Все в ваших руках (стр. 7 )

Когда вы выравниваете картину своего будущего с установ­ленными жизненными правилами, вас уже не так легко сбить с пути. Вы учитесь видеть возможности там, где остальные раз­личают лишь проблемы. Вы добиваетесь сотрудничества и стро-

Глава 5. Овладейте Правилами дорожного движения 115

ите отношения в тех случаях, когда остальные предпочитают конфронтацию и выяснение отношений. Если вы мыслите гло­бально, вы не позволите взять над собой верх системе или погрязнуть в ежедневной рутине. Вы найдете способ переде­лать систему и превратить рутину в игру, из которой вы выйде­те победителем. Вы умеете рассматривать жизнь как процесс успеха и не поддаетесь легко ни злости, ни разочарованиям.

Вы воспринимаете проблемы как возможность применить и потренировать свои знания и таланты. Вы без колебаний принимаете вызов судьбы, поскольку видите в нем стимул к собственному росту, точно так же, как тяжелоатлет видит во встречающемся сопротивлении способ сделать мышцы силь­нее. Это позволит вам к тому же воспринимать расхождения во мнениях как естественные, ожидаемые и полезные, потому что возникающие различия побуждают вас искать компромисс и точки соприкосновения.

ОБЯЗАННОСТИ НА ДОРОГЕ

Осталась еще одна деталь, которую необходимо учесть, преж­де чем отправляться в путь. Нельзя оставить дома свои обязан­ности. Крайне важно проанализировать, каким образом ваши действия на протяжении пути отразятся на всех областях жиз­ни и на отношениях. Большинство конфликтов имеют место в тех случаях, когда мы концентрируем все внимание на одной сфере, игнорируя остальные, или работаем в поте лица, забы­вая о человеческих взаимоотношениях, или же когда пытаемся угодить клиенту, не следя за бюджетом.

Каждый из нас исполняет множество ролей. К примеру, я —-наниматель, член совета директоров, партнер в личных отно­шениях, отец, сын, друг, член клуба. Составляя план достиже­ния целей, я всегда анализирую, как мои действия отразятся на всех моих ролях и как возможно сохранить общую гармонию, не потеряв из виду собственно цели.

Проанализируйте свои отношения с различными людьми, обязанности, должности, которые вы занимаете, после чего за­пишите те роли, что вы выполняете:

Роль 1. ______

116 Все в ваших руках

Роль 2. Роль 3. Роль 4. Роль 5.

Теперь подсчитайте, сколько времени вы тратите на каж­дую из них, и выясните, выполняете ли вы какую-нибудь роль в ущерб иным. Взвесьте важность каждой роли без исключе­ния, подумайте, находятся ли они в гармонии с видением вашей жизни. Если нет, значит, имеются какие-то роли, которые можно считать лишними и бесполезными. Например, если вы, не являясь членом Христианского союза молодых людей, входите в консультативный комитет этой организации, то данную роль можно расценивать как лишнюю, а вместо нее направить внимание на то, что имеет для вас больший смысл и значение.

Смысл высказывания в том, что роли не обязательно долж­ны взаимно исключать друг друга. На самом деле они друг друга дополняют, и если подходить к делу творчески и тща­тельно, то ни одна из областей не останется без внимания, а вы можете спокойно идти к своей цели. У меня есть друг-журна­лист. Его работа заносит его в самые отдаленные уголки стра­ны, но довольно часто он путешествует с кем-нибудь из членов семьи и таким образом имеет возможность пообщаться с ними, а они — понять, почему он так любит свою работу. Этот человек осознает всю важность обеих ролей и их взаимосвязанность.

Анализируя свои роли, доверьтесь совести: пусть она опре­делит, что для вас важнее всего. Теперь снова перечислите эти роли и рядом с каждой из них отметьте долгосрочную цель внутри данной роли.

Например: в качестве отца я приложу все усилия, чтобы построить крепкий бизнес с тем, чтобы Моя дочь со временем,

стала его частью. В данном контексте я постараюсь сделать все возможное, чтобы информировать ее обо всех изменениях в бизнесе и поощрять к нему ее интерес.

Роль 1.

Цель:

Глава 5. Овладейте Правилами дорожного движения 117

Роль 2. Цель:

Роль 3. Цель:

Роль 4. Цель:

Роль 5. Цель:

Для того чтобы качественно выполнять все роли, необходи­мо сохранять баланс и гармонию между ними: между работой и семьей, семьей и отдыхом, отдыхом и образованием, образо­ванием и опытом. Вся наша жизнь есть непрерывный поиск равновесия, и ключ к его достижению лежит в осознании вза­имозависимости всех жизненных ролей. Не следует приносить семейное счастье в жертву карьере. И вам не придется выби­рать между ними, если вы дадите себе труд, подключив со­весть, воображение и силу воли, продумать план воплощения картины своего будущего, включающую и карьеру, и семью.

