Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни обучающихся в ГБОУ СОШ № 000 (стр. 5 )

Комплекс мероприятий для активизации двигательного компонента в режиме дня в школе :

Обучение педагогического коллектива.

Теоретическая подготовка педагогов школы по здоровьесберегающим технологиям проводилась поэтапно. Сначала был проведен мониторинг по изучению осведомленности педагогов по данному вопросу. Проведены диагностики по изучению мнения родителей, учителей и учеников о влиянии школы на здоровье обучающихся. Затем в 2011 году был проведен обучающий педагогический совет "Современная школа и здоровье учащихся ", на котором было принято решение о введении здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс школы, о постановке на контроль выполнение этого решения.

С учебного года администрация школы во время посещения уроков проводила анализ выполнения рекомендаций по здоровьесбережению.

.

Мониторинг внедрения здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс ГБОУ СОШ № 000.

Для восстановления работоспособности, для повышения внимания и активности, для предупреждения нарушения осанки, улучшения сердечно-сосудистой и дыхательной систем учащихся в начальных классах разработаны упражнения для физкультурных минуток. Фельдшеры помогают педагогам в подборе комплексов упражнений и осуществляют контроль за их проведением.

На каждый учебный кабинет выданы дидактические материалы по проведению физминуток, упражнений для предупреждения утомления глаз. Для профилактики и коррекции близорукости и других заболеваний глаз с учениками регулярно проводятся занятия с комплексом специальных упражнений для глаз, отслеживается освещённость помещений, соблюдение зрительного режима и правильной осанки.

Для повышения устойчивости организма учащихся к неблагоприятным факторам внешней среды, для профилактики простудных заболеваний в школе в рамках программы “Здоровье” проводится ряд закаливающих, здоровьеукрепляющих мероприятий

Важнейшим разделом программы является гигиеническое воспитание детей и сотрудников школы, мотивирующее среду их поведения в области сохранения и укрепления как собственного здоровья, так и здоровья окружающих. Наиболее эффективным и доступным в этом процессе является планомерное и целенаправленное воздействие на сознание и поведение человека и формирование у него мотивации к ЗОЖ. Работа по гигиеническому воспитанию проводится через организацию серии тематических классных часов, участие в Днях здоровья, конкурсах "Самый здоровый класс", "Самый лучший класс", смотры-конкурсы кабинетов, конкурсы рисунков и плакатов и т. д.

Закаливающие, здоровьеукрепляющие мероприятия.

Система гигиенического обучения:

Адаптация детей и подростков.

Поступление ребёнка в школу, перевод из начальной школы в среднюю, из средней в выпускные классы являются переходными этапами в физическом, нравственном и психологическом отношении. Для облегчения адаптации школьников в эти сложные периоды программа предусматривает целый ряд мер:

Данные мероприятия позволяют снять стрессовые состояния у школьников и облегчить период их адаптации.

В дальнейшем, медиками школы совместно с группой школьных психологов и педагогов осуществляется мониторинг состояния физического и психоневрологического здоровья всех учащихся школы, оказывается помощь в организации оптимального учебно-воспитательного процесса, отслеживается объём учебной нагрузки, домашних заданий, принимается участие в составлении расписания уроков, в разработке режима дня, учитывая возрастные и индивидуальные особенности организма детей и подростков. Кроме того, психологами школы созданы и апробированы программы: "Спецкурс по коррекции школьной дезадаптации учащихся 1-х классов", "Создай свой проект" для учащихся 7-9 классов.

3. Эффективная организация физкультурнооздоровительной работы.

Физическое воспитание и двигательная активность обучающихся

Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня школы имеет огромное значение. Она содействует повышению двигательной активности учащихся, воспитывает привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями. Увеличение двигательной активности учащихся отвечает требованиям школы, если занятия физическими упражнениями охвачены все без исключения ученики в течение 1,5-2 часов в день. При этом выявляются значительные резервы времени для физического воспитания школьников в сравнении с двумя уроками физической культуры в неделю, которые составляют только 14% общего времени, необходимого для недельной активности.

Утренняя гимнастика (зарядка) является эффективной формой индивидуальных занятий физическими упражнениями. Она содействует разностороннему физическому развитию, правильному формированию растущего организма, укреплению здоровья и закаливания учащихся.

