- Продолжить достижение высокого уровня функциональной подготовки. Увеличить планомерное освоение возрастающих тренировочных нагрузок, вдвое превосходящие соревновательные нагрузки. Продолжить развитие сложных и перспективных элементов и соединений. Способствовать развитию творческих способностей Усовершенствовать музыкально – двигательную подготовку. Способствовать активной соревновательной практике.
Воспитательные:
- Способствовать воспитанию базовой психологической подготовки, приобретение опыта формирования образа максимальной готовности к соревнованиям, самонастройки, сосредоточения, мобилизации всех психологических и физических сил, аутотренинг. Способствовать воспитанию чувства дружбы и товарищества, достоинства и чести, долга и ответственности, дисциплинированности, скромности и требовательности к себе, культуры поведения.
Основная задача 7 года обучения
-продолжить формирование самостоятельных действий в освоении вариаций и соединений.
-способствовать развитию индивидуальных возможностей пары
-способствовать формированию стиля исполнения соединений
-сформировать навыки выполнения соревновательных действий, позволяющие эффективно демонстрировать индивидуальный стиль исполнения оригинальных и сложных фигур и композиций в единстве с музыкой.
-обеспечить дальнейший рост технического мастерства в процессе многолетних занятий бальным танцем.
-сформировать развитие мышечно – двигательных, вестибуляторных, осязательных, органических, зрительных, слуховых ощущений через овладение техникой физических упражнений.
-продолжить формирование восприятия движений через характер, форму, амплитуду, направление, усилие, продолжительность, скорость.
-способствовать привлечению старших учащихся к работе с младшими.
Учебно-тематический план 7 года обучения
№ п/п | тема | Количество часов | ||
всего | Теоретические занятия | Практические занятия | ||
1 | Комплекс общеразвивающих физических и танцевальных упражнений | 10 | 2 | 8 |
2 | Основы музыкальных ритмов | 8 | 1 | 7 |
3 | Европейская программа | 130 | 35 | 95 |
4 | Латиноамериканская программа | 130 | 35 | 95 |
5 | Беседа об общей и спортивной этике | 2 | 2 | - |
6 | Выездные занятия | 45 | 20 | 25 |
7 | Индивидуальное составление программ | 20 | 10 | 10 |
8 | Показательная программа выступлений | 10 | - | 10 |
9 | Подведение итогов года Подготовка к летним сборам | 5 | 5 | |
Итого часов | 360ч. |
Прогнозируемый результат:
Знать-(теория)
основные понятия музыки.(звук, мелодия, кульминационная точка, динамические оттенки, характер музыкального произведения, темп, такт, затакт, метрический размер, период, предложение, фраза, ритм).
-Элементы и фигуры составляющие композицию по своему классу мастерства.
-правила ведения партнёрши в разных фигурах и элементах.
-различие исполнения фигур согласно характеру танца.
Уметь (практика)
- Разобрать композицию на отдельные элементы, для последующей отработки, станцевать выученные соединения по своему классу мастерства.
Уметь держать стойку в паре.
Уметь найти ошибки и их исправить(самосовершенствование).
Уметь погасить конфликт в паре.
СОДЕРЖАНИЕ
1.Комплекс общеразвивающих физических и специальных упражнений.
.Комплекс общеразвивающих физических и специальных упражнений составляет разминку, с которой начинается каждое групповое занятие. Разминка предназначена для первоначального разогрева мышц. приведения их в тонус и последующего укрепления (сила. эластичность и пластика.) Специальные упражнения предназначены для достижения конкретной цели данного занятия.
-упражнения на вращение и баланс
-упражнения для латиноамериканской программы
-упражнения для европейской программы
-упражнения для конкретного танца
2.Основы музыкальных ритмов.
Закрепляются основные понятия музыки.(звук, мелодия, кульминационная точка, динамические оттенки, характер музыкального произведения, темп, такт, затакт, метрический размер, период, предложение, фраза, ритм).
3.Европейская программа.(5 танцев)
Каждый танец строится из специально подобранных фигур и стандартных вариаций, составляющих танцевальную композицию.
Фигуры и стандартные вариации разделены по степени сложности и выбираются тренером – педагогом из специального репертуара, составляющего классификацию фигур. В программу входят фигуры рекомендованные Федерацией танцевального спорта России для танцоров “Д”, ”С”,В Кл.(см. приложение)
Медленный вальс
Танго
Венский вальс
Медленный фокстрот
Квикстеп
4.Латино-американская программа.(5 танцев)
Самба
Ча-Ча-Ча
Румба
Пасодобль
Джайв
Каждый танец строится из специально подобранных фигур и стандартных вариаций, составляющих танцевальную композицию.
