Рабочая программа «Физкультура» (стр. 1 )

Казённое специальное (коррекционное) образовательное учреждение для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья ХМАО-Югры «Леушинская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат VIII вида

Утверждаю: Директор КУ «Леушинская коррекционная общеобразовательная школа-интернат VIII вида» ____________________/ Ф. И.О. Приказ №____ от «___» _________ 2013г.

Согласовано: Заместитель директора по УР КУ «Леушинская коррекционная общеобразоватеьная школа-интернат VIII вида» ______________/ Ф. И.О «_____» ______________2013г.

 

.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

«ФИЗКУЛЬТУРА»

(наименование учебного курса, предмета, дисциплины, модуля)

ДЛЯ 6 - 10 КЛАССОВ

НА УЧЕБНЫЙ ГОД

с. Леуши, 2013 г.

Составитель: , учитель физкультуры, I квалификационная категория

Рабочая программа составлена на основании Программы специальной (коррекционной) образовательной школы VIII вида: 5-9 классы: в 2 сборниках/Под ред. . М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2001.-Сб.1. Автор программы .

Рабочая программа включает: пояснительную записку, тематическое планирование с указанием часов отводимых на изучение каждого раздела программы, требования к уровню подготовленности учащихся. В рабочей программе календарно-тематическое планирование составлено с учётом индивидуальных особенностей учащихся 6 – 10 классов, их психофизических особенностей. Материал систематизирован, распределён по классам с учётом задач обучения.

Рабочая программа утверждена на заседании методического совета,

протокол № ____ от «____» ____________ 2013г.

Председатель методического совета _______________

(подпись) (Ф. И.О.)

Одобрена методическим объединением учителей,

протокол № ____ от «____» __________ 2013г.

Руководитель _______________

(подпись) (Ф. И.О.)

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа составлена на основании Программы специальной (коррекционной) образовательной школы VIII вида: 5-9 классы: в 2 сборниках/Под ред. . М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001.-Сб.1 Автор программы . Программа разработана в целях решения оздоровительных, образовательных, воспитательных и коррекционных задач.

Физическое воспитание осуществляется в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим воспитанием и трудовым обучением, занимает одно из ведущих мест в подготовке учащихся с ограниченными возможностями здоровья к самостоятельной жизни и производственному труду. Физическое воспитание способствует формированию положительных личностных качеств, является одним из средств успешной социальной интеграции детей в общество.

 Характерной особенностью детей с ограниченными возможностями здоровья является наличие у них разнообразных нарушений психического и физического развития, обусловленных органическим поражением центральной нервной системы различной этиологии, возникающих на разных возрастных этапах индивидуального развития.

Нередко у детей встречаются стертые двигательные нарушения, которые могут быть незаметными в бытовых условиях, но проявляются при значительной физической нагрузке, в усложненных двигательных заданиях.

Двигательная недостаточность учащихся особенно возрастает при выполнении точно дозированных мышечных усилий, пространственно-временной организации моторного акта.

К характеристике физического развития добавляется недоразвитие интеллекта, в частности речи, что в свою очередь приводит к недостаточному осмыслению речевых инструкций и заданий, что требует дополнительного внимания учителя физической культуры как при организации учебной работы, так и спортивно-массовых внеклассных мероприятий с детьми.

Следует отметить, что среди учащихся специальной (коррекционной) школы VIII вида имеются дети с хорошо развитой моторикой. Это обусловливает необходимость учета и реализации строго дифференцированного и индивидуального подхода в обучении.

Цели и задачи обучения

·  Укрепление здоровья, физического развития и повышение работоспособности учащихся;

·  Приобретение знаний в области гигиены, теоретических сведений по физкультуре;

·  Развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;

·  Развитие чувства темпа и ритма, координации движений;

·  Формирование навыков правильной осанки в статических положениях и в движениях;

·  Усвоение учащимися речевого материала, используемого учителем на уроках по физической культуре.

В учебном плане на предмет физической культуры в х классах выделяется 3 учебных часа в неделю. Третий час физической культуры был добавлен для увеличения двигательной активности и развития физических качеств учащихся. Общее число часов за год обучения составляет 102 часа в каждом классе.

Программа по физической культуре для учащихся классов структурно состоит из следующих разделов: гимнастика, легкая атлетика, лыжная подготовка, коньки, спортивные игры (волейбол, баскетбол), подвижные игры.

КЛАСС	РАЗДЕЛЫ ПРОГРАММЫ, КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВСЕГО ЧАСОВ
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА	ГИМНАСТИКА	ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА	КОНЬКИ	ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ, БАСКЕТБОЛ, ВОЛЕЙБОЛ
6	34	5	20	9	34	102
7	34	5	20	9	34	102
8	34	5	20	9	34	102
9	34	5	20	9	34	102
10	34	5	20	9	34	102

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО РАЗДЕЛАМ ПРОГРАММЫ

Такое распределение материала позволяет охватить основные направления физкультуры как учебного предмета в школе с учетом климатических условий.

В раздел «Гимнастика» включены физические упражнения, которые позволяют корригировать различные звенья опорно-двигательного аппарата, мышечные группы.

На занятиях учащиеся должны овладеть доступными им простейшими видами построений. Построения и перестроения трудны для данной категории детей из-за нарушений ориентировки в пространстве.

Несмотря на трудность усвоения пространственно-двигательных упражнений, они должны быть обязательным элементом каждого урока.

Упражнения общеразвивающего и корригирующего характера дают возможность воздействовать не только на весь организм ребенка, но и на ослабленные группы мышц. Наряду с упражнениями в исходных положениях сидя — стоя даются упражнения в исходных положениях лежа для разгрузки позвоночника и более избирательного воздействия на мышцы туловища.

Упражнения такого рода оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. Они помогают учащимся овладевать комплексом движений, выполнять их с данной амплитудой, в соответствующем направлении, темпе, ритме. Постоянно регулируется физическая нагрузка подбором упражнений, изменением исходных положений, числом повторений, интенсивностью и последовательностью их выполнений. С учетом физического развития детей и специальных задач обучения в программе есть самостоятельный раздел с перечнем упражнений, направленных на коррекцию дыхания, моторики, осанки и др.

Обучение правильному дыханию в покое и при выполнении физических упражнений помогает также более эффективной работе логопеда при постановке звуков, а на уроках труда — правильному сочетанию дыхания с выполнением трудовых приемов.

Раздел «Легкая атлетика» традиционно включает ходьбу, бег, прыжки, метание. Занятия легкой атлетикой помогают формированию таких жизненно важных двигательных навыков, как правильная ходьба, бег, прыжки и метание. Обучение элементам легкой атлетики и их совершенствование должно осуществляться на основе развития у детей быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости, быстроты реакции.

Известно, что упражнения в ходьбе и беге широко используются на уроках физкультуры не только в коррекционных, но и в оздоровительно-лечебных целях.

Особое место в данном разделе уделено метанию, так как при выполнении упражнений в метании у детей развиваются точность, ловкость действий с предметами, глазомер. Школьники учатся правильному захвату мяча (равномерно и с достаточной силой), умению технически правильно выполнять бросок, распределять внимание на захват мяча, на соизмерение полета мяча с ориентиром.

Лыжную подготовку в условиях специальной (коррекционной) школы VIII вида рекомендуется проводить с 1 класса. Занятия лыжами позволяют укрепить здоровье детей в зимний период, сократить количество заболеваний, характерных для этого времени года. Кроме того, лыжная подготовка включает весь необходимый комплекс для развития движений, осанки, дыхания, координации, моторики и др.

Одним из важнейших разделов программы является раздел «Подвижные игры». В него включены подвижные игры, направленные на развитие двигательных и физических навыков детей. Благодаря играм у детей развиваются такие психические свойства, как внимание и внимательность, сообразительность, инициативность. Игры способствуют коллективным действиям, благоприятно сказываются на эмоциональных отношениях детей друг с другом, между группами детей.

В школе для детей с ограниченными возможностями здоровья основной формой организации занятий по физической культуре является урок, состоящий из четырех основных частей: вводной, подготовительной, основной и заключительной (все части урока взаимосвязаны). Так же как и на других предметных уроках, учитель использует такие приемы, как объяснение, показ, упражнение, закрепление (в форме тренировочных занятий), оценку (похвалу, поощрение) с учетом конкретного содержания и целей проводимых уроков. Каждый урок включает элементы игры, занимательности, состязательности, что значительно стимулирует интерес детей к урокам физкультуры.

Обязательным является контроль за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся, что позволяет отслеживать динамику развития учащихся с ограниченными возможностями здоровья.

Контрольные нормативы принимаются дважды в год — в октябре и апреле на уроках физкультуры. Учитывается, что ученики 5—10 классов находятся на предпубертатном и пубертатном этапах развития, поэтому особенно важно соблюдать необходимые меры по охране здоровья и реализовывать индивидуальный подход, так как разброс в неравномерности развития детей и подростков достаточно широкий.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

6 КЛАСС

№	НАЗВАНИЕ РАЗДЕЛА ПРОГРАММЫ	КОЛ-ВО ЧАСОВ	СОДЕРЖАНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ	ЦЕЛЬ	ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ МИНИМУМ ЗУН	МЕТОДЫ
1	ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА	34		Формирование знаний и представлений учащихся о правилах безопасного поведения на беговой дорожке. Развитие быстроты, выносливости	УДУ: - передвигаться в медленном темпе в течение 5 минут; - пробегать дистанцию 60м. на время - правильно финишировать в беге на 60 м	СЛОВЕСНЫЙ, НАГЛЯДНЫЙ. ПРАКТИЧЕСКИЙ
1	ТБ на уроках лёгкой атлетики
1.1	БЕГ	11	Старт, стартовый разгон
На скорость 30 м
На скорость 60 м.
Медленный в равномерном темпе до 5 минут
С учётом времени 500 м., 1000 м.
1.2	ПРЫЖКИ	11	Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» Отработка отталкивания	Формирование знаний и представлений учащихся о правилах безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями. В прыжках развивать выносливость, совершенствовать технику прыжка	УДЗ: - фазы прыжка в высоту с разбега способом «перешагивания» УДУ: - правильно отталкиваться в прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги» и в прыжках в высоту способом «перешагивания»	СЛОВЕСНЫЙ, НАГЛЯДНЫЙ. ПРАКТИЧЕСКИЙ
Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением зоны отталкивания до 80 см. Отработка отталкивания
1.3 1.4	МЕТАНИЕ	11	Мяча в вертикальную цель шириной 2 м на высоте 2-3 м	Формирование знаний и представлений учащихся о правилах безопасного поведения на площадке при метаниях. Развивать координацию движений в пространстве, силу рук	УДУ: - метать малый мяч в цель из различных исходных положений и на дальность с 2 шагов разбега	СЛОВЕСНЫЙ, НАГЛЯДНЫЙ. ПРАКТИЧЕСКИЙ
Метание малого мяча на дальность отскока от стены и пола
Метание малого мяча из-за головы через плечо с 2 шагов разбега
Толкание набивного мяча
2	ГИМНАСТИКА	5	ТБ на уроках гимнастики	Формирование знаний и представлений учащихся о правилах безопасного поведения на площадке при занятиях гимнастическими упражнениями, развивать координацию движений в пространстве, гибкость, ловкость, силу	УДЗ: - как правильно выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по два УДУ: - соблюдать дистанцию в движении	СЛОВЕСНЫЙ, НАГЛЯДНЫЙ. ПРАКТИЧЕСКИЙ
2.1	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ	2 2	Перестроение из одной шеренги в две
Выполнение команд: «Шире шаг!», «Короче шаг!»
Повороты кругом
2.2	ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ И КОРРИГИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ	Упражнения на осанку; Дыхательные упражнения; Упражнения на расслабление мышц; Упражнения со скалками; Упражнения на гимнастической скамейке; Упражнения на гимнастической стенке; Сгибание и разгибание рук в упоре лежа	УДУ: Подавать команды при выполнении ОРУ
2.3	АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ	Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев
Два последовательных кувырка вперед (для сильных – назад)
«Шпагат» с опорой руками о пол
3	КОНЬКИ	9	Инструктаж по ТБ		УДЗ: - как бежать по прямой и по повороту УДЗ: - координировать движения рук и ног при беге по повороту; -свободное катание до 200-300м; -бежать на коньках в быстром темпе до 100м.
Бег по прямой и по повороту влево, вправо
Повороты кругом в движении и скольжение спиной вперёд
Торможение «плугом», «полуповоротом»
4 5.1	ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА	20	Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки	Формирование знаний и представлений учащихся о правилах безопасного поведения при занятиях физических упражнений на улице зимой. Развивать быстроту и выносливость при передвижении на лыжах	УДЗ: -для чего и когда применяются лыжи; -правила передачи эстафеты УДУ: -координировать движения рук, туловища в одновременном бесшажном ходе на отрезке 40-60 м; - пройти в быстром темпе 120 м любым ходом; -преодолевать спуск в низкой стойке; - тормозить плугом; Преодолевать на лыжах Девочки до 1500 м Мальчики до 2000 м	СЛОВЕСНЫЙ, НАГЛЯДНЫЙ. ПРАКТИЧЕСКИЙ
Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом
Передвижение на скорость на расстояние до 100м.
спуск со склона
Подъем «лесенкой»
Непрерывное передвижение Девочки до 1500 м Мальчики до 2000 м

5 5.1

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

34

«Удочка» «Попади в мяч» «Перестрелка» «Полет мяча» «Защита крепости» «Не давай мяч водящему» «Мяч капитану» «Самый, самый «Полоса препятствий» «Кто дальше» «Перенеси флажок» «Быстрый лыжник»

УДЗ: - правила игры; УДУ: -соблюдать правила игры;

СЛОВЕСНЫЙ, НАГЛЯДНЫЙ. ПРАКТИЧЕСКИЙ

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

7 КЛАСС

№	НАЗВАНИЕ РАЗДЕЛА ПРОГРАММЫ	КОЛ-ВО ЧАСОВ	СОДЕРЖАНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ	ЦЕЛЬ	ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ МИНИМУМ ЗУН	МЕТОДЫ
1	ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА	34		Формирование знаний и представлений учащихся о правилах безопасного поведения на беговой дорожке. Развитие быстроты, выносливости	УДЗ: - основы кроссового бега, бег по виражу УДУ: - выполнять стартовый разгон, бежать в равномерном темпе 8 минут	СЛОВЕСНЫЙ, НАГЛЯДНЫЙ. ПРАКТИЧЕСКИЙ
1	ТБ на уроках лёгкой атлетики
1.1	БЕГ	11	Старт, стартовый разгон
На скорость 60 м – 3 раза, 100 м – 2 раза
Равномерный бег до 8 минут
Кроссовый бег 500 м., 1000 м.
1.2	ПРЫЖКИ	11	Запрыгивание на препятствие высотой 60-80 см	Формирование знаний и представлений учащихся о правилах безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями. В прыжках развивать выносливость, совершенствовать технику прыжка	УДУ: - выполнять полет в группировке, в прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги», выполнять переход через планку в прыжках в высоту способом «перешагивания»	СЛОВЕСНЫЙ, НАГЛЯДНЫЙ. ПРАКТИЧЕСКИЙ
Многоскоки
Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивания» переход через планку
Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением зоны отталкивания до 40 см, движение рук ног в полете
1.3 1.4	МЕТАНИЕ	11	Метание из положения лежа	Формирование знаний и представлений учащихся о правилах безопасного поведения на площадке при метаниях. Развивать координацию движений в пространстве, силу рук	УДУ: - выполнять метание малого мяча на дальность с разбега, выполнять толкание набивного мяча с места	СЛОВЕСНЫЙ, НАГЛЯДНЫЙ. ПРАКТИЧЕСКИЙ СЛОВЕСНЫЙ, НАГЛЯДНЫЙ. ПРАКТИЧЕСКИЙ
Метание мяча 150 гр на дальность с разбега по коридору 10 м
Толкание набивного мяча
2	ГИМНАСТИКА	5	ТБ на уроках гимнастики	Формирование знаний и представлений учащихся о правилах безопасного поведения на площадке при занятиях гимнастическими упражнениями, развивать координацию движений в пространстве, гибкость, ловкость, силу	УДЗ: - как правильно выполнять размыкание уступами; - как перестроиться из колонны по одному в колонну по два УДУ: - различать и правильно выполнять строевые команды: «короче, шире, чаще, реже шаг!»
2.1	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ	2	Размыкание уступами по счету «9», «6», «3» на месте
Повороты направо, налево в ходьбе и на месте
Ходьба «змейкой», противоходом
2.2	ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ И КОРРИГИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ	Упражнения на осанку; Дыхательные упражнения; Упражнения на расслабление мышц; Упражнения со скалками; Упражнения на гимнастической скамейке; Упражнения на гимнастической стенке; Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
2.3	АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ	Стойка на руках с помощью переворота в сторону
Простые комбинации из ранее изученных акробатических упражнений
3	КОНЬКИ	9	Инструктаж по ТБ		УДЗ: - влияние занятий конькобежным спортом на организм человека, его профессионально-трудовую подготовку; УДУ: -бежать по прямой без движения рук и по повороту с движениями и по повороту с движением рук; -свободно кататься на коньках 400-500м; -выполнить бег 200м на время
Бег по прямой и повороту
Бег по прямой и руки за спину
Свободное катание до 500м
4	ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА	20	Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки	Формирование знаний и представлений учащихся о правилах безопасного поведения при занятиях физических упражнений на улице зимой. Развивать быстроту и выносливость при передвижении на лыжах	УДЗ: - как влияют занятия лыжами на трудовую деятельность учащихся УДУ: - координировать движения рук и ног, туловища в одновременном двухшажном ходе; - пройти в быстром темпе 200 м одновременными ходами Девочки 2 км Мальчики 3 км	СЛОВЕСНЫЙ, НАГЛЯДНЫЙ. ПРАКТИЧЕСКИЙ
Совершенствование одновременного бесшажного и одношажного ходов
Одновременный двухшажный ход
Совершенствование торможения «плугом»
Подъем «полуелочкой»
Развитие быстроты 60 м 6 раз за урок 150 м 3 раза за урок
Непрерывное передвижение Девочки 2 км Мальчики 3 км
5	ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ	34	«Мини-футбол» «Семерочка» «Перестрелка» «Картошка» «Пионербол» «Мяч капитану» «Стрит-бол» «Самый-самый» «Полоса препятствий» «Переставь флажок» «Попади в ворота» «Эстафеты»		УДЗ: -правила игры УДУ: -соблюдать правила игры