Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

На данном этапе подготовки технические элементы представленные в таблице 6 продолжают совершенствоваться учащимися, но с более высоко частотой отработки ударов (26-23 удара в минуту), а также с количеством до 50-70 в одной серии. Точность нанесения ударов повышается до мишений 10 на 10см. или полосы шириной 10см.

Окончание таблицы

месяцы

январь

феврвль

март

апрель

недели

задачи

1

9

2

0

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

Общий объём за

год ( 52 недели ) ч.

(равномерный)

СС-1

1248

24

24

24

24

24

24

24

24

24

24

24

24

24

24

24

24

24

24

СС-2

1456

28

28

28

28

28

28

28

28

28

28

28

28

28

28

27

28

28

28

Физическая

подготовка ч.

СС-1

504

10

10

10

11

10

7

11

11

10

7

7

11

11

10

10

10

10

11

СС-2

544

10

10

13

9

13

10

12

11

12

10

10

11

11

7

10

11

10

13

Технико-тактическая подготовка. ч..

СС-1

646

12

12

12

13

13

9

12

13

13

10

10

13

13

12

12

12

13

13

СС-2

782

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

Теоретическая подготовка ч.

СС-1

30

1

1

1

1

1

1

1

1

СС-2

36

3

3

3

3

Психологическая подготовка ч.

СС-1

16

1

1

1

1

1

1

СС-2

22

1

1

1

1

1

1

1

1

Контрольные и переводные испытания (кол.)

СС-1

3

-

-

-

-

-

-

-

-

1

-

-

-

-

-

-

-

-

СС-2

3

-

-

-

-

-

-

-

-

1

-

-

-

-

-

-

-

-

Соревновательная деятельность (кол-во турниров)

СС-1

10

1

1

1

1

СС-2

12

1

1

1

1

1

Судейская практика

ч.

СС-1

18

1

1

1

1

1

СС-2

24

1

1

1

1

1

1

2

Востонавительные мероприятия ч.

СС-1

22

2

2

2

2

СС-2

36

1

2

2

1

2

1

1

2

1

2

Медицинское обследование ч.

СС-1

12

4

СС-2

12

4

Объём работы в МЦ

ч.

СС-1

-

СС-2

-

Периоды

1 соревновательный

2 подготовительный

месяцы

май

июнь

июль

август

недели

задачи

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

 

Общий объём за

год ( 52 недели ) ч.

(рвномерный0

СС-1

1248

24

24

24

24

24

24

24

24

24

24

24

24

24

24

24

24

 

СС-2

1456

28

28

28

28

28

8

28

28

28

28

28

28

28

28

28

28

 

Физическая

подготовка ч.

СС-1

504

9

10

11

11

10

7

11

11

10

7

7

11

9

10

10

10

 

СС-2

544

9

11

11

11

11

7

12

12

12

8

7

11

10

9

10

13

 

Технико-тактическая подготовка. ч..

СС-1

646

12

12

12

13

13

12

12

13

13

12

12

13

13

12

12

12

 

СС-2

782

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

16

15

15

15

16

15

 

Теоретическая подготовка ч.

СС-1

30

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

 

СС-2

36

3

3

3

3

 

Психологическая подготовка ч.

СС-1

16

1

1

1

1

 

СС-2

22

1

1

1

1

1

1

 

Контрольные и переводные испытания (кол)

СС-1

3

1

 

СС-2

3

1

 

Соревновательная деятельность (кол-во турниров)

СС-1

10

1

1

1

1

 

СС-2

12

1

1

1

1

 

Судейская практика

ч.

СС-1

18

1

1

1

1

1

1

 

СС-2

24

1

1

2

1

1

1

1

 

Востонавительные мероприятия ч.

СС-1

22

2

2

2

 

СС-2

36

1

2

2

1

2

1

2

1

 

Медицинское обследование ч.

СС-1

12

4

 

СС-2

12

4

 

Объём работы в МЦ

ч.

СС-1

-

 

СС-2

-

 

Периоды

2подготовительный

2 соревновательный

 

Необходимо детально рассматривать тактический рисунок игры, изучать и применить различные варианты розыгрыша мяча не только с учетом стиля соперника, но и покрытия корта, формировать собственный стиль игры.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10