Новый взгляд на здоровье человека. Основные принципы, на которых базируются новые понятия (стр. 5 )

Двое суток через двое суток. Что это значит? Необходимо какое-то время питаться через двое суток. Двое суток голодаете, двое суток питаетесь.

Начало голодания: 29.07.2011 года, 23 часа 00 минут.

Вес – 59,0 Кг

Давление – 120/70

Пульс – 70        

Температура – 35,8

Самочувствие – хорошее

Конец голодания: 28.08.2011 года, 23 часа 00 минут.

Вес – 60,1 Кг

Давление – 120/60

Пульс - 70

Температура – 35,9

Самочувствие – хорошее

Кожа обновляться. Псориатические образования стали меньше.

Дата	Время	Занятие, самочувствие, отдых	Вес	Давление	Пульс	Температура
29 июля	23-00	Последний приём пищи и воды. Отбой ко сну.	59,0	70/120	70	35,8
30 июля	23-00	Весь день работал в саду. Во рту ощущается сухость, но жажда не мучает. Есть хочется, но значительно меньше, чем в первый день голодания первой ступени. Чувство сильной усталости. Хочется спать, что я и сделал.	55,4	100/50	75	36,9
31 июля	03-00	Проснулся совершенно отдохнувшим. Самочувствие хорошее. Есть и пить не хочется. Сухость во рту не ощущается.	55,1	120/60	70	35,5
12-30	Во рту сухо, но пить не хочется. Стараюсь поменьше бывать на Солнце. После 1,5 – 2,0 часов работы делаю получасовой перерыв. Хочется есть, но не очень сильно. Во рту очень сухо и по этой причине нарушена артикуляция. Самочувствие хорошее, но по многу стараюсь не работать, так как быстро устаю. Тепература на улице в тени превышает +30 градусов по Цельсию.	54,5	115/50	85	37,0
22-45	Самочувствие хорошее.	53,8	120/65	75	36,0
23-00	Выпил 1 литр родниковой воды и сразу сходил по маленькому.
01 августа	00-00	Сходил по большому. Пришлось немного потужиться, но совсем чуть-чуть. Хочется спать, но надо выпить ещё «Эвиталию».	54,2	130/60	50	35,1
01-00	Выпил 500 гр. «Эвиталии».
02-00	54,7	110/60	70	35,8
03-00	Выпил 500 гр. «Эвиталии».
04-15	Засыпаю на ходу. Присел отдохнуть и уснул. Чуть не проспал время приёма третьей порции «Эвиталии». Самочувствие хорошее, но хочется спать.	130/60	75	35,6
04-30	Захотел по большому. Ели успел добежать до туалета. Оказался понос.
04-35	54,9
05-00	Выпил 500 гр. «Эвиталии» и лёг спать.
07-00	Проснулся. Самочувствие хорошее.	55,4	130/60	70	35,9
с 15-00 до 16-00	Спал
16-00	Самочувствие хорошее. День не жаркий. Можно работать больше.	120/60	70
02 августа	00-00	Самочувствие хорошее. Лёг спать.	58,0	120/60	60	36,1
05-00	Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее.	57,5	120/70	70	35,6
09-00	Сходил по большому. Стул нормальный. Самочувствие хорошее.
10-00	Сходил по большому. Стул нормальный. Самочувствие хорошее.
с 10-00 до 11-00	Спал.
11-15	Сходил по большому. Стул нормальный. Самочувствие хорошее.
с 16-00 до 17-00	Спал.
17-30	Самочувствие хорошее.	120/60	80	36,3
03 августа	01-00	Спать лёг поздно, так сегодня было много работы.	58,5	110/60	65	36,5
05-00	Проснулся, сходил по маленькому. Самочувствие хорошее.	57,7	110/60	60	35,5
17-30	Весь день работаю в саду. Погода не жаркая, хожу в телогрейке. Сухость во рту не ощущается. Пить и есть не хочется.	90/50	70