Вне всякого сомнения, иногда возникают ситуации, когда одна роль требует большего внимания и сосредоточенности, чем остальные, так же как, к примеру, если один из ваших детей болен, он, естественно, становится центром внимания. Но в то же время, если болезнь ребенка требует внимания на протяжении длительного периода времени, очень важно не за­бывать и об остальных детях, убедить их, что они не менее важ­ны и любимы, и поощрять их заботу о больном братике или боль­ной сестренке. Самое главное — осознать, что, хотя жизнь и дви­жется вперед циклами, время от времени ставящими одну роль выше других, тем не менее равновесие жизненно необходимо.

Нет ничего худого в том, чтобы уделять некоторое внима­ние экстренным и существенным вопросам, но при этом сле­дует помнить о том, что они важны лишь на данный момент и есть иные вещи, которые важны для всей жизни.

Глава 6

••перешагните внешние границы

Некоторые из нас крайне застенчивы. Мы, думаем, нам есть что терять, поэтому не пытаемся брать следующее препятствие.

майя анджелоу

Когда я был мальчиком, на телевидении шли са­мые жуткие шоу: «Альфред Хичкок представляет», «Зона по­лутени» и, наверное, самый страшный для меня — «Внешние границы». Не знаю даже, зачем я вообще их смотрел, потому что после таких передач, зажмурившись от ужаса, подолгу не мог уснуть. «Внешние границы» мне казались кошмарными из-за своего начала — мерцающее изображение на экране за­мирало, и жуткий голос сообщал о необходимости контроли­ровать телевизор в последующие 60 минут.

Подобное вступление всегда меня одурачивало, по крайней мере на несколько секунд. Я рос в то время, когда телевизион­ные программы без конца прерывались настоящими пугающи­ми новостями. Ракетный кризис на Кубе, убийство Джона и Роберта Кеннеди и Мартина Лютера Кинга, демонстрации и жестокие столкновения — самые страшные события, освеща­емые по телевидению. Сводки новостей постоянно сообщали об ужасных трагедиях и вызывающих беспокойство обществен­ных беспорядках; экстренные сообщения обо всем этом регу­лярно прерывали телевизионные программы. Для меня, ребен­ка, это было дико и пугающе.

Тогда вступление к «Внешним границам» казалось более волнующим, чем сейчас, из-за невообразимого хаоса, царив­шего в мире. Потеря контроля пугает большинство из нас, хотя

Глава 6. Перешагните внешние границы 119

и влечет за собой эмоции, несколько отличные от тех, что вызы­вает внезапный грохот или подозрительный шорох у дверей. Мысль о потере контроля и самообладания вряд ли кому-то при­дется по душе, пусть даже контролирование ситуации для кого-то и не стоит на первом месте. Для людей естественным явля­ется желание оставаться в знакомом и удобном мире, они скорее предпочтут привычный комфорт, чем рискнут нарушить грани­цы неизведанного. Большинство из нас не, хотят покидать свои зоны комфорта, где ощущают себя уверенно и безопасно.

Страх перед неизвестным — одно из самых сложных пре­пятствий, с которым вам предстоит столкнуться на пути к ус­пеху. Но если вы стремитесь изменить свою жизнь к лучшему, то придется научиться справляться со своим страхом и пере­шагнуть черту, ограничивающую привычное и знакомое. Вы должны рискнуть потерей контроля для того, чтобы сделать решительный шаг за внешние границы ваших талантов и спо­собностей. Только так возможно достичь высшего уровня ис­полнения желаемого. Это и есть путь в лучшую жизнь.

Остановитесь на минутку и посмотрите на свою жизнь. Может быть, вы увязли в привычном тесном мирке? Может, вы изо всех сил цепляетесь за отношения или работу только лишь потому, что не хватает смелости и решимости поискать нечто новое, более достойное? Не поймите превратно: нет абсолютно ничего плохого в том, что вы счастливы и удовлетворены отношениями или работой, которыми по-настоящему дорожи­те, которые вас стимулируют и обогащают положительными эмоциями. С другой стороны, я знаю женщин, живших с муж­чинами, которые их оскорбляли и били. Зачастую они страши­лись ухода потому, что страх перед неизвестностью оказывал­ся сильнее, чем страх перед физическим насилием. Я также встречался с людьми, для которых работа была тупиком. Но они предпочитали надежность работы, не требующей мозго­вых усилий, работе, которая требует воображения и энергии.

