Оглавление (стр. 13 )

Виды досуга

	Пол
Мужской	Женский
Активно провожу время на свежем воздухе (прогулки, туризм, спорт, рыбалка и т п)	29,7%	22,4%
Укрепляю здоровье (физиопроцедуры, бани и т п)	9,7%	8,9%
Занимаюсь самообразованием (чтение книг, посещение библиотек, выставок и т п)	10,4%	19,0%
Провожу время дома (телевизор, видеоигры, социальные сети в интернете и т п)	38,5%	43,6%
Посещаю различные развлекательные заведения (кафе, рестораны, кинотеатры, театры, ночные клубы)	3,7%	6,0%
Посещаю кружки по интересам (вышивание, танцы, кулинария и т п)	0,6%	4,9%
Общаюсь с родными, друзьями, знакомыми (приём гостей, ответные визиты, совместная деятельность и т п)	32,0%	39,8%
Занимаюсь домашним хозяйством	1,0%	0,6%

Таблица 40

Длительность сна

	Пол
Мужской	Женский
Более 8 часов	15,7%	14,9%
6-8 часов	74,6%	69,7%
3-5 часов	9,4%	12,5%
Менее 3 часов	0,3%	2,9%

Таблица 41

Постоянство времени сна

	Пол
Мужской	Женский
Да, ложусь спать и просыпаюсь в одно и то же время	30,1%	18,3%
Просыпаюсь в одно и то же время, но засыпаю в разное	36,5%	33,2%
Засыпаю в одно и то же время, но просыпаюсь в разное	3,0%	3,6%
И засыпаю, и просыпаюсь когда получится, без определённого времени	30,4%	44,9%

Таблица 42

Условия сна

	Пол
Мужской	Женский
Тишина	49,9%	63,0%
Темнота	30,2%	38,5%
Открытая форточка или окно	14,4%	20,5%
Свободная ночная одежда или её полное отсутствие	8,2%	17,7%
Комфортная температура в помещении	32,5%	25,9%
Никакие	5,7%	5,0%

Таблица 43

Качество медицинского обслуживания (по шкале от 1 до 5)

Пол
Мужской	Женский
3,18	2,86

Таблица 44

Обращение за медицинской помощью в случае болезни

	Пол
Мужской	Женский
Не обращаюсь к врачам в принципе, жду, пока «само пройдёт»	10,9%	8,0%
Терплю до последнего момента	26,3%	24,2%
Обращаюсь только в случае серьёзного заболевания, остальное лечу самостоятельно	51,7%	53,1%
При первом же признаке недомогания обращаюсь в больницу	11,1%	14,8%

Таблица 45

Профилактические осмотры у врачей

	Пол
Мужской	Женский
Регулярно прохожу медицинские осмотры по собственному желанию	17,5%	17,4%
По собственной инициативе проверяюсь только у врачей определённой специализации	13,5%	15,5%
Прохожу медицинские комиссии по инициативе работодателя	39,0%	34,1%
Не проверяю состояние своего здоровья, если ничего не беспокоит	30,0%	33,0%

Таблица 46

Полнота выполнения врачебных назначений

	Пол
Мужской	Женский
Чётко следую предписанному режиму, диете, пью все выписанные лекарства	21,9%	24,4%
Стараюсь соблюдать по мере возможности и наличия финансовых средств	58,5%	58,8%
Игнорирую их, если они мне не нравятся, и занимаюсь самолечением	12,0%	8,8%
Вообще не слушаюсь врачей, они ничего не понимают в медицине	7,7%	8,0%

Таблица 47

Средства лечения

	Пол
Мужской	Женский
Импортными лекарствами	26,5%	29,5%
Отечественными лекарствами	63,4%	59,9%
Средствами народной медицины (отвары трав, варенье и т п)	25,6%	26,2%
Заговорами, молитвами и т п	1,9%	4,7%
Ничем, организм сам справляется	5,3%	3,0%

Таблица 48

Закаливание

	Пол
Мужской	Женский
Купание в проруби	5,9%	2,0%
Обтирание снегом	3,8%	4,0%
Обливание холодной водой	6,3%	6,3%
Контрастный душ	30,9%	19,7%
Не закаливаюсь	56,2%	70,0%

Таблица 49

Приём дополнительных препаратов для укрепления иммунитета

	Пол
Мужской	Женский
Витамины	47,2%	55,7%
Минеральные вещества	3,8%	4,7%
Пищевые волокна	3,1%	3,9%
Антиоксиданты	2,1%	2,3%
Аминокислоты	1,4%	1,0%
Ничего не принимаю	47,1%	41,5%

Таблица 50