№ п/п | Тема | Количество часов | ||
Всего | Теоретические занятия | Практические занятия | ||
1 | Комплекс общеразвивающих физических и танцевальных упражнений | 10 | 2 | 8 |
2 | Основы музыкальных ритмов | 6 | 2 | 4 |
3 | Обще-танцевальная подготовка | 22 | 4 | 18 |
4 | Европейская программа | 45 | 15 | 30 |
5 | Латиноамериканская программа | 45 | 15 | 30 |
6 | Развивающие танцы | 10 | 3 | 7 |
7 | Показательная программа выступлений (открытый урок) | 6 | - | 10 |
Итого часов | 144ч. |
Прогнозируемый результат
Знать (теория)
-основные понятия музыки (такт, ритм, музыкальная фраза, характер музыкального произведения, кульминационная точка).
- базовые элементы составляющие композицию по Е классу.(См. приложение)
-элементарные правила ведения в паре.
-общие принципы построения и ориентации в зале, на сцене, позиции рук и ног, танцевальные позиции в паре.
Уметь (практика)
-станцевать выученные базовые элементы и фигуры под счет и под музыку, знать их название.
-станцевать композицию составленную на основе базовых элементов
Екл.(см. приложение)
-просчитать основной ритм выученных элементов.
-уметь ориентироваться в зале, правильно располагать свою композицию.
-уметь правильно держать осанку.
-уметь 60 секунд держать правильно позицию в паре.
-уметь найти ошибки при исполнении фигур у своих товарищей.
-уметь танцевать с любой партнёршей основные фигуры.
По результатам конкурсов, выступлений, по достижении определённого уровня присваивается Д класс.
СОДЕРЖАНИЕ
1.Комплекс общеразвивающих физических и специальных упражнений.
Комплекс общеразвивающих физических и специальных упражнений составляет разминку, с которой начинается каждое
групповое занятие. Разминка предназначена для первоначального разогрева мышц. приведения их в тонус и последующего укрепления (сила. эластичность и пластика.) Разминка проводится дежурной парой и дополняется тренером-педагогом.
Специальные упражнения предназначены для достижения конкретной цели данного занятия.
практика
-упражнения на вращение и баланс
-упражнения для латиноамериканской программы
-упражнения для европейской программы
-упражнения для конкретного танца
2.Основы музыкальных ритмов.
Закрепляются основные понятия музыки (звук, мелодия, кульминационная точка, характер музыкального произведения, темп, такт, затакт).
3.Общетанцевальная подготовка.
Как правило, общетанцевальная подготовка входит в разминочную часть занятия и состоит из различных диско-композиций, состоящих из набора элементарных и наиболее характерных движений джазовых и латиноамериканских танцев и служит для растанцовки обучающихся или подготовке к изучению нового материала на основе ранее освоенных движений.
К теоретической части относятся общие принципы построения фигур элементов Е класса, позиции рук и ног, танцевальные позиции в паре.
К практической-отработка исполнениясоединений.
4.Европейская программа(4 танца)
1.Медленный вальс
2.Танго
3.Венский вальс
4.Квикстеп
Изучение основных элементов европейских танцев. Повторение и закрепление ранее изученного материала Екл. Изучение элементов Д Кл.
5.Латино-американская программа.(4танца)
1.Самба
2.Ча-Ча-Ча
3.Румба
4.Джайв
Изучение основных элементов латиноамериканских танцев. Повторение и закрепление ранее изученного материала Екл. Изучение элементов Д Кл.
6.Развивающие танцы
Изучение движений, под современную музыку, развивающих координацию, пластичность, выносливость. Исполнение в группе, по одному, в парах.
7. Концертно-показательная программа.
Участие в Международных турнирах по спортивным бальным танцам.
Участие в городских конкурсах по спортивным бальным танцам.
Участие в межклубном конкурсе “Петербургские встречи”.
По результатам конкурсов, выступлений, по достижении определённого уровня присваивается Д класс.
5 ГОД ОБУЧЕНИЯ
Курс повышения исполнительского мастерства
( 12– 13лет)
ЦЕЛИ:
- Достигнуть спортивных результатов по Д классу Повысить волевую и физическую подготовку. Усовершенствовать базовые фигуры, вариации, композиции. Продолжить тренировочную и соревновательную практику.
