МС(К)ОУ «Специальная (коррекционная)
общеобразовательная школа VIII вида»
Выступление
на семинаре по ЗОТ
на тему:
«Применение
здоровьесберегающих техологий на уроках и во внеклассной работе
по математике»
Учитель математики
г. Мичуринск, 2010
Здоровье детей – это общая проблема медиков, педагогов и родителей. И решение этой проблемы зависит от внедрения в школу здоровьесберегающих технологий. Под здоровьесберегающими образовательными технологиями в широком смысле слова следует понимать все те технологии, использование которых в образовательном процессе идет на пользу здоровья учащихся.
Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения – обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Основной показатель, отличающий все здоровьесберегающие образовательные технологии, – регулярная экспресс-диагностика состояния учащихся и отслеживание основных параметров развития организма в динамике (начало – конец учебного года), что позволяет сделать соответствующие выводы о состоянии здоровья учащихся.
Педагогический коллектив в течение ряда лет работает над проблемой: «Внедрение здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательный процесс специальной (коррекционной) школы».
Проблеме здоровья и оздоровления уделяется первостепенное значение, т. к. с учетом специфики нашего учреждения у нас нет абсолютно здоровых детей. В школу поступают дети со следующими заболеваниями: лор. патология, опорно-двигательные заболевания, снижение остроты зрения. В течение учебного года дети часто болеют простудными заболеваниями.
Именно поэтому здоровье обучающихся стоит на первом месте, а потом учеба, воспитание, труд, подготовка к жизни. Учителя нельзя заставить выполнять частично работу медработников, но владеть здоровьесберегающими технологиями и применять их для укрепления здоровья будущего он обязан.
Работу по здоровьесберегающим образовательным технологиям начинаю с подробного изучения анамнестических данных, особенностей раннего развития ребенка, показателей физического и психического развития.
При организации обучения создаю учебную среду, способствующую сохранению здоровья:
· зарядка, физкультминутки, пальчиковая гимнастика , профилактика и коррекция зрения (гимнастика для глаз ), профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, упражнения направленные на формирование правильной осанки, элементы самомассажа;
· дыхательная гимнастика (различные дыхательные упражнения по методике );
· «Гимнастика мозга» по методике ,
Использую бактерицидные и противовоспалительные свойства растений. В осенне-весенний период провожу работу по профилактике ОРЗ с использованием народных средств: чесночные бусы, витаминотерапия (стрелки зеленого лука к обеду), фитотерапия (засушенные летом ягоды и листья земляники). Для профилактики и лечения насморка применяю точечный массаж. Он повышает защитные свойства слизистых оболочек носа, глотки, гортани, трахеи и бронхов. Под действием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства, такие как интерферон.
Летнюю оздоровительную работу строю с учетом показателей здоровья детей. Основной формой является проведение закаливающих процедур:
· закаливание воздухом (гимнастические занятия на свежем воздухе, воздушные ванны, ходьба босиком по траве, по песку, солнечные ванны);
· закаливание водой (обширное умывание, плавание, обливание).
Анализ данных по количеству детей, отдохнувших в ЛДП, показывает,
что снижается % заболеваемости в течение учебного года.
В своей работе применяю игровые приемы по развитию мелкой моторики пальцев рук. Для этого использую: эспандер, дощечки, мозаику, пазлы, оригами и другое.
Забота о здоровье обучающихся является приоритетной, поэтому совместно с учителем физкультуры проводятся Дни здоровья (ежемесячно), спортивные соревнования (1 раз в семестр), которые направлены на коррекцию и компенсацию недостатков физического развития (нарушение осанки, плоскостопие, отставание в массе, росте тела и т. п.; коррекцию нарушений в движениях; устранение недостатков в развитии двигательных и иных качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, прыгучести и др.)
Для проведения Дней здоровья и внеклассных мероприятий использует-ся нестандартный спортивный инвентарь.
В классе стали традиционными экскурсии в лес, к реке с участием родителей.
В нашем кабинете оформлен уголок «Здоровье – наше богатство», где даются советы по профилактике простудных заболеваний, табакокурении, правильном питании.
В классе разводим цветы, которые способствуют очищению воздуха.
Таким образом, проводимая оздоровительная работа с обучающимися способствует процессу мотивации детей на ведение здорового образа жизни, а диаграмма заболеваний показывает положительную динамику снижения ОРЗ и ОРВИ.
Уровень заболеваемости детей
Количество обследуемых:
9 человек (6 класс), 9 человек (7 класс), 8 человек (8 класс)
Классный руководитель
6кл. 7кл. 8кл. 6кл. 7кл. 8кл. 6кл. 7кл. 8кл. 6кл. 7кл. 8кл.
лор. патология простудные заболевания опорно-двигат. снижение остроты
заболевания зрения
Мы также наблюдаем положительную динамику лор патологии, но это связано с тем, что выбыл один ученик (), имеющий данную патологию. Что касается опорно-двигательных заболеваний и снижение остроты зрения, то в 2009-2010уч. году мы наблюдаем увеличение данного показателя, что связано с уменьшением количества обучающихся.
Но радует уже то, что нет ухудшения здоровья у детей по этим показателям. Это говорит об эффективности оздоровительной работы, проводимой в классе.