23-00	Сегодня не было ни сухости, ни жажды, ни голода. Но чесались псориатические бляшки. Самочувствие хорошее. Лёг спать.	55,7	120/60	60	35,7
04 августа	05-00	Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее.	55,0	110/60	60	35,0
20-00	Быстро устаю, по этой причине часто отдыхал. Во рту – сухость, плохая дикция. Есть и пить не хочется.	110/55	80
22-40	54,0	110/60	75	36,3
23-00	Выпил 1 литр воды
05 августа	00-00	Сходил по большому. Прихватил понос, еле добежал до туалета. Сразу после поноса пришлось потужиться, но совсем немного.
00-10	54,7	120/70	65	35,7
01-00	Выпил 500 гр. «Эвиталии».
01-15	Сильно замёрз. Одел телогрейку. «Эвиталию» необходимо пить прохладную, из холодильника.	34,8
02-00	Продолжаю мёрзнуть, хотя температура поднялась.	55,2	120/60	65	35,3
03-00	Выпил 500 гр. «Эвиталии».
03-30	Уснул и проспал до 04-45.
04-50	Озноб прошёл, сходил по маленькому.	55,6	130/60	60	35,6
05-00	Выпил 500 гр. «Эвиталии» и лёг спать.
07-30	Проснулся. Сходил по маленькому.	55,3	130/60	70	35,8
с 08-00 до 14-00	Работал в саду. В место чешуйчатых псориатических бляшек, образовались бляшки без чешуйков. Начало этого процесса стало заметно с 31 июля. Самочувствие хорошее.
14-00	Обедал. После обеда захотелось спать. До принятия пищи спать не хотелось.
с 15-00 до 16-00	Спал..
16-10	Самочувствие хорошее. Работоспособность большая.	120/60	70
23-00	Самочувствие хорошее, но большая тяжесть в желудке. За ужином не заметил как объелся. После приёма пищи вновь захотелось спать.	57,8	130/60	70	35,8
06 августа	03-30	Проснулся. Сходил по маленькому и опять лёг спать.
05-00	Проснулся окончательно. Сходил по маленькому.	57,0	110/60	70	36,1
15-00	Самочувствие хорошее. Места, где были псориатические бляшки, чешутся. Сильный зуд, но чешуек больше нет.	110/60	70
23-00	Самочувствие хорошее. Весь день была большая работоспособность. Лёг спать.	58,1	100/60	65	36,2
07 августа	03-00	Проснулся. Сходил по маленькому. Больше спать не хотелось. Сходил ещё раз в туалет. До 05-00 работал за компьютером над книгой «Законы мироздания или основы существования Божественной Иерархии».	57,4	110/60	70	36,0
с 05-00 до 07-00	Спал	55,5	100/50	70	36,2
21-00	Приезжал сын. Мы с ним ремонтировали крышу. По этой причине почти не отдыхал. Самочувствие хорошее. Сухость во рту отсутствует. Есть и пить не хочется.
07 – 08 августа	с 21-00 до 01-00	Работал за компьютером над книгой «Законы мироздания или основы существования Божественной Иерархии». Потом лёг спать.
08 августа	04-10	Проснулся. Самочувствие хорошее.	55,3	100/60	70	35,8
07-10	Сходил по большому. Проблем никаких не возникло.
с 12-20 до 12-40	Спал.	110/60	75
12-50	Самочувствие хорошее, но быстро устаю. Подолгу работать не могу.
с 15-30 до 16-00	Спал.
16-05	Чувствуется слабость при физических нагрузках. По этой причине работал, в основном, за компьютером над книгой «Законы мироздания или основы существования Божественной Иерархии».	100/50	80
22-50	Самочувствие хорошее.	53,7	110/60	80	36,9
23-00	Выпил 1 литр родниковой воды.
23-40	Сходил по маленькому и большому. Никаких проблем со стулом не возникло.
