Сб. рец. 1982 г. | Прием пищи. наименование блюда | Масса порции ( г.) | Пищевые вещества (г.) | Энерг. ценность ( ккал) | Минеральные вещества (мг.) | Витамины (мг.) | ||||||||
Б | Ж | У | Са | Mg | Р | Fe | А | В1 | С | Е | ||||
ЗАВТРАК | ||||||||||||||
258 | Суп молочный с лапшой домашней | 1/200 | 4,5 | 4,7 | 17,9 | 117,0 | 121,42 | 14,1 | 91,33 | 0,1 | 0,03 | 0,03 | 1,0 | 0,24 |
50 | Хлеб пшеничный 1 сорт | 1/30 | 2,45 | 0,4 | 14,43 | 68,1 | 7,8 | 10,5 | 24,9 | 0,5 | - | 0,05 | - | 1,05 |
1009 | Чай с сахаром | 180/13 | 1,6 | 1,6 | 17,3 | 86,0 | 60,3 | 7,0 | 45,0 | 0,06 | 0,01 | 0,01 | 0,5 | 0,3 |
Итого за завтрак: | 7,05 | 5,1 | 47,33 | 271,1 | 129,52 | 24,6 | 116,13 | 0,65 | 0,03 | 0,08 | 1,0 | 1,29 | ||
Второй завтрак | ||||||||||||||
1031 | Молоко кипячёное | 1/100 | 3,1 | 3,5 | 43 | 65 | 100,8 | 11,6 | 75,8 | 0,05 | 0,02 | 0,02 | 0,83 | 0,33 |
ОБЕД | ||||||||||||||
221 | Суп картофельный с фасолью | 1/250 | 6,2 | 4,3 | 18,1 | 135,0 | 28,5 | 32,3 | 76,6 | 2,73 | 0,06 | 0,18 | 14,3 | 1,86 |
670 | Фрикадельки из мяса говядины в томатном соусе | 65/50 | 13,4 | 14,4 | 12,7 | 234 | 35,3 | 16,7 | 96,7 | 1,37 | 2,4 | 0,02 | 0,2 | 0,92 |
759 | картофель отварной | 1/150 | 5,73 | 4,42 | 22,8 | 138 | 35,3 | 28 | 83,1 | 8 | 1,04 | 1,2 | 23,4 | 0,5 |
932 | Компот из сухофруктов | 1/180 | 0,4 | - | 30,0 | 115,6 | 3,6 | 1,8 | 2,2 | 0,5 | - | 0,03 | 15 | 0,06 |
50 | Хлеб пшеничный 1 сорт | 1/20 | 2,45 | 0,4 | 14,43 | 68,1 | 7,8 | 10,5 | 24,9 | 0,5 | - | 0,05 | - | 1,05 |
50 | Хлеб ржаной | 1/40 | 1,41 | 0,21 | 14,94 | 64,2 | 9,0 | 13,8 | 36 | 0,7 | - | 0,02 | - | 1,05 |
Итого за обед: | 23,56 | 20,81 | 100,27 | 754,9 | 218,0 | 143,7 | 532,8 | 9,56 | - | 0,4 | 129,7 | 5,96 | ||
ПОЛДНИК | ||||||||||||||
348 | Овощное рагу | 1/150 | 2,2 | 7,8 | 14,8 | 136,0 | 36,45 | 27,0 | 57,0 | 26,7 | 0,06 | 0,1 | 28,0 | 0,5 |
50 | Хлеб пшеничный 1 сорт | 1/20 | 2,45 | 0,4 | 14,43 | 68,1 | 7,8 | 10,5 | 24,9 | 0,5 | - | 0,05 | - | 1,05 |
379 /2005 | Кофейный напиток | 180 | 1,0 | 1,05 | 13,8 | 69,7 | 45,9 | 6,9 | 56,0 | 0,3 | - | 0,02 | 0,4 | 0,8 |
Итого за полдник: | 6,25 | 9,8 | 56,33 | 273,8 | 104,55 | 44,5 | 171,4 | 27,26 | 0,07 | 0,16 | 28,5 | 1,85 | ||
Всего за день: | 45,03 | 43,58 | 242,51 | 1279,7 | 671,1 | 329,7 | 526,5 | 41,8 | 3,55 | 0,66 | 212,33 | 9,23 |
Меню подготовил: инженер-технолог отдела образования
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 |