ЗАДАЧИ:
Образовательные:
- Усовершенствовать специальную физическую подготовку. Усовершенствоватьбазовую техническую подготовку– Способствовать повышению надежности (стабильности) выполнения базовых танцевальных элементов и фигур. Усовершенствовать хореографическую подготовку Способствовать повышению качества исполнения всех танцевальных форм в усложняющихся соединениях и композициях соответствующих Д классу. Продолжить углубленную теоретическую и практическую подготовку танцоров.
Развивающие:
- Способствовать достижению высокого уровня функциональной подготовки Продолжить планомерное освоение возрастающих тренировочных нагрузок, вдвое превосходящие соревновательные нагрузки. Продолжить развитие элементов и соединений. Способствовать развитию творческих способностей, Усовершенствовать музыкально – двигательную подготовку. Способствовать активной соревновательной практике.
Воспитательные:
- Способствовать воспитанию базовой психологической подготовки, приобретению опыта формирования образа максимальной готовности к соревнованиям, самонастройки, сосредоточения, мобилизации всех психологических и физических сил, аутотренинг. Способствовать воспитанию чувства дружбы и товарищества, достоинства и чести, долга и ответственности, дисциплинированности, скромности и требовательности к себе, культуры поведения.
Учебно-тематический план 5 года обучения
№ п/п | Тема | Количество часов | ||
Всего | Теоретические занятия | Практические занятия | ||
1 | Комплекс общеразвивающих физических и танцевальных упражнений | 20 | 4 | 16 |
2 | Основы музыкальных ритмов | 10 | 4 | 6 |
3 | Обще-танцевальная подготовка | 20 | 4 | 16 |
4 | Европейская программа | 111 | 31 | 80 |
5 | Латиноамериканская программа | 111 | 31 | 80 |
6 | Показательная программа выступлений | 14 | - | 14 |
7 | Беседы о танцевальной этике | 2 | 1 | 1 |
Итого часов | 288 ч. |
Прогнозируемый результат
Знать (теория)
-основные понятия музыки (такт, ритм, музыкальная фраза, характер музыкального произведения, кульминационная точка).
- элементы составляющие композицию по Д классу.(См. приложение)
- элементарные правила ведения в паре.
-общие принципы построения и ориентации в зале, на сцене, позиции рук и ног, танцевальные позиции в паре.
Уметь (практика)
-станцевать выученные базовые элементы и фигуры под счет и под музыку, знать их название.
-станцевать композицию составленную на основе элементовДкл.(см. приложение)
-просчитать основной ритм выученных элементов.
-уметь ориентироваться в зале, правильно располагать свою композицию.
-уметь правильно держать осанку.
-Уметь 60 секунд держать правильно позицию в паре.
-уметь найти ошибки при исполнении фигур у своих товарищей.
-уметь танцевать с любой партнёршей основные фигуры.
СОДЕРЖАНИЕ
1.Комплекс общеразвивающих физических и специальных упражнений.
Комплекс общеразвивающих физических и специальных упражнений составляет разминку, с которой начинается каждое
групповое занятие. Разминка предназначена для первоначального разогрева мышц. приведения их в тонус и последующего укрепления (сила. эластичность и пластика.) Разминка проводится дежурной парой и дополняется тренером-педагогом.
Специальные упражнения предназначены для достижения конкретной цели данного занятия.
практика
-упражнения на вращение и баланс
-упражнения для латиноамериканской программы
-упражнения для европейской программы
-упражнения для конкретного танца
2.Основы музыкальных ритмов.
Закрепляются основные понятия музыки.(звук, мелодия, кульминационная точка, характер музыкального произведения, темп, такт, затакт).
3.Общетанцевальная подготовка.
Как правило, общетанцевальная подготовка входит в разминочную часть занятия и состоит из различных диско-композиций, состоящих из набора элементарных и наиболее характерных движений джазовых и латиноамериканских танцев и служит для растанцовки обучающихся или подготовке к изучению нового материала на основе ранее освоенных движений.
К теоретической части относятся общие принципы построения фигур элементов Д класса, позиции рук и ног, танцевальные позиции в паре.
К практической-отработка исполнениясоединений.
4.Европейская программа.(4 танца)
1.Медленный вальс
2.Танго
3.Венский вальс
4.Квикстеп
Изучение основных элементов европейских танцев. Повторение и закрепление ранее изученного материала Екл. Отработка соединений рекомендованных ФТСР для ''Д'' класса. /см. приложение/
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 |
