Комплексная программа психологические групповые тренинги для родителей старших дошкольников и младших школьников (дети 5-9 лет) «Школа эффективного родителя» (стр. 5 )

Надо идти дальше. Вставайте. Поднимите мешок, почувствуйте – он стал легче… Вы идете по полю среди цветов, стрекочут кузнечики, жужжат пчелы, поют птицы. Прислушайтесь к этим звукам… Впереди прозрачный ручеек. Вода в нем целебная, вкусная. Вы наклоняетесь к нему, опускаете ладошки в воду и пьете с удовольствием эту чистую и прохладную воду. Чувствуете, как она растекается приятно по всему телу прохладой. Внутри приятно и свежо, вы ощущаете легкость во всем теле... Хорошо! Войдите в воду. Она приятно ласкает ноги, снимает напряжение и усталость. Вы прыгаете с камушка на камушек, вам легко и радостно, мешок совсем не мешает, он стал ещё легче... Разноцветные брызги разлетаются и блестящими капельками освежают лицо, лоб, щеки, шею, все тело.

Вы легко перебрались на другой берег. Никакие препятствия не страшны!...

На гладкой зеленой травке стоит чудесный белый домик. Дверь открыта и приветливо приглашает вас войти. Перед вами печка, можно посушиться. Вы садитесь рядом с ней и рассматриваете яркие язычки пламени. Они весело подпрыгивают, танцуя; подмигивают угольки. Приятное тепло ласкает лицо, руки, тело, ноги... Становится уютно и спокойно. Добрый огонь забирает все ваши печали, усталость, грусть...

Посмотрите, ваш мешок опустел... Вы выходите из дома. Вы довольны и успокоены. Вы с радостью вдыхаете свежий воздух. Легкий ветерок ласкает ваши волосы, лицо, тело. Тело будто растворяется в воздухе, становится легким и невесомым. Вам очень хорошо. Ветерок наполняет ваш мешок радостью, добром, любовью...

Все это богатство вы отнесете в свой дом и поделитесь со своими детьми, родными, друзьями. (Пауза не менее 30 сек).

Теперь можете открыть глаза и улыбнуться.

Занятие №10.

Цель: формирование установки на позитивное будущее, развитие самосознания, снятие мышечных зажимов.

1.Упражнение «Волшебный стул».

Инструкция: этот стул не простой, он волшебный. Желание, которое Вы загадаете, сидя на нем, непременно сбудется. Участники по очереди садятся на стул и рассказывают о своем желании или загадывают его мысленно.

2.Упражнение «Щепки плывут по реке».

Участники встают в две шеренги на расстоянии вытянутой руки друг от друга – они берега. Один участник группы – «щепка». Он медленно “проплывает” между берегами. Берега мягкими прикосновениями помогают щепке: гладят ее, говорят ей ласковые слова, называют по имени. «Щепка» сама выбирает, с какой скоростью ей плыть. Глаза «щепке» можно закрыть.

3.Упражнение «Поплавок».

Инструкция: «Сядьте удобно. Дыхание ровное. Закройте глаза и расслабьтесь. Вообразите, что вы поплавок в океане. У вас нет цели, компаса, карты, руля, весел. Вы двигаетесь туда, куда несет вас ветер и океанские волны. Большая волна может на некоторое время накрыть вас, но вы вновь выныриваете на поверхность… попытайтесь ощутить эти толчки и выныривания… Ощутите движения волны, тепло солнца, капли дождя… подушку моря под вами, поддерживающую вас. Прислушайтесь к своему телу: какие ощущения возникают у вас, когда вы представляете себя маленьким поплавком в большом океане?».

4.Обратная связь.

Занятие № 11.

Цель: формирование позитивного отношения к себе и членам своей семьи.

1.Упражнение «Именно сегодня»

Эффективная модель поведения в стрессовых ситуациях:

«Я, как мать, должна уметь в случае стрессовой ситуации мысленно выстроить преграду, защитную «стенку» или поместить ребенка и себя в невидимый футляр, броню, для того чтобы отделиться от любого раздраженного субъект».

2.Упражнение «Диалог»

«Диалог между сторонами моего Я: ласковая и строгая мать и жена» позволяет развить в участниках чувство самоутверждения, сделать адекватной самооценку и преодолеть психологические проблемы. Особое значение «Диалог» имеет при коррекции у родителей таких личностных черт, как неуверенность в себе, агрессивность, авторитарность.

Для выполнения упражнения в центр круга ставятся два стула. Каждый из стульев символизирует определенные и одновременно противоположные друг другу личностные характеристики (например: ласковая и строгая мать и жена). В зависимости от этого участники исполняют ту или иную роль. Вначале психолог предлагает воспроизвести и проиграть образ, объединяющий типичные черты, характерные для конкретного участника. Затем этот же участник выполняет роль индивида с противоположными характеристиками. Это упражнение может проводить как перед всей группой, так и в парах.

3. Пантомима «Разговор через стекло»

Участники игры разбиваются на пары и становятся друг против друга. Психолог дает установку: участникам надо представить, что между ними находится звуконепроницаемое стекло, поэтому на вербальном уровне они не могут передать никакую информацию. Общение возможно лишь с помощью мимики и жестов.

Упражнение выполняется в течение двух минут. Затем обсуждаются результаты и сложности в передачи и приеме информации.

4. Упражнение «Мы вместе — это счастье».

Инструкция: Сегодня мы будем рисовать групповой портрет семьи. В этом совместном рисунке нужно символически изобразить гармоничное объединение чувств всех членов семьи. Каждый участник начинает делать свой рисунок, затем по моему сигналу рисунки передаются соседу справа. В полученный от соседа слева рисунок каждый участник вносит свою лепту: что-то исправляет, дорисовывает. Затем опять по моему сигналу рисунок передается соседу справа для продолжения создания коллективного образа гармоничной семьи. Рисунками обмениваются несколько раз, пока каждый не будет завершен.

