to
Продолжение
Содержание курса | Тематическое планирование | Характеристика видов деятельности учащихся |
Их значение в укреплении мира меж- | Характеризовать современные Олим- | |
ду народами. Современные Олимпийские | пийские игры как крупные международ- | |
игры, их связь с правилами и тради- | ные соревнования, помогающие укрепле- | |
циями древних Олимпийских игр. | нию мира на Земле. | |
Способы физкультурной деятельности (6 ч) | ||
Организация и проведе- | Подвижные игры для освоения | Раскрывать роль и значение по- |
ние подвижных игр (на спор- | спортивных игр. | движных игр для укрепления здоровья, |
тивных площадках и в спор- | Основные содержательные линии. | развития физических качеств, освоения |
тивных залах) | Значение подвижных игр для укрепления | спортивных игр, входящих в школьную |
здоровья, развития личностных качеств, | программу. | |
организации отдыха и досуга. Направ- | Характеризовать возможности заня- | |
ленность подвижных игр, возможность | тий подвижными играми в укреплении | |
их использования для развития физиче- | дружбы и приобретении новых друзей, | |
ских качеств, освоения и закрепления | воспитании силы воли, смелости, реши- | |
технических действий из различных | тельности и т. п. | |
спортивных игр. | Использовать подвижные игры для | |
развития основных физических качеств. | ||
Моделировать игровые ситуации. | ||
Регулировать эмоции и управлять | ||
ими в процессе игровой деятельности. | ||
Взаимодействовать со сверстниками | ||
в условиях игровой и соревновательной | ||
деятельности. | ||
Воспитывать смелость, волю, реши- | ||
тельность, активность и инициативность | ||
при решении вариативных задач, возни- | ||
кающих в процессе подвижных игр. | ||
Подвижные игры для освоения | Излагать правила игр и особенности | |
игры в баскетбол. | их организации. | |
Основные содержательные линии. | Активно использовать подвижные | |
Правила подвижных игр, помогающих | игры для закрепления технических дей- | |
освоить технические приёмы игры в ба- | ствий и приёмов игры в баскетбол. | |
скетбол: «Мяч среднему», «Мяч соседу», | ||
«Бросок в колонне» и т. п. Технические | ||
приёмы этих подвижных игр. | ||
Подвижные игры для освоения игры | Излагать правила игр и особенности | |
в футбол. | их организации. | |
Основные содержательные линии. | Активно использовать подвижные | |
Правила подвижных игр, помогающих | игры для закрепления технических дей- | |
освоить технические приёмы игры в | ствий и приёмов игры в футбол. | |
футбол: «Метко в цель», «Гонка мя- | ||
чей», «Слалом с мячом» и т. п. Техни- | ||
ческие приёмы этих подвижных игр. | ||
Выполнение простейших | Закаливание. Что такое закаливание. | Характеризовать закаливание как |
закаливающих процедур | Как закаливать свой организм. | способ повышения устойчивости ор- |
Основные содержательные линии. | ганизма к жаркой и холодной погоде, | |
Закаливание организма, его связь с у креп- | простудным и инфекционным заболе- | |
лением здоровья. Основные способы за- | ваниям. | |
каливания водой (обтирание, обливание, | Называть основные способы закалива- | |
душ, купание в водоёмах). Проведение | ния водой. | |
процедуры закаливания обтиранием. | Излагать правила закаливания обти- | |
ранием. | ||
Выполнять обтирания с изменяю- | ||
щимся температурным режимом (по за- | ||
данному образцу). | ||
Физические упражнения. | Физические упражнения. Что такое | Характеризовать физические упраж- |
Физические упражнения, их | физические упражнения. Чем отличаются | нения как движения, которые выполняют |
влияние на физическое развитие | физические упражнения от естественных | по определённым правилам и с опреде- |
и развитие физических качеств | движений и передвижений. | лённой целью. |
to
oo
Продолжение
Содержание курса | Тематическое планирование | Характеристика видов деятельности учащихся |