23-50	Почувствовал слабость. Присел на кровать и заснул.	54,3	110/60	75	36,2
09 августа	00-50	Проснулся.
01-00	Выпил 500 гр. «Эвиталии».
02-00	Самочувствие хорошее.	54,8	110/50	80	36,7
03-00	Выпил 500 гр. «Эвиталии».
04-00	55,3	110/50	80	36,5
05-00	Выпил 500 гр. «Эвиталии» и лёг спать.
06-30	Проснулся. Несмотря на то, что спал всего лишь 1,5 часа, чувствую себя выспавшимся. Сходил по маленькому.
06-40	55,4	120/50	80	36,2
10-00	Сходил по большому. Проблем никаких не возникло.
с 10-30 до 11-00	Спал.
14-00	Самочувствие хорошее.	100/50	70
15-00	Сходил по большому. Проблем никаких не возникло. После обеда хожу как «сонная муха. Видимо не доспал ночью.
23-00	Лёг спать.	57,0	110/60	70	36,4
10 августа	04-30	Проснулся. Два раза сходил по маленькому. (Один раз ночью и один раз утром). Самочувствие хорошее.	55,7	110/60	70	36,0
с 16-00 до 17-00	Спал. Параметры тела померить забыл, но самочувствие было хорошее.
23-00	57,0	110/60	65	36,3
10 – 11 августа	с 23-00 до 05-30	Работал за компьютером. Моему другу срочно понадобилось составить индекс УДК для новой книги. Он обратился ко мне за помощью. Этой работой я и занимался всю ночь.
11 августа	08-00	Проснулся. Сходил по маленькому. Состояние не выспавшегося человека.	56,0	120/70	70	35,5
23-00	Весь день трудился физически на улице. Не было времени ни то, что отдохнуть, но даже присесть. Погода была не жаркая. Во рту сухость не ощущалась совсем. Есть и пить не хотелось. Работоспособность и физические нагрузки были большие. До 17-00 возил в тележке песок и камни – строил дорожку к пруду. После 17-00 копал картошку.	54,9	110/60	55	35,6
12 августа	04-15	Проснулся. Сходил по маленькому.	54,4	110/60	70	35,7
Весь день копал картошку. Но силы уже не те, что вчера. После 1,5 ч 2,0 часов работы делаю перерыв для отдыха. Погода солнечная, а у меня второй день ни кали во рту.
с 14-00 до 15-00	Спал
15-10	Во рту ощущается сухость, но жажда не мучает и есть не хочется.	90/75	75
с 18-00 до 19-00	Отдыхал (просто лежал)
19-00	100/50	85
22-00	Закончил копать картошку. За весь день выкопал 120 кг картофеля. К вечеру жара упала, и самочувствие значительно улучшилось..
22-30	Самочувствие хорошее	52,8	100/60	70	35,8
23-00	Выпил 1 литр воды.
23-20	35,0
13 августа	00-00	Состояние – будто я замёрз. Озноба нет, просто холодно.	53,8	35,2
01-00	Выпил 500 гр. «Эвиталии»
01-15	Сходил по маленькому.	34,4
02-00	54,1	120/60	65	34,4
03-00	Выпил 500 гр. «Эвиталии»
03-30	34,9
04-00	54,6	120/60	60	35,2
04-50	Сходил по большому. Проблем со стулом не возникло.
05-00	Выпил 500 гр. «Эвиталии» и лёг спать.
07-40	Проснулся и сходил по маленькому. Самочувствие хорошее.
08-00	54,3	110/60	70	35,8
10-00	Сходил по большому. Проблем со стулом не возникло.
23-00	За весь день физических нагрузок было мало. Так сложились обстоятельства. В основном работал за компьютером.	56,6	100/60	70	36,4
14 августа	05-30	Проснулся. Самочувствие хорошее.	55,5	100/60	70	35,8
09-00	Сходил по большому. Проблем со стулом не возникло
19-10	Сходил по большому. Проблем со стулом не возникло
23-00	Весь день копал картошку. Самочувствие хорошее.	56,4	110/60	70	36,3