Иногда зона личностного комфорта не является на самом деле комфортной, но некоторые выбирают все-таки такой ва­риант: им предпочтительнее иметь дело с привычными и обыч­ными вещами, чем с новыми и неизведанными. В такой ситу­ации человеческой жизнью начинает руководить страх, а не

120 Все в ваших руках

надежда, а без надежды жизнь невозможна. На самом деле вы даже не живете по-настоящему — вы прячетесь от жизни.

РАЗДВИГАЯ РАМКИ СВОИХ ТАЛАНТОВ

Мы прошли уже половину книги и готовы начать путешествие к лучшей жизни. Наша подготовка заключалась в следующем. Мы рассмотрели, каким образом вы можете:

• развить свое самосознание с тем, чтобы контролировать собственные эмоции и чувства, которые могут препятство­вать вашему продвижению вперед;

• определить свои мечты и цели;

• разработать план достижения целей;

• составить собственные Правила дорожного движения, ко­торые помогут не отступать от намеченного плана, не за­бывая при этом о людях и принципах, много значащих для вас.

По мере продвижения вперед, ступая по незнакомой терри­тории, вы, однако, можете начать испытывать беспокойство и неуверенность. Манящие цели заставляют вас покинуть обжи­тую зону комфорта и оказаться в ситуации, которая поначалу покажется неуправляемой. Вы должны отправляться в путь с надеждой на личностный рост, со стремлением раздвинуть внешние границы своих талантов. Это означает выйти за рам­ки знакомого, привычного, рискнуть и научиться рассматри­вать любую неудачу как шаг на пути к успеху, а не как оконча­тельное поражение.

Так же, как молодые побеги дерева пробиваются вверх сквозь старые ветви, вы должны стараться преодолеть суще­ствующие обстоятельства. Вот куда должны быть направлены ваши усилия, если вы серьезно намерены изменить свою жизнь. Риск требует мужества делать то, что может подвергнуть опас­ности, повлечь за собой потери, неудачу или неприятности. Из-за подобных потенциальных негативных результатов большин­ство людей — исключая каскадеров и безрассудных личнос­тей — избегают риска всеми возможными средствами. Но воз­можно ли избежать риска на самом деле? Что мы можем де-­

Глава 6. Перешагните внешние границы 121

лать, что абсолютно безопасно по сути? Любить своих близ­ких? Не выходить из дома? Посещать церковь?

Правда такова: элемент риска присутствует во всем. Лю­бовь к детям или родителям всегда связана с риском их потери или жестокого удара, который они могут нанести своим пове­дением. Но ведь никому не приходит в голову отказаться от этой любви во избежание такого риска. Риск есть в любых отношениях, но если все усилия вы потратите на то, чтобы ни к кому не привязываться и ни от кого не зависеть, потому что вы не хотите испытывать боли, во что превратится ваша жизнь? Вы останетесь одиноки.

Конечно, можно запереться дома и не выходить оттуда, но страховые компании утверждают, что большинство несчаст­ных случаев происходит все же в домашних условиях. Сколько раз вы читали о том, что кто-то погиб, когда самолет упал на крышу небоскрёба, или машина врезалась в дом, пробив Сте­ну? Такое случается. Даже религиозные службы в некоторых странах не застрахованы от преследования и крупных непри­ятностей. Риск неизбежен. Само пребывание в зоне комфорта, простое «ничегонеделание» таит в себе опасность.

Крайне важно регулярно проводить оценку того положе­ния, которое вы занимаете в жизни на данный момент, спро­сить себя, двигаетесь ли вы вперед, стоите на месте или вооб­ще движетесь в обратном Процессу достижения успеха на­правлении. Еще раз уточню: данный процесс не обязательно относится к финансовому или карьерному успеху, но к полно­ценной и насыщенной жизни, в которой находят полное выра­жение все ваши таланты и умения.

Привычное, приносящее успокоение, приободряющее нас не может единственно обусловить полноты жизни, но может способствовать росту и изменениям в лучшую сторону. Я уже давно не ребенок, но моей зоной комфорта до сих пор является спорт. Хотя я не играю в профессиональный баскетбол почти 25 лет, но в игре чувствую себя увереннее, чем где бы то ни было. Я до сих пор люблю атмосферу соревнования, возбужде­ние от физических нагрузок и дух спортивного товарищества. Должен признать, ужасно импонирует, когда кто-нибудь гово­рит: «Стэдман еще многим может дать фору». Спорт — дей-

122 Все в ваших руках

ствительно моя зона комфорта. Лишь после того, как я решил отказаться от привычных удобств спортивной карьеры, я увидел новые возможности, открытые передо мной. Я мог бы продолжать играть в Европе еще долгие годы, но знал, что профессиональным спортом до конца жизни я заниматься не смогу. Я жаждал большего.