Основные содержательные маши. | Сравнивать физические упражнения | |
Физические упражнения и их разнообра- | с естественными движениями и передви- | |
зие. Отличие физических упражнений от | жениями, находить общее и различное. | |
естественных движений и передвижений. | ||
Упражнения со скакалкой. | Рассказывать о положительном влия- | |
Основные содержательные линии. | нии прыжков через скакалку на развитие | |
Связь прыжков через скакалку с раз- | силы, быстроты, выносливости и равно- | |
витием основных физических качеств. | весия. | |
Специальные упражнения для освоения | Выполнять прыжки через скакалку | |
правильного вращения скакалки. Прыж- | разными способами. | |
ки через скакалку разными способами. | Разучивать и выполнять упражнения | |
Комплекс упражнений зарядки 1. | комплекса утренней зарядки. | |
Измерение длины и мас- | Физическое развитие и физические | Определять физическое развитие как |
сы тела. Определение пра- | качества человека. Что такое физиче- | процесс взросления человека. |
вильности осанки | ское развитие. | Называть основные показатели фи- |
Основные содержательные линии. | зического развития. | |
Физическое развитие человека. Основ- | Измерять показатели физического | |
ные показатели физического развития | развития самостоятельно или с помощью | |
(длина и масса тела, осанка). Измере- | партнёра / родителей. | |
ние показателей физического развития. | ||
Характеристика основных | Что такое физические качества. | Иметь представление о физических |
физических качеств: силы, | Основные содержательные линии. | качествах как способностях человека про- |
выносливости, гибкости и | Физические качества как способность | являть силу, быстроту, выносливость, гиб- |
равновесия | человека выполнять различные двига- | кость и равновесие. |
тельные действия и физические упраж- | Определять связь развития физиче- | |
нения. Связь развития физических ка- | ских качеств с развитием систем организ- | |
честв с укреплением мышц человека, | ма и укреплением здоровья человека. | |
улучшением работы сердца и лёгких. |
to
Сила. Упражнения для развития силы. | Характеризовать силу как физиче- | |
Основные содержательные линии. | ское качество человека. | |
Понятие «сила». Зависимость силы от | Определять зависимость проявления | |
развития мышц. Упражнения для раз- | силы от способности мышц максималь- | |
вития силы. Контрольные упражнения | но напрягаться. | |
для проверки силы мышц рук, ног и ту- | Выделять упражнения для развития силы | |
ловища. | из числа общеразвивающих упражнений. | |
Характеризовать особенности упраж- | ||
нений для развития силы и демонстри- | ||
ровать их выполнение. | ||
Выполнять контрольные упражнения | ||
для проверки силы. | ||
Быстрота. Упражнения для развития | Характеризовать быстроту как физи- | |
быстроты.' | ческое качество человека. | |
Основные содержательные линии. По- | Определять зависимость проявления | |
нятие «быстрота». Зависимость быстро- | быстроты от; способности перемещать | |
ты от скорости движений. Упражнения | тело или его звенья с максимальной ско- | |
для развития быстроты. Контрольные | ростью или частотой движений. | |
упражнения для проверки быстроты. | Выделять упражнения на развитие | |
быстроты из числа общеразвивающих | ||
упражнений. | ||
Характеризовать и демонстрировать | ||
особенности выполнения упражнений на | ||
развитие быстроты. | ||
Выносливость. Упражнения для раз- | Характеризовать выносливость как | |
вития выносливости. | физическое качество человека. | |
Основные содержательные линии. | Определять зависимость выносливо- | |
Понятие «выносливость». Зависимость | сти от способности длительно выполнять | |
выносливости от длительного выполне- | физическую нагрузку. | |
ния физической работы. | ||
Упражнения для развития выносли- | Выделять упражнения для развития | |
вости. Контрольные упражнения для | выносливости из числа общеразвиваю- | |
проверки выносливости. | щих упражнений. |
UJ
о
Продолжение
Содержание курса | Тематическое планирование | Характеристика видов деятельности учащихся | ||||
Характеризовать особенности вы- | ||||||
полнения упражнений для развития вы- | ||||||
носливости и демонстрировать их вы- | ||||||
полнение. | ||||||
Выполнять контрольные упражнения | ||||||
для проверки выносливости. | ||||||
Гибкость. Упражнения для развития | Характеризовать гибкость как физи- | |||||
гибкости. | ческое качество человека. | |||||
Основные содержательные линии. | Определять зависимость проявления | |||||
Понятие «гибкость». Зависимость гиб- | гибкости от способности выполнять дви- | |||||
кости от максимальной амплитуды дви- | жения с максимальной амплитудой. | |||||
жений. Упражнения для развития гибко- | Выделять упражнения для развития | |||||
сти. Контрольные упражнения для про- | гибкости из числа общеразвивающих | |||||
верки гибкости. | упражнений. | |||||
Характеризовать особенности выпол- | ||||||
нения упражнений для развития гибкости | ||||||
и демонстрировать их выполнение. | ||||||
Выполнять контрольные упражнения | ||||||
для проверки гибкости. | ||||||
Равновесие. Упражнения для разви- | Характеризовать равновесие как фи- | |||||
тия равновесия. Подвижные игры. | зическое качество человека. | |||||
Основные содержательные линии. | Определять зависимость равнове- | |||||
Понятие «равновесие». Зависимость рав- | сия от способности удерживать тело в | |||||
новесия от удержания позы тела. | заданной позе стоя на месте или при | |||||
Упражнения для развития равновесия. | передвижении. | |||||
Контрольные упражнения для развития | Выделять упражнения для развития | |||||
равновесия. Условия и правила подвиж- | равновесия из числа общеразвиваюших | |||||
ных игр для развития равновесия: «Бро- | упражнений. | |||||
сок ногой», «Волна», «Неудобный бро- | Характеризовать особенности выпол- | |||||
сок» и т. п. | нения упражнений для развития равнове- | |||||
сия и демонстрировать их выполнение. | ||||||
Выполнять контрольные упражнения | ||||||
для проверки равновесия. | ||||||
Организовывать и проводить по- | ||||||
движные игры со сверстниками на досуге. | ||||||
Общаться и взаимодействовать в | ||||||
процессе подвижных игр. | ||||||
Комплекс утренней зарядки 2. | Составлять комплекс утренней заряд- | |||||
ки по образцу. | ||||||
Разучивать и выполнять упражнения | ||||||
комплекса утренней зарядки. | ||||||
Игры и занятия в зимнее время | Характеризовать прогулки в зимнее | |||||
года. Как правильно одеваться для зим- | время как активный отдых, содействую- | |||||
них прогулок. | щий укреплению здоровья и закаливанию | |||||
Основные содержательные линии. | организма. | |||||
Польза занятий физической культу- | Правильно выбирать одежду и обувь | |||||
рой в зимнее время года. Требования | с учётом погодных условий. | |||||
к одежде для зимних прогулок. | ||||||
Катание на санках. | Характеризовать способы катания на | |||||
Основные содержательные линии. | санках с гор (например, сидя и лёжа на | |||||
Способы катания на санках с пологих | санках). | |||||
гор. Связь способов катания с гор с | Демонстрировать развитие равнове- | |||||
развитием равновесия. Техника спуска | сия при спусках с гор на санках в усло- | |||||
с пологих гор с помощью игровых упраж- | виях игровой деятельности. | |||||
нений: «Подними предмет», «Спуск с | ||||||
поворотом», «Слалом на санках», «Про- | ||||||
ехать через ворота» и т. п. | ||||||
Лыжные гонки. Передви- | Передвижение на лыжах двухшажным | Характеризовать технику сколь- | ||||
жение на лыжах | попеременным ходом. | зящего хода и демонстрировать её в | ||||
Основные содержательные линии. | условиях игровой и соревновательной | |||||
<j | Скользящий ход (повторение материала | деятельности. | ||||
u>
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 |
