсис на середине зала, проявляющейся ярче всего в гармоничной пластике и выразительности рук, в послушной гибкости и в то же время стальном апломбе корпуса, в благородной и естественной посадке головы, т. е. сознательном подходе к каждому движению. Классический танец является системой художественного мышления, оформляющего выразительность движений, присущих танцевальным проявлениям человека на различных стадиях культуры, что позволяет разгадывать тайны индивидуальности личности, позитивно менять отношение к себе и окружающим людям. Доступность, систематичность и наполненность процесса совместного освоения воспитанниками и педагогом содержания, форм и методов в данной образовательной программе обеспечивают усвоение движений классического танца в абстрагированном до формулы виде.

Цель программы: формирование индивидуального хореографического стиля воспитанников театра музыки и танца «Щелкунчик», способных к созданию пластических хореографических мотивов, художественных образов классического танца путем самопознания личности на пути творческого осмысления, профессионального самоопределения в области хореографического искусства, содержащего в себе духовные, нравственные ценности (истина, добро, красота).

Отличительные особенности. Величие русской хореографической школы заключается в том, что она всегда умела не только свято хранить верность традициям классического танца, но и живо откликалась на современные течения в танце. Сохраняя и опираясь на накопленный педагогический опыт известных хореографов, мы ищем новые пути совершенствования методики обучения основам классического танца в учреждении дополнительного образования детей. Закономерности художественно-хореографического развития личности и общие подходы к решению практических проблем, связанных с ними, исследуются по записям уроков многих выдающихся педагогов, методам преподавания К. Блазиса и Ф. Тальони. Педагогическая система содержится в книге «Основы классического танца». Уникальным учебным пособием для педагогов-хореографов служит книга «100 уроков классического танца». Ряд важнейших выводов о соотношении эстетического воспитания и развития личности во взаимодействии личности и искусства содержится в трудах , , .

Образовательная  программа «Основы классического танца в театре музыки и танца «Щелкунчик»» органически включает в себя отдельные элементы  творческого  опыта педагогов «Основы классического танца», и «Са-фи-данс» танцевально-игровая гимнастика для детей.

Возраст детей. Программа предназначена для работы с детьми от 10 до 16 лет.

Формы и режим занятий. Форма организации образовательного процесса – индивидуальные и групповые занятия. Срок реализации программы – 3 года, общий объём часов – 432, на каждом году обучения – по 144 часа (два раза в неделю по два часа). Основной формой обучения является занятие.

На занятиях используются различные методы обучения:

· наглядный (непосредственно показ педагогом движений под счет и под музыку; опосредованный показ правильного исполнения или ошибок на конкретном ребенке; использование графических материалов, различных приспособлений при объяснении);

· словесный (беседа о характере музыки средствах её выразительности, объяснение, оценка, обращение к сознанию воспитанника, добиваясь не автоматического, а осмысленного выполнения и исполнения и т. д.);

· метод «вживания в образ» (основан на бессознательном уровне – интуитивном или осознанным);

· видеометод (просмотр видеоматериала о хореографическом искусстве, обучение на основе видеоматериала классической и современной хореографии);

· репетиции на сцене;

· посещение концертных залов, спектаклей, выставок, встречи с творческими людьми;

· метод сравнения (попарное включение произведений разных видов искусств, анализ сходств и различий);

· практическая работа (многократное повторение и отработка движений);

· экзамен (оценка уровня хореографического исполнения), проводится по окончании каждого полугодия по пятибалльной системе.

Прогнозируемая результативность по годам обучения

1 год обучения (10-12 лет)

· начинать и заканчивать движения с музыкой, самостоятельно менять движения в соответствии с двухчастной формой музыки;

· знать основные правила техники безопасности и поведения на занятии;

· знать основные позиции рук и ног, держать осанку, апломб, подбородок;

· уметь ориентироваться в пространстве;

· эмоционально откликаться на музыкальное произведение

· различать характер музыки, темп музыки, размер, части, фразу;

· выполнять движения согласно характеру музыки;

· знать основы здорового образа жизни.