По окончании работы психолог проводит обсуждение и высказывает свое мнение.

5.Игра «Комплименты, или скажи, мне что-то хорошее»

Инструкция: Условия игры следующие. Каждый участник, у которого находится мяч, должен сказать комплимент тому, кому он его бросает.

6.Обратная связь – окончание работы группы.

Заключение.

В настоящее время нередко родители сталкиваются с непростыми на их взгляд ситуациями, связанными с воспитанием детей.

Ежедневно семье приходится решать многочисленные проблемы и вопросы, касающиеся благополучия детей и результативного взаимодействия с ними. Нередко взрослые сомневаются в правильности своих поступков, некоторые ситуации кажутся им крайне трудными, а подчас даже неразрешимыми.

Сложность проблем взаимодействия детей и родителей в большинстве случаев объясняется недостаточностью информации по вопросам воспитания, незнанием психофизиологических особенностей ребенка в определенном возрастном периоде и т. д. Ввиду объективных причин взрослые не обладают: вариативностью поведенческих реакций, навыками самопомощи и саморегуляции. Все это приводит к возникновению разногласий, непониманию, конфликтам между детьми и родителями.

Каждый возрастной период в развитии ребенка ставит перед его родителями много сложных задач, которые необходимо решать максимально конструктивно, эффективно, соблюдая гуманистические принципы воспитания.

Участие родителей детей 5-9 лет в программе «Школа эффективного родителя» позволяет расширить позитивный репертуар эффективного взаимодействия с соблюдением принципов безусловной любви, безоценочного принятия родителями своих детей. Также родители приобретают конструктивные стили общения в период возрастных детских кризисов.

Следует отметить, что личностно-гуманистическая направленность данной программы позволяет осуществлять первичную позитивную профилактику в рамках семейной системы и активизировать ресурсы семьи на предотвращения развития отклоняющегося поведения у детей и подростков, а также создание благоприятной среды для гармоничного развития личности ребенка и следования навыкам здорового образа жизни.

Приложение 1

Тематический опросник «Какая я?»

Семейная социограмма

Положительные качества:	Отрицательные качества:
Я (поставьте свое имя)	_______________________________________
Добрая	_______________________________________
Рациональная	_______________________________________
Мечтательная	_______________________________________
Красивая	_______________________________________
Умная	_______________________________________
Удачливая	_______________________________________
Успешная	_______________________________________
Смешливая	_______________________________________
Модная	_______________________________________
Вдумчивая	_______________________________________
Беспечная	_______________________________________
Стремительная	_______________________________________
Непоседливая	_______________________________________
Легкая на подъем	_______________________________________
Добродушная	_______________________________________
Словоохотливая	_______________________________________
Здоровая	_______________________________________
Счастливая	_______________________________________
Радостная	_____________________________________

Список литературы:

1.  Закон города Москвы от 01.01.01 г. № 30 «О социальном партнерстве».

2.  Закон города Москвы от 13 февраля 2013 г. № 9 «О внесении изменения в статью 17 Закона города Москвы № 6 от 28 февраля 2007 г. «О профилактике наркоманий и незаконного потребления наркотических средств, психотропных веществ в городе Москве».

3.  Закон Российской Федерации от 2 июля 1992 г. «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании». , Козлов и процедурные аспекты организации государственной системы тестирования учащихся образовательных учреждений на потребление наркотиков // Наркология. – 2011. - № 5. – С. 77-84.

4.  Концепция государственной политики профилактики наркомании и правонарушений, связанных с незаконным оборотом наркотических средств и психотропных веществ в Российской Федерации (утверждена на заседании Государственного антинаркотического комитета 16 октября 2009 года).

5.  Концепция комплексной городской целевой программы совершенствования наркологической помощи и противодействия наркомании в городе Москве (утверждена постановлением Правительства Москвы от 27 октября 2009 г. .).

6.  Концепция становления в сфере образования системы профилактики аддиктивного поведения детей и молодежи города Москвы. – М.:ГОУ МГППУ Лаборатория «Медико-социальной реабилитации», под ред. , , 2011. – 99 с.

7.  «Психология развития», - СПб., 2000. – 900с.

8.  «Полезные сказки и упражнения для родителей. – М., 2010. – 197 с.

9.  , Битенский наркология. Л., 1991.

10. Наркология: национальное руководство/под ред. , , . – М. - ГЭОТАР-Медиа, 2008. – 720 с.

11. «Возрастная психология». – М., 2008. – 274 с.

12. Постановление Правительства Российской Федерации от 22 октября 2012 года № 000 «О программе государственных гарантий бесплатного оказания граждан медицинской помощи на 2013 год и на плановый период 2014 и 2015 годов».

13. Приказ Минздравсоцразвития России от 19 августа 2009 г. № 000н «Об организации деятельности центров здоровья по формированию здорового образа жизни у граждан Российской Федерации, включая сокращение потребления алкоголя и табака».

14. Сидоров превентология: Руководство. - Изд.2-е, перераб. и доп.- М.: Медпресс-информ, 2006.- 720 с.

15. , Брюн наркомании: стратегии и методы // Наркология. – М., 2009. - № 3. – С. 17-20.

16. «18 программ тренингов». – СПб., 2007. – 367 с.

17. «Самооценка у детей и подростков». – М., 2007. – 165 с.

18. www/vashpsixolog. ru|working-with-patents // Тренинговые занятия с родителями.

19. , , Наркология: Национальное руководство, 2000

20. , «практическая психология зависимости».-М., 2014. – 228 с

21. Иванец по наркологии том II. М., 2002. - 308 с.