Инструкция

Каждый участник упражнения не зависимо от других участни­ков пишет на листке бумаги, как он оценивает себя по пятибалль­ной шкале по следующим параметрам:

1. Дружелюбие

2. Зависимость/независимость своего поведения от эмоционального настроя.

3. Чувство юмора

4. Стремление сделать карьеру.

5. Коммуникабельность.

6. Стремление к аффилиации (потребность устанавливать добрые отношения с людьми).

7. Независимость.

Участники упражнения распределяются на группы по 3-5 че­ловек. Каждый из членов такой мини-группы должен оценить ос­тальных ее членов по вышеприведенным параметрам.

Затем поочередно выбирают одного из членов мини-группы и просят продемонстрировать, как его оценили остальные, после чего сравнивают эти результаты с его собственной оценкой. Эту процедуру повторяют до тех пор, пока не обсудят всех членов мини-группы.

Тест «ВЕДУЩИЙ ИЛИ ВЕДОМЫЙ?»

Каждый из нас подвержен влиянию других людей и, в свою очередь, сам влияет на них с той или иной целью. Руководители, политики, педагоги, врачи, журналисты делают это в силу специ­фики своей профессии. Если вы хотите знать, обладаете ли вы способностью влиять на окружающих, испытайте себя с помощью теста, разработанного польскими психологами.

Инструкция

Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы, используя ва­рианты «да» или «нет».

Опросник

1. Как по-вашему, подошла бы вам профессия актера или по­литика?

2. Раздражают ли вас люди, которые стремятся одеваться и ве­сти себя экстравагантно?

3. Можете ли вы разговаривать с другим человеком о ваших интимных проблемах?

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

4. Сразу ли вы реагируете на малейшие проявления неверной трактовки ваших слов и поступков?

5. Чувствуете ли вы дискомфорт, когда другие добились успеха в той сфере, где вы сами хотели его добиться?

Варианты ответов

Оценка ответов, баллы

Номер суждения

И

12

13

14

15

16

17

18

19

20

а

0

0

2

2

0

0

2

1

0

0

б

1

2

1

0

2

1

0

0

2

1

в

2

1

0

0

2

1

2

2

г

0

3

0

д

0

е

Если сумма набранных баллов 14 и менее, то данный человек считается человеком со слабой волей.

При сумме баллов от 15 до 25 характер и воля человека считают­ся достаточно твердыми, а поступки в основном реалистичными и взвешенными.

При общей сумме баллов от 26 до 38 характер человека и его воля считаются очень твердыми, а его поведение в большинстве случаев —достаточно ответственным. Имеется, правда, опасность увлечения силой воли с целью самолюбования. При сумме баллов выше 38 воля и характер человека считаются близкими к максимальным, но иногда возникают сомнения в том, достаточно ли правильно и объективно человек себя оценил.

Упражнение «ОЦЕНКА САМОГО СЕБЯ»12

Адекватность самооценки — необходимое условие определения собственных возможностей, планирования своих действий, правиль­ного построения отношений с коллегами. Она особенно необходима руководителям, а также молодым специалистам, начинающим де­ловую карьеру. Данное упражнение направлено на то, чтобы каждый участник смог проанализировать сходство и различие между соб­ственной оценкой своего «Я» и тем, как его воспринимают окружа­ющие. Это позволит ему скорректировать свое поведение для того, чтобы производить «нужное впечатление в нужный момент».

Инструкция

Каждый участник упражнения не зависимо от других участни­ков пишет на листке бумаги, как он оценивает себя по пятибалль­ной шкале по следующим параметрам:

1. Дружелюбие

2. Зависимость/независимость своего поведения от эмоциональ­ного настроя.

3. Чувство юмора.

4. Стремление сделать карьеру.

5. Коммуникабельность.

6. Стремление к аффилиации (потребность устанавливать доб­рые отношения с людьми).

7. Независимость.

Участники упражнения распределяются на группы по 3-5 че­ловек. Каждый из членов такой мини-группы должен оценить ос­тальных ее членов по вышеприведенным параметрам.

Затем поочередно выбирают одного из членов мини-группы и просят продемонстрировать, как его оценили остальные, после чего сравнивают эти результаты с его собственной оценкой. Эту процедуру повторяют до тех пор, пока не обсудят всех членов мини-группы.

Тест «ВЕДУЩИЙ ИЛИ ВЕДОМЫЙ?»

Каждый из нас подвержен влиянию других людей и, в свою очередь, сам влияет на них с той или иной целью. Руководители, политики, педагоги, врачи, журналисты делают это в силу специ­фики своей профессии. Если вы хотите знать, обладаете ли вы способностью влиять на окружающих, испытайте себя с помощью теста, разработанного польскими психологами.

Инструкция

Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы, используя ва­рианты «да» или «нет».

Опросник

1. Как по-вашему, подошла бы вам профессия актера или по­литика?

2. Раздражают ли вас люди, которые стремятся одеваться и ве­сти себя экстравагантно?

3. Можете ли вы разговаривать с другим человеком о ваших интимных проблемах?

4. Сразу ли вы реагируете на малейшие проявления неверной трактовки ваших слов и поступков?

5. Чувствуете ли вы дискомфорт, когда другие добились успеха в той сфере, где вы сами хотели его добиться?

6. Любите ли вы заниматься каким-нибудь трудным делом, чтобы показать, что вы способны на это?

7. Могли бы вы посвятить всего себя достижению чего-нибудь выдающегося?

8. Устраивает ли вас один и тот же круг друзей?

9. Предпочитаете ли вы вести жизнь размеренную, расписан­ную по часам?

10. Любите ли вы менять мебель в квартире?

11. Нравится ли вам делать что-нибудь всякий раз по-новому?

12. Любите ли вы осаживать того, кто, по-вашему, слишком самоуверен?

13. Нравится ли вам демонстрировать в своей компании, что ваш начальник или лицо, почитаемое за авторитет, оказывается неправым?

Подведите итоги

Подсчитайте сумму баллов, используя ключ. Вы получаете 5 баллов за ответ «да» на вопросы: 1, 3, 4, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 13 и за ответ «нет» на вопросы: 2, 8, 9. Оцените свой результат.

Если вы набрали от 65 до 50 баллов, то вы человек, обладаю­щий хорошими задатками, чтобы эффективно влиять на окружаю­щих, изменять их мнения, советовать им, управлять ими. Во взаи­моотношениях с людьми вы чувствуете себя вполне уверенно. Вы убеждены, что человек не должен замыкаться в себе, избегать людей, держаться в стороне и думать только о себе. Вы чувству­ете в себе потребность что-то делать для окружающих, руково­дить ими, указывать им на ошибки, учить их, чтобы пробуждать в них интерес к внешнему миру. Тех, кто не разделяет ваши принци­пы, вы способны убеждать без особых церемоний. Вы это умее­те. Однако вам надо следить за тем, чтобы ваше отношение к людям не принимало крайних проявлений. Иначе вы превратитесь в фанатика или тирана.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16