Весь учебно-воспитательный процесс построен с заботой о здоровье детей. Регулярное включение физкультминуток и динамических пауз, проведение зарядки перед уроками, дыхательной и зрительной гимнастики, «Гимнастики мозга» по методике Захаровой, Чупаха, контроль за чистотой воздуха в классе, температурным режимом, освещенностью, прямо влияет на здоровье учеников (см. портфолио )
В ходе применения ИКТ на уроках и во внеклассной работе мною осуществляется постоянный контроль за состоянием здоровья учащихся, регулярно проводятся физминутки. Эффективная профилактическая мера - зрительная гимнастика. Использую упражнения для глаз с сайта http://neochota. ru/budem_zdorovy/za-kompyuterom-gimnastika-dlya-glaz. html. Непродолжительной гимнастикой - около одной минуты – мы с учащимися заполняем время ожидания загрузки web-страниц.
Подробнее хотелось бы остановиться на использовании в работе методики , «Гимнастика мозга».
Гимнастика мозга представляет собой простые и доставляющие удовольствие движения и упражнения, они помогают обучающимся любого возраста раскрывать те возможности, которые заложены в нашем теле. Несколько минут (5-7минут) занятий дают высокую умственную энергию.
Дети ненавидят читать, писать, учиться и любят целыми днями смотреть телевизор? С помощью гимнастики мозга у них появится энергия к учебе.
Авторы предлагают четыре типа упражнений в инструктивном изложении, т. е. так, как должны произносить инструкцию взрослые при индивидуальных и групповых занятиях с детьми.
1. Движения, пересекающие среднюю линию тела.
Эти упражнения помогают использовать оба полушария гармонично и делать их «перекрестную» работу лучше.
1.1. Упражнение «Ленивые восьмерки».
Возьмите в правую руку карандаш и начертите на бумаге восьмерку (знак бесконечности), теперь – левой. А теперь правой и левой одновременно.
А теперь начертите восьмерки в воздухе, поочередно каждой рукой и обеими одновременно.
Сферы воздействия – письмо, понимающее и быстрое чтение.
1.2. Упражнение «Двойной рисунок»
Возьмите в каждую руку карандаш или ручку. Изобразите на листе бумаги что угодно, двигая обеими руками одновременно:
- навстречу друг другу;
- вверх – вниз, т. е левой рукой вверх, правой рукой – вниз, и наоборот;
- разводя в разные стороны.
Сферы воздействия – письмо, математика, творческое мышление, выполнение контрольных работ.
1.3. Упражнение «Энергизатор» помогает расслабиться.
Сядьте на пол. Руки на стол, ладонями вниз. Положите голову между руками. Выдох. Вдох спокойный и глубокий. Легко поднимайте голову, начиная со лба, затем шею, затем верхнюю часть тела; нижняя часть тела и шея расслаблены. Выдох, опустите подбородок на грудь. Опустите голову так, чтобы удлинить задние мышцы тела. Расслабьтесь и дышите глубоко.
2. Упражнения, растягивающие мышцы тела, помогают удерживать вертикальную позу и не сутулиться, освобождают от напряжения, которое возникает при длительном сидении и чтении.
2.1. Упражнение «Сгибание стопы ног».
Сядьте на стул, положите левую ногу на правое колено. Массируйте левую ногу в лодыжке, икрах, под коленом, оттягивайте и одновременно сгибайте ступню к себе и от себя. Повторите: правую ногу на левое колено.
Сферы воздействия: понимающее и быстрое чтение, выполнение контрольных работ.
2.2.Упражнение «Помпа икр ног».
Возьмитесь за спинку стула, слегка отойдите от стула на расстояние вытянутых рук. Наклонитесь вперед, выдох, оттяните правую ногу назад и прижмите пятку к полу. Выпад на левое колено. Сделайте глубокий вдох и поднимите пятку. Повторите трижды по отношению к каждой ноге. Старайтесь как можно дальше оттягивать ногу назад, делая глубокий выпад на противоположное колено
Сферы воздействия: понимающее и быстрое чтение, письмо, математика.
3. Упражнения, повышающие энергию тела, помогают подключить биллионы нервных тончайших клеток, называемых нейронами, к различным системам тела.
3.1. Упражнение «Кнопки баланса».
Сядьте удобно. Надавите пальцами правой руки за правым ухом в углублении у основания черепа, а левую руку положите на пупок. «Вдохните» энергию. Минутой позже надавите в углублении за левым ухом и «выдохните» энергию.
Сферы воздействия: выполнение домашних и контрольных работ, навыки самосознания и координация тела.
3.2. Упражнение «Кнопки космоса».
Прикоснитесь двумя пальцами правой руки над верхней губой, а левую руку положите на копчик. Постойте так в течение минуты, «вдыхая» энергию вверх по позвоночному столбу.
Сферы воздействия: активное слушание, понимающее и быстрое чтение, выполнение контрольных работ, координация тела.
4.1. Упражнение «Крюки».
Поза, углубляющая позитивное отношение, поднимает настроение.
Сядьте удобно. Положите левую лодыжку поверх правой. Перекрестите руки на груди – левая поверх правой, схватите их в замок, переплетая пальцы между собой, и положите их на груди. Посидите в этой позе минуту, делая глубокие вдохи, закрыв глаза и прижав язык к твердому небу. Разъедините ноги, сомкните кончики пальцев между собой и дышите глубоко в течение другой минуты.
Это упражнение способствует развитию навыков самосознания.
Упражнения гимнастики мозга дают возможность задействовать те участки мозга, которые раньше не участвовали в учении, и решить проблему неуспешности.
Высшим достижением взрослого, работающего по предлагаемой методике, было бы обучение этим упражнениям ребенка, ученика с тем, чтобы он самостоятельно, в нужный момент, мог выполнить набор соответствующих упражнений. Например, при выполнении домашних заданий или контрольной работы.
Данная методика является первым шагом в образовательной кинеспологии – науке, улучшающей обучаемость на уровне работы целостного мозга.
