Сб.

рец.

1982 г.

Прием пищи. наименование блюда

Масса

порции

( г.)

Пищевые вещества (г.)

Энерг.

ценность

( ккал)

Минеральные вещества (мг.)

Витамины (мг.)

Б

Ж

У

Са

Mg

Р

Fe

А

В1

С

Е

ЗАВТРАК

258

Суп молочный с лапшой домашней

1/200

4,5

4,7

17,9

117,0

121,42

14,1

91,33

0,1

0,03

0,03

1,0

0,24

50

Хлеб пшеничный 1 сорт

1/30

2,45

0,4

14,43

68,1

7,8

10,5

24,9

0,5

-

0,05

-

1,05

1009

Чай с сахаром

180/13

1,6

1,6

17,3

86,0

60,3

7,0

45,0

0,06

0,01

0,01

0,5

0,3

Итого за завтрак:

7,05

5,1

47,33

271,1

129,52

24,6

116,13

0,65

0,03

0,08

1,0

1,29

Второй завтрак

1031

Молоко кипячёное

1/100

3,1

3,5

43

65

100,8

11,6

75,8

0,05

0,02

0,02

0,83

0,33

ОБЕД

221

Суп картофельный с фасолью

1/250

6,2

4,3

18,1

135,0

28,5

32,3

76,6

2,73

0,06

0,18

14,3

1,86

670

Фрикадельки из мяса говядины в томатном соусе

65/50

13,4

14,4

12,7

234

35,3

16,7

96,7

1,37

2,4

0,02

0,2

0,92

759

картофель отварной

1/150

5,73

4,42

22,8

138

35,3

28

83,1

8

1,04

1,2

23,4

0,5

932

Компот из сухофруктов

1/180

0,4

-

30,0

115,6

3,6

1,8

2,2

0,5

-

0,03

15

0,06

50

Хлеб пшеничный 1 сорт

1/20

2,45

0,4

14,43

68,1

7,8

10,5

24,9

0,5

-

0,05

-

1,05

50

Хлеб ржаной

1/40

1,41

0,21

14,94

64,2

9,0

13,8

36

0,7

-

0,02

-

1,05

Итого за обед:

23,56

20,81

100,27

754,9

218,0

143,7

532,8

9,56

-

0,4

129,7

5,96

ПОЛДНИК

348

Овощное рагу

1/150

2,2

7,8

14,8

136,0

36,45

27,0

57,0

26,7

0,06

0,1

28,0

0,5

50

Хлеб пшеничный 1 сорт

1/20

2,45

0,4

14,43

68,1

7,8

10,5

24,9

0,5

-

0,05

-

1,05

379

/2005

Кофейный напиток

180

1,0

1,05

13,8

69,7

45,9

6,9

56,0

0,3

-

0,02

0,4

0,8

Итого за полдник:

6,25

9,8

56,33

273,8

104,55

44,5

171,4

27,26

0,07

0,16

28,5

1,85

Всего за день:

45,03

43,58

242,51

1279,7

671,1

329,7

526,5

41,8

3,55

0,66

212,33

9,23

Меню подготовил: инженер-технолог отдела образования

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10