Оглавление (стр. 3 )

Рис. 19. Частота мытья тела населением Чаплыгинского района

Не менее важен и уход за волосами: их регулярное мытьё, предохранение от чрезмерного загрязнения во время трудовой и спортивной деятельности, активного отдыха. По этому параметру респонденты тоже показали прекрасные результаты: лишь 9% опрошенных моют волосы недостаточно часто (Рис. 20).

Рис. 20. Частота мытья волос населением Чаплыгинского района

Правильный уход за полостью рта не только сохраняет зубы крепкими и здоровыми, но и предохраняет организм от различных инфекций и проблем работы желудочно-кишечного тракта. Около двух третей респондентов чистят зубы регулярно, не менее двух раз в день, что является хорошим показателем ведения здорового образа жизни (Рис. 21). Ещё 31,5% опрошенных подвергают себя некоторому риску образования зубного камня, кариеса и подобных заболеваний. Однако наибольшее опасение вызывает категория граждан, не чистящих зубы в принципе (4,4%). Даже если предположить, что у этих респондентов нет зубов (в силу возраста, травм или заболеваний), уход за полостью рта подразумевает очищение не только зубов, но и дёсен, языка, щёк. То есть, абсолютно каждый человек, которому небезразлично его здоровье, должен периодически очищать свой рот. Несоблюдение минимальных требований гигиены полости рта может привести к серьёзным заболеваниям.

Рис. 21. Уход за полостью рта населением Чаплыгинского района

Нужно помнить о том, что находящиеся на руках микробы могут переноситься на продукты питания, посуду. Поэтому необходимо регулярно мыть руки – после загрязнения, перед едой, после спортивных занятий, посещения туалета и т. д. Как видно из рисунка 22, население Чаплыгинского муниципального района в этом отношении недостаточно уделяет внимания мытью рук: жители в большинстве своём моют руки только при явных загрязнениях и то далеко не все (69,2%). Это может говорит скорее о низком уровне информированности респондентов относительно важности мытья рук, либо отсутствии соответствующих условий, нежели о безразличном отношении к собственному здоровью.

Рис. 22. Мытьё рук населением Чаплыгинского района

Гигиенические требования распространяются не только на тело человека, но и на его жилище и включают в себя как минимум регулярную уборку помещений и чистый воздух, обеспечиваемый ежедневными проветриваниями.

Существенное большинство опрошенных (92,4%) производит уборку дома не реже раза в неделю, что является необходимым минимумом для здорового существования (Рис. 23).

Рис. 23. Частота уборки помещений дома

Некоторая часть респондентов (15,1%) не обеспечивает себе притока свежего воздуха в достаточном количестве (Рис. 24). Они либо принципиально не проветривают помещение (3,5%), либо делают это для того, чтобы избавиться от запахов, а вовсе не ради чистого воздуха (11,6%).

Рис. 24. Частота проветриваемости помещений дома
населением Чаплыгинского района

Таким образом, жители Чаплыгинского муниципального района показали высокий уровень соблюдения личной и бытовой гигиены. Медицинским работникам необходимо усилить пропаганду и информационное просвещение лишь некоторых категорий населения и только в некоторых направлениях: правила по уходу за полостью рта, важность проветривания жилых помещений и необходимость мытья рук не только при очевидных загрязнениях.

Уровень шума в жилых помещениях (см. рис. 25) более половины граждан (55,2%) устраивает, однако 29,2% отмечают, что им мешают соседи, а 11,6% отмечают, что им мешает автомобильная или железная дорога.

Рис. 25 Оценка уровня шума в жилых помещениях
граждан Чаплыгинского района

Жилищные условия оказывают большое влияние на состояние здоровья населения. Недостаточная благоустроенность жилища, неудовлетворительные условия быта не только не соответствуют представлениям о ЗОЖ, но и могут являться причинами ряда заболеваний (туберкулез, ринит и др.), конфликтов и нервно-психических расстройств. Основную часть времени человек проводит в быту, находясь при этом в жилище и на природе. Поэтому комфортность и благоустроенность жилья имеет большое значение для восстановления работоспособности после трудового дня, для поддержания здоровья на должном уровне, для повышения культурного и образовательного уровня и т. п. Особенно неблагоприятное влияние оказывает низкая температура жилища, запылённость, загазованность. Отрицательно сказывается на здоровье низкая механизация бытовых условий (домашнего труда). Вследствие этого граждане и, прежде всего женщины, затрачивают большое количество времени, сил и здоровья на выполнение домашней работы. Уменьшается или совсем не остаётся времени для отдыха, повышения образовательного уровня, занятий физической культурой, для выполнения других элементов здорового образа жизни[13].