Поскольку утренняя гимнастика, является сугубо индивидуальной, мы проводим ее в летнем лагере отдыха детей, где они носят групповой характер. Гимнастический комплекс состоит из 10-12 упражнений рассчитанных на 15-20 минут их выполнения. Упражнения выполняются ежедневно в спортивном зале или на стадионе ГБОУ СОШ № 000 в зависимости от температуры.

Гимнастика до уроков имеет большое воспитательное, гигиеническое и оздоровительное значение, является обязательным содержанием режима дня ученика начальной школы. Она выполняется независимо от того, сделал ли ученик дома зарядку. Гимнастика до уроков организует и дисциплинирует учеников перед учебными занятиями в школах, способствует повышению обмена веществ в организме, улучшает учебную работоспособность, регулирует эмоциональное состояние учеников. После выполнения упражнений создается положительное фоновое состояние нервной системы, что способствует более успешному усвоению материала занятий на первых уроках. В нашей школе все преподаватели проводят гимнастику до уроков под музыкальное сопровождение. Утомление учеников после 3-го или 4-го урока снижается через проведение динамической перемены, физкультурных минут на уроках. Таким образом, в течение всего учебного дня поддерживается необходимая работоспособность школьников. В комплекс гимнастики включают 6-8 упражнений. Продолжительность 5-7 минут. Особенность выполнения упражнений и их дозировки состоит в том, что они выполняются в повседневной одежде.

Физкультурная минута в режиме проводится во второй половине учебного времени, когда заметна утомляемость учеников, и способствует повышению работоспособности. При этом улучшается самочувствие школьников, повышается внимание, поднимается активность. «Дайте ребенку немного подвигаться, - отмечал , - и он одарит вас опять десятью минутами внимания, а десять минут живого внимания дадут вам в результате целой недели полусонных занятий». Гигиеническая ценность физкультурной минуты в том, что она уменьшает статистическое напряжение, возникшее в результате длительного сидения за учебным столом, способствует выправлению позвоночника. Она занимает не более 2-х минут и состоит 3-4-х упражнений. Упражнения проводит учитель-предметник и учащиеся обязательно при открытых дверях форточках.

Подвижная перемена или как еще называют динамическая перемена проводится 20 минут на большой перемене в спортивном зале, школьных коридорах, на свежем воздухе в младших классах. В подвижной перемене участвуют разновозрастные группы учеников. Групповые и самостоятельные занятия, включаемые в подвижную перемену, воспитывают серьезное отношение к решению задач физического совершенства. Старшие учащиеся приходят к младшим учащимся и с удовольствием играют в игры. В старших классах в спортивном зле проводятся игры баскетбол, волейбол, пионербол и другие подвижные игры. Зимой организовываем катание на лыжах, санках, катание с гор. Во избежание травм дети находятся под постоянным контролем учителей.

Основной формой физического воспитания является – урок.

Особенностью работы в старших классах является разделение классов на группы юношей и девушек. В нашей школе это разделение идет уже с 10 класса. Во всех классах уроки физической культуры 3 раза в неделю.

Работая во всех классах, независимо от уровня подготовленности стремимся повысит интерес к предмету, применяем нестандартные формы и методы урока: практикуем проведение разминки с музыкальным сопровождением, используем мультимедийное оборудование, проводим интегрированные уроки физкультуры с физикой, математикой и т. д. На уроках более подготовленным даем провести вводную часть, а затем анализируем ее. С ослабленными детьми (подготовительная группа) даем комплекс упражнений по заболеванию и оцениваем выполнение. Для учащихся имеющий низкий и высокий уровень физической подготовленности важен дифференцированный и интегрированный подход.

Урочную форму работы дополняют спортивные мероприятия, проводимые в школе и городе – кросс, баскетбол, волейбол, лыжи, футбол, гандбол. Кроме внутришкольных соревнований проводим ежегодно «Веселые старты», «Защита», «Спортивное шоу», Дни здоровья проводятся под руководством завучей, учителей физкультуры и классных руководителей. Это и шахматы, и шейпинг, и стритбол, и свои соревнования в школе. Дети, освобожденные от уроков физической культуры, помогают в содействии соревнований. В конце учебного года победители награждаются по положению соревнований. Спортивная работа – это и подготовка к участию в городских соревнованиях школьников. В условиях ограниченных возможностей, поскольку мы имеем один спортивный зал, внеклассная работа носит, в основном, характер тренировочных занятий. Тренировки проводятся: по баскетболу (девушки, юноши), волейболу (девушки, юноши), по подготовке к военно-спортивной игре «Зарница», по атлетической гимнастике.

