Школа лидерства и инициативы (стр. 17 )

7. Уверенность: рисунок над расположенной посредине волнистой линией – чувство безопасности; если наоборот – мало веры в свои силы; изображение утопающего или тонущего предмета – тревожит будущее; цепочка или линейный орнамент – способность упорно трудиться, сознательно, редкими ошибками.

8. Интересы: то, что вы изображено в пустом квадрате, обозначает круг интересов.

9. Дисциплинированность: подчинение рисунку, дополнив его квадратами или другими геометрическими фигурами, так что получился симметричный узор – дисциплинированность и умение организованно работать в коллективе; квадратик черного цвета заштрихован, картинка с кривыми линиями, несимметричная и непохожая на правильное геометрическое построение – нет склонности признавать авторитеты, упрямство и настойчивость.

10. Независимость: круги просто замкнуты – постоянно необходима защита и поддержка, предпочитает не решать ничего самостоятельно; незамкнутые круги – независимость, наличие в жизни определенных целей; человеческое ухо – скрытный характер.

11. Соперничество: рисунок выглядит как элемент какой-либо настольной игры – наличие в характере духа соревнования, некоторой напористости.

12. Фантазия: точки использованы как составная часть картинки (муравей, заячий хвост, зерна, которые клюют птицы и т. п.) – соответствующее воображение; затушеванные точки или соединены в круг – логическое мышление и практический склад ума.

Тест на определение темперамента

Разделите лист на 4 столбца, пронумеруйте до 15. Внимательно слушайте каждое определение особенностей поведения человека, и если оно подходит к вам, поставьте +. После окончания работы подсчитайте количество + в каждом столбце и их общее количество. Процентное содержание каждого из четырех темпераментов считается по формуле:

Количество + в столбце Общее количество +

х 100%

Холерик

1.  неусидчив, суетлив

2.  невыдержан, вспыльчив

нетерпелив

3.  резок и прямолинеен в отношениях с людьми

4.  решителен и инициативен

5.  упрям

6.  находчив

7.  работает рывками

8.  склонен к риску

9.  незлопамятен, но обидчив

10.  обладает быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью

11.  неуравновешен и склонен к горячности

12.  агрессивный забияка

13.  нетерпим к недостаткам

14.  обладает выразительной мимикой

15.  способен быстро решет и действовать

Сангвиник

1.  весел, жизнерадостен

2.  энергичен и деловит

3.  часто не доводит начатое дело до конца

4.  склонен переоценивать себя

5.  способен быстро схватывать новое

6.  неустойчив в интересах и привязанностях

7.  легко переживает неудачи и неприятности

8.  легко приспосабливается к разным обстоятельствам

9.  с увлечением берется за любое новое дело

10.  быстро включается в новую работу и быстро переключается с одной работы на другую

11.  быстро остывает, если дело перестает интересовать.

12.  тяготится однообразной, будничной, кропотливой работой

13.  общительный и отзывчивый, не чувствует склонности с новыми людьми

14.  вынослив и работоспособен

15.  обладает громкой, быстрой, отчетливой речью, сопровождающейся живыми жестами, выразительной мимикой

Флегматик

1.  спокоен и хладнокровен

2.  последователен и обстоятелен в делах

3. осторожен и рассудителен

4.  умеет ждать

5.  молчалив и не любит попусту болтать

6.  обладает спокойной, размеренной речью

7.  сдержан и терпелив

8.  доводит начатое дело до конца

9.  не растрачивает попусту сил

10.  строго придерживается выработанного распорядка в жизни

11.  легко сдерживает порывы

12.  мало восприимчив к одобрению и порицанию

13.  незлобив, проявляет снисходительное отношение к колкостям в свой адрес

14.  постоянен в своих привязанностях и интересах

15.  медленно включается в работу и переключается с одного дела на другое

Меланхолик

1.  стеснителен

2.  теряется в новой обстановке

3.  затрудняется установить контакты с незнакомыми людьми

4.  не верит в свои силы

5.  легко переносит одиночество

6.  чувствует подавленность и растерянность при неудачах

7.  склонен «уходить в себя»

8.  быстро утомляется

9.  обладает слабой, тихой речью, иногда снижающей до шепота.

10.  невольно приспосабливается к характеру собеседника

11.  впечатлителен до слезливости

12.  чрезвычайно восприимчив к одобрению и порицанию

13.  предъявляет высокие требования к себе и окружающим

14.  склонен к подозрительности, мнительности

15.  болезненно чувствителен и легко раним

Карточки-задания для занятия «Темперамент»

Психотехнические упражнения,

направленные на развитие личности меланхолика.

Упражнение «Оратор»

Во время беседы и разговоров со своими друзьями сознательно стремитесь быть Оратором (именно с большой буквы). Для этого вам нужно говорить громко, чётко, используя различные ораторские приёмы, чтобы привлечь внимание собеседников. Не забудьте, что ваша речь должна быть понятна собеседнику (время от времени спрашивайте у него: «Ты понимаешь о чём я говорю?»).

