Здоровье детей зависит не только от их физических особенностей, но и от условий жизни в семье, санитарной грамотности и гигиенической культуры населения, уровня развития здравоохранения и образования, социально-экономической и экологической ситуации в стране. С этой позиции в центре работы по физическому развитию и оздоровлению всех детей, и, особенно детей с ЗПР, должен находиться не только детский сад, но и семья ребёнка. Эти две основные социальные структуры определяют уровень здоровья дошкольника. В «Концепции дошкольного воспитания» подчёркивается: «Семья и детский сад в хронологическом ряду связаны формой преемственности, что облегчает непрерывность воспитания и обучения детей. Однако дошкольник не эстафета, которую передаёт семья в руки педагогов. Здесь важен не принцип параллельности, а принцип взаимопроникновения двух социальных институтов… Важнейшим условием преемственности является установление доверительного делового контакта между семьёй и детским садом, в ходе которого корректируется воспитательная позиция родителей и педагогов».
Мы поставили перед собой цель – привлечь родителей к совместной активной деятельности в вопросах воспитания культуры здоровья у детей. Для эффективного достижения этой цели определили следующие задачи:
1. Повысить уровень педагогической культуры родителей;
2. Поддержать их в уверенности в собственных педагогических возможностях;
3. Организовать проведение совместных спортивных мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья дошкольников.
Информация и практический опыт, полученный родителями, помогут им увидеть, лучше узнать работу ДОУ по воспитанию у детей культуры здоровья, вызовут интерес к данному вопросу.
Для реализации поставленных задач, мы организовали и провели:
- Индивидуальные консультации и беседы с родителями Цель таких бесед зависела от ситуации, например: ребёнок часто приходит в детский сад с длинными и грязными ногтями; ребёнок приносит колющие или режущие предметы и т. п..
- Ознакомление с опытом семейного воспитания одной из семей. Цель: Показать на конкретном примере возможности проведения работы в домашних условиях по проблеме;
- «Открытые дни» для родителей с целью просмотра и обучения конкретным приёмам и методам оздоровления (дыхательная гимнастика, ЛФК, самомассаж, психогимнастика, элементы релаксации и т. д.).
- Цикл консультаций по проблеме воспитания у детей основ здорового образа жизни. Целью: обратить внимание родителей на правильность оформления жилого помещения с целью обезопасить ребёнка, а также дать дополнительные знания о формировании у детей представлений о культуре здоровья.
- Тренинг по теме «Ознакомление дошкольников с основами культуры здоровья». Цель: вызвать интерес к обучению детей здоровому образу жизни, показать значение данного обучения для здоровья самих детей, напомнить основные правила поведения в экстремальных ситуациях.
- Создание «Библиотечки-передвижки». Цель: познакомить родителей с литературой по данному вопросу, практическими советами русских и зарубежных авторов.
- Оформление выставки детской литературы. Цель: с помощью родителей повысить и углубить знания детей оп вопросам культуры здоровья.
- Открытые занятия: викторина «Дорога к здоровью», беседа «Маленькие рыцари и дамы», беседа «Путешествие к Замку здоровья». Цель: активизировать работу родителей в данном направлении темы, показать знания детей, их умение работать на занятии, воспринимать и понимать материал, правильно анализировать.
- Совместные с родителями и детьми физкультурные досуги и праздники.
В ходе проделанной работы, были решены следующие конкретные задачи:
- организовано здоровьесберегающее пространство;
- разработана система воспитательно-образовательных мероприятий по формированию у детей ЗПР культуры здоровья;
- подобран дидактический материал для занятий по формированию у старших дошкольников с ЗПР представлений о ЗОЖ;
- разработано и реализовано содержание сотрудничества с родителями по данному вопросу.
Таким образом, можно с уверенностью сказать, что нам удалось обратить внимание своих воспитанников на тот факт, что здоровье – очень важная вещь и что дети обладают достаточным потенциалом, чтобы влиять на своё здоровье.
Данный опыт работы по формированию культуры здоровья у детей старшего дошкольного возраста с ЗПР можно использовать педагогам ДОУ, узким специалистам (логопедам, дефектологам, психологам), родителям.
Занятие «ОСАНКА - КРАСИВАЯ СПИНА»
Задачи:
- Учить самостоятельно следить за осанкой, знать несложные приемы самооздоровления.
- Формировать у детей осознанное отношение к своему здоровью.
- Воспитывать любовь к физкультуре.
Материалы к занятию
• Конверт с письмом, два рисунка: «Правильная осанка» и «Неправильная осанка», сюжетные картинки по темам «Осанка», «Зрение», «Слух».
ХОД ЗАНЯТИЯ
Воспитатель: Ребята, сегодня утром я получила от почтальона большой конверт. В нем письмо от Знайки. Хотите узнать, что он нам пишет? (Читает.)