Особое внимание уделяем детям с ослабленным здоровьем. Это учащиеся со специальной медицинской группой. Мы считаем, что очень важно дать ребенку шанс почувствовать себя сильным, физически полноценным человеком. Схема построения почти не отличается от обычных занятий, но имеет ряд особенностей: контроль за ЧСС в течение всего урока, упражнения на дыхание и правильную осанку. Ведущий принцип: дифференцированный подход, дозирование нагрузок с учетом индивидуальных особенностей ребенка и заболевания. Каждый занимающийся ведет дневник самоконтроля, что в какой-то степени организовывает учащихся. Дети фиксируют свои результаты, отмечая спады и подъемы. Каждую четверть совместно с фельдшером школы учащиеся проходят «малое обследование» и результаты записывают в дневник. С детьми – заболеваниями бронхиальная астма работаем по методике Стрельникова, даем домашнее задание на дом: надувать шары, резиновые игрушки, пускать мыльные пузыри. Широко используются дыхательные упражнения с произношением гласных и согласных звуков. За три последних года в результате целенаправленной работы с учащимися этой группы из 38 учащихся переведены в подготовительную группу 15 учащихся, из них один учащийся переведен в основную группу и имеет «5» по физической культуре. Дети-инвалиды успешно участвуют в Спартианских играх.

Система воспитательной работы по здоровьесбережению, профилактике вредных привычек.

Воспитательная система нашей школы - это система, которая охватывает весь педагогический процесс, позволяющий осознанно относиться к своему здоровью, воспитывающий потребность в здоровом образе жизни, интегрирующий учебную и внеурочную деятельность обучающихся. Исходя из этих целей воспитательной системы, разработаны модели личности выпускников каждой ступени школы, где большое внимание созданию условий для сохранения и укрепления здоровья.

Школьные спортивные секции позволяют ребятам укрепить своё здоровье, усовершенствовать своё тело. При анализе простудных заболеваний и инфекций в городе, было отмечено, что дети, занимающиеся в секциях и клубе «Защита» практически не были подвергнуты вирусным заболеваниям. Контингент детей, посещающих спортивные секции и клубы школы, увеличиваются с каждым годом. Спорт в школе стал популярным и среди учителей и технических работников. Созданы команды по спортивным играм (волейбол, баскетбол, легкая атлетика, плаванье, дартс, шашки, шахматы).

Все воспитательное воздействие на ученика школы осуществляется посредством создания взаимодействующих и взаимопроникающих сред:

развивающей, адаптивной, оздоровляющей и организующей.

Среда, в нашем понимании, это комплекс элементов учебно-воспитательного процесса (классы, клубы, органы самоуправления и др.), в котором взаимодействуют на основе сотрудничества и нормативно-правовых документов, принятых школой, педагоги и обучающиеся по формированию адекватного отношения к явлениям реальной действительности. Каждая среда имеет свои цели, согласованные с целями развития школы. Критерием и показателем эффективности воспитательной системы в сфере здоровьесберегающего воспитания является:

- Осознанное отношение к своему здоровью (снижение количества заболеваний среди обучающихся и педагогов, уменьшение числа курящих школьников, рост числа участников образовательного процесса, занимающихся спортом)

- Позитивное отношение к созданию и сохранению семьи.

- Проявление гражданской позиции по отношению к природе и окружающей среде

- Включение родителей в образовательный процесс.

«Хорошее здоровье, ощущение полноты, неистощимости физических сил - важнейший источник жизнерадостного мировосприятия, оптимизма, готовности преодолеть любые трудности», - говорил . Поэтому, наряду с традиционными формами спортивно-оздоровительного воспитания на уроках, во внеурочной деятельности важная роль в этом направлении отводится и в школьном ученическом самоуправлении, а именно Малому Совету «Спорта и здоровья». Функции Совета спорта и здоровья заключаются в:

- подготовке и проведении спортивных соревнований;

- участии в общешкольных и общегородских спортивных соревнованиях;

- сборе информации о спортивных достижениях учащихся школы.