Упражнение «Массовик – затейник»

В дружеской компании или на вечеринке не сидите в стороне, в очередной раз обдумывая свои мысли, а попробуйте сыграть роль массовика – затейника. Предложите всем участникам вечеринки какую-нибудь игру или другое интересное занятие. Важно не просто предложить интересную игру, но и организовать её проведение, привлечь как можно больше людей.

Безусловно, вам сначала это будет очень трудно, но первый же успех окрылит вас и вы почувствуете радость от общения с людьми.

Психотехнические упражнения,

направленные на развитие личности сангвиника.

Упражнение «Ведомый»

В ходе деловой беседы или простого разговора постарайтесь периодически передавать инициативу вашему собеседнику, например, спрашивая его: «А как вы считаете? Что вы думаете по этому вопросу?» Ещё лучше, если вы будете говорить о том, что интересно и что волнует вашего собеседника.

Не делайте никаких замечаний по поводу манеры общения вашего собеседника, напротив, - похвалите его. Но сделать это нужно без иронии, доброжелательно.

Упражнение «Полный порядок»

Возьмите себе за правило – периодически приводить в порядок свои вещи, книги, учебники, свои записи. Для начала наведите элементарный порядок у себя на столе. Определите каждому предмету конкретное место и в дальнейшем постарайтесь класть его именно туда.

«Навести порядок в своих мыслях» вы можете с помощью дневника или еженедельника, в котором следует записывать основные дела на предстоящий день и вечером проверять, всё ли вы выполнили из того, что было намечено. Стремитесь выполнять все намеченные дела.

Психотехнические упражнения,

направленные на развитие личности флегматика.

Упражнение «Риск – дело благородное»

Как правило, вы долго и серьёзно обдумываете любое более или менее важное решение. Наверное, это разумно, но позвольте себе иногда безрассудные поступки, рискните, и самое главное – не жалейте и не расстраивайтесь, если вы не получили нужный результат. Ведь жизнь так увлекательна и интересна.

Возьмите себе за правило, хотя бы один раз в день (неделю) совершать рискованный поступок (пусть совсем маленький, но обязательно).

Упражнение «Шут»

Сознательно играйте роль шута в любой компании, где вам приходится быть. Рассказывайте весёлые истории (вам их придётся заучить или придумать), разучивайте смешные песенки с друзьями, «травите анекдоты» (хотя это вам, конечно, даётся с трудом).

При этом вам нужно постараться чувствовать себя комфортно но, хотя это сначала будет трудно. Но каждый удобный случай вам нужно использовать для того, чтобы снова и снова сыграть роль шута. Эта роль поможет вам увидеть мир не таким мрачным, а людей не такими уж плохими.

Психотехнические упражнения,

направленные на развитие личности холерика.

Упражнение «Флегматик»

Научитесь на время перевоплощаться в человека другого темперамента, например флегматика. Возьмите себе за правило некоторое время быть флегматиком. Говорите ровным и тихим голосом, медленно и спокойно, обдумывая свои слова. Также спокойно ведите себя с людьми.

Начните с десяти минут в течение дня и доведите это время до 2 – 3 часов. Обязательно проанализируйте свои ощущения и чувства, которые вы испытываете, общаясь с людьми, в этой роли.

Упражнение «Золушка»

Как бы вам не было трудно, во время веселой вечеринки или в дружеской компании целый час (лучше два, а ещё лучше три) постарайтесь сидеть в стороне, молча наблюдая за всем происходящим. При этом вас, конечно, будут просить принять самое активное участие в общем веселье, но сошлитесь на потерю «золотой туфельки» и останьтесь в стороне.

При этом постарайтесь понаблюдать за присутствующими. Как они себя ведут? Что делают? Как говорят? Не узнаете ли вы себя в некоторых из них? Если «да», то может быть что-то захочется изменить и в себе?

Тест «Кто вы?»

Нарисовать свой портрет, используя фигуры: - квадрат, круг, треугольник, зигзаг, прямоугольник. Число фигур должно быть равно десяти.

Ключ к тесту – посчитать фигуры в процентном соотношении: 1 – 10 %; 2 – 20 %; 3 – 30 % и т. д.

КВАДРАТ. Трудолюбие, усердие, потребность доводить начатое дело до конца, упорство, позволяющее добиваться завершения работы, - вот чем знамениты истинные квадраты. Выносливость, терпение и методичность обычно делают квадрат высококлассным специалистом в своей области. Квадрат любит раз и навсегда заведенный порядок: все должно находиться на своем месте и происходить в свое время. Идеал квадрата - распланированная, предсказуемая жизнь, ему не по душе «сюрпризы» и изменения привычного хода событий.

ТРЕУГОЛЬНИК. Это фигура символизирует лидерство. Самая характерная особенность истинного треугольника - способность концентрироваться на главной цели. Треугольники - энергичные, неудержимые, сильные личности, которые ставят ясные цели и, как правило, достигают их. Они честолюбивы и прагматичны. Сильная потребность быть правым и управлять положением дел делает треугольник личностью, постоянно соперничающей, конкурирующей с другими.