Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

- замах при выполнении подачи и ударов над головой;

- выбор места на площадке перед ударом соперника и подход к мячу;

- вынос ракетки на мяч;

- момент удара и работа ног в заключительной фазе удара.

.

Продолжение таблицы 5.

месяцы

январь

февраль

март

апркль

недели

задачи

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

Общий объём за

год ( 52 недели ) ч.

НП-1

312

6

6

6

6

6

6

6

6

6

6

6

6

6

6

6

6

6

НП-2

468

9

9

9

9

9

9

9

9

9

9

9

9

9

9

9

9

9

НП-3

468

9

9

9

9

9

9

9

9

9

9

9

9

9

9

9

9

9

Физическая

подготовка

ч.

НП-1

208

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

НП-2

198

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

НП-3

194

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

Технико-тактическая подготовка.

ч..

НП-1

92

1

2

1

2

1

2

1

2

1

2

1

2

1

2

1

2

1

НП-2

230

4

5

4

5

4

5

4

5

4

5

4

5

4

5

4

5

4

НП-3

226

4

5

4

5

4

5

4

5

4

5

4

5

4

5

4

5

4

Теоретическая подготовка

ч.

НП-1

9

1

1

1

1

НП-2

13

1

1

1

1

НП-3

13

1

1

1

1

Контрольные и переводные испытания ч.

НП-1

3

1

НП-2

3

1

НП-3

3

1

Соревновательная деятельность (кол-во турниров)

НП-1

НП-2

НП-3

2

1

Судейская практика

НП-1

НП-2

НП-3

8

1

1

1

1

Развернутый список технических элементов и действий, а также средства их изучения и освоения представлены в таблице 6. При обучении действиям с ракетками, необходимо подбирать инвентарь, соответствующий размерами и весом возрасту детей и физическим данным. Также рекомендуется использовать облегченные мячи или мячи бывшие в употреблении.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10