В таблице 3 представлены оценки граждан Чаплыгинского района их жилищных условий по пятибалльной шкале в виде, упорядоченном по среднему значению соответствующего вида услуг.

Таблица 3

Оценка качеств жилищных условий гражданами Чаплыгинского района

№ п/п	Вид жилищно-коммунальных услуг	Среднее S	Стд. ошибка среднего	Стд. отклонение	Дисперсия	Асимметрия	Стд. ошибка асимметрии	Эксцесс	Стд. ошибка эксцесса
1	Газоснабжение	4,486	0,037	0,964	0,928	-2,171	0,094	4,359	0,188
2	Отопление	4,351	0,047	1,057	1,116	-1,731	0,108	2,340	0,216
3	Электроснабжение	4,108	0,045	1,174	1,379	-1,281	0,093	0,754	0,185
4	Горячее водоснабжение	4,090	0,058	1,220	1,489	-1,184	0,117	0,338	0,233
5	Водоотведение	3,927	0,062	1,322	1,747	-1,021	0,115	-0,164	0,230
6	Холодное водоснабжение	3,899	0,052	1,309	1,713	-1,018	0,097	-0,122	0,194
7	Вывоз мусора	3,508	0,060	1,417	2,008	-0,512	0,104	-1,018	0,208
8	Содержание и ремонт жилья	3,300	0,072	1,495	2,236	-0,326	0,117	-1,292	0,233

Из таблицы следует, что, по мнению граждан, на хорошем уровне налажено обслуживание населения газом (S=4.49), отоплением (S=4,35), электроэнергией (S=4,108), горячей водой (S=4,090), о чем свидетельствуют:

·  положительные значения эксцессов у соответствующих видов услуг – от максимального у газоснабжения Э=4,359, до минимального положительного значения Э=0,338 – у горячего водоснабжения;

·  наибольшие отрицательные значения ассиметрии у соответствующих видов услуг А=-2,171 (газоснабжение) до А=-1,184 (горячее водоснабжение).

Следовательно, для объективной оценки деятельности соответствующих коммунальных служб, по данным опроса граждан с использованием интервальной шкалы, достаточно знать средний уровень оценки (должно быть максимально возможное среднее), уровень отрицательной ассиметрии (максимальный отрицательный уровень свидетельствует о минимальном количестве низких оценок гражданами работы этой службы) и значение эксцесса (максимальное положительное значение свидетельствует о минимальном разбросе мнений о работе данной службы).

Самые низкие оценки получили службы, которые обеспечивают содержание и ремонт жилья (S=3.3, Э=-1,292, А=-0,326), вывоз мусора (S=3.508, Э=-1,018, А=-0,512), холодное водоснабжение (S=3.899, Э=-0,122, А=-1,018) и водоотведение (S=3.927, Э=-1,021, А=-0,164), которые, в целом, отвечают за создание в поселении необходимых санитарно-гигиенических условий в каждом доме, в отдельной квартире и на площадях и улицах поселения.

Из приведенного анализа следует, что почти половина услуг ЖКХ оценивается в три с небольшим балла. Уровень тарифов ЖКХ не устраивает большинство граждан Чаплыгинского района – 72,2%, только для 26,0% они являются приемлемыми, и как горькую шутку можно рассматривать мнение 1,8% населения (см. рис. 26)

Рис. 26. Мнения граждан Чаплыгинского района о тарифах ЖКХ

2.7. Оценка влияния режима труда на здоровый образ жизни

На работе люди вынуждены проводить значительную часть времени. Здоровье человека во многом зависит от того, в каких условиях он трудится. Помимо оценки влияния трудовой деятельности на здоровье, необходимо определить факторы, сказывающиеся на здоровье: это могут быть не только факторы производства, но и психологические факторы взаимоотношений внутри трудового коллектива.

В целом, по оценкам 42% жителей Чаплыгинского муниципального района, их работа никак не влияет на состояние здоровья, либо даже улучшает его, на что указывают 20% респондентов. Однако 38% респондентов отмечают, что работа негативно отражается на их здоровье (см. рис. 27).

Рис. 27. Влияние труда на состояние здоровья
граждан Чаплыгинского района

Среди факторов трудовой деятельности, отрицательно воздействующих на здоровье жителей Чаплыгинского района, преобладают следующие: некомфортная температура (18,5%), непрерывный шум (15,8%) и недостаточная освещенность (14,6%). Были выявлены также иные факторы, ухудшающие здоровье: электромагнитное излучение (9,2%), контакт с опасными для здоровья химическими веществами (4,7%), постоянная вибрация (1,3%). Представляется, что некоторые факторы можно нейтрализовать: например, фактор недостаточной освещённости устраняется путём установки дополнительных источников света на рабочих местах.

Рис. 28. Распространённость неблагоприятных факторов производства
на предприятиях, где трудятся жители Чаплыгинского района

Помимо факторов производства, на здоровье человека в процессе трудовой деятельности непосредственно влияет психологический климат трудового коллектива, в котором он работает. В целом, психологическая обстановка на предприятиях, где работают респонденты, благоприятная, об этом свидетельствует 55,2% полученных ответов. Можно утверждать, что более половины чаплыгинцев с удовольствием и хорошим настроением идут на работу, и следовательно, можно ожидать от таких работников высокой производительности труда и творческой активности в производственной деятельности. Практически каждый третий респондент (35,2%) отметил, что психологический климат в трудовом коллективе ориентирован исключительно на деловые отношения. В целом 90,4% респондентов оценивают психологический климат в трудовых коллективах Чаплыгинского района как позитивный. Вместе с тем 9,6% опрошенных отметили наличие враждебных отношений внутри трудовых коллективов. Таким образом, психологическая ситуация в рабочих коллективах требует дополнительных социологических исследований и разработки рекомендаций по стабилизации позитивного психологического климата на предприятиях Чаплыгинского района.

Рис. 29. Оценка психологического климата
в трудовых коллективах Чаплыгинского района

Здоровый образ жизни подразумевает обязательное сознательное создание условий труда, способствующих сохранению здоровья и повышению работоспособности.

Прежде всего, это касается трудовой нагрузки на человека, которая не должна быть чрезмерной, но и должна при этом быть достаточной для поддержания организма в оптимальном рабочем состоянии. В целом распределение нагрузки у респондентов не превышает критических отметок и находится в пределах условной нормы (таблица 4). Ниже всего респонденты оценили свою физическую нагрузку, то есть их физическая форма находится на приемлемом уровне и позволяет им осуществлять всю необходимую деятельность. Эмоциональную нагрузку опрошенные оценивают несколько выше, чем физическую и умственную, следовательно для них весьма актуально развитие устойчивости к психо-эмоциональным перегрузкам.

Таблица 4

Структура трудовой нагрузки работников Чаплыгинского района

(по пятибалльной шкале)

Вид нагрузки	Баллы
Физическая нагрузка	3,46
Умственная нагрузка	3,90
Эмоциональная нагрузка	4,03

В трудовой деятельности нельзя недооценивать роль отдыха. Перерывы во время труда позволяют человеку своевременно восстанавливать свои силы, повышают трудоспособность и замедляют износ организма, что способствует сохранению здоровья. Рис.30 свидетельствует о том, что 12,1% респондентов трудятся без каких-либо перерывов. Это противоречит не только нормам здорового образа жизни, но и Трудовому кодексу РФ, если трудовая деятельность осуществляется на работе в официальном порядке.

Рис. 30. Перерывы в трудовой деятельности в течение дня

Как видно из рисунка 31, большинство жителей Чаплыгинского муниципального района трудятся по будням в рамках 5-6 дневной рабочей недели (62,3%) или по сменному графику (22,7%). График этих категорий граждан укладывается в нормы здорового образа жизни. Однако есть и респонденты, трудящиеся в «авральном» режиме с очень редкими выходными днями (15,0%), скорее всего работающие сезонно. Такой график ухудшает состояние здоровья, а в случае его длительной продолжительности непеременно приводит к существенному истощению человеческого организма. Кроме того, человек, работающий без перерывов, не может демонстрировать высокий уровень производительности труда.

Такой режим производственной деятельности нередко сопровождается производственными травмами, является источником профессиональных заболеваний работников. Это также свидетельствует о слабой работе профессиональных союзов, которые должны отстаивать интересы работников и их право на нормальные условия труда.

Рис. 31. Организация труда и отдыха на предприятиях
Чаплыгинского района

Отпуск работников играет важную роль в обеспечении здоровья и его восстановлении. Право работника на отпуск зафиксировано в Трудовом кодексе РФ. Исследование показало, что примерно пятая часть (10,3%+9,8%=20,1%) опрошенных уходит в отпуск реже, чем раз в год (Рис. 32), при этом в половине таких случаев имеется намеренное нарушение работодателями Трудового кодекса РФ.

Рис. 32. Частота и характер проведения отпуска

Таким образом, трудовую деятельность населения Чаплыгинского муниципального района нельзя назвать полностью соответсвующей нормам здорового образа жизни. Хотя жители и справляются со своей трудовой нагрузкой и не считают её чрезмерной, в трудовой деятельности некоторых из них не хватает пауз и перерывов как в течение трудового дня, так и в более длительных временных интервалах (неделя, год). Данная ситуация в дальнейшем может привести к существенному ухудшению состояния их здоровья. Прежде всего, необходимо усилить контроль за соблюдением работодателями всех статей Трудовго кодекса РФ. Помимо этого, нужно вести среди населения пропаганду построения оптимального трудового графика, не вредящего здоровью.

2.8. Отдых как составная часть здорового образа жизни

Досуг обычно обозначают как период времени, когда человек, не имея обязательных дел (работа, домашние дела, учеба, еда, физиологические надобности и т. п.), предоставлен самому себе в выборе занятий. Активную деятельность, аналогичную работе, которую человек выбирает сам в такое время, называют хобби, оно выполняется ради самой деятельности, а не ради заработка[14] Распоряжаясь своим свободным временем, человек затрачивает не только физические, но и моральные силы, причем это может быть минимальное количество энергии (медленные прогулки на свежем воздухе, просмотр кинофильмов и т. п.), а может и максимальное количество энергии (занятия единоборствами, игра в шахматы и т. п.). Традиционно сложилось так, что большинство людей все-таки предпочитают пассивное времяпрепровождение, при этом те, кто занимается «сидячей работой», предпочитают активные виды спорта, рыбалку, охоту и т. п. С другой стороны, люди, которые занимаются активной работой, предпочитают проводить своё время пассивно, читая книги, журналы, просматривая телепередачи. Одна часть молодежи посещает бары и клубы, что занимает часть ее свободного времени, другая интересуется и самостоятельно изучает основы новой профессиональной деятельности с надеждой в будущем заниматься этим делом как работой. Часть молодых людей учится на вечерних или заочных отделениях вузов и колледжей с целью обеспечения возможного карьерного роста. Мы приходим к выводу, что досуг – это не только освобождение от обязательных дел, это возможность сделать свою жизнь ярче и насыщеннее. Досуг одновременно является важнейшим индикатором положения и социального самочувствия различных социальных групп, серьезно влияет на их мировосприятие, формирует ощущение выигрыша или проигрыша от происходящих в стране реформ. Кроме того, доступность полноценной культурной и социальной жизни, расширение спектра социальных контактов и форм проведения свободного времени являются одними из тех качественных параметров, которые в настоящее время наиболее заметно дифференцируют жизненные стандарты различных групп населения регионального сообщества. Какой вид досуга выбирает человек, определяется не только возрастом, образованием, семейным положением, но и классовой и профессиональной принадлежностью индивида. Наиболее популярные модели досуговой активности в данном региональном сообществе могут выступать надежной косвенной характеристикой доминирующего в данном поселении образа жизни (в том числе, здорового образа жизни), который, в свою очередь, наряду с образованием и уровнем материальной обеспеченности, представляется интегральной характеристикой и одним из основных критериев самоидентификации социальных групп данного местного сообщества.[15] В муниципальных образованиях Липецкой области сфера отдыха и досуга тесно связана как с устоявшимися традициями и привычками, характерными для данного поселения, так и с новыми способами общения, рекреации, развлечений, предоставляемыми новыми информационными и социальными технологиями, которые открывают возможности гражданам (особенно для состоятельной части населения) стать клиентами глобальной индустрии досуга.