Рабочая программа (стр. 10 )

6. Контрольные вопросы:

1.?

2.?

8. Тема: Особенности течения заболеваний у людей старческого и преклонного возраста.

2. Цель: Ознакомиться и изучить методы заболеваний у людей сатрческого и преклонного возраста.

3. Тезисы лекции:

Гериатри́я (греч. gerōn старик + latreia лечение)область клинической медицины, изучающая болезни людей пожилого и старческого возраста, разрабатывающая методы их лечения и профилактики с целью сохранения физического и психического здоровья человека до глубокой старости . Является клиническим разделом геронтологии.

Само собой разумеется, что течение большинства заболеваний у больных пожилого и старческого возраста имеет характерные особенности. В структуре заболеваемости пожилых людей основное место занимает такая патология, как ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, болезни органов дыхания, заболевания опорно-двигательного аппарата. У пациентов редко выявляется лишь одна болезнь, значительно чаще обнаруживается сочетание двух, трех и более заболеваний. Сочетание у больного нескольких заболеваний создает дополнительные трудности в лечении и ухудшает прогноз относительно выздоровления.

Некоторые распространенные заболевания могут протекать у пожилых людей скрытно, без четких клинических симптомов, но в то же время с наклонностью к развитию серьезных осложнений. Например, инфекционные и воспалительные заболевания у пожилых нередко не сопровождаются повышением температуры тела, что обусловливается сниженной реактивностью организма. Язвенная болезнь у лиц пожилого возраста может протекать бессимптомно и внезапно проявляться желудочно-кишечным кровотечением. Иногда смазанными оказываются и клинические симптомы острых хирургических заболеваний (органов брюшной полости и др.), требующих неотложного оперативного вмешательства. Эти особенности клинической картины затрудняют своевременную диагностику заболеваний и приводят к запоздалому началу лечения. Названные трудности порой связаны еще и с тем обстоятельством, то больной пожилого возраста подчас не может четко провести границу между здоровьем и болезнью, объясняя возникшее недомогание возрастными причинами.

Кроме того, сочетание у одного пожилого больного нескольких заболеваний, утяжеляющих его состояние, нередко делает невозможным проведение полноценного обследования. Например, из-за сопутствующих заболеваний (тяжело протекающей гипертонической болезни, нарушений сердечного ритма, перенесенного крупноочагового инфаркта миокарда) иногда не удается провести необходимое эндоскопическое исследование желудочно-кишечного тракта. Неспособность больного удержать бариевую клизму делает невозможным проведение ирригоскопии и т. д. В итоге диагноз заболевания остается недостаточно ясным, что, естественно, отражается на эффективности лечения.

Дополнительные сложности в лечении таких пациентов создают особенности действия лекарственных препаратов у лиц пожилого возраста. Во-первых, в связи с возрастными структурными изменениями слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта может нарушаться всасывание лекарственных препаратов, что приводит к более позднему появлению лечебного действия и его меньшей выраженности. Возрастное снижение обезвреживающей функции печени и выделительных способностей почек приводит к тому, что лекарственные средства и продукты их метаболизма выводятся из организма пожилых больных медленнее, чем у пациентов молодого возраста, что способствует кумуляции (накоплению) препарата и развитию побочных эффектов.

Возрастное снижение реактивности клеток может быть причиной того, что эффективность применения препарата оказывается иногда существенно ниже ожидаемой или вообще отсутствует. А вероятность побочных проявлений лекарственной терапии у пожилых больных бывает значительно более высокой, чем у пациентов молодого возраста.

Все это обусловливает необходимость назначения небольших доз препаратов, с последующим индивидуальным повышением дозы в зависимости от переносимости. В первую очередь это правило относится к сильнодействующим препаратам – сердечным гликозидам, седативным средствам, гипотензивным и гормональным препаратам и др., которые обладают побочными эффектами.

4. Иллюстративный материал: презентация

5. Литература:

Основная:

На казахском языке

1. Сатпаева . Изд. «Эверо», 2005.

2. Сагымбаев Ә. Ү., Ақмырзаев (Машыктану жұм.-ның жинағы). Изд. «Эверо», 2005.

3. , Балмахаева қтану гигиенасы. Изд. «Эверо», 2005.

4. , Жакашов және халық денсаулығы. Изд. «Эверо», 2005.

На русском языке

1. Тель человека - философия жизни Астана. -1999.-1-3 том.

2. Тель . Учение о здоровье, болезни и выздоровлении в 3-х томах. Тель . «Астрель», 2001

3. Чумаков . Курс лекций. Педагогическое общество России, - Москва,-2000.-405с.

4. , Попова валеология. Ростов/Д, 2000

Дополнительная:

1.Белов здоровья., М.: 1994.

