Программа по воспитанию здорового образа жизни детей младшего школьного возраста с ограниченными возможностями здоровья «В здоровом теле – здоровый дух»
Пояснительная записка
Здоровый дух в здоровом теле – вот
краткое, но полное описание счастливого
состояния в этом мире.
Д. Локк
Наметившая во всем мире тенденция новых подходов в вопросах формирования здоровья способствует созданию новых образовательно – оздоровительных технологий, начиная с младшего школьного возраста, так как именно в этот период у ребенка закладывается основные навыки по формированию здорового образа жизни. Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя от жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы. Здоровье детей и подростков является одним из важнейших показателей, определяющих потенциал страны, а также одной из характеристик национальной безопасности. Вот почему так важно учить ребенка сохранять свое здоровье и заботится о здоровье окружающих, учить безопасным для здоровья формам поведения и гармоничному существованию с самим собой и миром.
Здоровье человека тема для разговора достаточна, актуальна для всех времен и народов, а в 21 веке она становится первостепенной. Все без исключения люди понимают. Как важно заниматься физкультурой т спортом, как необходимо закалять свой организм. Делать зарядку, больше двигаться. Уважительное отношение к своему здоровью необходимо начинать с раннего детства. Необходимо вести профилактическую работу с детьми, воспитывать в них стойкое отвращение к табаку, алкоголю, наркотикам. Воспитывая ребенка, мы часто употребляем слово «привычка». К вредным привычкам учащихся мы относим безответственность, отсутствие умения плодотворно трудиться, неорганизованность и многое другое. Но мы, взрослые, не задумываемся над тем, что в основе вышеперечисленных проблем лежит отсутствие привычки у ребенка к тому, чтобы быть здоровым духовно и физически.
Начинать культивировать эту идею надо в семье, а получать педагогическую, моральную ценность поддержку во всех образовательных учреждениях, которые посещает ребенок, Особенно это касается детей, которые попадают в детские дома, школы – интернаты. вследствие аморального поведения своих родителей. Главными пороками 21 века становится накапливание отрицательных эмоций без физической разрядки.
Представленная программа «В здоровом теле – здоровый дух» ориентирована на формирование у ребенка позиции познания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний, умений, навыков по гигиенической культуре и воспитанию санитарно – гигиенических навыков у младших школьников. Программа включает в себя теоретический и практический материал, реализация которого в условиях специальной коррекционной школы – интерната позволит обеспечить формирование здорового образа жизни младших школьников.
Для осуществления преемственности в формировании привычки к здоровому образу жизни у младших школьников необходима совместная работа воспитателя и учителя. Дети – сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей, в раннем возрасте не получившие самых элементарных навыков самообслуживания, санитарно – гигиенических навыков испытывают затруднения в общении с другими людьми, в связи с этим. У многих детей развиваются комплексы, Психологические исследования и обобщение опыта работы детских домов – интернатов свидетельствует о том, что в школы – интернаты дети с несформированными навыками самообслуживания. Младший школьный возраст – это этап формирования личности человека, поэтому очень важно у каждого ребенка пробудить стремление к здоровому образу жизни в экологически здоровом окружении.
В этом возрасте в результате целенаправленного воздействия формируется здоровье и общая выносливость и работоспособность, жизнедеятельность, навыки культурного поведения, необходимые для всестороннего развития личности.
Обязательным компонентом проведения внеклассных занятий является здоровьесберегающие минутки. Оздоровительные минутки – это только часть системы использования здоровьесберегающих технологий в школе. Оздоровительные минутки на занятии способствуют не только сохранению физического здоровья учащихся, но и сохранению психического здоровья. Дети больше будут общаться друг с другом, будут поддерживать друг друга, что повлияет на изменение их коммуникативной культуры. Программа ориентирует не только на усвоение ребенком знаний и представлений, но и на становление его мотивационной сферы гигиенического поведения. Воспитатель учитывает, что у детей с ограниченными возможностями здоровья, особенностями своего организма, изучая себя, он психологически готовится тому, чтобы осуществить активную оздоровительную деятельность.
Актуальность этой программы обусловлена тем, что по данным научного исследовательского института гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков, молодежи за последнее десятилетие состояние здоровья детей ухудшилось в 8 раз. Согласно статистике, с 1998 – 2008 гг заболеваний костно – мышечной системы в 2,6 р., хронических заболеваний с 15% до 17%. По данным социального опроса, проведенного центром восстановительного лечения и реабилитации в г. Омске в 2005 году 86% молодых людей в возрасте до 17 лет уже употребляют спиртные напитки. А возраст, в котором дети начинают экспериментировать с табаком, снижается до 9 – 11 лет.
