Дополнительная предпрофессиональная программа по виду спорта «Спортивная гимнастика» (стр. 1 )

МУНИЦИПАЛЬНОЕ  АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

СПОРТИВНАЯ ШКОЛА «Виктория»

МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА АНАПА

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА

ПО ВИДУ СПОРТА «СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА»

Разработана в соответствии с Федеральными государственными требованиями по виду спорта и с учетом требований федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта спортивная гимнастика.

Приказ Минспорта России от 01.01.2001 года № 000

«Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки 

по виду спорта спортивная гимнастика»

(Зарегистрировано в Минюсте России 03.10.2013 № 000)

Сроки реализации программы: 10 лет.

  Анапа 2015 г.

ПРИНЯТА  «УТВЕРЖДАЮ» на заседании педагогического совета        Директор МАУ ДО МАУ ДО СШ «Виктория» г. Анапа        СШ «Виктория» протокол № _______        г. Анапа от «____»___________ 2015 г.        приказ №_______                от «____»__________2015 г. Авторы: Заместитель директора по методической работе , заведующая отделением,  тренер-преподаватель по спортивной гимнастике Резензент декан факультета, к. п.н., доцент ФГБ ВПО КГУФКСТ Программа составлена в соответствии с действующими нормативно-правовыми законодательными актами.   Программа предназначена для организации работы по дополнительной предпрофессиональной программе по спортивной гимнастике в МАУ ДО СШ «Виктория» г-к. Анапа.   Раскрывает содержание тренировочной и воспитательной работы, приводятся планы распределения учебного материала по группам и разделам подготовки, базовый материал, система контрольных нормативов и требования для перевода обучающихся в группы более высокой квалификации.   Содержание 1. Пояснительная записка  Стр.  4-6 2. Нормативная часть  Стр.  7-26 3. Методическая часть  Стр. 26-50 4. Система контроля и зачетные требования  Стр. 51-57 5. Перечень информационного обеспечения  Стр. 58-59 6. Требования к условиям реализации программы, требования к материально – технической базе                  Стр. 60

Пояснительная записка

  Настоящая программа по спортивной гимнастике реализует на практике принципы государственной  политики в области физической культуры и спорта в Российской Федерации  закон -ФЗ. Федеральным законом от 01.01.2001  «Об образовании в Российской Федерации». Закон Краснодарского края от 01.01.2001 года «О физической культуре и спорте в Краснодарском крае».

При разработке программы были учтены данные новейших научных исследований и опыт работы лучших детско-юношеских спортивных школ. Данная программа является приспособленной к деятельности МАУ ДО СШ «Виктория» на период  2016-2027 год.

Основной целью Программы является подготовка спортсменов высокой квалификации, спортивного резерва для сборных команд Краснодарского края и Российской Федерации

Задачи Программы:

- организация тренировочного, методического и воспитательного процессов, направленных на осуществление разносторонней физической и специальной спортивной подготовки, укрепление здоровья и личностное развитие лиц, проходящих спортивную подготовку (далее лиц, проходящих СП или спортсмены);

- обеспечение функционирования системы отбора спортивного резерва, в подготовки спортсменов высокого класса, организации и осуществления специализированной спортивной подготовки, участия лиц, проходящих СП спортивных сборных команд субъекта Краснодарского края и Российской Федерации.

Спортивная гимнастика – один из древнейших видов спорта, включающих себя соревнования на различных гимнастических снарядах, а так же в вольных упражнениях и опорных прыжках.

В современную программу гимнастического многоборья для женщин входят:

опорный прыжок, брусья разной высоты, бревно, вольные упражнения.

Опорный прыжок выполняется с разбега по специальной дорожке, с использованием дополнительной опоры (отсюда и название упражнения). Исполняемые прыжки могут быть прямые, сальто, с переворотом и т. д.

Женские упражнения на брусьях включают, прежде всего, обороты в обоих направлениях вокруг верхней и нижней жерди, а так же различные технические элементы, исполняемые над и под ними с вращением вокруг продольной оси при помощи хвата одной и двумя руками (а так же без помощи рук).