«Дорогие ребята! Скоро вы пойдете в школу. Я знаю, что вы подросли, многое узнали. А знаете ли вы, как надо правильно сидеть за столом во время письма и чтения, умеете ли следить за осанкой? Ведь от этого зависит и ваше здоровье, и как вы будете учиться в школе. Я посылаю вам портреты двоих детей. Посмотрите на них определите, кто из них сидит правильно, кто следит за своим здоровьем, а кто ему вредит. Расскажите: а как вы следите за своей осанкой? Желаю вам здоровья. Знайка».
Раз сегодня мы будем говорить о своем здоровье, давайте повторим наши заветные слова.
Дети: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу».
Воспитатель: Теперь, ребята, посмотрите на портреты, которые прислал Знайка. На обеих картинках дети сидят за столом. Обратите внимание на их осанку. Что вы можете сказать? (Ответы детей.)
Почему вы считаете, что вот эта девочка сидит неправильно? (Ответы детей.)
Девочка сильно наклонилась, сгорбила спину, поджала ноги, навалилась грудью на край стола. Она сдавила грудную клетку. А что находится в грудной клетке?
Дети: Сердце, легкие, желудок.
Воспитатель: Вы представляете, ребята, ей и дышать-то трудно! От этого она быстро устанет, у нее может разболеться голова. А посмотрите: в каком положении у девочки позвоночник? (Ответы детей.)
Если всякий раз будешь рисовать, читать и писать в такой позе, позвоночник искривится и будет болеть, да и стройным никогда не вырастешь. Так и хочется посоветовать девочке выполнять упражнение «Поза горы ». Давайте сделаем это упражнение
Упражнение «Поза горы»
Сидя на коленях, соединить руки в замок над головой. Вывернуть кисти ладонями вверх и потянуться к потолку. Вытянуть вверх позвоночник.
После выполнения упражнения дети садятся на стульчики.
Воспитатель: Ребята, а почему нельзя так низко наклонять голову? Вы посмотрите, девочка почти носом касается тетради. (Ответы детей.)
Верно, ребята, так можно испортить зрение, плохо будешь видеть. А что еще необходимо помнить, чтобы не испортить зрение?
Дети: Надо, чтобы в комнате было светло.
Воспитатель: Писать, читать, рисовать нужно при хорошем освещении. Если в комнате мало света, нужно включить настольную лампу. А с какой стороны должен падать свет, когда пишешь или рисуешь? (Ответы детей.)
Правильно. Свет должен падать с левой стороны, чтобы не загораживать его рукой. Будет светло - не так устанешь. А что нужно делать, если все же глаза устали?
Дети: Гимнастику для глаз.
Воспитатель: Вот мы сейчас и потренируем свои глазки.
Гимнастика для глаз
Дети делают упражнения для глаз стоя.
Рисуют взглядом лодочку (2 раза).
Рисуют взглядом радугу (2 раза).
Рисуют взглядом круг в одну и другую стороны (по 3 раза).
Быстро моргают глазами и прикрывают их ладонями, ощущая тепло.
(Дети садятся на свои места.)
Воспитатель: Ребята, зрение нужно беречь с детства. Как вы его бережете, мы сейчас узнаем.
Дидактическая игра «Что полезно и что вредно для глаз»
Дети отбирают из предложенных картинок те, на которых изображено все, что полезно для глаз:
умываться;
есть морковку;
загорать на солнце в солнечных очках;
летом носить головной убор с широкими полями или козырьком.
Дети отбирают картинки, на которых изображено все, что вредно для глаз:
читать лежа;
тереть глаза грязными руками;
смотреть телевизор с близкого расстояния;
долго играть в компьютерные игры; '
бегать с палками или карандашами и т. п.
Молодцы, хорошо справились с заданием. А теперь посмотрите на мальчика с другой картинки. Что можно сказать о его осанке? (Ответы детей.)
Совершенно верно. У него правильная осанка. Посмотрите, как прямо он держит спинку, ноги стоят рядышком, голова слегка наклонена. А правильно ли сидите вы? Проверьте свою осанку. Для этого нужно запомнить три важных правила:
Проверь положение ног: они должны находиться под столом и опираться о пол.
Проверь расстояние от глаз до стола: поставь руку локтем на стол, кончиками пальцев коснись виска.
Между краем стола и грудью должен проходить кулачок.
(Дети проверяют свою осанку.)
Воспитатель: Чтобы ощущать себя здоровыми, веселыми, нужно научиться следить за осанкой.
Физкультминутка «Я позвоночник берегу»
Я позвоночник берегу, Дети показывают правильную осанку.
И сам себе я помогу. Руки на пояс.