2.Брехман – наука о здоровья. М.: 1990.

3., Горшков здорового образа жизни студентов. М.: 1995.

4. –Педагогическая валеология. СПб., 1992.

5., , - Валеология и основы безопасности жизни ребенка.

6. Контрольные вопросы:

1.?

2.?

9. Тема: Лечение природными силами. Основные методы закаливания организма. Закаливание воздухом, солнечными лучами, водами (купание, душ, погружение в воду, плавание, зимнее плавание, банные мероприятия и др.). Система обычного природного лечения методом „Детка“

2. Цель: Ознакомиться и изучить основные методы закаливаные организма.

3. Тезисы лекции:

Стресс – нормальный, физиологический – жизненно необходим организму. Основоположник теории стресса Селье считал реакции на стресс основой генерального адаптационного синдрома, то есть совокупности реакций организма на воздействие разных факторов среды. Стресс включает в себя 3 фазы:

- Тревога – реакция на первое предъявление фактора (то самое, «ой, мама, я боюсь» или «ой, мне холодно» или «ой, я туда не залезу»). Тут важно не остановиться и не пойти на поводу у страха.

- Стадия сопротивляемости – самая важная и нужная, когда организм понимает, как надо «работать» ситуацией и активизирует собственный скрытые возможности – в том числе не только направленные на устойчивость к данному фактору, но и неспецифические, то ест общие. Это то, чего добиваются люди, регулярно занимающиеся в тренажёрном зале, каждый день бегающие по утрам или ходящие на прорубь. Что важно – в этой стадии исходно стрессовый фактор постепенно перестаёт быть стрессовым, становится привычным и не вызывает уже первоначальных реакций тревоги, а часто начинает вызывать положительные эмоции (банальный пример – обучение детей читать).

- Стадия истощения – туда лучше не попадать. Это то, что случается в большом спорте, после всевозможных экстремальных «рекордов», выматывающих высокогорных восхождений. Это означает, что стресс силы организма исчерпаны и дальше могут начаться проблемы. Такие ситуации могут быть оправданы только высокими целями, и после них требуется длительный отдых. Никакого отношения к оздоровлению это не имеет. Но, к счастью для живого, получить такое состояние случайно почти невозможно, надо (точнее, не надо) сильно постараться. Но мы туда ходить не будем, нам ведь нужны здоровые дети, а не рекорды!

Уже в недавнее время, в конце XX века, работы Селье продолжили и расширили наши соотечественники Гаркави и Квакина, они выяснили, что тренировка организма даже не обязательно предполагает начальный стресс, достаточно порой небольших, но постоянно возрастающих воздействий, чтобы наступила реакция тренировки, а потом и активации – повышения активности защитных систем организма. А вот внешний гомеостаз – постоянство условий среды – однозначно вреден для нашей устойчивости.

Обливания

Теперь о популярных обливаниях. Я практикую их уже более 25 лет, всех детей обливаю с рождения и, став подростками, они, также как и я, не мыслят начало дня без холодного душа. Тем не менее, хочу предостеречь от восприятия этого метода, как панацеи. Обливание не заменит других элементов закаливания и ЗОЖ и не даст Вам мгновенного, за 2-3 недели, результата. Это часть жизни, а не процедура.

Итак, если Вы решились: помните, что вода должна быть максимально холодной, а воздействие - на первом этапе – максимально кратковременным. Постепенное понижение температуры воды, которое порой рекомендуют педиатры, не работает – это хороший способ простудиться: неадаптированный организм не успевает включить разогрев. Эффективнее всего обливаться «с головой», но на начальном этапе стремится к этому не обязательно.

Грудничков лучше обливать перед каждым кормлением, на руках или у груди и сразу давать грудь. Детей более старших – как удобно, можно утром, можно вечером, а можно и 2 раза – не повредит. Потом дети сами решат, как им комфортнее.

Вопли и вскрикивания – не повод для тревоги, вспомните, как мы сами порой вопим в парилке, на массаже или ныряя в воду. А чем дети хуже? А вот непрекращающаяся истерика или отказ после кормления брать грудь – повод задуматься. Или Вы слишком взволнованы и это передаётся ребёнку, или Вы немного перестарались с продолжительностью, или время выбрано неудачно – в общем, попробуйте поварьировать условия.

Кроме обычного обливания, есть известная синтоистская процедура мисоги, когда обливание производят в 7 ведёр, как бы по спирали справа-снизу налево-наверх: ноги до колен, живот, правая рука, спина, левая рука, грудь, голова. При желании можно повторить. Это не только оздоровительная, но и лечебная процедура. Очень эффективно работает на начальных этапах ОРВИ, при переутомлении, начинающейся головной боли т. д.

