Учебно-тренировочная программа по теннису СДЮСШОР № 35 (стр. 1 )

Департамент по физической культуре, спорту и молодёжной политике администрации города Омска

МОУ ДОД СДЮСШОР№ 35

Утверждаю

Директор СДЮСШОР №35

_________

«15» сентября 2010 г.

Учебно-тренировочная программа по теннису

СДЮСШОР № 35

Составитель:

Тренер-преподаватель

Рецензенты: кан. пед. наук, доцент кафедры теории и методики спортивных игр СибГУФК

Рассмотрено на педагогическом совете

Протокол № 2

«15» сентября 2010 г.

Омск-2010.

.

Пояснительная записка.

Занятия с детьми в СДЮШОР-35 осуществляются в течение календарного года. В период каникул тренировочный процесс может быть перенесен в спортивный лагерь в установленном порядке.

Учебная работа в СДЮШОР-35 должна проводиться на основании данной программы, предназначенной для тренеров-преподавателей и являющейся основным документом, регламентирующим учебно - тренировочную и воспитательную работу, выполнение нормативов по специальной физической подготовке. Также возможно использование авторских программ.

Учебно-тренировочный процесс предусматривает постепенное повышение тренировочных и соревновательных нагрузок, решающих задачи, связанных с укреплением здоровья занимающихся, развития специальных физических качеств, освоение сложных технических действий , привития любви к спортивному состязанию и повышение интереса к занятию теннисом.

Формы учебно-тренировочного процесса проявляются в групповых и индивидуальных занятиях, теоретической подготовке, медицинском контроле, учебно-тренировочных сборах и соревнованиях, инструкторской и судейской практике, медико-восстановительных мероприятиях.

Программа включает в себя разделы по спортивно-оздоровительным (СО)группам, группам начальной подготовки(НП) , учебно-тренировочным (УТ) группам и группам спортивного совершенствования (СС),в которых отражены основные виды спортивной подготовки: теоретическая, физическая, техническая, тактическая, психологическая и соревновательная; а также средства и методы подготовки сведённые в таблицы, систему контроля и контрольных нормативов отображенных в приложениях. Также в приложениях приведены примеры упражнений для различных этапов подготовки.

Программа для СДЮШОР-35 разработана на основе нормативных документов, регламентирующих работу спортивных школ, в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании», Федеральным законом от 13.01.96 №12-ФЗ и Типовым положением об образовательном учреждении дополнительного образования детей (постановление Правительства РФ от 07.03.95№ 000), нормативными документами Министерства образования РФ и Государственного комитета РФ по физической культуре и спорту, а также СНиП РФ и примерной программой спортивной подготовки по теннису для ДЮСШ и СДЮШОР.

Отличительные качества программы.

Настоящая программа имеет некоторые отличия от примерной программы по теннису для ДЮСШ и СДЮШОР предлагаемой Федеральным агентством по физической культуре и спорту. Отличия заключаются в следующем :

- программа составлена исходя из 52-х недель занятий;

- в группы СО допускается набор детей в возрасте до 14 лет для занятий оздоровительным теннисом;

- доработаны контрольные нормативы для детей 6-ти лет и условия, перевода учащихся на следующий этап подготовки;

- при подготовке к соревнованиям на этапах УТ и СС учитывается переход с кортов с твердым покрытием, в закрытых залах, на открытые корты с грунтовым покрытием;

- учтены условия занятий с недостаточно развитой материальной базой и физико-психологического развития современных детей;

- адаптированы средства медицинского контроля к условиям занятий и материально-технического состояния СДЮШОР-35.

Цели и задачи программы.

Основными целями и задачами работы СДЮШОР-35 являются:

- привлечение детей к систематическим занятиям физическими упражнениями и теннисом;

- пропаганда физической культуры и спорта;

- формирование всесторонне развитой личности;

- повышение физической подготовленности и воспитание необходимых физических качеств;

- определение и совершенствование индивидуального стиля игры;

- приобретение и накопление соревновательного опыта;

- овладение инструкторско-судейской практикой;

- достижение высоких спортивных результатов в турнирах РТТ, кубках и чемпионатах России, а также на международных турнирах.

Исходя из представленных целей и задач для СДЮШОР-35, разработаны режимы учебно-тренировочного процесса отображенные в таблице 1.

Таблице 1

Режимы учебно-тренировочной работы и требования по физической, технической и спортивной подготовленности.

Название этапа	Год обучения	Возраст зачисле ния	Число учащихся в группе	Колл-во учеб- ных часов в неделю	Кол-во занятий в неделю.	Кол-во часов в год.	Требования по физической, технической и спортивной подготовленности на конец года.
Спортивно- оздоровитель- ный	1	6	8-15	6	3	312	Регулярное посещение занятий. Выполнение минимальных нормативов ФП.(оценка удол.)
Начальной подготовки	1	6-7	8-15	6	3	312	Выполнение нормативов по ФП и СП, ТП и показатели СД. Участие в соревнованиях любого ранга. (внутри групповые, первенство СДЮСШОР, городские и т, д.)
2	7-8	6-12	9	3-4	468
3	8-9	5-12	9	3-4	468
Учебно-тренировоч- ный.	1	9-10	5-12	12	4-5	624	Выполнение нормативов по ФП и СП, ТП и показатели СД. Участие в соревнованиях в турнирах РТТ. Выполнение 3 и 2 юношеских разрядов.
2	10-11	4-10	14	5	728
3	11-12	4-10	16	5-6	832

Окончание таблицы№1

Название этапа	Год обучения	Возраст зачисле ния	Число учащихся в группе	Колл-во учеб- ных часов в неделю	Кол-во занятий в неделю.	Кол-во часов в год.	Требования по физической, технической и спортивной подготовленности на конец года.
Учебно-тренировоч- ный.	4	12-13	3-8	18	6	936	Выполнение нормативов по ФП и СП, ТП и показатели СД. Участие в соревнованиях в турнирах РТТ. Выполнение 1 юношеского разряда или 3-1 разряда.
5	13-14	2-6	18	6	936
Спортивного совершенствования	1	14-15	2-4	18-24	6-8		Выполнение нормативов по ФП и СП, ТП и показатели СД. Участие в соревнованиях в турнирах РТТ. Выполнение 1-2 разрядов или КМС. 1-20 место в классификации РТТ.
2	15-16	1-3	21-28	8-12
	3	17-18	1-3	21-28	8-12		Выполнение нормативов по ФП и СП, ТП и показатели СД. Участие в соревнованиях в турнирах РТТ. Выполнение МС
Высшее спортивное мастерство	1	19-20	1-2	24-32	12		. Участие в соревнованиях в турнирах РТТ.
	2	20-21	1-2	24-32	12		. Участие в соревнованиях в турнирах РТТ.

2. Методическая часть.