Физическая культура (стр. 1 )

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Самара

2011

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования

« САМАРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

Кафедра физического воспитания

УТВЕРЖДАЮ

Проректор по учебной работе

______________

«____» ______________2011 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

образовательная программа для всех направлений подготовки (специальностей) и профилей подготовки

дисциплина базовой части цикла – Б 4

общего профиля подготовки классификация (степень) выпускника – Бакалавр

очной формы обучения

курс – 1, 2

семестр – 1 – 4

Самара

2011

Рабочая программа составлена на основании Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования и примерной программы дисциплины «Физическая культура» Министерства образовании и науки РФ, для всех направлений подготовки ( специальностей) и профилей подготовки (классификации (степень) – Бакалавр, утвержденного приказом Министерством образования и науки РФ от « » _______________

Составитель рабочей программы: зав. кафедрой .,

ст. преп. ., ., ., ., ., ., В, ,

преп: ,

Рецензент: к. п. наук

Рабочая программа утверждена на заседании кафедры физвоспитания

( протокол № от «____» ______________________ 2011 г.)

Заведующий кафедрой

«____» _____________2011 г. ____________________

СОГЛАСОВАНО

Председатель

методической комиссии кафедры

«____» __________________2011 г. _______________

Начальник

методического отдела

«____» ______________2011 г. ____________________

Цели и задачи дисциплины:

Цель дисциплины – формирования физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психо - физической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности.

Задачи дисциплины:

-  понимание социальной значимости физической культуры и её роли в развитии личности и подготовки к профессиональной деятельности;

-  знание научно-биологических, педагогических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

-  формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое совершенствование и самовоспитание к привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом;

-  овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психо - физических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре и спорте;

-  приобретение личного опыта, повышения двигательных и функциональных возможностей, обеспечение общей и профессионально - прикладной физической подготовки к будущей профессии и быту;

-  создание основы для творческого и методически обоснованного использования физкультурно - спортивной деятельности в целях жизненных и профессиональных достижений;

Место дисциплины в структуре ОПП: Б4

Требования к входным знаниям, умениям и компетенциям студента по физической культуре:

знать/понимать:

-  влияние оздоровительной системы физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек:

-  способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

-  Правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности;

Уметь:

-  выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;

-  выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;

-  преодолевать искусственные и естественные препятствия, с использованием разнообразных способов передвижения;

-  выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;

-  осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятиях физической культурой;

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни, для:

-  повышения работоспособности, сохранение и укрепления здоровья;

-  подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах РФ;

-  организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха при участие в массово - спортивных соревнованиях;

-  в процессе активной творческой деятельности по формированию здорового образа жизни.

Требование к результатам освоения дисциплины:

Процесс изучения дисциплины, направлен на формирование следующих компетенций: смотреть приложение № 1.

В результате изучения дисциплины студент должен:

Знать: Научно - практические основы физической культуры и здорового образа жизни.

Уметь: Использовать творчески средства и методы физического воспитания для профессионального и личностного развития, физического самосовершенствования, формирования здорового образа и стиля жизни.

Владеть: Средствами и методами укрепления личного здоровья, физического самосовершенствования, ценностями физической культуры личности, для успешной социально-культурной и профессиональной деятельности.

Объём дисциплины и виды учебной работы.

Общая трудоёмкость дисциплины – 2 зачётные единицы,

400 академических часов.

Вид учебной работы	Всего часов зачётных единиц	Семестры
1	2	3	4
Аудиторные занятия	400 (2 зач. ед)	100	100	100	100
В том числе:
Лекции	18	8	6	4
Практические занятия (ПЗ)	360	88	88	90	94
Семинары (С)- методико - практические занятия	22	4	6	6	6
Реферат (для студентов специальной медицинской группы) гр. В и освобождённых от практических занятий	+	+	+	+	+
Вид промежуточной аттестации (зачёт, экзамен)	зачёт	зачёт	зачёт	зачёт	зачёт
Общая трудоемкость (в часах)	400	100	100	100	100

Содержание дисциплины.

Вид учебных занятий	Всего часов	Количество часов Семестры
1	2	3	4
Теоретические занятия	18	8	6	4
Практические занятия	360	88	88	90	94
Семинары (С - методико - практические занятия)	22	4	6	6	6
Всего по дисциплине	400	100	100	100	100
Вид промежуточной аттестации	зачёт	зачёт	зачёт	зачёт

5.1.  Разделы дисциплины и виды занятий

№	Название раздела дисциплины	Количество часов по разделам
Лекции	Практический	Контрольное тестирование
Методико- практические занятия	Учебно- тренировочные занятия
1.	Теоретический	18	-	-	-
2.	Практический	-	22	324	36
	ИТОГО:	18	22	324	36

5.2.  Теоретический раздел