Ещё более интересный вариант обливания – купель. И не обязательно для этого быт верующим православным (я таковой уж точно не являюсь), но кратковременное купание в холодной воде на природе с возможностью прогулки/пробежки потом и с общим настроением подъёма, которые обычно бывает в таких местах – это тот самый редкий случай сочетания приятного с полезным.

Когда выпадает свежий снег, очень здОрово пробежаться и поваляться в снегу всем семейством вместе с детьми. Никакого экстрима в этом нет, воздействие очень кратковременное, зато и уверенности в себе, и закалки добавит.

5 мифов вокруг закаливания

1. закаливание доступно не всем, оно – только для очень здоровых от природы людей.

Это совсем не так, многие очень закалённые люди начали работать над собой как раз из-за проблем со здоровьем, порой серьёзных и успешно их решили. Например, один из современных «классиков жанра» начинал весьма жёсткое закаливание, чтобы избавиться от проблем с коленями, возникшими из-за активных занятий велоспортом в юности. (При традиционном подходе, в таких случаях рекомендуют, наоборот, беречь колени от малейшего холода.) Пойдя «от противного», он не только убрал навсегда проблемы, на и научился круглогодично ездить в шортах и футболке и занимается этим уже около 10 лет.

Конечно, достигать таких высот вовсе не обязательно, не всем это нужно и интересно, но средний уровень закалки, позволяющий не бояться сквозняков и эпидемий, доступен любому.

2. Закаливать нужно очень постепенно.

Вопрос, что понимать под постепенностью. Если пресловутое снижение температуры воды на градус – это заблуждение. А если же плавное увеличение общих Холодовых нагрузок – это верно. Но это происходит так или иначе само собой – становятся комфортными всё более длительные заплывы, прогулки, обливания

3. Чтобы закаливаться, надо очень калорийно питаться, вегетарианство и закаливание – не совместимы.

Заблуждение. Во первых, наиболее калорийны и легкоусвояемы не белки, а углеводы. Во-вторых, это опровергается массой примеров, начиная со всем известного П. Иванова, и заканчивая нашим современником известным исполнителем рэпа, солистом группы Сценакардия Алексеем Мартыновым. Кстати, он тоже пришёл к моржеванию и строгому вегетарианству, борясь с проблемами здоровья. И преуспел!

И среди моржей немало вегетарианцев и сыроедов, так что это вещи прекрасно совместимые.

4. Серьёзно закаливаться и вести здоровый образ жизни в большом городе невозможно или неэффективно.

А вот это просто ерунда. У всех нас есть ванная, есть возможность выключить климат-контроль в жилище и автомобиле, одеться/обуться полегче и не в мембрану, снять шарф, пробежаться вечером или утром, хоть раз в неделю выбраться за город, съездить на отдых вместо Греции/Турции/Туниса в лес, на озеро, в горы, в деревню и т. д. Всё это эффективно работает, было бы желание.

5. Закаливание помогает только от простуды, а от гриппа и других эпидемий единственная профилактика – прививки и иммуномодуляторы.

Тоже ерунда. Совсем. Закаливание повышает общую устойчивость организма! Очень многие люди вообще не делают прививок от гриппа, не носят повязок и не убегают от заболевающих коллег в другую комнату. И не болеют. А если и болеют, то быстро и нетяжело. Придя из людного места, устроить себе мисоги – это гораздо эффективнее и безопаснее прививки или всевозможных «…феронов»

4. Иллюстративный материал: презентация

5. Литература:

Основная:

На казахском языке

1. Сатпаева . Изд. «Эверо», 2005.

2. Сагымбаев Ә. Ү., Ақмырзаев (Машыктану жұм.-ның жинағы). Изд. «Эверо», 2005.

3. , Балмахаева қтану гигиенасы. Изд. «Эверо», 2005.

4. , Жакашов және халық денсаулығы. Изд. «Эверо», 2005.

На русском языке

1. Тель человека - философия жизни Астана. -1999.-1-3 том.

2. Тель . Учение о здоровье, болезни и выздоровлении в 3-х томах. Тель . «Астрель», 2001

3. Чумаков . Курс лекций. Педагогическое общество России, - Москва,-2000.-405с.

4. , Попова валеология. Ростов/Д, 2000

Дополнительная:

1.Белов здоровья., М.: 1994.

2.Брехман – наука о здоровья. М.: 1990.

3., Горшков здорового образа жизни студентов. М.: 1995.

4. –Педагогическая валеология. СПб., 1992.

5., , - Валеология и основы безопасности жизни ребенка.

6. Контрольные вопросы:

1.?

2.?

10. Тема: Основы предупреждения распрастраненных опасных и вирусных заболеваний (туберкулез, СПИД, гепатит и др.).

