1. Закреплять лазанье по гимнастической стенке одноименным способом;
2. Развивать равновесие в ходьбе по скамейке выс. 30см;
3. Совершенствовать прыжки;
1. Очаровать детей занятием ;
2. Учить ходить по наклонной доске и переходить на гимнастическую стенку;
3. Совершенствовать владению мяча; (бросать и ловить);
1. Очаровать, предстоящим занятием;
Учить подбрасывать мяч вверх с хлопком в ладоши и ловить; Закреплять ходьбу на носочках по наклонной доске и скамейке; Учить детей ходить по скамейке с мешочком на голове; Закреплять отбивание мяча не меньше 5 раз. Закреплять ползание животом вверх;1. Учить детей бросать и ловить мяч из разных И. П. (стоя, стоя на коленях, сидя;)
2. Упражнять прыжкам через палки высотой 10см;
4. Закреплять ползание «змейкой»;
Декабрь старшая группа
1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя | |||||
1занятие | 2занятие | 1занятие. | 2занятие | 1занятие | 2занятие. | 1занятие. | 2занятие. | |
Вводная часть | ||||||||
ходьба | а) на носках; б) врассыпную; в) «змейкой»; | а) выпады на лев. и прав. ногу; б) «змейкой»; в) на пятках; | а) пристав, шагом прямо; б) с остановкой «цапля»; | а) пристав, шагом прямо; б) выпады на лев. и прав. ногу | а) на внешней стороне стопы; б) в полу приседе; в) в приседе; | а) перекат с пятки на носок; б) приставным шагом боком; | а) на пятках; б) пристав, шагом прямо; в) на носках; | а) на носках; б) «змейкой»; |
бег | а) на носках; б) широким шагом; в) «змейкой» по длине зала; | а) на носках; б) с высоким подниманием колена; | а) на носках; б) в разных направлениях; в) «змейкой»; | а) на носках; б) с высоким подниманием колена; | а) в рассыпную; б) с выбросом прямых ног вперёд; | а) «змейкой» по ширине зала; б) с высоким подниманием колена; | а) в рассыпную; б) с забрасыванием голени назад; | а) на носках; б) с высоким подниманием колена; |
построение | 3 колонны | 3 колонны | в 1 колонну | 3 колонны | в 2 колонны | 3 колонны | 3 колонны | |
ОРУ | с гимнаст. палками | с верёвкой | занятие на тренажёрах | в парах с мячом | с мячами | |||
Основные движения | ||||||||
Прыжки | подпрыгивание на 2-х ногах (С) | подскоки с продвижением вперёд (З) | в длину с места 50-60см (З) | из обруча в обруч на 2-х ногах (С) | через обруч как скакалку (О) | |||
Метание | набрасывание колец на кольцебросы 1,5м (З) | отбивание мяча и забрасывание в корзину. (О) | набрасывание колец на кольцебросы 2м (З) | бросание мяча верх о землю и ловля 10р. (С) | отбивание мяча на месте 5р. (З) | мешочка в гориз. цель лев. и пр. рукой (З) | ||
Лазанье | ползание по скамейке с упором на стопы и ладони (О) | по гимнастической стенке одноим сп. (З) | ползание по скамейке (одноим сп. ) (З) | по гимнастической стенке одноим сп. с переходом на др. пролёт (О) | ползание задом животом вверх (З) | ползание на четвереньках «змейкой» (С) | ||
Равновесие | ходьба по скамейке выс. 30см (З) | ходьба по скамейке с меш. на голове (З) | ||||||
Подвижные игры | Ловишки с мячом | Займи место | Охотники и утки | Два мороза | Пробеги через верёвку | Эстафета с мячом | Хитрая лиса | Эстафета с ракеткой |
Заключительная часть | ||||||||
Весёлый бубен | ходьба | ходьба | ходьба | ходьба | ходьба | ходьба | Колечко |
ЗАДАЧИ дек. ст гр.:
1. Развивать знания о своём теле (строение человека);
2. Учить лазить по гимнастической стенке с переходом на другой пролёт;
3. Закреплять отбивание мяча не меньше 5 раз.
Развивать знания детей о строение человека; Упражнять метанию в горизонтальную цель мешочков левой правой рукой; Закреплять ползание «паучком»1. Учить детей прыгать через обруч как скакалку;
2. Развивать ориентировку в пространстве, ползая змейкой;
3. Развивать равновесие в ходьбе с мешочком на голове;
Январь старшая группа
1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя |
| ||||||||||||||||||
1занятие | 2занятие | 1занятие. | 2занятие | 1занятие | 2занятие. | 1занятие. | 2занятие. |
| ||||||||||||||
Вводная часть |
| |||||||||||||||||||||
ходьба | а) широким шагом; б)на пятках; | а) в приседе; б) выпадами; в) спиной вперёд; | а) перекат с пятки на носок; б) приставным шагом боком; | а) широким шагом; б)на пятках; | а) выпады на лев. и прав. ногу; б) «змейкой»; в) на пятках; | а) а) пристав, шагом прямо; б) с остановкой «цапля»; |
| |||||||||||||||
бег | а) с высоким подниманием колен; б) на носках; | а) широким шагом; б)с прыжками; | а) на носках; б) с высоким подниманием колена; | а) «змейкой» по ширине зала; б) на носках; | а) подскоки; б) с захлёстом ног назад; | а) с выбрасыванием прямых ног вперёд; б) широким шагом; |
| |||||||||||||||
Построение | в 3 колонны | в 3 колонны | в 4 круга | в 3 колонны | в 1 колонну | в 2 колонны |
| |||||||||||||||
ОРУ | с палками | с обручем | со скамейкой | в парах |
| |||||||||||||||||
Основные движения | Основные движения | |||||||||||||||||||||
Прыжки | на левой и правой ноге поочереди (З) |
| ||||||||||||||||||||
Метание | приём и передача мяча друг другу от груди (З) | бросание мяча вес 1кг из-за головы в даль (З) |
| |||||||||||||||||||
Равновесие | упражнение «Цапля» (З) |
| ||||||||||||||||||||
Лазанье | ползание по-пластунски одноим. спос. (З) | ползание по - пластунски разноим. сп. (З) | лазанье по гимнаст. стенке разноим. сп. (О) |
| ||||||||||||||||||
спортивные игры | бросать теннис. мяч вверх и ловить руками, держать мяч на ракетке (О) | отбивать мяч ракеткой стоя на месте (О) | ловить ракеткой мяч после отскока от пола (О) | отбивать мяч ракеткой стоя на месте (О) |
| |||||||||||||||||
Акробатика | группировка из И. П.: сидя, лёжа, в приседе (О) | группировка из И. П.: сидя, лёжа, в приседе (О) |
| |||||||||||||||||||
Подвижные игры | Два мороза | эстафеты | Мышеловка | Удочка | Два мороза | Удочка |
| |||||||||||||||
Заключительная часть | Лавата | Мышеловка | эстафеты | эстафеты |
| |||||||||||||||||
Горячий мяч | Узнай по голосу | ходьба | ходьба | ходьба | Купание в басейне |
| ||||||||||||||||
Задачи январь старшая группа:
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 |