Упражнения на бревне представляют собой единую композицию из динамичных (прыжки, повороты, пробежки, сальто, танцевальные па и пр.) и статичных (шпагат, ласточка и др.) элементов, исполняемых стоя, сидя, и лежа на снаряде.

Вольные упражнения выполняются на специальном гимнастическом ковре и представляют собой комбинацию из отдельных элементов (кувырки, сальто, шпагаты, стойки на руках и пр.) и их связок, разных по темпу и «настроению».

  Программа предусматривает строгую последовательность и непрерывность всего процесса, становления спортивного мастерства спортсменок-гимнасток, способствует всестороннему, физическому развитию и укреплению здоровья занимающихся, овладению основными двигательными навыками имеющие прикладное значение, техникой и тактикой избранного вида спорта, всесторонней общей и специальной физической подготовкой, тем самым осуществляя принцип комплексной подготовки.

  Программный материал изложен по годам и этапам обучения, обеспечивая в многолетнем учебно-тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных нагрузок, рост физического и технико-тактического мастерства, и в то же время позволяет в зависимости от этапа подготовки, индивидуальных особенностей и одаренности спортсменок, специализирующихся в спортивной гимнастике, вариативно использовать учебный материал.

Особенности осуществления спортивной подготовки в виде спорта спортивная гимнастика учитываются при:

- формировании групп спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки, начиная с тренировочного этапа (этапа спортивной специализации);

- составлении планов спортивной подготовки и индивидуальных планов спортивной подготовки;

- составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий организации.

С учетом специфики вида спорта спортивная гимнастика, определяются следующие особенности спортивной подготовки:

- комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с возрастными особенностями развития;

- в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований, подготовка по виду спорта спортивная гимнастика осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья спортсменов.

Структура системы многолетней спортивной подготовки, представляет собой единую систему, обеспечивающую преемственность задач, средств, методов, форм подготовки спортсменов всех возрастных групп.

При осуществлении СП устанавливаются следующие этапы и периоды:

1. Этап Начальной подготовки (далее НП) – 2 года: период первого года

обучения; период свыше первого года обучения.

2. Тренировочный этап (далее ЭТ) – 5 лет: период базовой подготовки (2 года); период спортивной специализации (3 года).

3. Этап Совершенствования спортивного мастерства (без ограничений)

– с учетом динамики спортивных достижений и результатов выступлений в официальных всероссийских соревнованиях: период до года; период свыше года.

Для зачисления в СШ необходимо предоставить, следующие документы:

- заявление о приеме;

- согласие на обработку персональных данных;

- копии свидетельства о рождении или паспорта;

- медицинский полис;

- паспорт одного из родителей;

- медицинское заключение об отсутствии противопоказаний для занятий спортивной гимнастикой.

При переходе из другой спортивной школы, предоставляются документы: подтверждающие, что ребенок проходил обучение в данном учреждении, выполнение нормативов соответствующих этапу подготовки, медицинскую справку, что ребенок не имеет противопоказаний заниматься спортивной гимнастикой.

  В случае выбытия лица, проходящего спортивную подготовку, из этапа начальной подготовки, руководитель организации, осуществляющей спортивную подготовку, в месячный срок принимает меры по ее доукомплектованию.

Нормативная часть

  Нормативная часть Программы определяет структурную систему спортивной подготовки и конкретизирует показательные характеристики для лиц, проходящих СП.

Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и

минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки

по виду спорта спортивная гимнастика

Таблица № 1

Этапы спортивной подготовки	Продолжительность этапов (в годах)	Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)	Оптимальный количественный состав группы (человек)
Этап начальной подготовки	2	6	8-10
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	5	8	5-6
Этап совершенствования спортивного мастерства	без ограничений	12	3-4

В группы начальной подготовки (НП) принимаются лица проходящих СП, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний для вида спорта спортивная гимнастика, минимальный возраст 6 лет.

Тренировочные группы (Т), формируются на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых детей, проявивших способности, прошедших необходимую подготовку на начальном этапе не менее одного года и выполнивших приемные нормативы по общефизической и специальной подготовке. Продолжительность этапа - 5 лет (базовая подготовка 1,2 года; спортивная специализация 3,4,5 года)