Все выполняю по порядку,
Нагнусь, наклон вперёд
Прогнусь, слегка прогнуться назад
И выпрямлюсь принять исходное положение
И вправо, влево наклонюсь. Наклон вправо, влево
С друзьями поиграю в мяч, Бег на месте.
Он весело помчится вскачь, Прыжки на месте.
И за столом я посижу, Полуприсед.
И телевизор погляжу, Встать, руки сложить перед грудью «полочкой».
Но буду помнить я всегда: Обнять себя.
Должна прямою быть спина Принять исходное положение с правильной осанкой
(Дети садятся на свои места.)
Воспитатель: Ребята, а почему же у некоторых детей позвоночник искривляется?
Дети: Потому что не умеют сидеть прямо, носят тяжести в одной руке, надевают обувь на каблуках и т. п. Воспитатель: Неправильная осанка делает спину кривой, некрасивой. Если в детстве приучиться держаться прямо, тогда когда вы вырастите, у вас не будет болеть спина.
Игра «Что необходимо делать, чтобы осанка была хорошей»
Подбор картинок:
Заниматься физкультурой.
Правильно сидеть за столом.
Носить тяжести в обеих руках.
Спать на жесткой постели.
Каждый день смотреть на себя в зеркало.
Воспитатель: Сегодня мы поговорили с вами о красивой осанке и о том, как развивать и беречь зрение. И я думаю, что Знайка будет рад за вас, так как вы хорошо готовите себя к учебе в школе.
Занятие. ЧТО ТАКОЕ ЧЕЛОВЕК
Задачи
- Формировать у ребенка представление о своей принадлежности к человеческому роду.
- Уточнять и расширять представления детей о назначении органов тела.
- Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.
- Воспитывать чувство собственного достоинства, оптимизм, гуманное отношение к другим людям, к природе.
Материалы к занятию
• «Летающая тарелка», инопланетяне; грамзапись «космической» музыки (группа «Зодиак»).
ХОД ЗАНЯТИЯ
Дети сидят полукругом на стульчиках. Звучит музыка. Появляется «летающая тарелка», кружит, приземляется на виду у детей. Появляются «инопланетяне».
Воспитатель: Смотрите, дети: кто это прилетел к нам? (Ответ детей.) Да, наверно, это инопланетяне. Как они не похожи на нас, людей! (Инопланетянин приближается к воспитателю, «выбрасывает» маленький предмет.)
Воспитатель: Что это? Я, кажется, догадываюсь: это передатчик мыслей. Я слышу прямо в своем мозгу, что хочет сказать наш гость. Этот космический корабль прилетел к нам с далекой-далекой планеты Альфа. Там живут вот такие не похожие на нас существа - альфиты. Но они, как и мы, умеют думать, умеют делать много полезных и нужных дел, от которых хорошо и им самим, и всем другим, живущим вокруг. Как и мы, люди, альфиты хотят больше знать обо всем, что их окружает. Поэтому они сделали себе космический корабль, и прилетели к нам на Землю, чтобы поближе познакомиться с нами, побольше узнать о нас.
(Инопланетянин кланяется.)
Воспитатель: Смотрите, он поклонился. Значит, я правильно поняла. (К инопланетянину.) Что же нам рассказать о себе? (К детям.) Помогите мне, ребята. Что такое люди?
(Воспитатель выслушивает ответы детей, задает вопросы от имени пришельца.)
Инопланетянин: Вы так странно выглядите! Я не такой. У вас какие-то длинные концы (показывает на ноги и руки). Это что?
Дети: Ноги и руки.
Инопланетянин: Зачем вам ноги?.. А руки зачем? (Ответы детей.) Ой, как много вы можете делать руками! А что у вас на самом верху вашего тела? Я чувствую, что там текут ваши мысли...
Дети: Это голова.
Инопланетянин: А зачем вам голова? (Ответы детей.) В ней столько всего умещается!.. Это вы чем моргаете?
Дети: Глазами.
Инопланетянин: Они вам очень нужны? (Ответы детей.) А могут жить люди без глаз? (Ответы де тек.) А можете закрыть глаза? О, закрываются! Если глаза видят, если они так нужны вам, людям, зачем их закрывать? Пусть все время смотрят.
Воспитатель: Нет, так нельзя. Все живое нуждается в движении и отдыхе. Глазам тоже надо отдыхать. Поэтому человек их закрывает. А еще глаза закрывают, если что-то им угрожает - пыль, какой-то предмет, слишком яркий свет. Человеку очень трудно без глаз, и поэтому их особенно берегут. Есть даже такое выражение: «Беречь как зеницу ока» - то есть что-то беречь, как глаз. Если вдруг человек перестает видеть глазами, он начинает ориентироваться по слуху. Давайте попробуем, как можно поймать человека, не видя его.
