Совместная деятельность по здоровьесбережению ведется с районной детской библиотекой («Войди в природу с другом» - цикл мероприятий), Кытмановской межпоселенческой библиотекой-музеем (книжные выставки «Новое поколение выбирает», «Подумай, стоит ли?», спор-час «Возраст тревог и ошибок»), ДЮЦ (познавательно-оздоровительный праздник «Масленица»), ДЮСШ (районные спортивные соревнования), ЦРБ («Путь к здоровью» - цикл мероприятий), РДК (агитбригада «Умей сказать нет»). (Приложение 6) Педагоги нашей школы являются педагогами дополнительного образования в ДЮЦ, ДЮСШ, учащиеся регулярно посещают их кружки и секции. За последние три года снизилось число учащихся, стоящих на учете в ПДН, вдвое; количество учащихся, занятых в системе дополнительного образования увеличилось с 60% до 92%.
Родительские собрания часто посвящаем здоровью детей: «Если у вас растет дочь…», «Советы родителям повзрослевших детей», «От вредных привычек к здоровому образу жизни» и др. В школе существует университет педагогических знаний для родителей, занятия которого помогают родителям успешно решать возрастные проблемы детей. В индивидуальных беседах с родителями затрагиваются вопросы значимости здорового образа жизни, физической культуры и спорта, физического труда для формирования полноценного, здорового организма. В настоящее время семья и школа переходят от диалога к партнерству, повысилась заинтересованность и активность родителей в организации массовых физкультурно-оздоровительных мероприятиях. В 12-часовой легкоатлетической эстафете в рамках краевого и всероссийского смотра-конкурса «Спорт против наркотиков» приняло участие 48% родителей.
Сегодня остро стоят проблемы снятия утомления школьников в процессе урока и повышения их двигательной активности.
Физическая активность учащихся в школе организована при взаимодополняющем сочетании двух направлений:
· уроков физкультуры, внеклассных спортивных мероприятий и работы спортивных секций во внеурочное время (так называемые большие формы занятий);
· малых форм, вводимых в структуру учебного дня для поддержания высокого уровня работоспособности школьников в течение всего времени обучения.
Поскольку урок считается фундаментом школьной физической культуры, в нашей школе он проводится три раза в неделю с 1 по 11 классы. Осуществляя комплексный подход, учителя добиваются заинтересованности учащихся, высокой активности, а также максимального уровня допустимых нагрузок при выполнении упражнений. Изменение содержания уроков физкультуры превращает их в «тропинки к здоровью».
Учитель физической культуры создает на уроках стимульные ситуации для повышения интереса к урокам физической культуры и уровня физической подготовленности учащихся. Основная цель третьего урока, разрабатываемого по оздоровительной линии,- это формирование физической культуры личности школьников и владение ими способами целенаправленного использования средств физической культуры для сохранения и укрепления здоровья.
Содержание этих уроков включает в себя:
· комплексы дыхательной гимнастики для укрепления дыхательной системы,
· комплексы упражнений для регуляции эмоционального состояния и противодействия неблагоприятным физическим и психологическим факторам внешней среды,
· упражнения на концентрацию внимания при выполнении двигательной деятельности различного характера,
· комплексы атлетической гимнастики для устранения недостатков телосложения,
· комплексы упражнений для профилактики простудных заболеваний и закаливания,
· упражнения для совершенствования навыков мышечной релаксации в процессе выполнения физической работы различного характера.
Используются элементы различных видов спорта (легкой атлетики, спортивных игр, гимнастики, танцев) для развития двигательных качеств.
Используя навыки, полученные на третьем уроке физической культуры, школьники самостоятельно подбирают и используют необходимые оздоровительные и восстановительные упражнения как в сфере физической, так и психической и социальной жизни.
Особое место в образовательном процессе занимает внеклассная физкультурно-оздоровительная работа: спортивные секции (ОФП, волейбол, легкая атлетика, лыжная подготовка), мероприятия спортивного характера (Приложение 7) (общешкольные соревнования, дни здоровья, спортивные праздники, КТД и т. д.)
Кроме оздоровительного эффекта, они способствуют созданию благоприятного психологического климата в классах, дают возможность ребятам раскрыть свои лучшие качества: уважение к окружающим, заботу о товарищах, силу, выносливость, смекалку, толерантность.
Данная работа отражена классными руководителями в программах воспитания классного коллектива, воспитательных планах. Например, классный руководитель 9-го класса реализует программу «Береги здоровье смолоду», классный руководитель 5 – го класса – «Здоровая личность подростка». (Приложение 8)
Традиционным стало проведение физкультурно-оздоровительных праздников вместе с родителями («Папа, мама, я - спортивная семья», «Спорт против наркотиков», «Масленица») (Приложение 9), Дней здоровья, легкоатлетических эстафет, соревнований по волейболу, футболу и баскетболу между командами старшеклассников, родителей, учителей, товарищеских встреч по различным видам спорта с учащимися из других школ.
Учащиеся школы принимают участие в районных и краевых соревнованиях.
№ п/п | Наименование | Результат | Учитель |
Районные соревнования по волейболу | III м. – юноши IIIм. - девушки | ||
Районные соревнования по стрельбе | – I м | ||
Районные соревнования по легкой атлетике | Старшая группа: Iм. в общекомандном зачете Iм. эстафета Iм. полиатлон Средняя группа: Iм. эстафета Младшая группа: Iм. в общекомандном зачете Iм. эстафета | ||
Краевая летняя Олимпиада г. Горняк | : III м. бег 400м. : III м. бег 400м. | ||
Зональные краевые соревнования г. Павловск | : III м. бег 400м. : III м. бег 400м. | ||
Зимнее первенство Алтайского края по легкой атлетике памяти В. Чистякова | : III м. бег |
Инициаторы физкультурно-оздоровительной работы в школе - Центр «Спорт и здоровье» и социально-психологическая служба (СПС). В состав Центра «Спорт и здоровье» входят физорги классов, которые работают под руководством куратора , учителя физической культуры.
Основными функциями Центра являются:
· организация и проведение спортивных, физкультурно-оздоровительных мероприятий;
· вовлечение учащихся в спортивные секции;
· проведение физкультминуток на уроках, динамических перемен;
· пропаганда ЗОЖ.
СПС, членами которой являются представители от классных коллективов, занимается просветительской работой среди учащихся в области самопознания, проводит минутки психологической разгрузки под руководством школьного психолога
Для восстановления умственной работоспособности, предупреждения нарушения осанки, снятия влияния статических нагрузок на организм во время уроков проводятся физкультурные минутки, которые представляют собой небольшой комплекс физических упражнений. Они необходимы для того, чтобы поднять детям настроение, помочь активизировать дыхание, усилить крово-и лимфообращение застойных участков в организме ребенка, снять статическое напряжение. В физкультминутки по рекомендации психолога педагоги включают и минутки психологической разгрузки. При выборе физкультминуток учителя учитывают возрастные особенности детей, а их количество определяют соответственно динамике работоспособности школьников. Физкультминутки проводятся на уроках в 1-11 классах, разнообразятся в зависимости от деятельности на уроке:
· для улучшения мозгового кровообращения;
· для снятия утомления с плечевого пояса и рук;
· для снятия утомления с туловища;
· гимнастика для глаз.
(Приложение 10)
Подвижные игры на переменах, вводная гимнастика до учебных занятий также способствуют укреплению здоровья детей. Они являются хорошим средством развития физических качеств, внимания, сообразительности; снимают напряжение, усталость, благотворно влияют на развитие организма детей, содействуют укреплению костно-мышечного аппарата и здоровья в целом.
За счет малых форм физического воспитания удовлетворяется потребность в движениях и реализуется около 40% суточной нормы двигательной активности.
В условиях общеобразовательной школы проведение регулярной диагностики состояния здоровья школьников крайне затруднительно. Диспансеризация же проводится лишь раз в несколько лет. Поэтому в школе используются такие диагностические материалы, которые могут быть проведены самими школьниками, их учителями или педагогом-психологом. Для оценки состояния своего здоровья учащиеся используют тест – анкету «Выявление факторов риска ухудшения здоровья», для предотвращения перегрузок проводят самодигностику физического состояния. В своей практике классные руководители пользуются следующими диагностическими материалами: тест – анкета ориентировочной оценки риска нарушений здоровья учащихся, нарушений зрения, риска сколиоза, нарушений осанки для получения дополнительной информации о здоровье школьников, а также для привлечения их внимания к вопросам здоровья. Для оценки показателей психологического здоровья учащихся школьный психолог использует «Анкету напряженности», диагностику уровня школьной тревожности Филипса и др.
Диагностические материалы не могут заменить медицинского обследования, однако они позволяют не только получить данные для занесения в индивидуальные карты учащихся и листки здоровья в классных журналах, но и повышают интерес школьников к укреплению собственного здоровья, информируют родителей и педагогов об особенностях развития ребенка. (Приложение 11) Проводимая в школе диагностика состояния здоровья учащихся позволяет педагогам, медицинскому работнику, психологу планировать работу по оказанию помощи детям, проводить профилактическую и коррекционную работу по сохранению и укреплению здоровья школьников.
3. Результативность, условия и возможности применения опыта
Проводимая в школе работа по сохранению, укреплению и формированию здоровья способствует гармоничному развитию личности, воспитанию у школьников высоких нравственных качеств, готовности выпускников к защите Родины.
Формирование здоровьесберегающей среды школы создает условия, которые обеспечивают высокую работоспособность учащихся во время учебных занятий, позволяют отодвигать утомление и избегать переутомления, снижают уровень общей тревожности учащихся. У учащихся возросла потребность в здоровом образе жизни, занятиях физической культурой и спортом. В школе нет случаев грубого нарушения Устава школы и правил поведения для учащихся.
Наблюдается снижение числа простудных заболеваний, нет роста нарушений зрения и осанки.
Таким образом, анализ работы школы по сохранению здоровья учащихся показал, что значительно сократилось количество простудных заболеваний и не прогрессируют хронические заболевания.
По результатам анкетирования выявлено, что число курильщиков сократилось с 40% до 30%, за последние три года снизилось число учащихся, стоящих на учете в ПДН, вдвое. В течение последних лет уменьшается число пропусков уроков по болезни и по неуважительной причине, снизился уровень общей тревожности.
Из 180 учащихся, обучающихся в школе, 78% занимаются в кружках и секциях, способствующих физическому развитию.
Итогом работы школы по физическому воспитанию явилось то, что учащиеся постоянно принимают участие в районных и краевых спортивных соревнованиях и занимают призовые места, выпускники нашей школы ежегодно поступают в ВУЗы и колледжи на факультеты физкультуры и спорта.
В своих сочинениях на тему «Как я отношусь к своему здоровью» учащиеся говорят:
«Здоровье дает мне возможность достигнуть поставленной цели: стать профессиональным спортсменом».
(Е. Маргиев)
«Здоровый человек - это счастливый человек. Я занимаюсь танцами, это помогает мне быть в форме, поддерживать хорошее настроение, следить за своим здоровьем».
(О. Дернова)
«Занятия спортом помогли мне стать уверенным и завоевать авторитет среди одноклассников».
(Н. Петров)
«Здоровье – это самое ценное, что у меня есть, оно является основой жизни».
(Г. Гончарова)
Формирование здоровьесберегающей среды является органичной составляющей образовательного процесса. Данный опыт может быть использован в любой школе, реализация большинства направлений не требует больших материальных затрат и специальных условий. Несмотря на то, что процесс заботы о здоровье непрерывный и рассчитан на долгую перспективу, от каждого участника образовательного процесса не требуется больших затрат времени для решения поставленных задач.
Для успешного воплощения идеи здоровьесбережения в практику необходимо решать данную задачу комплексно совместными усилиями всех участников образовательного процесса. Коллектив школы активно сотрудничает со школами района, с другими организациями, заинтересованными в решении проблем здоровьесбережения.
Проблемы учебных перегрузок школьников, организации физической активности учащихся, формирования культуры здоровья учащихся и компетентности педагогов в вопросах здоровья и здоровьесберегающих технологий, организации сотрудничества с родителями учащихся обсуждаются на педсоветах и семинарах на базе нашей школы в рамках школьного округа. Опыт формирования здоровьесберегающей среды освещается на страницах районных газет «Сельский вестник» и «Планета детства».
4. Литература
Базарный -психическое утомление учащихся в традиционной школьной среде. – Сергиев Посад, 1995. Брязгунов о здоровье школьников. – М.:Просвещение, 1992. , Смирнов и оздоровительная информация//Развитие дополнительного педагогического образования в России: проблемы и перспективы. – М., 1998. Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе/авт. – сост. . – Волгоград: Учитель, 2009. Здоровьесберегающие технологии в работе педагогов образовательных учреждений/авт. – сост. . – Баранаул, 2007. , Кононов дня школьника. – М.: Медицина, 1987. Левит сделать хорошую школу?! – М.: Центр «Педагогический поиск», 2002. , Гройсман вредных привычек. – М.: Просвещение, 1987. Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений/ под. ред. , . – М., 2004. Психологическая поддержка младших школьников: программы, конспекты занятий/ авт. – сост. . – Волгоград: Учитель, 2008. Психологический комфорт в школе: как его достичь/авт. – сост. , . – Волгоград: Учитель, 2008. , Школы укрепления здоровья//Школа здоровья. – 2001, № 1. Смирнов образовательные технологии и психология здоровья в школе. – М.: Аркти, 2006. Янсон физической культуры в школе. Новые педагогические технологии. – Ростов н/Д: Феникс, 2005.
5. Приложения
Приложение 1
КОДЕКС ЗДОРОВЬЯ
Девиз: «Здоровье не все, но все без здоровья – ничто!»
Полное выполнение рекомендаций этого Кодекса, конечно, невозможно, но стремиться к этому следует.
Здоровье – не только физическая сила, но и душевное милосердие. Здоровье – это физическая гигиеническая культура нашего тела. Здоровье – это душевная культура человека: доброта, надежда, вера и любовь к тем, кто тебя окружает. Здоровье – это любовь и уважение к человеку. Относись к другому так, как ты хотел бы, чтоб относились к тебе. Здоровье – это любовь и бережное отношение к природе. Здоровье – это стиль и образ жизни. Образ жизни – источник здоровья и всех бед; все зависит от тебя и твоего образа жизни. Подружись с физической культурой, чистым воздухом и здоровой пищей; пользуйся всем, но ничем не злоупотребляй. Расстанься с табаком, алкоголем и наркотиками. Здоровье – наш капитал, его можно преумножать или потерять.Хочешь быть здоровым – будь им!
Приложение 2
Минутки психологической разгрузки для младших школьников
Реснички опускаются…
Глазки закрываются…
Мы спокойно отдыхаем (2 раза),
Сном волшебным засыпаем…
Дышится легко, ровно, глубоко…
Наши руки отдыхают,
Ноги тоже отдыхают,
Отдыхают…, засыпают (2 раза).
Шея не напряжена
И расслаблена…
Губы чуть приоткрываются…
Все чудесно расслабляется (2 раза).
Дышится легко, ровно, глубоко… (пауза 2-3 минуты)
Мы спокойно отдыхали,
Сном волшебным засыпали,
Хорошо нам отдыхать,
Но пора уже вставать! (бодро)
Крепче кулачки сжимаем,
Их повыше поднимаем.
Потянуться! Улыбнуться!
Красиво сесть.
Закрыть глаза, расслабить тело.
Оно должно быть мягким, как шелк.
Растянуться по столу, подобно кошке.
Потянуться, открыть глаза, улыбнуться.
Поработали мы дружно,
А сейчас поспать нам нужно.
Хвостики прижмите,
Головки наклоните,
Чуточку поспите…
Тише, тише, тишина,
В нашу комнату вошла.
Ну, утята, хватит спать,
Пора урок нам продолжать!
Лучшие качели – гибкие лианы,
Это с колыбели знают обезьяны.
Кто весь век качается, да-да-да,
Тот не огорчается никогда!
Игра «Фока»
У Фоки было 7 детей, 7 детей,
7 детей, 7 дочерей.
Они не пили и не ели,
Друг на друга не смотрели,
Делали вот так, делали вот так.
(Дети воспроизводят мимику, движения ведущего)
Игра «Трифон»
У деда Трифона 7 детей, 7 сыновей,
С такими глазами, с такими носами,
С такими руками (ушами, губами, плечами, ногами)
(Ведущий показывает)
Все старались, все писали
И немножечко устали.
Вверх поднимем наши ручки (поднять руки)
И дотянемся до тучки (потянуться на носочках).
Уход от нас скорей,
Не пугай ты нас, детей (машут руками).
Вот к нам солнышко пришло,
Стало весело, светло!
(поворачиваем голову влево, вверх, вправо, вниз)
Мы писали, мы писали (сидя),
На вопросы отвечали,
А теперь мы отдохнем,
Сладко, сладко все заснем (голу положить на стол, закрыть глаза).
Снится детям сон смешной,
Сон веселый, озорной:
Как волчище глупым был -
В лапы зайцу угодил,
А проказник колобок –
Напугать лисицу смог,
Чуть ее не проглотил.
Семь козлят на волка сели,
Громко песенку запели,
Мы козляткам подпоем
И скорей гулять пойдем: «Ме-ме-е-е!»
Барашеньки – крутороженьки! (выбирается Ваня)
По горам ходили, (идут по кругу хороводным шагом)
По дворам ходили,
На скрипочке играли (играют на скрипке)
Ваню потешали: (идут в центр, оставляют Ваню и отходят с притопом)
- Ваня, Ваня простота,
Купил лошадь без хвоста, (едут на лошади, поворот и снова едут)
Сел задом наперед
И поехал в огород.
Приложение 3
Фрагменты тематического планирования уроков физики в 8 классе.
Включение вопросов, направленных на повышение культуры здоровья учащихся.
Тема: Тепловые явления
№ | Тема урока | Вопросы, направленные на повышение культуры здоровья учащихся |
Температура и способы ее измерения | Температура тела человека Температурный режим в помещении | |
Теплопроводность | «Одевайся не по моде - одевайся по погоде» | |
Конвекция | Проветривание помещения | |
Излучение | Как уберечься от теплового и солнечного удара | |
Испарение и конденсация | Роль потоотделения для жизнедеятельности организма | |
Влажность воздуха | Роль влажности воздуха для жизнедеятельности человека | |
Двигатели внутреннего сгорания | Загрязнение окружающей среды |
Тема: Электрические и магнитные явления
№ | Тема урока | Вопросы, направленные на повышение культуры здоровья учащихся |
Электризация тел | Влияние статического электричества на здоровье человека | |
Проводники и диэлектрики | Использование диэлектриков | |
Электрический ток | Техника безопасности при использовании электроприборов Физиологическое действие электрического тока | |
Магнитное поле | Влияние изменения магнитного поля Земли на самочувствие человека |
Приложение 4
Тематический педсовет:
«Как сделать школу здоровой»
ЭТАП РАЗРАБОТКИ
Разработка педсовета осуществляется Методическим советом.
Определяются цели и задачи педсовета, составляется проект ожидаемого решения.
Основная проблема делится на несколько подтем, которые предлагается разработать группам учителей, скомплектованным по признаку их причастности, компетентности, опыта в данной области. Составляются задания для групп, продумываются сроки выполнения заданий и дата проведения педсовета, определяется круг приглашенных и т. д. Разрабатываются рекомендации по выполнению заданий, определяются сроки консультаций.
Цель педсовета – выявить пути и способы создания в школе условий сохранения и укрепления здоровья всех участников образовательного процесса и определить резервы и возможности совершенствования работы в данном направлении.
Задачи:
· анализ влияния образовательной среды на здоровье участников образовательного процесса;
· формирование критического мышления всех участников образовательного процесса по отношению к знаниям, навыкам и практическим действиям, направленным на сохранение здоровья;
· создание основ для расширения взаимодействия школы, родителей и общества в контексте укрепления здоровья;
· определение возможностей, условий и основных направлений совершенствования педагогической деятельности по сохранению здоровья всех участников образовательного процесса.
Повестка дня:
1. Анализ влияния образовательной среды на здоровье участников образовательного процесса.
2. Презентация программы «Здоровье»
ЭТАП ПОДГОТОВКИ
Подготовку к педагогическому совету одновременно проводят проблемные группы, к работе групп подключаются (оказывают помощь) администрация, руководители МО, методкабинет.
Проблемные группы:
· изучают литературу по проблеме;
· готовят диагностический материал;
· проводят анкетирование учителей, учащихся, родителей;
· проводят исследование по заданной тематике;
· изучают школьную документацию;
· разрабатывают памятки;
· готовят краткое представление на педагогическом совете;
· разрабатывают проект решения или рекомендации.
Гласность и стимулирование подготовки учителей к педагогическому совету обеспечиваются тем, что в учительской за месяц или более вывешивается объявление о предстоящем педсовете. На нем дата, тема, время, место, цели и задачи педсовета, повестка дня, вопросы к педагогам, список литературы по обсуждаемой проблеме.
Делается это для того, чтобы не было равнодушных, всегда готовых отмолчаться, чтобы заранее сориентировать учителей, помочь им проанализировать свои знания, работу, подготовиться к выступлению.
При подготовке педагогического совета администрация школы оказывает помощь учителям в систематизации материала. Даже опытным педагогам бывает трудно обобщить свои наблюдения в письменном виде. Часто у учителей возникают вопросы, связанные с характером их выступлений на совете.
Значительное место в работе проблемных групп отводится составлению, разработке памяток и рекомендаций. Проблемная группа и администрация разрабатывают их, а предметники на МО уточняют и углубляют.
Таким образом, в подготовке педагогического совета принимают активное участие администрация школы, методический совет, проблемные группа, методические объединения, методический кабинет.
Задания группам:
Задание группе № 1
Провести анализ подготовки кабинетов к уроку с позиций здоровьесбережения, выявить общие положительные тенденции и негатив, на который надо обратить внимание.
Что наблюдается | Да | Нет | Примечание |
1. Учащиеся на перемене не находятся в кабинете | |||
2. Соблюдается ли тепловой режим | |||
3. Кабинет проветрен | |||
4. Соблюдается ли световой режим | |||
5. В кабинете порядок, чистота | |||
6. Кабинет настраивает на рабочий лад | |||
7. Учащиеся рассажены в соответствии с ростом |
Полученные данные обработать и представить в форме таблицы или диаграммы.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 |