ОСВОБОЖДАЯСЬ ОТ УЗ

Зачастую мы достигаем определенного комфорта на одном уровне, а затем продолжаем плыть по течению. И прежде чем вы сообразите, что произошло, вы окажетесь увязшими в тине. Проснувшись однажды утром, оглядитесь вокруг и спросите себя: «Что случилось с моей мечтой? Что случилось с моими великими идеями, которые я так хотел воплотить в жизнь? Где приключения и удивительные события, о которых мечтал? Как получилось, что я так глубоко увяз?»

Вы сами заводите себя в тупик, забывая о том, что жизнь — это процесс бесконечного стремления и постоянный вызов талантам и знаниям. Похоже, тяжелый труд, как вам кажется?! Вот поэтому многие и сидят в тупике. Как будто они в погоне за мечтой отправились к желанной цели. Райской горе, по пути остановились в гостинице под названием «Комфортная»- да так там и остались. Какое-то время в этой гостинице можно замечательно развлекаться. В ней есть бассейн, обслуживание номеров, телевизоры в комнатах, великолепный ресторан, но рано или поздно, если вы серьезно вознамерились дойти до цели, вам придется двинуться в путь.

Как же узнать, что вы увязли? Осмотритесь. Устраивает ли вас настоящая ситуация, так ли вы планировали? Просыпае­тесь ли по утрам в радостном предвкушении от того, что гото­вит грядущий день? Когда раздается телефонный звонок, не терпится ли вам поскорее узнать, кто звонит и какие интерес­ные перспективы сулит разговор? Сможете ли вы на склоне лет уверенно заявить: «Я прожил настоящую жизнь! Я прошел весь путь до конца и остался верен своим талантам и способнос­тям»? Пли вы должны будете признать: «Я остановился слиш-

Глава6. Перешагните внешние границы 123

ком рано и удовольствовался утешительным призом, вместо того чтобы бороться за главный»?

Совсем не значит, что вы не можете обрести счастье в чем-то другом, кроме той цели, которую изначально видели перед собой. Такое случается в жизни. Она не может развиваться по раз и навсегда написанному сценарию. Помните фильм «Док­тор Голливуд»? В нем рассказывается о том, как молодой док­тор, которого играет Майкл Дж. Фоке, отправляется в Кали­форнию, чтобы стать пластическим хирургом, но по пути вы­нужден задержаться в маленьком южном городке, где в конце концов находит и свою любовь, и призвание. Молодой доктор упорно цепляется за первую мечту, но когда начинает анализи­ровать свои принципы и ценности, то обнаруживает, что вра­чебная практика в маленьком городе и женщина, которую он полюбил всем сердцем, гораздо важнее и дороже ему. Поэтому жизненно необходимо руководствоваться своими ценностями и принципами как ориентирами в Процессе достиженш успе­ха. Если вы чувствуете, что увязли в сложившейся ситуации, значит, вы не действуете в согласии со своими надеждами.

Вы можете возразить: «Я вполне мирюсь со своей жизнью». Если вы довольны своей жизнью, это хорошо, но не надо ни с чем мириться. Нельзя жертвовать целями и мечтами. Вы може­те верить в реинкарнацию, но меня не убедить в том, что мне предоставят еще один шанс. Я хочу прожить эту жизнь сполна, поэтому не собираюсь ни с чем мириться. Хочу покинуть этот мир, отдав ему всю свою энергию до последней капли, до последнего вздоха, чтобы все запасы остались пусты, все та­ланты, способности и интересы истощились.

В моем родном городе живет немало людей, которые побоя­лись расстаться с умиротворенным спокойствием и надежнос­тью своей жизни. Уверен, и вам знакомы такие люди. Вы возвра­щаетесь с работы домой и сталкиваетесь с ними у ворот, энергии в них не больше, чем в пыльном ковре. Несомненно, есть множе­ство людей, остающихся в родном городе, которые живут до­стойной, наполненной, яркой жизнью. Они находят способы наполнить свою жизнь энергией; таких людей много, именно благодаря им их общины растут и преуспевают. Но другие оста­ются там, где выросли, потому что слишком крепко вросли в

124 Все в ваших руках

привычную почву и слишком боятся от нее оторваться. Чаще всего они даже не пытаются проявить таланты дома, никогда не принимают вызов, который бросает им жизнь. Для этого вовсе не обязательно менять место жительства. Возможно из­менить мир одной лишь идеей, не покидая двора собственного дома. Покойный Сэм Уолтон, основатель «Wal-Mart», никогда не уезжал дальше Арканзаса, но оставил весьма заметный след. Процесс достижения успеха — скорее паломничество души, требующее неимоверного мужества и готовности идти на риск.

РИСКОВАННЫЙ БИЗНЕС ЖИЗНИ

Каждый из нас подвергается риску каждый день: на дороге, в самолете или на улице. Вы идете на этот риск сознательно, прекрасно понимая, что выгоды гораздо более значительны, чем потенциальная опасность. Как насчет некоторого риска в личной жизни и карьере? Иногда, если вы стремитесь к луч­шей жизни, приходится идти на обдуманный. риск, означает ли это смену работы, разрыв ненужных отношений или выдвиже­ние своей кандидатуры на должность руководителя общины.

Определите два рискованных шага, которые вы совершили в прошлом году.

Рискованный шаг А:

Рискованный шаг В:

Теперь выберите один из них и ответьте наследующие воп­росы касательно решения сделать данный шаг.

1. Идя на этот риск, вы ставили перед собой следующую цель:

Глава 6. Перешагните внешние границы 125

2. Запасной план на случай неудачи заключался в следующем:

3. Людьми, оказывающими моральную поддержку, были:

4. Результаты шага:

Люди, готовые рисковать, — это мужественные люди, обла­дающие достаточной умственной и духовной силой, чтобы по­бороть свои страхи. Эта сила исходит из четкого представле­ния того, чего они хотят от жизни, и от их сосредоточенности на глубинных ценностях, потребностях и желаниях. Четкое представление и сильный фокус — именно благодаря им эти люди находят в себе силы бороться за свои цели, несмотря на страхи и препятствия.

Энтони Уотсон часто вспоминает те страхи, буквально разъе­давшие его, когда он еще был маленьким мальчиком, живущим в Чикаго, в районе Габрини-Грин, пресловутом рассаднике насилия, о котором ходит дурная слава по всей стране. В пору его детства криминал и уличные банды еще не безраздельно властвовали в Габрини-Грин, но даже тогда условия жизни там были крайне суровые. Мальчик часто задумывался, что ждет его в будущем — такая же безрадостная жизнь беспробудных алкашей, что толпились целыми днями прямо на углу рядом с домом, где жила его семья? Энтони сторонился узких аллей и многих улиц, где были убиты его знакомые; платил дань мест­ным хулиганам, отдавая 50 центов, чтобы они оставили его в живых еще на пять минут, как ему угрожали.

126 Все в ваших руках

В школе основным чувством также был страх. В первый же день учебы парень из старшего класса плюнул в него. Однако с помощью родителей, Джона и Виржинии, Энтони смог взгля­нуть в лицо своим страхам и преодолеть их. Он отлично учился и стал выдающимся футболистом, развивая уверенность и не теряя мужества, которые помогали ему еще долгие годы после того, как он получил приглашение в Военную академию в Аннаполисе, Мэриленд, Но и там Энтони — одному из немно­гих черных — пришлось преодолевать враждебность и свои собственные страхи. И он это сделал, черпая мужество и силы из глубины души, завоевав уважение даже тех однокурсников, которые относились к нему поначалу крайне враждебно. Он был избран президентом первого курса абсолютным числом голосов — за него проголосовало 98%. Теперь, уже будучи морским офицером-ветераном, Энтони Уотсон по-прежнему сталкивается с враждебностью и неприязнью. В этом нет ничего удивительного, ведь Энтони — командующий атомной подвод­ной лодкой. Но нет никаких сомнений в том, что капитан Уот­сон с честью выдержит все новые испытания.

Отважные люди верят в свою способность преодолеть все препятствия и решить все проблемы. Они вырабатывают отношение «я-все-могу», столь необходимое для риска. Люди с таким отношением прекрасно знают, что неудача — это еще не конец пути, это лишь шанс познать нечто новое и подрасти. Неудачи преподносят нам уроки, направляют нас на верный путь к по­беде. Говорят, Томас Эдисон, прежде чем придумать лампочку, сотни раз терпел неудачу, но тем не менее не отчаивался. Он рассматривал их как шаги на пути к успеху. «Удачи, — как-то ска­зал он. — Почему, как вы думаете, у меня столько удач? Потому что мне ведомы тысячи вещей, которые закончились неудачей».

Будучи ученым, Эдисон хорошо представлял, что провалив­шийся эксперимент все равно дает информацию, которая при­ведет к успеху. Для этого необходимо много работать, не пре­кращать попыток и постоянно оценивать прогресс. «Большин­ство неудачников — это люди, не осознающие, как близки они были к победе, когда сложили оружие», — говорил ученый.