15 августа	02-30	Проснулся. Сходил по маленькому и лёг спать.
07-00	Проснулся окончательно. Самочувствие хорошее.	56,3	100/60	70	36,2
с 08-00 до 12-00	Копал картошку.
с 12-00 до 13-00	Спал
13-00	Самочувствие хорошее.	90/50	70
23-30	Весь день копал картошку. Выкопал примерно 220 кг. Самочувствие хорошее.	53,1	90/50	70	36,3
16 августа	05-30	Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее.	52,6	100/60	70	35,8
с 16-00 до 17-00	Спал.
17-00	100/50	90	37,4
Весь день копал картошку на солнцепёке. Во время работы быстро уставал, в особенности после 12-00. Делал через каждый час перерывы в работе примерно на 10 минут.
22-45	Усталость не наблюдается. По-видимому, это связано с тем, что сейчас ночь и нет жары. Во рту ощущается сухость. Пить и есть не хочется. Самочувствие хорошее. Это был последний день голодания в этой ступени.	50,0	110/60	90	37,5
23-00	Выпил 1 литр воды.	51,0	100/60	80	36.5
17 августа	00-20	100/60	75	36,0
00-30	Сходил по большому. Проблем со стулом не возникло
01-00	Выпил 500 гр. «Эвиталии».	50,6
02-00	51,1	100/60	70	36,0
03-00	Выпил 500 гр. «Эвиталии».
04-00	51,6	110/60	80	36,3
05-00	Выпил 500 гр. «Эвиталии» и лёг спать.
08-00	Проснулся.	51,9	120/60	70	36,0
с 13-00 до 14-00	Спал.
23-00	Самочувствие хорошее. Лёг спать.	55,1	110/60	75	36,2
18 августа	05-00	Проснулся. Сходил по маленькому.	54,9	110/60	70	35,8
с 13-00 до 14-00	Спал.
23-30	Самочувствие хорошее. Лёг спать.	57,1	110/60	75	36,4
19 августа	02-30	Проснулся, сходил по маленькому и опять лёг спать.
04-00	Проснулся окончательно. Сходил по маленькому. Самочувствие очень хорошее.	55,8	110/60	70	35,9
22-00	Почувствовал сонливость. Прилёг на диван и проспал до 2-х часов ночи. Днём ходил по большому. Проблем со стулом не возникло. Питаюсь тем же, что и остальные, только несолёное. Один раз в 3-и дня ем курицу. Почти все продукты в питании использую собственного производства (выращенные на даче).
20 августа	03-00	57,1	90/60	65	35,6
04-30	Лёг спать.
06-50	Проснулся.	110/60	65	35,5
23-30	Лёг спать.	59,4	110/50	80	36,6
21 августа	08-00	Проснулся. Сходил по маленькому и большому.	57,8	120/60	70	35,6
01-00	Весь день занимался в гараже с насосной станцией.	59,1	110/60	70	36,0
22 августа	05-00	Проснулся. Сходил в туалет.
06-00	58,4	120/60	60	34,4
с 10-00 до 11-00	Спал	35,6
11-00
22-30	Лёг спать	60,6	110/60	70	36,3
23 августа	06-00	Проснулся. Ночью несколько раз ходил по маленькому. Самочувствие очень хорошее.	58,8	110/60	65	35,6
с 13-00 до 14-00	Спал.	120/60	85
14-00	59,7	120/60	75	36,4
22-40	Лёг спать
24 августа	08-00	Проснулся. Ночью несколько раз ходил по маленькому. Самочувствие очень хорошее.	58,6	110/60	70	35,8
Весь день было много работы, самочувствие хорошее. Параметры тела не измерял. Днём очень часто ходил по маленькому.
25 августа	07-00	Проснулся.	57,0	130/65	70	35,6
20-30	Самочувствие очень хорошее. Уехал в Москву на приём к врачу.	120/80	75
28 – 29 августа	04-45	Вчера допоздна делал фундамент для нового сарая на даче. Поэтому лёг под утро. Последний день приёма пищи и воды.	60,1	120/60	70	35,9

Третья ступень