Школа лидерства и инициативы (стр. 6 )

·  Выполнить ряд упражнений на развитие личности своего типа темперамента. Выполнить ряд упражнений несвойственных вашему типу темперамента (смотрите раздел «Элементы занятий»)

VI. Рефлексия.

Обсуждение вопросов прохождения занятия в целом и личное отношения к результатам тестирования.

Занятие: Моя самооценка, или как полюбить себя

1 этап. Диагностика.

Тест « Довольны ли вы собой?»

1. Мечтаете ли вы родиться заново и начать всё сначала? (Да - 4, нет -1)

2. Есть ли у вас хобби? (Да - 18, нет - 5).

3. Когда ваша работа не ладится, способны ли вы сказать: «Такое может случиться только со мной»? ( Да - 6, нет - 12).

4. Радуетесь ли вы, узнав, что кто - то вам завидует? (Да - 16, нет - 2).

5. Страдает ли ваше самолюбие, если кто - то отзовётся о вас как о скучном, несимпатичном человеке? ( Да - 3, нет - 12).

6. Находите ли вы какое - либо утешение, узнав, что с вашими друзьями произошли те же неприятности, что и с вами? (Да - 18, нет — 5).

7. Переживаете ли вы, убеждаясь, что какое - то дело идёт гораздо лучше без вашего участия? ( Да - 2, нет - 16).

8. Часто ли к вам приходит желание выиграть большую сумму в лотерее? (Да-6, нет-20).

9. Сильно ли вы волнуетесь, когда узнаёте, что вашим друзьям приобрели какую - то дорогую вещь? (Да - 1, нет - 12)

10. Любите ли вы высказываться в присутствии большого количества слушателей? ( Да - 16, нет - 3).

Подсчитайте количество набранных баллов, расшифруйте получившуюся сумму.

Более 120 баллов. Вы исключительно довольны самим собой. Думается,

однако, что вам изрядно не хватает здравой самокритичности, способности к реальной самооценке. Попытайтесь разобраться и оценить это обстоятельство с помощью друзей и близких.

От 60 до 120 баллов. Вы в достаточной степени уверены в своих силах, однако вполне избавлены от крайнего самодовольства и самовлюблённости.

Менее 60 баллов. Вы себе не нравитесь. Возьмите себя в руки и наберитесь уверенности. Оглянитесь вокруг и поразмыслите - не исключено, что вы себя просто недооцениваете.

2 этап. Определение понятия.

Самооценка - это мнение человека о:

Самом себе

Месте среди людей

Своих возможностях и качествах.

От самооценки зависят взаимоотношения человека с окружающими, его критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам. Низкая самооценка - это психологический комплекс неудачника. Первая фраза по поводу неудачи у людей с низкой самооценкой - « Ну что я мог поделать?». И в завышенной самооценке нет ничего хорошего. Падая с «пьедестала», возведённого самому себе, человек может очень сильно разочароваться и обидеться на весь мир.

Ситуативная игра. Объединяетесь « четвёрками» и через пять минут представьте короткий сюжет на тему, которую я предложу или вы выберете сами. Например, ученик получил « двойку» по предмету, разбил стекло, подрался с одноклассниками и был замечен директором и др. Нужно постараться представить, какие признаки в поведении, внешнем облике выдают человека с той или иной самооценкой. Представление сюжетов сопровождается обменом мнений.

3 этап. Выявление проблем.

А теперь обратимся к обсуждению вопроса о том, насколько ваша самооценка совпадает с мнением окружающих. Задание: «Портрет». Работа в парах. Вам предстоит в течение пяти минут написать на листе бумаги словесный портрет своего соседа по парте. Постарайтесь быть объективными.

А теперь сидящие рядом обмениваются текстами словесных портретов и сопоставляют своё представление о себе с мнением товарища. При этом надо помнить, что не всегда мнение окружающих является абсолютной истиной. Часто то, что люди считают нашими недостатками, является лишь выражением нашей индивидуальности. Иногда реальная самооценка является одновременно и освобождением от мнения других. Если вы это поймёте, то у вас пропадёт желание постоянно сравнивать себя с другими.

А теперь попытаемся выявить причины низкой самооценки, что очень типично для взрослеющих подростков. Снова объединяемся парами и поработаем с таблицей. Вам предстоит заполнить правую графу таблицы.

Типичные причины низкой самооценки, выявленные психологами	Что следует делать для повышения самооценки
Отсутствие позитивного мышления (мир жесток, я никому не нужен, завтра будет ещё хуже, нет выхода, всё плохо и др.)
Отрицательные мысли о себе (я недостаточно хорош, я ничего не достигну в жизни, я неспособный, я некрасивый и др.)
Отсутствие любви к себе, постоянное неодобрение своих поступков, желание «подстроиться» под кого - то
Непризнание своих талантов. Пассивность, нежелание их проявить ( человек знает о своих способностях к какому - то делу, но что - то мешает ему их продемонстрировать окружающим).

4 этап. Самооценка и перспектива жизни.

А сейчас я попрошу каждого из вас обратиться к самому себе. Вам предстоит продумать и представить свой жизненный девиз, который, по вашему мнению, приведёт к успеху и исполнению мечты. Возможные варианты: «Только успех!», «Я - лучший, и у меня всё получится!», «Не пищать!», «Чтобы ни случилось, мечта сбудется!».

Итак, мы поняли, что реальная самооценка - это очень важно. Каждый из вас уникален и прекрасен. Вы пришли в этот мир, чтобы украсить его и выразить себя. Чаще думайте о том, что может сделать вас счастливыми, верьте в свои силы и следуйте принятому в жизни девизу!

Занятие: Общение

Цель занятия: разъяснить важность «общения» в обществе людей, его видов и форм; познакомить с элементами культуры общения людей, научить элементарным приемам делового, бытового и других форм общения.

Задачи:

·  привести к пониманию необходимости общения в жизни каждого человека;

·  развитие умений анализировать различные формы общения, способствовать развитию элементарных навыков культурно-грамотного общения вы деловых, бытовых и иных жизненных ситуациях.

Ход занятия.

I. Организационный момент.

Взаимные приветствия, создание удобной атмосферы, организация внимания.

II.  Беседа. Что же такое общение?

1. Общение – широкое многоплановое понятие. В современной науке об общении существует огромное количество несовпадающих определений. Американский теоретик общения Фрэнк Дэнс насчитал 96 определений понятия «общения».

Давайте с вами вместе попробуем дать свое определение этому понятию (мнения учащихся)

Таким образом, общение – это социально-психологический процесс взаимодействия 2 или более людей. Общение – своеобразный обмен между людьми определенной информацией, мыслями, суждениями, оценками, чувствами.

В качестве примеров, приведите различные жизненные ситуации, доказывающие это:

- Обмен информацией – на уроке;

- мыслями – Я считаю, я думаю, я полагаю…

- оценками – прочитанная книга, картина художника…

- чувствами – Вы мне нравитесь…

В процессе общения взаимодействуют именно люди. При употреблении этого слова в выражениях «общение с природой, животными, самим собой» оно приобретает иной смысл.

Человек – существо общественное: он существует, живет среди людей, и это побуждает его постоянно взаимодействовать с окружающими, обмениваться информацией и эмоциями.

Общаясь, люди устанавливают отношения между собой, на их основе возникает взаимопонимание, необходимое для успешной совместной деятельности.

Формирование личности происходит в непосредственном окружении. Человек нуждается в общении постоянно, оно необходимо для нормальной жизни людей.

Если время бодрствования человека взять за 100%, то из них 45% - он слушает других, 30% - говорит сам, 16% - читает, 9% - пишет. Таким образом, подавляющая часть времени связана с речевой деятельностью.

Подумайте и приведите доказательства необходимости общения для человека, для Вас лично:

- это необходимое условие выживания человека;

- недостаток в общении приводит к серьезным отклонениям в развитии;

- оно необходимо в любом возрасте. Например, люди могут поделиться своими бедами, проблемами. Говорят, когда человек выговорится, ему стает лучше;

- через общение человек самоутверждается в обществе;

- получаем знания о мире, передача опыта молодым поколениям;

- усваиваются правила поведения человека, культурные и нравственные ценности;

- общение способствует развитию интересов человека;

- определенные качества личности формируются только в общении.

Проблемный вопрос? А как вы думаете, может ли человеку в современном обществе что-либо (компьютер, ТВ, книги…) заменить общение?

Вывод: Т. О. общение играет важную роль на протяжении всей жизни человека. Без общения был бы немыслим прогресс общества. Общение пронизывает все виды деятельности людей, все сферы их существования.

2. Каковы же бывают виды общения?

В зависимости от средств передачи информации различают два вида общения:

·  Речевое (вебральное) слова.

·  Неречевое (невебральное) при помощи мимики, жестов, тембра.

Существуют такие типы неречевого общения, которые связаны с использованием предметов и рисунков (дорожные знаки, светофор, религиозные символы).

Схемы «Общение»

ОБЩЕНИЕ

ВЕРБАЛЬНОЕ НЕВЕРБАЛЬНОЕ