2. Цель: Формирование знаний у студентов о основы предупреждения распрастраненных опасных и вирусных заболеваний.

3. Тезисы лекции:

Вирусные гепатиты — это группа распространенных и опасных для человека инфекционных заболеваний, которые довольно значительно различаются между собой, вызываются разными вирусами, но все же имеют общую черту — это заболевание, поражающее в первую очередь печень человека и вызывающее ее воспаление. Поэтому вирусные гепатиты разных видов часто объединяются под названием «желтуха» — по одному из наиболее распространенных симптомов гепатита. Эпидемии желтухи были описаны еще в V веке до н. э. Гиппократом, но возбудители гепатита были открыты только в середине прошлого века. Кроме того, необходимо заметить, что понятие гепатит в современной медицине может обозначать не только самостоятельные заболевания, но и один из компонентов генерализованного, то есть затрагивающего организм в целом, патологического процесса.

Гепатит (а, b, c, d), то есть воспалительное поражение печени, возможен как симптом желтой лихорадки, краснухи, герпеса, СПИДа и некоторых других заболеваний. Существует также токсический гепатит, к которому относится, например, поражение печени при алкоголизме. Мы же будем говорить о самостоятельных инфекциях — вирусных гепатитах. Они различаются между собой по происхождению (этиологии) и течению, однако некоторые симптомы различных видов данного заболевания несколько схожи между собой.

Классификация вирусных гепатитов возможна по многим признакам:

по длительности течения гепатит делится на острую, подострую и хроническую формы по тяжести течения может быть тяжелым, средней тяжести и легким по локализации поражения гепатиты подразделяются на очаговый, мезенхимальный, паренхиматозный

Остановимся подробнее на разных формах вирусных гепатитов.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения миллионы человек во всем мире ежегодно заражаются различными инфекциями при половых контактах. Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), относятся к серьёзным и самым распространенным во всем мире заболеваниям, которые могут принести огромный ущерб здоровью больного. Даже высокоразвитые страны по заболеваемости мало отстают, а по некоторым показателям могут и обгонять страны третьего мира. (ИППП), относятся к серьёзным и самым распространенным во всем мире заболеваниям, которые могут принести огромный ущерб здоровью больного. Даже высокоразвитые страны по заболеваемости мало отстают, а по некоторым показателям могут и обгонять страны третьего мира. В мировом масштабе инфекции, передаваемые половым путем, представляют огромное бремя для здоровья и экономики, особенно в развивающихся странах, где на их долю приходится 17% экономических потерь, обусловленных состоянием здоровья.

Количество инфекций, передаваемых половым путем, сегодня насчитывает более трех десятков заболеваний различной этиологии. , сегодня насчитывает более трех десятков заболеваний различной этиологии.

Причиной развития этих заболеваний могут служить бактерии (сифилис, гонорея), вирусы (герпес, СПИД, остроконечные кондиломы), простейшие (трихомониаз), грибы (кандидоз). Среди грибков фигурирует единственный, но известный представитель, носящий красивое латинское название Сandida albicans. А вызывает он у людей всем хорошо знакомую «молочницу», или кандидоз. Среди эктопаразитов, то есть наружных паразитов, обитающих на поверхности или в самых верхних слоях кожи и способных передаваться от одного человека другому при половых контактах, лобковая вошь — возбудитель педикулеза, и чесоточный клещ — возбудитель чесотки.

СПИД - синдром приобретенного иммунодефицита - особо опасное инфекционное заболевание, связанное с заражением вирусом иммунодефицита человека;

4. Иллюстративный материал: презентация

5. Литература:

Основная:

На казахском языке

1. Сатпаева . Изд. «Эверо», 2005.

2. Сагымбаев Ә. Ү., Ақмырзаев (Машыктану жұм.-ның жинағы). Изд. «Эверо», 2005.

3. , Балмахаева қтану гигиенасы. Изд. «Эверо», 2005.

4. , Жакашов және халық денсаулығы. Изд. «Эверо», 2005.

На русском языке

1. Тель человека - философия жизни Астана. -1999.-1-3 том.

2. Тель . Учение о здоровье, болезни и выздоровлении в 3-х томах. Тель . «Астрель», 2001

3. Чумаков . Курс лекций. Педагогическое общество России, - Москва,-2000.-405с.

4. , Попова валеология. Ростов/Д, 2000

Дополнительная:

1.Белов здоровья., М.: 1994.

2.Брехман – наука о здоровья. М.: 1990.

3., Горшков здорового образа жизни студентов. М.: 1995.

4. –Педагогическая валеология. СПб., 1992.

5., , - Валеология и основы безопасности жизни ребенка.

6. Контрольные вопросы:

1.?

2.?