Члены Малого Совета «Спорта и здоровья» ежегодно организуют и оказывают помощь в проведении спартакиады, «Дней здоровья», «Веселых стартов», «Спортивных шоу» и т. д. Ежемесячно на заседаниях ребята планируют деятельность Совета, стараясь вовлечь в мероприятия большее количество учащихся из разных параллелей. Большое внимание в воспитательной работе школы отводится пропаганде здорового образа жизни. Для мотивации к активным занятиям спортом, осознанному отношению к своему здоровью в школе создаются необходимые условия для сохранения и укрепления здоровья как обучающихся, так и педагогов. Воспитание у учащихся культуры здоровья связано с выполнением определенных правил, мотивирующих детей на практическое воплощение вести здоровый образ жизни.

Основные направления формирования здорового образа жизни:

Классные часы по вопросам гигиены и охраны здоровья учащихся.

Класс - месяц	1-4 классы	5-9 классы	10 -11 классы
Сентябрь	Предупреждение травматизма по пути в школу	Предупреждение дорожно - транспортных происшествий	Гигиена умственного труда
Октябрь	Личная гигиена школьника	Инфекционные заболевания	Зависимость здоровья человека от окружающей среды
Ноябрь	Гигиена внешней среды. В лес за здоровьем	Меры предупреждения заболеваний, передающихся о домашних животных к человеку	Режим питания
Декабрь	Правила ухода за зубами	Правила ухода за зубами	Оказание первой помощи при отравлениях
Январь	Предупреждение травматизма при спортивных занятиях	Предупреждение травматизма при спортивных занятиях	Предупреждение бытового травматизма
Февраль	Как содержать в чистоте свое тело	Некоторые вопросы здоровья и нравственности	Специфическая гигиена
Март	Зарядка и физкультура в жизни школьника	Вредные привычки и их преодоление	Вредные привычки и здоровье человека
Апрель	Влияние курения на организм человека	Организация свободного времени	Режим старшеклассника
Май	Правила купания и езды на велосипеде	Развитие человека и вопросы гигиены	Краткие сведения о болезнях, передающихся по наследству

Классные часы по вопросам гигиены.

класс	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть
1-й	Беседа «Твой режим дня»	Беседа «Чтобы быть к труду готовым, надо быть всегда здоровым»	Беседа «Еда любит срок»	Беседа «Режиму дня мы друзья»
2-й	Беседа «Режиму дня мы друзья»	«Уважай свое время и время других»	«Делу время, потехе час»	Экскурсия в природу. Оформление в виде рисунков
3-й	Беседа «Как вести себя в театре»	Конкурс «Природа и детская фантазия»	Беседа «Твое свободное время»	Конкурс рисунков «Я вижу мир»
4-й	Беседа «Делу время, потехе час»	Беседа «Азбука Мойдодыра»	Беседа «Цена минуты»	Беседа «Солнце, воздух и вода –наши лучшие друзья»
5-й	«Спортландия – страна здоровья»	Беседа «Значение режима дня в учебе»	Беседа «Береги время»	Беседа «Чистота залог здоровья
6-й	Разговор «Как правильно организовать свой день»	«Как я организую свое время»	Беседа «Никогда ты не ленись, на зарядку становись»	Беседа «Почему алкоголь особенно вреден для детей и подростков»
7-й	Беседа: «Зарядку делай каждый день – пройдут усталость, вялость, лень »	Классный час «Укрепи свое здоровье»	Беседа «Ущерб, нанесенный алкоголем»	«Как я организую свое время»
8-й	«Как я организую свое время»	Беседа «Значение режима дня в учебе»	Диспут «Болезнь или преступление»	Беседа «Цена минуты»
9-й	Беседа «Как организовать свой рабочий день»	Беседа «Значение режима дня в учебе»	Диспут «Болезнь или преступление»
10-й	Беседа «Береги время»	«Уважай свое время и время других»	Диспут «Болезнь или преступление»	Беседа «Чему полезно посвятить свой досуг летом»
11-й	Беседа «Как организовать свой рабочий день»	Классный час «Укрепляй здоровье смолоду»	Диспут «Болезнь или преступление»	Классный час «Правильно ли я распределяю свое время»

Классные часы по вопросам экологии.