Физкультминутка: подвижная игра «Жмурки»
Инопланетянин: Здорово вы играете! А это что у вас по обеим сторонам головы?
Дети: Это уши.
Инопланетянин: Зачем вам уши? (Ответы детей.) А что бывает, если человек не слышит? (Ответы детей.) А это что за большое отверстие? (Показывает на рот.)
Дети: Это рот.
Инопланетянин: Зачем нужен рот? (Ответы детей.) А что во рту?
Дети: Зубы.
Инопланетянин: Зачем нужны зубы? (Ответы детей.) Вы их тоже бережете? (Ответы детей.) А как вы их бережете? (Ответы детей.) А зачем нужен язык? (Ответы детей.) А что это за угол с двумя отверстиями посредине?
Дети: Это нос.
Инопланетянин: Зачем нужен нос?
Воспитатель: Дело в том, что мы на земле дышим воздухом. Правда, иногда дети дышат ртом, особенно когда бегают, и тогда они могут простудиться и заболеть, потому что, попадая через рот, воздух не успевает прогреваться и проходит внутрь холодным.
Свежий воздух - очень нужен всем людям и животным, без него мы не сможем жить. Попробуйте не дышать какое-то время - не получится.
А почему вы, люди, такого разного роста - и большие, и маленькие? (Ответы детей.) А чем отличаются взрослые от детей? (Ответы детей.) Но если люди такие разные, наверно, они не всегда понимают друг друга? Наверное, они мешают друг другу?
Воспитатель: Конечно, все люди неодинаковые - и взрослые разные, и дети. Но их объединяет одно: они люди, они могут думать и любить. Люди - они потому и люди, что умеют прощать друг другу и умеют помогать друг другу. Ведь когда родится маленький ребенок, он еще ничего не умеет. Он такой слабый и беззащитный. (К детям.) Вы помните, как вы были маленькими? (Ответы детей.) Мамы и папы кормили вас, укладывали спать, купали, гуляли с вами. Малышей учат ходить, говорить, самостоятельно одеваться, есть, играть и многому другому. Почему? Потому что мамы и папы любят своих детей и очень хотят, чтобы они выросли здоровыми, умными, добрыми. Такие люди смогут потом сделать много хороших и добрых дел на земле, а когда родители состарятся и тоже станут слабыми, как когда-то их малыши, взрослые дети позаботятся о своих мамах и папах, помогут и оберегут их от трудностей. А как же иначе - ведь мы же люди!
Инопланетянин: Как интересно было с вами познакомиться! Полечу на родную планету Альфа и расскажу, какие интересные обитатели живут на планете Земля. А не могли бы вы мне подарить на память свои портреты, чтобы альфиты смогли лучше представить себе вас, людей?
Дети дарят рисунки людей инопланетянину. «Тарелка» под музыку улетает.
Занятие МОИ ГЛАЗА
Задачи
- Формировать представление о том, что глаза являются одним из основных органов чувств человека.
- Познакомить с внешним строением глаза.
- Воспитывать бережное отношение к зрению.
- Воспитывать желание быть здоровым и сохранять здоровье на долгие годы.
Материалы к занятию
• Фотоаппарат, игра «Послушай - посмотри», лента, носовой платок; эмблемы «Что полезно для глаз» для каждого ребенка; карточки.
ХОД ЗАНЯТИЯ
Дети стоят около воспитателя.
Воспитатель: Ребята, для того чтобы быть здоровыми, вы должны знать свое тело, любить его. Вспомните наш девиз: «Я здоровье берегу. Сам себе я помогу».
А о чем мы будем говорить с вами на сегодняшнем занятии, вы узнаете, если отгадаете загадку:
«Два братца через дорогу живут, друг друга не видят». (Глаза.)
Да, сегодня мы с вами поговорим о глазах. Глаза - это один из ценнейших органов человека. Ребята, а как выдумаете: для чего нужны глаза? (Ответы детей.)
Правильно, глаза нужны для того, чтобы видеть все вокруг. А хотите узнать тайны наших глаз?
Дети: Да, хотим.
Воспитатель: Проходите, садитесь на стулья. (Достает фотоаппарат.)
Что это такое, ребята?
Дети: Фотоаппарат.
Воспитатель: Посмотрите, я открываю затвор, а вместе с ним открылось маленькое круглое отверстие. Через это отверстие проходят лучи света, они попадают на пленку и рисуют на ней то, что мы фотографируем. Примерно так же устроен наш глаз.
Хорошо известно, что самое острое зрение у орла. Он парит высоко в небе, в облаках. Высматривая добычу, он может заметить на земле маленькую мышку. А в темноте лучше всех видит сова. Ночью она отыскивает себе еду. Человек не такой зоркий, как орел, и не видит в темноте, как сова.
Глаз прикрывают два помощника. Это верхнее (показывает) веко и нижнее (показывает на картинке) веко.
Ребята, а как вы думаете: почему я назвала их помощниками? (Ответы детей.)
Правильно, если пылинки попадут в глаза, то их смигнут, сотрут мигающие веки. А если возникнет близкая опасность, то веки сами сомкнутся раньше, чем мы подумаем. Посмотрите.
(Воспитатель взмахивает платочком перед глазами детей.)
Что случилось с вашими глазками?
Дети: Глаза закрылись. Веки захлопнулись.
Воспитатель: У глаз есть еще один необычный помощник - это слезы. Попавшая в глаз пылинка или соринка быстрее выходит из него со слезой. Если попала крупная соринка, нужно взять чистый носовой платок и потереть от края глаза к носу.
(Воспитатель показывает, как нужно удалять пылинки и соринки.)
А для чего нужны брови? (Ответы детей.)
Правильно. И для красоты, и для удобства. Потечет со лба пот - его остановит густая изгородь бровей.
Сейчас мы проверим ваши глазки.
Упражнения для глаз по Базарному
Воспитатель: Молодцы! У вас хорошее зрение, здоровые глаза! Но если все-таки обнаружится, что у вас зрение ухудшилось, то на помощь придут...
Что такое перед нами: Две оглобли за ушами, На глазах по колесу и седелка на носу? (Очки.)
А сейчас послушайте историю про мальчика Сашу, которую написал Самуил Маршак: «Четыре глаза».
(Воспитатель читает.)
Как вы думаете, дети: почему Саша не хотел носить очки? (Ответы детей.). Все знают, что смеяться над недостатками людей - глупо и жестоко. Носить очки нужно обязательно, иначе глаза будут видеть все хуже и хуже. Оглянитесь вокруг! Почему-то взрослые спокойно носят очки и не стесняются. Их носят артисты, дикторы телевидения и наши воспитатели.
Чтобы наши глаза отдохнули, проведем гимнастику для глаз. А поможет нам замечательный охотник - индеец Зоркий глаз.
Гимнастика для глаз
«Глаза отдыхают» - закрыть глаза на 10-15 секунд.
«Зоркий глаз определяет погоду» - движение глаз влево - вправо.
«Близко - далеко» - индеец смотрит на ближнее дерево, на далекое озеро.
«Ветер» - индеец быстро моргает, не дает ветру попасть в глаза.
Воспитатель: Итак, вы хорошо справились с упражнениями Зоркого глаза. Запомните, дети! Глаза надо беречь всегда, недаром народ говорил: «Береги как зеницу ока». А сберечь зрение нам помогут правила с показом схем):
Не смотри телевизор с близкого расстояния.
Лежа не читают.
Читай при хорошем освещении.
Не три руками глаза.
Ежедневно умывайся с мылом.
Постарайтесь запомнить и выполнять эти правила. Для того чтобы глаза у вас не болели, их необходимо снабжать витаминами.
(Воспитатель раздает эмблемы «Что полезно для глаз».)
Какие овощи помогут укрепить наши глаза? (Ответы детей.)
Занятие наше подходит к завершению. Что нового вы узнали на занятии? Когда придёте домой, расскажите родителям о том, что вы узнали сегодня.
Занятие ДОРОГА К ЗДОРОВЬЮ
Задачи
- Обобщать и расширять представления детей о том, из чего складывается здоровье.
- Воспитывать желание быть здоровым.
Материалы к занятию
Карта-схема «Путешествие к Замку здоровья», плоскостной монитор с экраном для сменных картинок; картинки: старуха Инфекция, Куталка, Закалялка умный, Закалялка глупый, Нехочуха, Обжорка, Вкусняшка, Сластена, Чистюлька, Режимыч, Злючки, Обижалка, Боястик, Жадина, Веселинка.
Дидактическая игра «Что можно, чего нельзя».
ХОД ЗАНЯТИЯ
Воспитатель: Ребята, мне сегодня по почте пришло странное сообщение от нашего Зожика. Говорила я ему: нельзя долго играть в компьютерные игры! Вот пожалуйста: наш Зожик попал в компьютер и теперь не знает, как из компьютерной игры выбраться. Помощи просит. Игра-то хорошая: «Проложи дорогу к Замку здоровья». Но злая колдунья Инфекция сумела заразить нашего Зожика, и он теперь многое просто забыл. Ведь когда болеешь, думать гораздо труднее. Если Зожик не сможет проложить дорогу к Замку здоровья, если возьмет себе в попутчики не тех друзей, он никогда не выберется из компьютера, так и будет жить только там, в компьютерной игре.
У меня есть схема этой игры (показывает детям). Вот Замок здоровья, вот тут наш Зожик. Ему надо пройти мимо этих деревень и взять с собой в попутчики всех, кто помогает быть здоровым. Поможем Зожику?
Дети: Да!
Воспитатель: Давайте посмотрим карту-схему. Первой у нас обозначена деревня Вкуснотеево. Чтобы быть здоровым, надо обязательно правильно питаться. А что значит правильно питаться? (Ответы детей.).
(Воспитатель выставляет на монитор картинки с тощим Нехочухой, толстым Обжоркой. Сластеной с кариесными зубами и румяным Вкусняшкой.)
Ну-ка, ну-ка, посмотрим, что у нас показывает компьютер. Кого же мы возьмем в помощники Зожику? Кто из них настоящий друг здоровья?
(Воспитатель называет имена персонажей, озвучивает их.)
Нехочуха: Я не хочу есть! Я не люблю суп! Я не люблю котлеты!
Обжорка: А я все люблю! Да побольше, побольше. Я бы ел и ел все время, потому я такой толстый.
Сластена: А я люблю только сладкое - конфеты, печенье, шоколадки. Зубы у меня, конечно, попортились, да ладно - все не заболят!
Воспитатель: Ребята, как вы думаете: помогут Зожику проложить дорогу к Замку здоровья Обжорка, Нехочуха и Сластена? Почему? (Ответы детей.)
(Воспитатель ставит на монитор Вкусняшку.)
А вот еще один житель деревни Вкуснотеево - Вкусняшка. Румяный и бодрый, сильный и здоровый. Что ты любишь есть, Вкусняшка?
Вкусняшка: Я люблю разнообразную пищу: и молочную, и мясную, и овощную, и крупяную. Знаете, в каких продуктах много витаминов? (Ответы детей.) Правильно, поэтому фрукты и овощи нужно есть каждый день и столько, сколько хочется.
Воспитатель: Ты умница, Вкусняшка! Ты один проложишь дорогу к Замку здоровья?
Вкусняшка: Нет, одному будет трудновато. Я могу познакомить вас с моими друзьями - Режимычем и Чистюлькой.
Воспитатель: Как хорошо, что ты нам подсказал! У нас есть на схеме дом Режимыча. Ты, Вкусняшка, отправляйся на помощь к нашему Зожику, а мы пойдем к Режимычу - просить его о помощи.
(Воспитатель ставит на монитор картинку с Режимычем.)
Режимыч: Чем могу помочь?
Воспитатель: Режимыч, Вкусняшка сказал, что ты помогаешь быть здоровым. Как это у тебя получается?
Режимыч: Да очень просто: надо все делать вовремя, лучше, если в одно и то же время. Наш организм любит и потрудиться, и отдохнуть, получить пищу утром, днем и вечером. И сон должен быть регулярным. Лучше ложиться спать пораньше, чем попозже. Невыспавшийся человек - почти больной человек. И, конечно, надо больше двигаться.
Физкультминутка
Воспитатель: Хороший совет дал нам Режимыч. А теперь отправляемся к Чистюльке. (На монитор ставится картинка с Чистюлькой.) Она очень не любит грязи и микробов. Как вы думаете, ребята: Чистюлька - помощница здоровью или нет? Почему? (Ответы детей.)
Режимыч и Чистюлька пошли на помощь Зожику. А мы отправляемся в деревню Холодково.
(Воспитатель выставляет на монитор картинку с закутанным Куталкой, разумно одетым Закалялкой умным и полураздетым, посиневшим Закалялкой глупым с сосулькой в руках.)
Кто же из них Куталка? (Ответы детей.) Может он помочь найти путь к Замку здоровья? Почему? (Ответы детей.) Правильно, лучше быть закаленным. Что значит закаляться? (Ответы детей.) У нас есть Закалялка умный и Закалялка глупый. Как же закаляться разумно? Попробуем разобраться.
Дидактическая игра «Что можно, чего нельзя»
Дети раскладывают картинки на две стороны: то, что полезно для здоровья, и то, что вредно. После игры воспитатель с детьми приглашают с собой Закалялку умного, сверяются по схеме, чертят пройденный маршрут.
Воспитатель: Вкусняшку взяли, Режимыча, Чистюльку позвали, Закалялка умный с нами... Вот деревня Душевная. Почему она так называется?
(Воспитатель ставит на монитор картинки со Злючкиным, Обижалкиным, Боястиком, Жадиной и Веселинкой.)
От плохих мыслей, плохого настроения мы слабеем, и тогда болезнь, какая-нибудь инфекция легче нами овладевают. Кто помогает сохранить наше здоровье: Злючкин, Обижалкин, Боястик, Жадина? Нет, мы вас не возьмем, вы только помешаете Зожику. Мы возьмем с собой Веселинку.
