(ім’я, по-батькові, прізвище)

«Затверджую» Річний план - графік

Директор ДЮСШ розкладу годин для навчальних груп СДЮШОР

на 20__-20__ навчальний рік

« 01 » вересня 20__ року легка атлетика

№ з/п

Зміст матеріалу

початкової підготовки

групи попередньої базової підготовки

групи спеціалізованої базової підготовки

групи підготовки до вищих досягнень

1-й

2-й

1-й

2-й

3-й

більше

3-х

1-й

2-й

3-й

1.

Теорія

Історія розвитку л / а спорту

1

2

2

2

2.

Фізична культура, як метод виховання життєво необхідних умінь і навиків

2

2

2

2

2

3

3.

Гігієна, режим харчування спортсмена

4

4

4

4

4

4

2

4.

Лікарський контроль, самомасаж

2

2

2

4

3

4

4

4

4

5.

Морально-вольова підготовка

2

4

4

4

2

2

2

2

2

6.

Правила змагань та їх проведення

2

2

2

4

4

2

2

2

7.

Фізіологічні основи тренувань в легкій атлетиці

4

4

2

2

4

2

2

2

8.

Основи методики тренувань в легкій атлетиці

2

2

2

2

Всього годин:

7

12

20

20

18

18

18

12

12

12

1.

Практичні заняття

Розвиток рухливості якостей, підвищення фізичних можливостей спортсменів

120

120

436

440

605

690

650

660

530

601

2.

Спеціальна технічна підготовка

64

115

110

90

103

112

293

231

385

450

3.

Спеціальна фізична підготовка

95

124

110

97

113

111

193

270

389

450

4.

Спеціальна тактична підготовка

у період змагань

у період змагань

у період змагань

5.

Виконання контроль нормативів

4

4

5

5

5

5

5

5

5

5

6.

Участь у змаганнях

10

10

20

20

20

20

15

15

15

15

Всього по плану:

300

385

701

672

864

956

1174

1193

1336

1533

Заступник ДЮСШ (СДЮШОР) _____________________ (ім’я, по-батькові, прізвище)

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85