Рискуя, вы, вероятно, не раз потерпите неудачу. Только от вас зависит, станут ли эти неудачи вашим поражением или при -

Глава 6. Перешагните внешние границы 127

ведут к успеху. Учась рисковать и относиться к неудачам как к этапу Процессе достижения успеха, вы формируете новый стиль жизни — постоянное совершенствование. Новый образ жизни требует расширения границ возможностей и умений, развития внутренней силы и укрепления уверенности. Именно поэтому так важно рассматривать неудачу просто как полез­ный урок, как ориентировочный знак, который подсказывает, что вы можете, а что нет на данном жизненном этапе.

Мне очень нравится журнал «Success», который издает мой друг Скотт Де Гармо, и я настоятельно рекомендую его тем, кто отправился в путь за успехом. В этом журнале повествуется о людях, поднявшихся над своими страхами и не спасовавших перед провалами, а сумевших построить для себя лучшую жизнь. Недавно в журнале был опубликован рассказ о Гадиэле из пригорода Чикаго, чей первый бизнес потерпел крушение, когда Ральфу было 52 года. Он тяжело переживал, но как-то прочитал сочинение своей дочери — студентки кол­леджа на тему накликанных бед, о том, каким образом люди сами задают ход собственной жизни, ставя цели и зарабатывая позитивное отношение к окружающему миру. Рассуждения дочери вдохновили Гадиэля на основание нового бизнеса. Он создал компанию «International Resourcing Services Inc.», зани­мающуюся производством фарфоровых миниатюрных, высо­той всего лишь в 7 см, городов. Гадиэль выдумал целую исто­рию о коллекционируемом городе и даже описал ее в книге, которую также продавал. Через 5 лет его доход, как писал жур­нал «Success», составлял 12 млн. долларов. И этот человек, который был готов сложить оружие в возрасте 52 лет, не только основал новый бизнес, но и создал для себя новую жизнь.

Выберите человека, добившегося, по вашему мнению, ус­пеха, и поинтересуйтесь, с каким количеством неудач ему при­шлось столкнуться, прежде чем пришел успех. Могу гаранти­ровать, что человек познает успех лишь после того, как позна­ет поражение. Это и есть процесс познания. Ошибаться, чтобы все получилось. Нам не может сразу удаваться все, за что мы беремся. Большинству из нас приходится идти к победе через провалы, точно так же, как через страх мы укрепляем муже-

128 Все в ваших руках

ство. Ральф Уалдо Эмерсон говорил: «Делайте то, чего вы бо­итесь, и ваш страх ожидает неминуемая смерть».

Тяжелая атлетика— самый простой и наглядный пример для иллюстрации преодоления неудач на пути к успешному финалу. Вообще, фитнес - инструкторы часто говорят, о «стрем­лении к поражению». Звучит забавно, не правда ли? Давайте потерпим неудачу! Что бы это значило? В тяжелой атлетике стремление к поражению означает стремление к полному фи­зическому истощению, т. е. поднимать максимально возмож­ный вес максимальное количество раз до тех пор, пока больше поднять уже невозможно. Зачем все это? Фитнес-эксперты ут­верждают: для того чтобы накачать мышцы, нужно истощить их, утомить, а затем вливать в них новую силу. Стремясь к поражению, вы готовите свои мышцы к большой победе.

В тяжелой атлетике, как и в жизни, поражение не более чем составляющая процесса роста и укрепления силы. Не позволяйте себе думать о неудачах как о чем-то перманентно присутствующем в вашей жизни. В противном случае вы сами отдаетесь во власть пораженческих настроений, они начинают управлять вами. Но если уделять неудачам лишь столько внимания, сколько они заслуживают, вы обретаете достаточно сил, чтобы принимать вызов, бросаемый жизнью.

Сможете ли вы сейчас вспомнить об успехе, который явил­ся результатом какого-то поражения или даже ряда пораже­ний? Могу привести пример, известный многим: обучение езде на велосипеде. Сколько раз вы пытались забраться на велоси­пед и поехать? Сколько раз вы сдирали кожу на коленках и падали носом в грязь? Но все эти падения раз за разом прибли­жали вас к победе, не так ли? (Не говорите мне, что вы до сих пор разъезжаете на трехколесном велосипеде.)

Опишите недавний успех, к которому привели первоначальные неудачи.