Фигуры и стандартные вариации разделены по степени сложности и выбираются тренером – педагогом из специального репертуара, составляющего классификацию фигур. В программу входят фигуры рекомендованные Федерацией танцевального спорта России для танцоров “Д”, ”С”,Вкл.
5.Беседа об общей и спортивной этике.
В ходе проводимой беседы даются общие сведения о правилах бального этикета, взаимоотношений танцоров в паре и между соперниками, правилах поведения на танцевальном паркете.
Читаются лекции - Нины Рубштейн “Что нужно знать, чтобы стать первым”,”Закон успешной тренировки”.
6. Выездные занятия.
В данном разделе под выездными занятиями спортивно-танцевальных пар подразумевается их обязательная программа выездов на календарные межклубные соревнования, классификационные и рейтинговые соревнования, а также практики-семинары, мастер-классы с ведущими педагогами России
Выезды с целью
-изучения современных тенденций развития спортивного танца на примере ведущих танцевальных пар и практической отработки изученного материала,
-подтверждения и дальнейшего повышения уровня исполнительского мастерства,
-определения рейтинга спортивно-танцевальных пар Санкт-Петербурга и других регионов.
7.Индивидуальное составление программ
Каждая пара неповторима. Составляется композиция с учётом индивидуальных особенностей воспитанников, подчёркивается стиль пары.
8.Показательная программа выступлений
Пары изучают групповые и индивидуальные показательные номера, составленные, как правило, на основе конкурсных композиций танцоров.
9.Подведение итогов года, подготовка к летним сборам.
На основании результатов выступлений танцоров в течение танцевального сезона рассматривается вопрос о присвоении очередного спортивного разряда или подтверждении имеющегося.
Собираются необходимые документы для выезда на спортивно-оздоровительные сборы.
По результатам городских, российских и международных турниров присваивается Д, С,В класс. По достижении парами В Кл. возможность поступления в высшие учебные заведения по данному направлению.
Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы
Форма занятий | приёмы | методы | тсо | Формы подведения итогов |
Групповые занятия 1-й год обучения | Приёмы формирования и активизации отдельных элементов Внимания, восприятия, контроля, Мыслительной деятельности, копирование элементов. | Наглядные, словесные, практические, демонстрационные, игра, конкурс. | Магнитофон, муз. диск | Выступление ребят перед группой, обсуждение ошибок, конкурс между парами. |
Групповые Занятия 2-й год обучения | Формирование и активизация отдельных операций Мышления, памяти, восприятия воображения, приёмы контроля, | Наглядные, игровые, практические, Информационные, игра, конкурс. | Магнитофон, муз. диск, | Зачёты, выступления, конкурсы |
Групповые Занятия 3-й год обучения | Формирование и активизация отдельных операций Мышления, памяти, восприятия воображения, приёмы контроля, | Наглядные, игровые, практические, Информационные, игра, конкурс. | Магнитофон, муз. диск, | Выступления, конкурсы |
Групповые, индивидуальные фронтальные занятия 4г. обучения | Приёмы формирования и активизации отдельных элементов Внимания, восприятия, контроля, Мыслительной деятельности, копирование элементов, самоанализ. | Наглядные, Практические, информационные, лекции, семинары, мастер-классы, конкурсы. | Магнитофон, , муз. диск, Видеомагнитофон, видеокассета | Выступления, конкурсы, |
Групповые, индивидуальные, фронтальные, самостоятельные занятия.5-й год обучения | Формирование и активизация отдельных операций Мышления, памяти, восприятия воображения, приёмы контроля, | Наглядные, игровые, практические, Информационные, конкурс. | Магнитофон, муз. диск, |
Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы
Форма занятий | приёмы | методы | тсо | Формы подведения итогов |
Групповые индивидуальные, фронтальные, самостоятельные, занятия. 6-й год обучения | Формирование и активизация отдельных операций Мышления, памяти, восприятия воображения, приёмы контроля, мыслительной деятельности. | Наглядные, игровые, практические, Информационные, игра, конкурс. | Магнитофон, муз. диск, | Выступления, конкурсы |
Групповые, индивидуальные, фронтальные, самостоятельные, занятия. 7г. обучения | Приёмы формирования и активизации отдельных элементов внимания, восприятия, контроля, копирование элементов, самоанализ, самосовершенствование | Наглядные, Практические, информационные, лекции, семинары, мастер-классы, конкурсы. | CD/DVDпроигрыватель Аудио/видео диски, | Выступления, конкурсы, |
Аттестация, подведение итогов, анализ рейтинг - соревнований.
