Общеобразовательная программа дошкольного образования 2010 – 2013 уч. г. г (стр. 3 )

•  закаливание;

•  работа по физическому воспитанию с учетом уровня физического и психомоторного развития, особенностей двигательной сферы и состояния здоровья детей;

•  спортивно-оздоровительная деятельность: физкультурные досуги (1 раз в месяц до 40 мин), дни здоровья, спортивные праздники (зимний и летний до 1 часа), соревнования;

•  формирование представлений о здоровом образе жизни;

•  включение членов семьи воспитанников в процесс физического развития и оздоровления детей.

•  разработка гибкого режима дня, который позволяет учитывать изменения в состоянии здоровья детей в зависимости от времени года и др.;

•  введение в режим дня и во время проведения занятий специальных моментов, предотвращающих нервно-психическую перегрузку детей (гимнастика, физминутка, смена видов деятельности и др.);

•  реализация плана оздоровительных мероприятий: соблюдение режима дня, утренний прием на улице (весенне-летний период), прогулки в любую погоду, соблюдение воздушного режима, витаминизация, облегченная форма одежды, специально организованные занятия на улице;

•  создание психологически комфортных условий, обеспечивающих эмоциональное благополучие каждого ребенка.

Оздоровительный режим для детей дошкольного возраста

№	Оздоровительные мероприятия	Особенности организации
1.	Прием детей на воздухе (весенне-летний период)	Ежедневно
2.	Утренняя гимнастика	Ежедневно, 6-12 мин (программа «Истоки»)
3.	Воздушно-температурный режим: •  в группе •  в спальне	Ежедневно +20, +22°С +16, +18°С (программа «Истоки»)
4.	Сквозное проветривание	Каждые 1,5 часа, не менее10 мин, до +18...+19°С (группа) до +14...+16°С (спальня) (СанПиН 2.4.1.2660-10 п.8.7)
5.	Одежда детей в группе	Облегченная (программа «Истоки»)
6.	Двигательная разминка, воздушные и водные процедуры после дневного сна	Ежедневно, по мере пробуждения детей (программа «Истоки»)
7.	Подвижные игры и физические упражнения на прогулке	Ежедневно, не менее 2 раз в день, 10-20 мин (программа «Истоки»)
8.	Дни здоровья	1 раз в квартал (программа «Истоки»)

Для обеспечения детям двигательной активности необходимо:

•  сохранять все режимные моменты;

•  осуществлять контроль двигательного режима в условиях каждой группы;

•  проводить систематическую оценку утомляемости детей в течение недели, месяца в каждой группе.

Модель двигательного режима с учетом возрастных категорий (холодный период года)

Организованные формы	Дни недели																				Всего в неделю
понедельник	вторник	среда	четверг	пятница
мл	ср	ст	п	мл	ср	ст	п	мл	ср	ст	п	мл	ср	ст	п	мл	ср	ст	п	мл	ср	ст	п
Учебные занятия
Физическая культура	15	20	25	30					15	20	25	30								30	30	40	50	90
Плавание					15	20	25	30					15	20	25	30					30	40	50	60
Физкультурно-оздоровительная работа
Утренняя гимнастика	6	8	10	12	6	8	10	12	6	8	10	12	6	8	10	12	6	8	10	12	30	40	50	60
Физкультурные минутки во время занятий	2	2	3	3	2	2	3	3	2	2	3	3	2	2	3	3	2	2	3	3	10	10	15	15
Подвижные игры и игровые упражнения на свежем воздухе (утро-вечер)	15	20	35	40	15	20	35	40	15	20	35	40	15	20	35	40	15	20	35	40	75	100	175	200
Спортивные упражнения на свежем воздухе: - катание на санках - катание на коньках - скольжение на ледяных дорожках - упражнения на лыжах	10	10	15	15	10	10	15	15	10	10			10	10	15	15	10	10	15	15	50	50	60	60
Спортивные игры на свежем воздухе: - элементы хоккея											15	15											15	15
Двигательная разминка после дневного сна	6	7	10	12	6	7	10	12	6	7	10	12	6	7	10	12	6	7	10	12	30	35	50	60
Музыкально-ритмические движения на музыкальном занятии					5	7	8	10					5	7	8	10					10	14	16	20
Упражнения на тренажерах			10	10							10	10											20	20
Итого																					5ч. 15м	6ч. 29м.	8 ч. 21 м.	10 ч.
Активный отдых
Физкультурные досуги	1 раз в месяц
Физкультурные праздники	1-3 раза в год
Дни здоровья	1 раз в квартал
Физкультурно-оздоровительная работа ДОУ и семьи
Спортивно-семейные досуги	В соответствии с планом ДОУ
Физкультурно-массовая работа
Спорт. праздники и соревнования	В соответствии с планом ДОУ
Самостоятельная двигательная деятельность
	Ежедневно. Характер и продолжительность зависит от индивидуальных потребностей

«Увеличение времени двигательной активности ребёнка, физкультурных занятий, занятий разными игровыми видами спорта в ДОУ до 1,5-2 часов в день» /Столичное образование-5/.