Комплексная программа психологические групповые тренинги для родителей старших дошкольников и младших школьников (дети 5-9 лет) «Школа эффективного родителя» (стр. 2 )

5)  Формирование психолого-педагогической, культурологической составляющей детско-родительского взаимодействия.

6)  Преодоление деструктивных стилей воспитания.

7)  Формирование у родителей навыков самопомощи и саморегуляции.

8)  Развитие навыков социального взаимодействия, эмоционально-личностного, делового и телесного общения.

9)  Расширение репертуара форм самовыражения ребенка и навыков сотрудничества с детьми.

10)  Освоение всего спектра эмоциональной составляющей личности, развитие способности эмоциональной регуляции ребенка посредством осознания своих эмоций, чувств и переживаний и их позитивного отреагирования.

11)  Расширение арсенала психолого-педагогических знаний, умений и навыков.

Ожидаемые результаты:

Сформированы следующие навыки и умения:

- конструктивное разрешение конфликтных ситуаций;

-наличие здоровьесберегающей, доброжелательной атмосферы внутри семьи;

- осознанный и компетентный выбор эффективной и продуктивной стратегии общения взрослых и детей;

- повышения уровня осведомленности по вопросам детско-родительских отношений;

- стабилизация эмоционального благополучия детей;

- ориентация на целеполагание всех членов семьи.

Методы работы: личностно-ориентированные упражнения, дискуссии,  ролевые игры, мини лекции.

База проведения: ГБУЗ «МНПЦ наркологии ДЗМ», образовательные организации Департамента образования города Москвы (ГБОУ СОШ, ДОУ).

Частота проведения занятий: 1 раз в неделю

Длительность: 1 час 30 минут

Количество участников: 15-18 человек (родители/законные представители детей от 5 до 8 лет)

Оснащение и стимульный материал для занятий: отдельное помещение, интерактивная доска, мультимедийная установка, цветные карандаши/фломастеры, бумага А 4, а также необходимый набор стимульного материала для проведения каждого занятия по заявленной теме групповой работы.

Занятие №1

Цель: Создать  благоприятные условия для работы в группе. Развить способность родителей к децентрации. Выяснить ожидания и опасения родителей.  Актуализировать образ ребенка в себе.

1. Знакомство с правилами работы в группе и их принятие.

1.  Доверительный стиль общения.

В качестве первого шага к практическому созданию климата доверия,  ведущий может предложить принять единую форму обращения («ты» или «вы»)

2.  Принцип общения «здесь и теперь».

Для многих участников характерно стремление уйти в область общих соображений, обсуждения событий, случившихся с другими людьми и т. п. В этом случае эффективность работы снижается. Главным является то, что происходит сейчас, какие чувства каждый из участников испытывает в данный момент, т. к. только через актуальные переживания, через групповой опыт человек может познать себя. На занятиях можно пользоваться только той информацией, которую участник предоставляет о себе сам за время групповой работы. Прошлый опыт не обсуждается и не может предъявляться в качестве аргумента.

3.  Персонификация высказываний.

Отказ от безличных речевых форм, помогающих людям в повседневном общении скрывать собственную позицию и уходить от ответственности. Поэтому заменим высказывания типа: «Большинство моих друзей считает, что…», «Некоторые думают…» на суждения «Я считаю, что…», «Я думаю…» и т. п.

4.  Искренность в общении.

Участники говорят только о том, что чувствуют. Правило искренности и эмоциональной открытости: говорить следует только о реальных чувствах, а не о тех, которые могли бы успокоить, оправдать и т. д. Если давать партнеру по коммуникации искаженную информацию, то это может повлечь за собой формирование ошибочного мнения.

5.  Правило «Стоп», каждый участник имеет право сказать: “ У меня есть чувство, но я не хочу о нем говорить, мне больно”.

6.  «Пространство свободное от советов». Следует отметить, что совет от одного участника к другому является индивидуальным способом действия, не подходящим для другого человека, а также совет чаще всего может восприниматься, как ограничение свободы личности, что может вызвать неосознаваемую агрессию.

7.  Правило «Я-высказывания», участники начинают фразу только от своего имени.

8.  Конфиденциальность групповой работы.

Все, что происходит во время занятий, не разглашается за пределы группы. Это облегчает включение участников в групповые процессы, способствует самораскрытию.

2.  Знакомство участников друг с другом – «Мяч по кругу»

·  Назвать свое имя

·  Рассказать о своем ребенке

·  Рассказать о том, что стало причиной прихода на занятия

3. Упражнение «Мое имя – мой характер»

Подумайте о значении вашего имени. Нравится ли оно Вам, что оно выражает?

Задание заключается в том, чтобы назвать черты своего характера, начинающееся на каждую букву вашего имени. В течение 2 минут назовите черты характера на буквы вашего имени.

4. Упражнение «Я тебя понимаю»

Инструкция: Закончите приведенные ниже примеры так, как, по вашему мнению, закончил бы их ваш ребенок:

·  Мне бывает радостно, когда…

·  Я очень грущу, когда…

·  Мне бывает страшно, когда…

·  Я сержусь…

·  Я очень горжусь…

После того, как родители закончат предложения, они сравняют их с ответами детей  (дети выполняют этот тест накануне с психологом). Степень совпадения будет говорить о вашей способности поставить себя на место ребенка, о способности к децентрации.

Провести обсуждение, в чем было совпадение.

5. Обратная связь.

Занятие №2 

Цель: помочь родителям овладеть способами личностно – ориентированного  взаимодействия. Транслировать положительный образ ребенка.

1. Упражнение «Психологическая скульптура»

Инструкция: Участникам надо поделиться на пары. Один из них встает на стул, а другой садится на пол. Начать вести беседу, при  этом зафиксировать,  что видит каждый из них. Затем надо поменяться местами, поделиться  чувствами.

Провести рефлексию, обратить внимание на то, что наилучший и продуктивный контакт происходит тогда, когда собеседники занимают позицию «глаза в глаза».

2. Упражнение «Дистанция общения».

Инструкция: Участникам  предлагается начать вести диалог, сидя напротив друг друга, а затем необходимо отодвинуться друг от друга на расстояние не менее четырех метров и продолжать вести беседу.

Провести рефлексию, поделиться чувствами, подвести к выводу о том, что если физическая дистанция велика, то и контакт между участниками бывает затруднен и вряд ли возможен.

3. Упражнение «Пространство общения».

Инструкция: Повернитесь, пожалуйста, друг другу спиной и начните беседу. Затем поделитесь чувствами о том, получился ли продуктивным разговор.

Информация о том, чтобы получилось содержательным общение, чтобы обеспечить ребенку чувство психологической защищенности, чувство доверия к миру, надо взаимодействовать с ребенком не «рядом» и не «над», а вместе. Очень важным является безусловное, положительное отношение к ребенку.

4. Упражнение «Мама и ребенок»

Инструкция: Участники разбиваются по парам, в которых исполняют роли матери и ребенка. «Мама» должна выразить чувства к «ребенку», прикасаясь к его телу (от головы до ног) при этом необходимо сопровождать свои действия ласковыми словами. Через три минуты нужно поменяться ролями.

Провести обсуждение, кем понравилось больше быть – ребенком или матерью? Почему?

5. Упражнение «Что мне нравится в моем ребенке, так это…»

Описать все положительные качества, которые есть в ребенке.

Обсуждение занятия.

Занятие №3 

Цель: познакомить родителей с техникой активного слушания, пробовать использовать такие приемы активного слушания как пересказ, отражение чувств.

1. Упражнение «Подарок».

Инструкция: участники по очереди дарят подарок своему соседу слева, но делают это невербально, то есть без слов. После завершения круга каждый говорит, какой подарок он получил.

Информационная часть. Психолог рассказывает о том, что слушание может быть  пассивным (безмолвное) и активным (рефлексивное). Безмолвное слушание предполагает минимум ответных реакций («Да, да», «Я тебя слушаю», поддерживающее выражение лица, кивание в знак согласия. А если ребенку важно высказаться и быть выслушанным, такого слушания может быть вполне достаточно. Но когда у ребенка есть эмоциональная проблема (он расстроен, обижен, потерпел неудачу, когда обошлись с ним грубо) его надо активно выслушать. Активное слушание  создает отношения тепла, облегчает решение проблем ребенка. Приемами активного слушания являются: пересказ, отражение чувств, уточнение, резюмирование (подведение итогов) Пересказ – это изложение своими словами  то, что сказал собеседник. Ключевые слова пересказа – это «Ты говоришь…», «Как я понимаю…» Пересказ является своеобразной обратной связью  ребенку: «Я тебя слышу, слушаю и понимаю».

Уточнение (выяснение) относится к непосредственному содержанию того, что говорит другой человек. Например: «Объясни, пожалуйста, что это значит?», «Не повторишь ли еще раз?». Отражение чувств – это проговаривание чувств, которые испытывает другой человек. «Мне кажется, ты обижен». «Ты чувствуешь себя расстроенным». Чувства надо называть в утвердительной форме, так как вопрос меньше вызывает сочувствия. Этот прием способствует установлению контакта, и повышает желание другого человека рассказывать о себе.

Проговаривание не должно превращаться в оценивание.

Например: «Ты мог бы быть  и поскромнее». Оценивание блокирует желание рассказывать о проблеме.

Резюмирование используется в продолжительных беседах и переговорах («Итак, мы договорились с тобой, что…»).

2. Упражнение.

Работа в парах для тренировки приема пересказа. Один партнер слушает и пересказывает, возвращая мысли собеседнику. Затем нужно поменяться ролями. Тема для обсуждения должна быть та, которая, по мнению родителей, тревожит ребенка. Психолог предлагает поделиться впечатлениями после проведенного упражнения.