Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
1.Ланда Бейниш Хаймович. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности. Учебное пособие для вузов, 2-е издание.- М..; Советский спорт. 2005 г.
2.. Психология физического воспитания и спорта6 Учеб. Пособие для вузов - 2-е изд.- М..: Академия. 2004 г.
Учебно- методические материалы
1.. Правильное дыхание - ключ к похудению. Учебное пособие для вузов. Самара. Самарский госуниверситет. 2006г.
2.. Оздоровительный комплекс упражнений для студентов. Методическая разработка. Самара. Самарский госуниверситет. 2003г.
3.. Организация самостоятельных занятий. Методические указания. Самара. Самарский госуниверситет. 2002г.
4.. Комплексы упражнений по развитию физической силы на самостоятельных занятиях студентов. Методические указания. Самара. Самарский госуниверситет. 2003г.
5. . Физические упражнения для формирования правильной осанки у студентов основной группы. Методические указания. Самарский Университет. 2002 г.
6.. Гимнастические упражнения - средства для развития физических качеств и методы оценки физического состояния занимающихся. Учебно - методические указания для студентов 1-3 курсов. Самара. Самарский госуниверситет. 2000г.
ТЕМАТИКА УЧЕБНО – ТРЕНИРОВОЧНОГО РАЗДЕЛА СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
« ФУТБОЛ»
№ | Кол-во Часов | Тема практического занятия |
1 К У Р С | ||
1. | 40 | Общефизическая подготовка |
2. | 20 | Развитие скорости |
3. | 20 | Развитие выносливости |
4. | 12 | Развитие силы |
5. | 8 | Развитие ловкости и координации |
6. | 16 | Ведение мяча |
7. | 16 | Приемы и передачи мяча |
8. | 16 | Игры головой и удары по мячу |
9. | 4 | Тактическая подготовка |
10. | 4 | Игровые упражнения в движении |
11. | 20 | Игровая подготовка |
12. | 10 | Методико - практические семинары |
186 | Всего часов за 1 курс | |
2 К У Р С | ||
1. | 24 | Общефизическая подготовка |
2. | 16 | Совершенствование скоростных качеств |
3. | 14 | Совершенствование выносливости |
4. | 12 | Совершенствование силовых качеств |
5. | 12 | Совершенствование координации |
6. | 14 | Совершенствование ударов по мячу |
7. | 14 | Совершенствование остановок мяча |
8. | 20 | Совершенствование приема и передачи мяча |
9. | 12 | Совершенствование игры головой |
10. | 14 | Тактическая подготовка |
11. | 12 | Судейская теория и практика |
12. | 26 | Игровая подготовка |
13. | 12 | Методико - практические семинары |
196 | Всего часов за 2 курс |
Учебная литература
1. . Подготовка футболистов: теория и практика - М.: Советский спорт. 2005 г.
2. . Физическая подготовка футболистов. М.:ТВТ Дивизион. 2004 г.
3., . Теория физического воспитания и спорта. 2003г.
4.. Футбол- справочник. М.: тера-Спорт. 2002 г.
5.С. Голомазов, Б. Чирва. Проблема адаптации техники. 2000г.
6.С. Голомазов, Б. Чирва. Закономерности игры и тенденции развития техники. 1997г.
Учебно- методические материалы
. Правила игры в мини-футбол. Учебно- методическое пособие. Самарский Госуниверситет. 2005 г. . Спортивно-двигательные тесты для оценки координационных способностей футболистов. Методические рекомендации. Самара. Самарский Университет.2004г.ТЕМАТИКА УЧЕБНО – ТРЕНИРОВОЧНОГО РАЗДЕЛА СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
« ЖЕНСКИЙ ФУТБОЛ»
№ | Кол-во Часов | Тема практического занятия |
1 К У Р С | ||
Общая и специальная физическая подготовка | ||
1. | 22 | Упражнение на развитие выносливости |
2. | 20 | Упражнения на развитие скоростно-силовых качеств |
3. | 20 | Развитие ловкости |
Техническая подготовка | ||
1. | 30 | Обучение технике контроля мяча |
2. | 26 | Обучение технике ударов по мячу |
Тактическая подготовка | ||
1. | 10 | Обучение индивидуальной игре в защите |
2. | 8 | Обучение основам парного взаимодействия |
Игровая подготовка | ||
1. | 36 | Спортивные игры и игровые упражнения |
2. | 10 | Методико - практические семинары |
3 | 4 | Зачётное тестирование |
186 | Всего часов за 1 курс | |
2 К У Р С | ||
Общая и специальная физическая подготовка | ||
1. | 20 | Совершенствование общей выносливости |
2. | 14 | Совершенствование скоростно - силовых качеств и развитие специальной выносливости |
3. | 10 | Совершенствование ловкости |
Техническая подготовка | ||
1. | 10 | Совершенствование техники контроля мяча |
2. | 15 | Совершенствование техники ударов по мячу |
3. | 10 | Обучение игре головой |
4. | 7 | Финты |
Тактическая подготовка | ||
1. | 6 | Совершенствование индивидуальной игры в защите |
2. | 6 | Совершенствование парного взаимодействия |
3. | 6 | Основы плана на игру |
4. | 6 | Анализ стандартных положений |
5. | 6 | Обучение основам командных взаимодействий |
6. | 36 | Игровая подготовка |
7. | 18 | Судейская теория и практика |
8. | 12 | Методико - практические семинары |
9. | 4 | Зачётное тестирование |
196 | Всего часов за 2 курс |
Учебная литература
1. . Физическая подготовка футболистов. Человек 2009.
К. Бишопс. Единоборство в футболе Терра. Спорт 2008. ., . Физиология футбола Олимпия. Человек 2008. Б. Плон. Новая школа в футбольной тренировке Олимпия. Человек 2008. Дэнни Милке Футбол. Основы игры Soccier Fundamentals АСТ. Астрель., Харвест 2007. . Восстановление работоспособности футболиста Терра. Спорт 2005.Учебно - методические материалы
1. . Правила игры в футбол. Учебно - методическое пособие. Самарский Госуниверситет. 2005.
. Спортивно - двигательные тесты для оценки координационных способностей футболистов. Учебно - методическое пособие. Самарский госуниверситет. 2004.ТЕМАТИКА УЧЕБНО – ТРЕНИРОВОЧНОГО РАЗДЕЛА СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
« БАСКЕТБОЛ»
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
