Ноябрь, старшая группа (стр. 8 )

1 неделя, 1 занятие:

1. Учить детей лазанью по гимнастической стенке по диагонали;

2. Продолжать знакомить со спортивной игрой бадминтон, действия с воланом, правильный хват ракетки;

3. Развивать чувство ритма;

2 занятие:

1. Обучать прыжкам через скакалку назад;

2. Закреплять элементы игры бадминтон: держать волан на ракетке стоя и в ходьбе;

2 неделя, 1 занятие:

1. Учить прыжку в высоту с разбега( 30см);

2. Совершенствовать набрасывание колец на кольцеброс (расстояние 2м)

3. Развивать физические качества на занятии.

2 занятие:

1. Учить элементам спортивной игры бадминтон;

2. Упражнять лазанью по гимнастической стенке по диагонали;

3 неделя, 1 занятие:

1. Учить элементам спортивной игры бадминтон;

2. Совершенствовать набрасывание колец на кольцеброс (расстояние 2м)

2 занятие:

1. Закреплять прыжки в высоту (расстояние 30см);

2. Закреплять ползание на спине по скамейке, подтягиваясь руками;

3. Развивать выносливость и быстроту в эстафетах;

4 неделя, 1 занятие:

1. Продолжать учить элементам бадминтона: отбивать ракеткой волан на месте;

2. Закреплять лазанье разноимённым способом по гимнастической стенке;

2 занятие:

1. Закреплять прыжки через скакалку назад;

2. Упражнять в отбивание мяча правой и левой рукой в ходьбе;

3. Воспитывать стремление заниматься физической культурой с удовольствием;

Апрель подготовительная группа

	1 неделя	2 неделя	3 неделя	4 неделя
1занятие	2занятие	1занятие.	2занятие	1занятие	2занятие.	1занятие.	2занятие.
Вводная часть
ходьба	а) боком приставным шагом; б) врассыпную;	а) перекатом с пятки на носок; б) «змейкой»;	а) спиной вперёд; б) приставной шаг прямо пятка к носку;	а) гимнастический шаг; б) на пятках; в) в полу присяде;	а) на внешней стороне стопы; б) с изменением направления;	а) гусиным шагом; б) на внешней стороне стопы;	а) на пятках; б) приставной шаг прямо; в) гусиный шаг;	а) с махами ногами; б) спиной вперёд;
бег	а) на носках; б) змейкой по ширине зала;	а) на носках; б) с выбрасыванием прямых ног вперёд;	а) на носках; б) в рассыпную;	а) на носках; б) прямым голопом;	а) в рассыпную; б) спиной вперёд;	а) «змейкой» по ширине зала; б) с выбрасыванием прямых ног вперёд;	а) в рассыпную; б) подскоки; в) «змейкой» по длине и ширине зала;	а) на носках; б) с изменением направления;
Построение	в 3 колонны	в1колонну	в1колонну	в 3 колонны	в 3 колонны	в 4 круга	занятие на тренажёрах	в кругу
ОРУ	с флажками	со скамейкой	с верёвкой			с обручем
Основные движения
Прыжки		через скакалку с ноги на ногу (З)		через скакалку назад (З)	с разбега в высоту (О)			с разбега в высоту (О)
Метание		ходьба между кеглей с отбиванием маяча, забрасыванием П. от груди (О)	отбивание мяча в ходьбе между кеглей и забрасывание в корзину П. от груди (О)			мешочка вдаль левой и правой рукой (З)	отбивание мяча в беге лев. и пр. рукой (З)
Лазанье	лазанье по гимнастической стенке разноимён. спос. с переходом на др. пролёт по диоганали (О)			лазанье по гимнастической стенке разноимён. спос. с переходом на др. пролёт по диоганали (О)	ползание по скамейке на спине, подтягиваясь руками (З)	ползание по скамейке с упором на предплечье и коленях.(О)		лазанье по гимнастической стенке разноимён. способом с переходом на др. пролёт (С)
Равновесие	ходьба с мешочком на голове боком приставным шагом по верёвке(С)		ходьба по верёвке, спиной вперёд (З)		ходьба по верёвке прямо приставным шагом, по середине пролезть в обруч (З)		ходьба по скамейке с мешочком на голове (З)	ходьба по скамейке с махами ногами (З)
Подвижные игры	Эстафеты	«Медведь и пчёлы»	«Коршун и наседка»	«Охотники и утки»	«Стой, олень!»	Эстафеты	«Ловишки с мячом»	«3-й лишний»
Заключительная часть
	М. п. игра «Узнай по голосу.»	ходьба	ходьба	М. п./и. «Колечко»	М. п. игра «Кто ушёл?»	ходьба	ходьба	м. п/и. «Колечко»