Здоровье – это состояние полного физического и социального здоровья, поэтому методы и приемы программы надо так организовать, чтобы ребенок всегда оставался способным контролировать свое здоровье.
Цель: формировать у детей потребность в здоровом образе жизни.
Задачи:
· Формировать чувство уверенности в себе по базе активной самооценки.
· Развивать физические данные детей, координацию движений;
· Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам;
· Формировать чувство психологической готовности к адекватным действиям при экстремальной ситуации.
Основные направления программы.
1. Гигиенические правила и предупреждение инфекционных заболеваний.
Познакомить с основными правилами санитарной гигиены, учить сохранять свое здоровье и заботиться о здоровье окружающих.
2. Основы личной гигиены безопасности и профилактика травматизма.
Учить безопасным для здоровья формам поведения и гармоничному сосуществованию с самим собой и миром.
3. Спорт в моей жизни.
Формировать двигательные умения и навыки, стремление к здоровому образу жизни через занятия спортом.
4. Я против вредных привычек
Разделы составлены в соответствии с медицинскими рекомендациями программы педагогика здоровья под редакцией . В каждом разделе дано примерное содержание работы, а также игры, упражнения, информационно – справочные материалы.
Данная программа составлена для занятий с детьми младшего школьного
возраста с ограниченными возможностями здоровья в специальной коррекционной школе VIII вида.
Срок реализации 1 год обучения.
Режим работы 1-2 класс, 1 занятие в неделю 20 – 25 минут.
Занятия проводит воспитатель. Для проведения диагностики желательно сотрудничество с педагогом – психологом.
Для реализации программы требуются следующие условия и оборудования: учебный класс с уголком отдыха, где есть ковер, необходим музыкальный центр с аудиокассетами и дисками. Для занятий необходимы наглядность, иллюстрации, картинки, фотографии, спортивные снаряды (мячи, кегли, скакалки), зеркало.
Методика работы с детьми строится в направлении личностно – ориентированного взаимодействия, делается акцент на рамковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении задания.
Познавательный материал соответствующий возрастным и коррекционным особенностям детей в сочетании с профилактическими занятиями – тренингами, оздоровительными минутками.
Методические рекомендации
на проведение занятия программы «В здоровом теле - здоровый дух».
Программа предусматривает следующие формы деятельности учащихся:
· беседы
· наблюдения, прогулки – экскурсии
· тренинговые упражнения
· проигрывание ситуаций
· рассматривание художественных картин, фотографий
· изобразительная и творческая деятельность
Содержание занятий наполнены игровыми сюжетами и персонажами. Введение игровой ситуации на занятии позволяет сохранить специфику работы с детьми младшего школьного возраста с ограниченными возможностями здоровья. На занятиях сочетаются фронтальная, групповая, индивидуальная форма работы. Каждое занятие построено в соответствии со следующим планом:
I. вводная часть
(двигательная разминка, организация места работы)
II. основная часть
(практические задания, упражнения)
III. заключительная часть.
(рефлексия состояния детей, подведение итогов)
Вводная часть рассчитана на организацию детей, на психологический настрой, подготовки материалов для проведения занятия. Проводятся коррекционно - развивающие упражнения на развитие ощущение, внимания, зрительной памяти, развитие эмоционально – волевой сферы.
Основная часть включает в себя дискуссии, беседы, творческие конкурсы, опыты, предусмотренные темой занятия, упражнения, загадывание загадок, работа с пословицами о здоровье, игры по правилам здорового образа жизни, оздоровительные минутки, изучение правил для поддержки правильной осанки.
Заключительная часть предполагает закрепление полученных знаний рефлексия состояния учащихся, где задаются вопросы о том, что им понравилось и запомнилось. Воспитателю необходимо дать возможность высказаться каждому учащемуся, похвалить детей, которые лучше других справились с загадками.