2 год обучения (12-14 лет)

· иметь навык выразительного движения, образцового мышления;

· выразительно исполнять различные по характеру хореографические композиции;

· уметь различать позы, жесты, иметь четкую выравненность ног;

· выполнять экзерсис;

· применять доступный хореографический материал;

· знать хореографические комбинации, историю хореографии, выдающихся педагогов, танцовщиков;

· иметь потребность в саморазвитии, самообучении, самовыражении;

· знать правила культуры общения и поведения;

· обладать навыками творческой активности, здорового образа жизни.

3 год обучения (14-16 лет)

· владеть пятью позициями ног, исполняемыми таким образом, что ноги как бы вывернуты вовне («выворотность») и рук (на уровне диафрагмы,
на уровне плеч, подняты над головой);

· делать простейшие постановки по законам драматургии;

· точно и технично выполнять упражнения по классическому танцу;

· уметь импровизировать под музыку;

· знать и пользовать терминологией классического танца;

· знать теоретический программный материал;

· выполнять акробатические упражнения;

· выполнять классические allegro (прыжки), адажио;
технично исполнять движения классического экзерсиса у станка и на середине;

· обладать умениями самостоятельной постановки композиций;

· иметь навыки здорового образа жизни;

· доводить начатое дело до конца.

Способы проверки результативности образовательной программы:

· наблюдение (изучение способности к хореографическому творчеству), проводится в течение всего периода обучения по критериям: выразительность, продуктивность, самобытность);

· исследование (изучение уровня развития хореографических способностей), проводится в начале обучения и в конце каждого этапа обучения;

· опрос (изучение уровня сформированности основ классического танца: интерес к занятиям, оценка хореографических произведений, эстетический вкус), проводится в течение всего периода обучения;

· экзамен (оценка уровня исполнительства классического танца), проводится по окончании каждого полугодия по пятибалльной системе;

· оценка уровня физического развития: осанка, общее физическое состояние, апломб, танцевальный шаг, выворотность, прыжок, плие, пластика, гибкость проводится в начале и в течение всего периода обучения.

Форма подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы. Все воспитанники принимают активное участие в концертной деятельности. Наиболее одарённые и талантливые дети выступают на областных, российских и международных конкурсах, фестивалях.

Учебно-тематический план

Темы разделов
1 год
2 год
3 год
1.
Партерная гимнастика.

10

6

6

2.
Элементы классического танца

10

10

6

3.
Exercise у станка. На середине зала.

10

14

14

4.
Танцевально-ритмические этюды.

6

8

8

5.
История хореографического искусства.

6

2

2

6.
Постановочная работа.

12

12

12

7.
Репетиционная работа.

8

8

12

8.
Концертная деятельность.

8

10

10

9.
Экзамен.

2

2

2

Всего:
72
72
72

Содержание дополнительной образовательной программы

В содержании программы по каждому разделу определяется общий образовательный маршрут пятилетнего обучения. Распределение тематического материала разделов по годам для каждого воспитанника происходит в соответствии с намеченным педагогом индивидуальным образовательным маршрутом.

Тема 1. Партерная гимнастика. ОФП. Координация движений под музыку. Акробатические упражнения. Понятие «двигательный аппарат», костно-связочно-мышечная и нервная системы исполнителя. Воля. Внимание. Общая гимнастика: разминка для шеи; разминка для плечевого пояса; расслабление мышц плечевого пояса; разминка для туловища; расслабление и напряжение мышц корпуса; разминка для ног и стоп. Партерная гимнастика: упражнения на напряжение и расслабление мышц ног; сокращение подъема; круговые движения стоп; поднятие ног (карандаши); «Угольки»; наклоны к ногам. Партерная растяжка: «Колечко», «Корзинка». Акробатические упражнения: группировки; перекаты в положении лежа, руки; комбинация акробатических упражнений в образно-двигательных действиях. Игра: «Птичка и окошко».

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6