- Участие в концертах, соревнованиях, конкурсах, проведение контрольных итоговых занятий интегрировано в цикличную структуру образовательной дополнительной программы. Торжественный прием в «юные танцоры». Проводы выпускников. Просмотр и анализ соревнований и их обсуждение. Регулярное подведение итогов учебной и спортивной деятельности воспитанников. Проведение тематических праздников. Встречи, семинары со знаменитыми танцорами и тренерами. Экскурсии, посещение театров, выставок, музеев. Диспуты и беседы. Оформление стендов, газет, альбомов.
СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ.
Основной формой организации является занятие. Занятие состоит
из 3-х частей: подготовительной, основной, заключительной.
В подготовительной части решаются следующие задачи:
- Организация занимающихся. Ознакомление с задачами и содержанием урока. Подготовка организма к основной части занятия (разогревание двигательного аппарата).
Основные средства: общеразвивающие упражнения, элементы хореографии, равновесия, махи, повороты, волны, упражнения на растягивание. Подбор упражнений предусматривает последовательное воздействие на голеностопные, коленные, тазобедренные суставы.
Основная часть направлена на совершенствование ранее разученных фигур, композиций, а также освоение новых, может носить комплексный характер.
Заключительная часть позволяет снизить нагрузку, снять утомление, повысить эмоциональный тонус или снять чрезмерное возбуждение, подвести итоги занятия и определить задачи следующего занятия.
Средства – разновидности ходьбы, упражнения на расслабление, музыка, игры.
Содержание, удельный вес отдельных частей, методы проведения меняются в зависимости от типа занятия, его места в микроцикле, функционального состояния занимающегося, возраста.
Занятие состоит из следующих элементов:
- Выполнение общеразвивающих упражнений. Выполнение фигур и упражнений бального танца. Выполнение специальных упражнений бального танца. Обучение технике и тактике. Развитие волевых и физических качеств. Идеомоторная тренировка или мысленное выполнение упражнений, композиций, продумывание, проговаривание в уме позволяет быстрее овладеть движением, избавиться от ошибок при его исполнении. Способствует формированию двигательных навыков.
ФОРМЫ ЗАНЯТИЙ.
Подразделяются на теоретические и практические занятия.
Практические занятия классифицируются по признакам:
По педагогическим задачам:- Теоретическое занятие.
- Обучающее занятие. Тренировочное занятие. Контрольное занятие. Ударное занятие. Восстановительное занятие.
- Ударное занятие Среднее (оптимальное) занятие. Умеренное занятие. Разгрузочное занятие.
- Индивидуальное занятие. Фронтальное занятие. Групповое занятие. Самостоятельное занятие.
Обучающее занятие применяется в подготовительном периоде.
Особенность – использование раздельного метода, проведение упражнений с многократным повторением, разделением соединений на вариации, фигуры, фазы действий, подводящие упражнения.
- Контрольное занятие – постоянный контроль за различными сторонами подготовки ОФП, СФП хореографической, технической, конкурсной, отработка максимально возможного количества композиций. Ударное занятие – характеризуется большим объемом или высокой интенсивностью. Групповое занятие – вся группа работает над решением одной задачи, но разными средствами. Фронтальное занятие – группа отрабатывает одну танцевальную композицию. Форма увеличивает плотность занятия. Комбинированное занятие – интегрируются задачи и методы перечисленных видов занятий. Усложнение технологии и структуры урока обусловлено растущим уровнем мастерства танцоро
Список используемой литературы и материалов для составления программы.
Для работы с детьми по обучению спортивным бальным танцам использованы новейшие методики ведущих
педагогов страны со 7-10 НациональныхКонгрессов ФТСР.2010-2014г..
Используются материалы с семинаров по спортивным бальным танцам проводимых Санкт-Петербургской Федерацией спортивного танца 2010-2014г.
Обучение с видео кассет, дисков ''Конкурсные вариации ведущих пар мира'', ''Европейские вариации'' - А. оломатина
/более28кассет и дисков по данному направлению/
Методическая литература
Алекс Мур ''Пересмотренная техника Европейских танцев''1993г.
/перевод с английского яз./
, ''Современный бальный танец''
убштейн 2001-2003г. по психологии. Советы начинающим танцорам.
Журналы ''Звезды над паркетом'', ''Танцевальный вестник''
Интернет сайты www. dancesport. ru WWW. dancelife
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 |