Тематический план
№ | направление | Всего часов | Из них | |
теория | практика | |||
1 | Гигиенические правила и предупреждение инфекционных заболеваний | 15 | 12 | 3 |
2 | Основы личной безопасности и профилактика травматизма | 8 | 2 | 6 |
3 | Спорт в моей жизни | 6 | 3 | 3 |
4 | Я против вредных привычек | 5 | 2 | 3 |
Содержание программы
Направление «Гигиенические правила и предупреждение инфекционных заболеваний»
Теоретическая часть
1.1 Понятия: гигиена, рабочие инструменты организма
1.2 Профилактика инфекционных заболеваний
1.3 Профилактика защиты организма, иммунитет
Практическая часть
· Игра – упражнение «Я хочу ощупать себя»
· Упражнение «Я хочу»
· Игра «Рукопожатия – царапки»
· Игра «Угадай-ка»
· Игра «Можно – нельзя»
· Оздоровительная минутка «Гимнастика для глаз»
Направление «Основы безопасности и профилактика травматизма»
Теоретическая часть
2.1 Безопасное поведение (правила поведения на дорогах, поведение в экстремальной ситуации)
2.2 Бытовой и уличный травматизм
2.3 Меры предосторожности
Практическая часть
· Упражнение «Осторожно, красный свет!»
· Упражнение «Автомобиль»
· Упражнение «Границы»
· Ролевая игра «Нападение»
· Игра «Вспомнить все»
· Проигрывание ситуации «Поведение человека в природных условиях»
· «По дороге вас догнала незнакомая машина, водитель предложил подвести. Ваши действия?»
Направление «Спорт в моей жизни»
Теоретическая часть
3.1 Здравствуй, снег, мороз и лыжи!
3.2 Сказка здоровья
3.3 Спорт в моей жизни
Практическая часть
· Оздоровительные двигательные мышцы
· Игровые упражнения «Поймай мяч»
· Игра – сказка – «Мир наоборот»
· Игра «Перебежки со снежками»
· Общеразвивающие упражнения «Зарядка мышц»
Направление «Я против вредных привычек»
Теоретическая часть
4.1 Проблема личности и общества
4.2 Профилактика употребления наркотических веществ
4.3 Здоровый образ жизни
Практическая часть
· Рисование «Я против наркотиков»
· Рисование «О вреде курения»
· Проигрование миниатюр «Здоровый образ жизни»
· Игра «Друзья и враги здоровья»
Ожидаемые результаты и способы проверки
Результат | Способы проверки |
В интеллектуально – познавательной сфере | |
Дети должны знать: - основные эмоции человека; - нравственные нормы, правила этикета; - основные правила санитарно – гигиенических норм -способы регуляции поведения; - о негативном воздействии на организм вредных привычек; -о различных подходах к здоровьесбережению -о положительном влиянии на организм спортивных игр, упражнений, и т. д.
| Методика Исследование эмоционального состояния (по ) «размышление» Методика «Сюжетные картинки», «Сделаем вместе», анализ детских работ |
Дети должны уметь - сознательно и осознанно совершать выбор в пользу здорового образа жизни -выразить эмоциональное ощущение в рисунке. -выполнять санитарно – гигиенические нормы | Тест «зеркало» Игра «Почему так получилось» Педагогическое наблюдение. Методика «Сюжетные картинки», «Сделаем вместе», анализ детских работ |
В психике и личности ребенка | |
- положительная динамика развития моторики, познавательных психических процессов (восприятия, внимания, воображения, памяти, мышления) | Тесты развития Ш. Гатанова, Е. Тунина. |
Снижение уровня поведенческих расстройств на 50% - повышение уровня нравственной направленности личности на 30% | Тесты - анализ дневников наблюдения |
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
1. Виноградова мир: Учеб. Для 2 класса четырехлетней начальной школы. – М., 1995.
2. Зайцев Айболита. – СПб., 1997.
3. Зайцев Мойдодыра. – СПб., 1996.
4. Зайцев валеология: научное обоснование и программное обеспечение. – СПб., 1997.
5. Зайцев первые уроки здоровья.- 1995.
6. Лазарев ! Программа формирования здоровья детей дошкольного возраста: Руководство для воспитателей дошкольных образовательных учреждений. М – 1997.
7. Латохина здоровье души и тела. СПб., 1997.
8. Ослепительная улыбка на всю жизнь: Методическое пособие по гигиене полости рта для начальной школы / под ред. .
9. – М.: Медиа Сфера. 1996.
10. Физкультура для всей семьи/Сост. , . – М.: Физкультура и спорт, 1989.
11. Энциклопедический словарь юного спортсмена/Сост. , . - М., 1980.