(Воспитатель ставит куклу Зожика и картинки взятых персонажей.)
Вот наш Зожик, он выбрался из компьютера. Значит, он нашел дорогу к Замку здоровья! Зожик: Спасибо вам, ребята. Вы таких замечательных попутчиков для меня нашли! И Вкусняшка, и Режимыч, и Чистюлька, и Закалялка умный, и Веселинка - все они наши друзья.
Занятие МАЛЕНЬКИЕ РЫЦАРИ И ДАМЫ
Задачи
- Уточнить представление детей о своей принадлежности к тому или иному полу.
- Закрепить понятие о внешности человека, привлечь внимание детей к половым и возрастным различиям людей.
- Воспитывать уважительное отношение к девочкам, внимание, чувство юмора.
Материалы к занятию
• Музыкальная фонограмма «Из чего же сделаны наши девчонки?», «Волшебная палочка»
ХОД ЗАНЯТИЯ
Звучит песня «Из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши девчонки?». Дети парами входят в группу, мальчики с девочками за руку.
Воспитатель: Ребята, сегодня мы с вами поговорим о людях, о тех, кто живет на планете Земля, то есть о нас с вами. Каждый человек на земле либо мужчина, либо женщина, а дети - мальчики и девочки. Сейчас вы будете по очереди будто бы брать микрофон и называть свое имя и кто вы: «Я девочка Ира» - и т. д.
(Дети представляются.)
Очень приятно с вами познакомиться. А сейчас я хочу пригласить вас в комнату к Солнечному зайчику, который помогает нам быть добрее и веселее.
Но сначала возьмите входные билеты, здесь изображены люди разного возраста и пола. Разложите на стульчиках карточки: справа - представители мужской половины человечества - от рождения до старости; слева - представители женской половины человечества - от рождения до старости.
У меня в руке волшебная палочка. Мы будем говорить о том, чем внешне девочки отличаются от мальчиков и наоборот.
(Ребенок, дав свой вариант ответа, передает палочку другому.)
Мальчики и девочки –
Все у нас равны,
Только помнить мальчики
Об одном должны:
Девочки слабее их.
Могут и пищать,
И должны их мальчики
Храбро защищать.
Сейчас мы посмотрим, готовы ли мальчики защищать девочек.
Подвижная игра «Защитим девочку»
Воспитатель: Защищать - не значит с кем-то драться, надо просто быть к девочкам более внимательными. Как могут мальчики защищать девочек?
Дети: Поднять, если она упала. Пропустить вперед. Помочь нести вещи. Воспитатель: Давайте покажем, как это надо делать.
(Дети разыгрывают сценки.)
Воспитатель: А сейчас мы проверим, хорошо ли вы поняли, чем мальчики отличаются от девочек. Задание: «Угадай слово, которое стоит в конце строчки».
Весной венки из одуванчиков плетут, конечно, только...
Болты, шурупы, шестеренки найдешь в кармане у...
Болтали час без передышки в цветастых платьицах...
При всех помериться силенкой, конечно, любят лишь...
Боятся темноты, трусишки, все как один они...
Подвижная игра «Не скучай и попляши»
В ходе игры девочки приглашают потанцевать только мальчиков, а мальчики - только девочек.
Воспитатель: Ребята, посмотрите на Солнечного зайчика, он все время был здесь, с нами, и, кажется, остался вами доволен. Я тоже вами очень довольна, а вы, довольны собой?
Кинезиологические упражнения
Кинезиологические упражнения улучшают внимание и память, формируют пространственные представления, гармонизируют работу головного мозга. Все упражнения педагог должен выполнять вместе с детьми, постепенно от занятия к занятию увеличивая время и сложность.
КОМПЛЕКС № 1
Постучите по столу расслабленной кистью правой, а затем левой руки.
Поверните правую руку на ребро, согните пальцы в кулак, выпрямите, положите руку на ладонь. Сделайте то же самое левой рукой.
Звонок. Опираясь на стол ладонями, полусогните руки в локтях. Встряхивайте по очереди кистями.
Домик. Соедините концевые фаланги выпрямленных пальцев рук. Пальцами правой руки с усилием нажмите на пальцы левой, затем наоборот. Отработайте эти движения для каждой пары пальцев отдельно.
Постучите каждым пальцем правой руки по столу под счет «1, 1-2, 1-2-3 и т. д.».
Зафиксируйте предплечье правой руки на столе. Указательным и средним пальцами возьмите карандаш со стола, приподнимите и опустите его. Сделайте то же левой рукой.
Раскатывайте на доске небольшой комочек пластилина по очереди пальцами правой руки, затем левой.