Я достиг успеха в:

Теперь опишите неудачи, предшествовавшие успешному, финалу: ___________________

Глава 6. Перешагните внешние границы 129

Это упражнение призвано помочь вам осознать, что неуда­ча — это еще не конец, а всего лишь шаг на пути к финишу, и его не стоит ни бояться, ни опасаться. Вспомните одного из самых удачливых спортсменов— Майкла Джордана. Он не побоялся покинуть баскетбол на пике карьеры и попробовать свои силы в бейсболе. Таково было его желание, и он осуще­ствил его, надеясь на успех. Но он не испытывал страха перед возможной неудачей, не думал о ней как о постоянной и не­отвратимой. Его карьера профессионального бейсболиста и в самом деле не сложилась, но я ни разу не слышал, чтобы кто-то назвал Майкла неудачником. Он потерпел неудачу, как, впро­чем, и все мы терпим время от времени, но продолжал жить динамичной жизнью, находясь в беспрестанном поиске новых возможностей. Поэтому в течение второй половины баскет­больной карьеры Джордана его оппоненты больше рассужда­ли о его внутренней душевной стойкости, чем 6 физической ловкости и мастерстве. Майкл, говорят они, может побить вас исключительно благодаря силе своей воли. Правда, было бы здорово, если бы такое же говорили и о вас?

Если бы Джордан оценивал свою жизнь лишь в рамках того, удастся ли его карьера бейсболиста, то он и вправду был бы неудачником. Но, будучи мудрым, оптимистичным и мотивиро­ванным человеком, он понял, что жизнь — это непрерывный процесс, а неудача — это всего лишь один из его эпизодов. Что действительно не пугало и не смущало Майкла, так это критика окружающих. Но ведь на большинство из нас осуждение и кри­тика общества наводят панический ужас. Что скажут люди? Что они обо мне подумают? Как мне реагировать на их критику?

Если вы ожидаете, что все вокруг будут постоянно одобрять все, что вы делаете, то прождете этого до конца жизни. Это так называемое бездействие, порождаемое сомнениями. Если люди, которым вы доверяете, критически настроены по отношению к вашему рискованному шагу, внимательно выслушайте их, тщательно взвесьте их аргументы, а затем действуйте так, как считаете нужным, основываясь на оценке и анализе всех жиз-

130 все ваших руках

ненных аспектов. Точно так же, как важно рассматривать не­удачу в качестве одного из шагов к успеху, важно конструктив­но воспринимать критику в свой адрес.

Давайте представим, что в конце рабочего дня ваш босс подходит к вам и произносит кучу критических замечаний:

Ваша работа на этой неделе оставляет желать лучшего. Бо­юсь, ваша голова в рабочее время занята какими-то посторон­ними мыслями. Мне бы хотелось видеть больший энтузиазм, в противном случае нам придется пойти на некоторые меры.

Подобного рода критика, — пусть даже критикующий не имел злых намерений,— может надолго выбить из колеи. А возможно, и нет. Возможно, — всего лишь возможно,— она вдохнет в вас силы и вы, на радость боссу, превзойдете себя и свои возможности, расширяя потенциал для дальнейших пере­мен к лучшему.

Предлагаю три возможных реакции на критику, исходящую от руководства. Какая из них самая здоровая и наиболее правильная?

1. Я полное ничтожество и ни на что не годен.

Слова начальника давят на вас, словно водяной матрац, взва­ленный на плечи. И чем больше вы о них думаете, тем непосильнее становится ноша. «Я не гожусь для такой работы. Мне никогда с ней не справиться. Я ничтожество». Поскольку вы переполнены негативными мыслями, то постепенно впадаете в глубокую депрессию и проводите все выходные на диване, упиваясь жалостью к, себе и стаканами глотая Maalox, ибо одна мысль о том, что в понедельник придется возвращаться на работу, непереносима. Когда в понедельник вы все-таки приволакиваете свое тело в офис, босс мгновенно замечает, что вы не приняли его слова на вооружение, и устанавливает вам ис­пытательный срок. Подобная реакция с вашей стороны некон­структивна и коренится в отрицательном подходе к жизни. Кри­тика рассматривается как конечный результат, как смертель­ный удар.

Глава 6. Перешагните внешние границы 131

2. Босс меня никогда не любил. Мне не нравится, как он ко мне относится.

Как только начальник уходит, вы швыряете ему вслед коробоч­ки со скрепками и топаете ногами. По дороге домой вы с такой силой сжимаете несчастный руль, что белеют костяшки паль­цев. Вы с ревом выезжаете на подъездную дорожку, тараните валяющийся велосипед, выбираетесь из машины, швыряете соседского кота через забор. Вас охватывает злость — ослепля­ющая, кипящая, яростная злость. Все выходные вы копите пра­ведный гнев, в понедельник с утра бушуете в офисе, как штормо­вой ураган, — пусть босс знает. В ответ он протягивает вам уве­домление об увольнении и рассказывает, где находится ближай­шая биржа труда. Вы восприняли его критику как личное ос­корбление, и ваши эмоции отразились на трезвости суждений.

