Тренер ст. тренер
Результати участі в змаганнях
Найменування змагань | Термін, місце проведення | Результат |
План складено “ _______” ________________ 20 ___ р.
Старший тренер ______________________________________
Особистий тренер ____________________________________
Спортсмен __________________________________________
_______________________________________________________________
назва спортивної школи
«Затверджую»
Директор
“ ______” ______________ 20 ___ р.
ІНДИВІДУАЛЬНИЙ ПЛАН
Спортсмена _________________________________________
повна назва спортивної школи
на 20 _____ рік
прізвище, ім‘я по батькові ________________________________________
рік народження _________________________________________________
спортивне звання ________________________________________________
член збірної команди України _____________________________________
місце роботи (навчання, курс) _____________________________________
прізвище, ім‘я особистого тренера _________________________________
спортивне товариство ____________________________________________
домашня адреса _________________________________________________
кращий результат минулого року __________________________________
Планові завдання на 20 ____ рік.
1. _______________________________________________________
2. _______________________________________________________
3. _______________________________________________________
4. _______________________________________________________
5. _______________________________________________________
6. _____________________________________________________________________________________________________________
№ п/п | Основні показники тренувального процесу | січень | лютий | березень | квітень | травень | червень | липень | |||||||
пл. | вик. | пл. | вик. | пл. | вик. | пл. | вик. | пл. | вик. | пл. | вик. | пл. | вик. | ||
1. | Кількість днів тренувань |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. | Кількість тренувань |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. | Кількість днів змагань |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. | Загальний осяг навантажень* |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. | Обсяг тренувальних навантажень* |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6. | Обсяг змагальних навантажень* |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7. | Інтенсивність навантажень* |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8. | Календар змагань (назва, термін, місце проведення) |
|
|
|
|
|
|
| |||||||
9. | Навчально-тренувальні збори |
|
|
|
|
|
|
| |||||||
10. | Проведення поглиблених обстежень |
|
|
|
|
|
|
| |||||||
11. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 |