Вращайте карандаш сначала между пальцами правой руки, затем левой (между большим и указательным; указательным и средним; средним и безымянным; безымянным и мизинцем; затем в обратную сторону).
Зафиксируйте предплечье на столе. Берите пальцами правой руки спички из коробочки на столе и складывайте рядом, не сдвигая руку с места. Затем уложите их обратно в коробку. Сделайте то же левой рукой.
КОМПЛЕКС № 2
Сядьте на пол «по-турецки», положите руки на диафрагму. Поднимая руки вверх, сделайте вдох, опуская руки - выдох.
Снеговик. Стоя. Представьте, что вы только что слепленный снеговик. Тело должно быть напряжено как замерзший снег. Пришла весна, пригрело солнце и снеговик начал таять. Сначала «тает» и повисает голова, затем опускаются плечи, расслабляются руки и т. д. В конце упражнения мягко упадите на пол и лежите, как лужица воды.
Сидя, согните руки в локтях, сжимайте и разжимайте кисти рук, постепенно убыстряя темп. Выполняйте до максимальной усталости кистей. Затем расслабьте руки и встряхните.
Свободные движения глаз из стороны в сторону, вращения.
Рожицы. Выполняйте различные мимические движения: надувайте щеки, выдвигайте язык, вытягивайте губы трубочкой, широко открывайте рот.
Поглаживание лица: приложите ладони ко лбу, на выдохе проведите ими с легким нажимом вниз до подбородка.
На вдохе проведите руками со лба через темя на затылок, с затылка на шею.
Вытяните руки перед собой, сгибайте кисти вверх и вниз. Затем вращайте обеими кистями по и против часовой стрелки (сначала однонаправленно, затем разнонаправленно), сводите и разводите пальцы обеих рук. Попробуйте с движениями рук одновременно широко открывать и закрывать рот.
Сделайте медленные наклоны головы к плечам и «кивающие» движения вперёд-назад. Затем сделайте круговые движения головой в одну сторону, затем в другую.
Сделайте круговые движения плечами вперед-назад и пожимания ими. Возьмите в руки мяч или игрушку. По команде ведущего поднимите его вверх, вправо, влево, вниз.
КОМПЛЕКС № 3
Задержка дыхания. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание так долго, насколько это возможно. Можно ввести элемент соревнования в группе.
Дерево. Сидя на корточках. Спрячьте голову в колени, колени обхватите руками. Это семечко, которое постепенно прорастает и превращается в дерево. Медленно поднимайтесь на ноги, затем распрямляйте туловище, вытягивайте руки вверх. Напрягите тело и вытяните его вверх. Подул ветер: раскачивайте тело, имитируя дерево.
Внутри—снаружи. Лежа на спине. Закройте глаза, прислушайтесь к звукам вокруг себя (шум транспорта за окном, дыхание других и т. д.). Перенесите внимание на свое тело и прислушайтесь к нему (собственное дыхание, биение сердца, ощущение позы тела и т. д.). Переключите внимание на внешние шумы и внутренние ощущения несколько раз.
Следите глазами по контуру воображаемой фигуры (круг, треугольник, квадрат) или цифры.
Делайте движения челюстью в разных направлениях.
Самомассаж ушных раковин: зажмите мочку уха большим и указательным пальцами, разминайте раковину снизу вверх и обратно. Потяните ушные раковины вниз, в сторону и вверх.
Попробуйте перекатывать орехи или шарики сначала в каждой ладони, а затем между пальцами.
Упражнение в парах: встаньте напротив друг друга, коснитесь ладонями ладоней партнера. Совершайте движения, аналогичные велосипеду.
Стоя на четвереньках, имитируйте потягивание кошки: на вдохе прогибайте спину, поднимая голову вверх; на выдохе выгибайте спину, опуская голову.
Прыгайте по команде ведущего вперед, назад, вправо, влево определенное количество раз.
КОМПЛЕКС № 4
Стоя, опустите руки, сделайте быстрый вдох, притягивая руки к подмышкам ладонями вверх. Затем, медленно выдыхая, опустите руки вдоль тела ладонями вниз.
Полет. Стоя. Сделайте несколько сильных взмахов руками, разводя их в стороны. Закройте глаза, представьте себе, что вы летите, размахивая крыльями.
Бегая по комнате, размахивайте руками и громко кричите. По команде остановитесь и расслабьтесь. Можно выполнять сидя или лежа на полу, размахивая руками и ногами.
Лежа на спине. На расстоянии вытянутой руки перед глазами хаотично двигайте какой-нибудь яркий предмет. Следите за предметом глазами, не двигая головой.
Отработайте такие движения языка, как щелканье, цоканье, посвистыванье. Затем выполните последовательность: два щелканья, два цоканья, два посвистыванья и т. д.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |
