Примерное двухнедельное меню лагеря с дневным пребыванием в МОУ«СОШ» пст Якша на июнь 2012 г (стр. 2 )

№ рец.	Прием пищи, наименование блюда	Масса выхода	Пищевые вещества (мг)	Энергетическая ценность	Витамины (мг)	Минеральные вещества (мг)
Белки	Жиры	Углеводы
В1	С	А	Е	Са	Р	Mg	Fe
Завтрак
48	Омлет натуральный	150/5	18.35	22.44	4,79	348,62	0,02	0,19	0,04	0,29	36,13	46,26	5,01	0,39
	Зеленый горошек	50	1,56	0,12	4,08	84,0	0,01	25	0,00	0,05	12,5	10,0	5,0	0,6
	Батон сыр масло	30/20/20	7,93	22,39	17,5	305,8	0,4	0,56	0,00	0,48	9,6	20,4	7,6	0,36
102	Чай с лимоном	200/15/8	0,07	0,01	15,31	61,62	0,00	2,9	0,00	0,01	8,05	9,79	5,24	0,9
Обед
17	Суп картофельный с макаронными изделиями.	250	2,83	2,86	21,76	124,09	0,08	5,09	0,01	0,40	20,78	54,19	21,88	0,93
	Огурец свежий	60	1,0		6,1	29,0	0,08	5,09	0,01	0,40	20,78	54,19	21,88	0,93
77	Греча отварная	150	8,72	5,42	45,0	263,79	0,14	0,13	0,00	0,32	25,76	135,17	35,29	2,99
75	Птица отварная	80/50	22,12	22,12	1,17	294,68
	Сок фруктовый	200					0,04	8,0	0,01	0,20	40,0	36,0	20,0	0,4
	Хлеб пшеничный	60	4,97	0,77	33,48	160,03

Неделя: Первая День: Среда Сезон: летний Возрастная категория: 7-11лет