3. Что я могу предпринять, чтобы, поправить дело?

Вместо того чтобы воспринимать критику как нож в спину или как личное оскорбление, отнеситесь к ней как к возможности оценить и улучшить вашу работу. Имеется ли в словах началь­ника доля истины? Как работают мои коллеги? Что они делают такого, чего не делаю ж? Каким образом я могу доказать боссу, что готов исправить положение? Вы отправляетесь домой в задумчивом настроении; критика на многое открыла вам глаза, но вы отнюдь не пали духом. В выходные вы развиваете актив­ную конструктивную деятельность, обдумывая наилучший способ изменить стиль работы. В понедельник, придя в офис, вы сообщаете боссу, что серьезно отнеслись к его замечаниям и готовы попробовать новую форму работы. Критика была вами использована в качестве фундамента.

Подумайте, каким образом вы воспринимали критику в про­шлом. Какой тип реакции соответствует вашему обычному поведению? Как бы вы могли воспринять критику более кон­структивным образом?

Меня критиковали за:

Я отреагировал на критику:.

132 Все в ваших руках

Результатом моего поведения явилось:

Вне рабочего места критика воспринимается с не меньшей серьезностью. Многие опасаются ее, поскольку слишком вели­ко желание быть принятыми. Мы все хотим нравиться. Хотим, чтобы люди восхищались нами и одобряли. Проблема заклю­чается в поддержании баланса между контролированием соб­ственной жизни и завоеванием признания и одобрения окру­жающих. С такой дилеммой люди впервые сталкиваются в подростковом возрасте. Для подростков вопрос о принятии и одобрении сверстников особенно болезненный, и для многих людей это тот момент в жизни, когда впервые оказываешься на перепутье, где должен решить: делать то, что считаешь нуж­ным и правильным, или то, что вызовет одобрение и поощре­ние окружающих.

Жаль, что этому не учат в школе. Чтобы взглянуть в лицо критике и неприятию сверстников, требуется немалое муже­ство, ведь так сложно во всем поступать по совести, когда ос­тальные требуют не выделяться из коллектива. Об этом мне напомнила статья в газете, в которой рассказывалось о группе неистовствующих подростков во Флориде. Их криминальные буйства начались с актов вандализма, а затем вылились в убий­ство школьного учителя. Ребята серьезно подумывали отпра­виться в Диснейленд и убивать людей там. Журналисты рас­сказали, что участники банды были в большинстве своем хо­рошие ученики, попавшие под негативное влияние однокласс­ника, ставшего у них лидером.

Один человек с дурными намерениями развращает и подчи­няет своей воле других — ситуация хоть и пугающая» но неред­кая. Часто все начинается с боязни услышать критику или на­смешки от друга, знакомого или одноклассника. В таком слу­чае необходимо верить в собственное мнение и в собственную личностную ценность.

У меня есть друг, подвергавшийся в старших классах остра­кизму, потому что он отказывался участвовать в грязных делах одноклассников. Ему здорово доставалось за это, но несколь­кими годами позже девушка, с которой он вместе учился, напи-

Глава 6. Перешагните внешние границы 133

сала ему письмо, в котором призналась, как она восхищалась его мужеством и стойкостью. Не нужно говорить, что мой друг многого добился в жизни благодаря вере в свои убеждения и умению отстаивать свое мнение, если требуется. С другой сто­роны, молодые люди во Флориде совершили такие проступки, за которые они и их близкие будут расплачиваться до конца своей жизни.

Случается и так, что некоторые люди настолько сильно жаж­дут признания, любви и похвалы, что отдают слишком много себя. Они позволяют другому человеку командовать собой, унижать их, даже причинять физическую боль, а все потому, что им необходимо иметь кого-то рядом и чувствовать себя любимыми. Очень сложно отыскать золотую середину в таких ситуациях, особенно подросткам и тем, кто лишен любящего и надежного семейного тыла. Крайне важно защитить себя для того, чтобы не позволять другим пользоваться собой. Каждый человек ценен и значим. Каждый заслуживает уважения. Ни­кто не имеет права оскорблять вас ни морально, ни физически. Вот несколько полезных советов.

А НЕ ПЕРЕГИБАЕТЕ ЛИ ВЫ ПАЛКУ?

Вы должны задуматься, не слишком ли многим вы жертвуете во избежание критики, если:

• вы пытаетесь скорее нравиться людям, чем внушить к себе уважение;

• вы сознательно совершаете поступки заведомо неправиль­ные просто для завоевания одобрения;

• вы делаете то, что не хотите делать, для человека, к вам совершенно безразличного;