Задачи апрель подготовительная группа:

1 неделя, 1 занятие:

1. Учить детей лазить по гимнастической стенке разноимённым способом с переходом на другой пролёт по диагонали;

2. Развивать равновесие;

2 занятие:

1. Закреплять прыжки через скакалку с ноги на ногу;

2. Учить отбивать мяч в ходьбе между кеглей и забрасывать мяч в корзину способом от груди;

3. Развивать выносливость на занятии;

2 неделя, 1 занятие:

1. Учить отбивать мяч в ходьбе между кеглей и забрасывать мяч в корзину способом от груди;

2. Развивать равновесие в ходьбе по верёвке спиной вперёд;

2 занятие:

1. Учить детей лазить по гимнастической стенке разноимённым способом с переходом на другой пролёт по диагонали;

2. Закреплять прыжки через скакалку назад;

3 неделя, 1 занятие:

1. Обучать прыжку в высоту с прямого разбега, мягко приземляться на полусогнутые ноги после прыжка;

2. Закреплять ползание на спине по скамейке, подтягиваясь руками;

3. Развивать равновесие;

2 занятие:

1. Учить ползать по скамейке с упором на предплечье и коленях;

2. Закреплять метание мешочков в даль левой и правой рукой;

4 неделя, 1 занятие:

1. Закреплять отбивание мяча в беге левой и правой рукой по сигналу;

2. Развивать равновесие в ходьбе по скамейке с мешочком на голове;

2 занятие:

1. Обучать прыжку в высоту с прямого разбега, мягко приземляться на полусогнутые ноги после прыжка;

2. Закреплять лазить по гимнастической стенке разноимённым способом с переходом на другой пролёт по диагонали;

3. Развивать равновесие;

Май подготовительная группа

	1 неделя	2 неделя	3 неделя	4 неделя
1занятие	2занятие	1занятие.	2занятие	1занятие	2занятие.	1занятие.	2занятие.
Вводная часть
ходьба	а) с махами руками; б) гусиный шаг;	а)в полуприседе; б) на пятках	а) с заданием : сделать цаплю; б) на носках;	а) с махами руками; б) гусиный шаг;	а) с высоким подниманием колен; б) на пятках;	а) спиной вперёд; б) на внешней стороне стопы;	а)с заданием: присесть; б) гусиный шаг;	а) в полуприседе; б) спиной вперёд;
бег	а) широким шагом; б) подскоки;	а) «змейкой»; б) мелким шагом;	а) с выбрасыванием прямых ног вперёд;	а) «змейкой»; б) спиной вперёд;	а) широким шагом; б) подскоки;	а) с захлёстом ног назад; б) на носках;	а) «змейкой»; б) подскоки;	а) с заданием: сделать ласточку;
Построение							на тренажёрах	на тренажёрах
ОРУ
Основные движения
Прыжки	в длину с места
Метание		отбивание мяча лев. и пр. рукой		мешочков вдаль лев. и пр. рукой			отбивание мяча лев. и пр. рукой
бег					на 30м
Гибкость						упражнение «перочинный ножик»		упражнение «корзиночка»
Равновесие			упражнение «цапля»				ходьба с мешочком на голове	ходьба по узкой стороне скамейкеи с мешочком на голове
Подвижные игры	эстафеты	эстафеты	Охотники и утки	эстафеты	Хромой журавль	Рыбак и рыбки	Коршун и наседка	Пожарные на учение
Заключительная часть
	ходьба	купание в сухом бассейне	ходьба	ходьба	ходьба	ходьба	ходьба	купание в сухом бассейне

Задачи май подготовительная группа: