Доклад:
Декабрь 2010г.
Здоровьесбережение и интенсификация урока
Одной из важнейших целей работы школы в современный период является здоровьесбережение участников образовательного процесса. Осуществление возможно с переходом в режим «школы полного дня». Эта деятельность ведется по следующим направлениям: использование здоровьесберегающих технологий на уроке, снижение учебной нагрузки за счет оптимизации расписания первой и второй половины дня в системе ШПД, совершенствование системы физкультурно-оздоровительной и профилактической работы, психологическое и логопедическое сопровождение учебно-воспитательного процесса, методическая работа.
Следовательно, возникает проблема, как разгрузить учащихся при выполнении домашнего задания. Совершенно ясно, что в этих условиях особое значение приобретает интенсификация урока с целью повышения его эффективности и предупреждения, таким образом, перегрузки учащихся при самоподготовке.
Интенсификация урока дает ряд преимуществ и с точки зрения здоровьесбережения:
1. Сокращается объем времени на выполнение домашних заданий, а, следовательно, высвобождается время на занятия активно-двигательного характера и развитие личности.
2. Позволяет рационально организовывать урок с точки зрения гигиенических и психолого-педагогических критериев.
3. Повышает мотивацию учения.
4. Развивает навыки рациональной организации труда.
5. Побуждает к использованию учителем разнообразных видов деятельности и их чередованию.
Опыт практической деятельности выявил следующие пути решения данной проблемы:
1. Использование технологий, имеющих здоровьесберегающий ресурс (уровневой дифференциации, индивидуального обучения, программированного обучения, групповых и игровых технологий, укрупнения дидактических единиц, развивающего обучения)
2. Применение активных методов обучения и форм организации познавательной деятельности учащихся.
3. Рациональная организация труда учителя и учеников.
4. Создание комфортного психологического климата.
5. Соблюдение СанПиН и правил охраны труда.
6. Чередование различных видов деятельности на уроке.
7. Использование аудиовизуальных средств обучения.
Школа полного дня дает возможность построения расписания с учетом чередования различных видов деятельности в течение учебного дня: первая половина дня — уроки, вторая половина — обед, прогулка, самоподготовка, различные виды индивидуально-групповых развивающих занятий, кружки и секции. Для этого необходима определенная материально-техническая база: столовая-доготовочная и буфет, два спортивных зала, игровая и спортивная площадки на улице, игровая комната в здании, есть оборудование для проведения скрининг-диагностики, кабинеты информатики в начальной и средней школе. Серьезное внимание уделяется решению проблемы минимизации домашнего задания для учащихся: внедрение технологий интенсификации и оптимизации учебной деятельности на уроке, четкое отслеживание объема домашних заданий по различным предметам, недопущение перегрузки школьников письменными внеклассными работами (рефераты, доклады, сочинения и т. д.). Для реализации двигательной активности учащихся начальной школы в расписании первой половины дня предусмотрены ежедневные динамические часы, регулярно проводятся спортивные часы, занятия ОФП между уроками и самоподготовкой и секция спортивных игр во время кружковых занятий. В средней школе спортивные часы включены в расписание первой половины дня, посещение бассейна МЭИ, деятельность спортивных секций (5-9). Для ослабленных детей организовано проведение занятий в группах лечебно-физической культуры. Учащиеся, имеющие логопедические затруднения, посещают коррекционные индивидуальные занятия. Необходим контакт с детской поликлиникой, наркологическим диспансером и Институтом гигиены детей и подростков. Важной составляющей здоровья является здоровье психическое. В школе необходим психолог, проводятся психологические тренинги для учеников и работа с отдельными школьниками, требующими особого внимания.
Гигиенические критерии рациональной организации урока
№ п/п | Факторы урока | Уровни гигиенической рациональности | ||
Рациональный | Недостаточно рациональный | Нерациональный | ||
1 | Плотность урока | Не менее 60% и не более 75-80% | 85-90% | Более 90% |
2 | Число видов учебной деятельности | 4-7 | 2-3 | 1-2 |
3 | Средняя продолжительность разных видов учебной деятельности | Не более 10 мин. | 11-15 мин | Более 15 мин. |
4 | Частота чередования различных видов учебной деятельности | Смена не позже чем через 7-10 мин. | Смена через 11-15 мин. | Смена через 15-20 мин. |
5 | Число видов преподавания | Не менее 3 | 2 | 1 |
6 | Чередование видов преподавания | Не позже чем через 10-15 мин | Через 15-20 мин. | Не чередуются |
7 | Наличие эмоциональных разрядок (число) | 2-3 | 1 | Нет |
8 | Место и длительность применения ТСО | В соответствии с гигиеническими нормами | С частичным соблюдением гигиенических норм | В произвольной форме |
9 | Чередование позы | Поза чередуется в соответствии с видом деятельности. Учитель наблюдает за посадкой учащихся | Имеются случаи несоответствия позы виду работы. Учитель иногда контролирует посадку учащихся | Частые несоответствия позы виду работы. Поза не контролируется учителем |
10 | Физкультминутки | 2 за урок, состоящие из 3 лёгких упражнений, по 3-5 повторений | 1 физкультминутка за урок, с недостаточной продолжительностью | Отсутствуют |
11 | Психологический климат | Преобладают положительные эмоции | Имеются случаи отрицательных эмоций. Урок эмоционально индифферентен | Преобладают отрицательные эмоции |
12 | Момент наступления утомления учащихся по снижению учебной активности | Не ранее чем через 40 мин. | Не ранее чем через 35-37 мин. | Менее чем через 30 мин. |
Плотность урока — процент времени, затраченного школьниками на учебную работу.
Виды преподавания: словесное, наглядное, аудиовизуальное.
Виды учебной деятельности учащихся: письмо, чтение, слушание, рассказ, разглядывание, ответ на вопрос, решение примера, задачи и т. д.
Мозговая гимнастика
Качания головой (упражнение стимулирует мыслительные процессы):
Дышите глубоко, расслабьте плечи и уроните голову вперёд. Позвольте голове медленно качаться из стороны в сторону, пока при помощи дыхания уходит напряжение. Подбородок вычерчивает слегка изогнутую линию на груди по мере расслабления шеи. Выполнять 30 секунд.
«Ленивые восьмёрки» (упражнение активизирует структуры мозга, обеспечивающие запоминание, повышает устойчивость внимания):
Нарисовать в воздухе в горизонтальной плоскости «восьмёрки» по три раза каждой рукой, а затем обеими руками.
«Шапка для размышлений» (улучшает внимание, ясность восприятия и речь):
«Наденьте шапку», то есть мягко заверните уши от верхней точки до мочки три раза.
Коррегирующая гимнастика для глаз
Моргания (полезно при всех видах нарушения зрения):
Моргайте на каждый вдох и выдох.
«Вижу палец!»:
Указательный палец правой руки держать перед носом на расстоянии 25-30 см, смотреть на палец в течение 4-5 секунд, затем закрыть ладонью левой руки левый глаз на 4-6 секунд, смотреть на палец правым глазом, затем открыть левый глаз и смотреть на палец двумя глазами. Проделать то же, но закрыть правый глаз. Повторить 4-6 раз.
«Палец двоится» (облегчает зрительную работу на близком расстоянии):
Вытянуть руку вперёд, смотреть на кончик пальца вытянутой руки, расположенной по средней линии лица, медленно приближать палец, не сводя с него глаз, до тех пор, пока палец не начнёт двоиться. Повторить 6-8 раз.
«Зоркие глазки» (упражнение служит для профилактики нарушений зрения):
Глазами нарисуйте 6 кругов по часовой стрелке и 6 кругов против часовой стрелки.
«Стрельба глазами» (упражнение служит для профилактики нарушений зрения):
Двигаете глазами вправо-влево, вверх-вниз по 6 раз.
«Письмо носом» (снижает напряжение в области глаз):
Закройте глаза. Используя нос, как длинную ручку, пишите или рисуйте что-нибудь в воздухе. Глаза при этом мягко прикрыты.
Список литературы:
