Общеобразовательная программа (стр. 4 )

№ п\п	Формы работы	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Всего
1.	Утренняя гимнастика	4-6 мин	4-6 мин	4-6 мин	4-6 мин	4-6 мин	30 мин
2.	Физкультурное занятие	15 мин			15 мин		30 мин
3.	Музыкальные занятия (часть занятия)		3-5мин			3-5мин	10 мин
4.	Бассейн	По графику	30 мин
5.	Гимнастика после дневного сна	10 мин	10 мин	10 мин	10 мин	10 мин	50мин
6.	Подвижные игры (не менее 2-3 игр в день)	10+10 мин	10+10 мин	10+10 мин	10+10 мин	10+10 мин	1 час 40мин
7.	Физические упражнения на прогулке (с подгруппами детей)	5 мин	5 мин	5 мин	5 мин	5 мин	25 мин
8	Спортивные упражнения	2 раза в неделю	20 мин
9.	Физкультминутка	1 – 3 мин	1 – 3 мин	1 – 3 мин	1 – 3 мин	1 – 3 мин	10 мин
10.	Физкультурный досуг	1 раз в месяц по 20 мин	20 мин
11	Физкультурный праздник	2 раза в год
12	«День здоровья»	1 раз в квартал
13	Самостоятельная двигательная деятельность	Характер и продолжительность зависит от индивидуальных данных и потребностей детей	2 часа
	Итого в неделю:		Около 7 часов

РЕЖИМ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ СРЕДНЕЙ ГРУППЫ

№ п\п	Формы работы	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Всего
1.	Утренняя гимнастика	8-12 мин	8-12 мин	8-12мин	8-12 мин	8-12мин	60 мин
2.	Физкультурное занятие			20 мин		20 мин	40 мин
3.	Музыкальные занятия (часть занятия)	10 мин			10 мин		20 мин
4.	Гимнастика после дневного сна	15 мин	15 мин	15 мин	15 мин	15 мин	45 мин
5.	Подвижные игры (не менее двух игр в день)	10 –12 мин	10 –12 мин	10 –12 мин	10 –12 мин	10 –12 мин	50 мин
6.	Физические упражнения на прогулке	6-8 мин	6-8 мин	6-8мин	6-8мин	6-8 мин	40 мин
7.	Физкультминутка	3-5 мин	3 – 5 мин	3 – 5 мин	3 – 5 мин	3 – 5мин	25 мин
8	Бассейн	По графику	40 мин
9.	Спортивные упражнения на прогулке («школа мяча», лыжи, скольжение по ледяной дорожке)	Школа мяча 2 раза в неделю 10-15 мин Лыжи –10 мин Скольжение –1 раз в неделю 10 мин	30 мин 20 мин
10.	Физкультурный досуг	1 раз в месяц по 30 минут
11	Физкультурный праздник	2 раза в год
12	«День здоровья»	1 раз в квартал
13	«Неделя здоровья»	1 раз в год
14	Самостоятельная двигательная деятельность	+	+	+	+	+	2 часа 15 мин
	Итого в неделю:						Около 8 часов

РЕЖИМ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЫