Слайд-презентации

6. Самостоятельная работа студентов

Таблица 3

Наименование раздела дисциплины

Вид самостоятельной работы

Трудоемкость

(в академических часах)

1

Легкая атлетика

Участие в соревнованиях

2

2

Настольный теннис

Участие в соревнованиях

2

3

Волейбол

Участие в соревнованиях

2

4

Дартс

Участие в соревнованиях

2

5

Лыжные гонки

Участие в соревнованиях

2

6

Шашки, шахматы

Участие в соревнованиях

2

7. Компетентностно-ориентированные оценочные средства

7.1. Оценочные средства диагностирующего контроля

Контрольный норматив

Юноши

Девушки

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1

Поднимание туловища из положения лежа (раз)

20

30

40

50

60

2

Подтягивание на перекладине (раз)

5

7

9

12

15

3

Прыжок в длину с места (см)

215

223

230

240

250

150

160

168

180

190

4

Бег 100 м (сек)

14,6

14,3

14,0

13,8

13,2

18,7

17,9

17,0

16,0

15,7

5

Кросс 3000м (юн)

2000м (дев) (мин.)

14,00

13,50

13,10

12,35

12,00

12,15

11,50

11,15

10,50

10,15

6

Тест Купера

(12-мин. бег) (м)

1300-1599

1600-1999

2000-2499

2500-2799

2800-более

1200-1499

1500-1849

1850-2159

2160-2649

2650-более

7

Челночный бег 5*10 (сек)

15,0

14,4

13,8

13,0

12,5

18,8

17,0

16,6

15,9

15,4

8

Броски б/б мяча со штрафной линии из 10 попыток (раз)

2

4

5

6

8

2

4

5

6

7

9

Броски мяча в б/б кольцо с пяти точек (раз)

2

3

4

5

6

2

3

4

5

6

10

Подачи в/б мяча из 10 попыток (раз)

4

5

6

7

8

3

4

6

7

8

11

Передачи в/б мяча в парах через сетку (раз)

20

25

30

35

40

10

15

20

25

30

12

Прыжок в длину с разбега (см)

390

410

435

460

480

280

300

325

350

365

13

Бег на лыжах

3 км (юн)

2 км (дев) (мин)

17.20

16.50

16.05

15.10

14.10

14.40

14.00

13.20

12.40

12.00

14

Бег на лыжах

8 км (юн)

6 км (дев)

Без учета времени

Без учета времени

15

Приседание на одной ноге, опора о

стену (раз на каждой)

4

8

12

14

16

2

4

6

8

10

16

В висе поднимание ног до касания перекладины (раз)

6

8

10

12

14

17

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (раз)

6

8

10

12

14

18

Силой переворот в упор на перекладине (раз)

1

2

3

5

8

7.2. Оценочные средства текущего контроля: модульно-рейтинговая технология оценивания работы студентов

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Балльно-рейтинговая система оценки по дисциплине «Физическая культура»

для студентов 1, 2, 3 курса.

Учебный материал дисциплины в каждом модуле содержит три раздела: теоретический, практический и контрольный. В семестре выполняются несколько модулей, по каждому из которых возможно набрать определенное количество баллов. Каждый учебный модуль завершается определенной формой промежуточного контроля для получения балльно-рейтинговой оценки качества учебной работы студента. Максимальная сумма модулей одного семестра – 50 баллов.

Для получения зачета по дисциплине «Физическая культура» за 1, 2, 3 курсы, необходимо набрать как минимум 61 балл по итогам промежуточной аттестациям за осенний и весенний семестры каждого курса.

Контроль знаний (в баллах) в семестре осуществляется ведущим преподавателем в сроки, определенные планом-графиком учебного процесса. Все данные по контролю в семестре предоставляются на кафедру.

Максимальное количество баллов за текущие аттестации

I – III семестр

аттестация 1

аттестация 2

аттестация 3

итоговая аттестация

15

15

20

50

IV – VI семестр

аттестация 4

аттестация 5

аттестация 6

итоговая аттестация

15

15

20

50

Содержание модулей

1 курс *

I СЕМЕСТР

№ п. п

модуль №1 Лёгкая атлетика.

баллы

№ недели

виды деятельности.

1

Посещение учебных занятий.

0-1

1-6

2

Изучение терминологии необходимой при проведении комплексов ОРУ.

0-1

2-3

3

Составление комплексов ОРУ и проведение разминки в учебной группе.

0-1

2-6

4

Ознакомление с основами правил соревнований в изучаемых видах легкой атлетики.

0-1

3-4

5

Выполнение учебно-тренировочных заданий по легкой атлетике

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – подготовка рефератов).

0-2

2-6

6

Участие в соревнованиях по легкой атлетике:

- «Приз Первокурсника»;

- первенство факультета по л/а среди учебных групп;

- «Кросс Наций»;

0-2

0-1

0-0,5

0-0,5

4-5

4

виды контрольных мероприятий.

1

Определение уровня физической подготовленности:

- «тест Купера»;

- «подтягивания на высокой перекладине» (юн.);

- «поднимание туловища из положения лежа» (дев.).

Выполнение контрольных нормативов (по выбору):

- «кросс - 2 км» (дев), «кросс - 3км» (юн.);

- «бег 100м».

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – теоретическое тестирование).

0-5

1-2

3

Теоретическое тестирование по терминологии ОРУ, строевые упражнения

0-1

5-6

4

Представление сообщений, докладов, рефератов по темам, вынесенным на самостоятельную работу.

0-1

4-6

итого за аттестацию 1:

15

модуль №2 Волейбол.

виды деятельности

1

Посещение учебных занятий.

0-1

7-11

2

Составление комплексов ОРУ и проведение разминки в учебной группе.

0-2

7-11

3

Ознакомление с основами правил соревнований по волейболу.

0-1

7-8

4

Выполнение учебно-тренировочных заданий по волейболу.

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – подготовка рефератов).

0-2

7-11

5

Участие в соревнованиях по волейболу:

- «Приз Первокурсника»;

- первенство факультета среди учебных групп.

0-2

0-1

0-1

виды контрольных мероприятий

1

Выполнение контрольных нормативов:

- «волейбол. подача» и «волейбол, передача мяча в паре»;

- «прыжок в длину с места»;

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – теоретическое тестирование).

0-5

11

2

Представление сообщений, докладов, рефератов по темам, вынесенным на самостоятельную работу.

0-1

9-11

3

Теоретическое тестирование по теме: «Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке».

0-1

10-11

итого за аттестацию 2:

15

модуль №3 Баскетбол.

виды деятельности.

1

Посещение учебных занятий.

0-1

12-16

2

Составление комплексов ОРУ и проведение разминки в учебной группе.

0-1

12-16

3

Ознакомление с основами правил соревнований по баскетболу.

0-2

12-13

4

Выполнение учебно-тренировочных заданий по баскетболу.

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – подготовка рефератов)

0-5

12-16

5

Участие в соревнованиях по баскетболу:

- «Приз Первокурсника»;

- первенство факультета среди учебных групп.

0-2

0-1

0-1

14-15

виды контрольных мероприятий.

1

Выполнение контрольных нормативов:

- «штрафные броски в баскетбольное кольцо»;

- «приседания на одной ноге».

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – теоретическое тестирование).

0-5

16

2

Представление сообщений, докладов, рефератов по темам, вынесенным на самостоятельную работу.

0-1

14-16

3

Теоретическое тестирование по теме: «Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья»

0-1

16

4.

Участие в составе сборных команд факультета по видам спорта в соревнованиях в зачет Спартакиады ТГСПА им.

0-2

1-16

итого за аттестацию 3:

20

итого за I семестр:

50 баллов

II СЕМЕСТР

модуль №4 Лыжная подготовка.

виды деятельности.

1

Посещение учебных занятий.

0-1

17-23

2

Ознакомление с основами правил соревнований по лыжному спорту.

0-1

17

3

Выполнение учебно-тренировочных заданий по лыжной подготовке.

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – подготовка рефератов).

0-5

17-23

4

Участие в соревнованиях по лыжному спорту:

- «Лыжня России»;

- «День здоровья»;

- первенство факультета среди учебных групп.

0-1

0- 0,5

0- 0,5

17-18

20-21

21-22

виды контрольных мероприятий.

1

Выполнение контрольных нормативов (по выбору):

- бег на лыжах: 2 км (дев.), 3 км (юн);

- передвижение на лыжах по пересеченной местности: 6 км (дев);

8 км (юн.) без учета времени

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – теоретическое тестирование).

0-5

22-23

2

Представление сообщений, докладов, рефератов по темам, вынесенным на самостоятельную работу.

0-1

20-23

3

Теоретическое тестирование по теме: «Социально-биологические основы физической культуры»

0-1

22-23

итого за аттестацию 1:

15

модуль №5 Настольный теннис

виды деятельности.

1

Посещение учебных занятий.

0-1

24-28

2

Составление комплексов ОРУ и проведение разминки в учебной группе.

0-1

24-28

3

Ознакомление с основами правил соревнований по настольному теннису.

0-1

24

4

Выполнение учебно-тренировочных заданий по настольному теннису (для студентов временно освобожденных от практических занятий – подготовка рефератов)

0-4

24-28

5

Участие в соревнованиях по настольному теннису:

- первенство группы;

- первенство факультета среди учебных групп.

0-1

0- 0,5

0- 0,5

виды контрольных мероприятий.

1

Выполнение контрольных нормативов:

- «бег 5х10м»

- «сгибание-разгибание рук в упоре лежа» (дев);

- «в висе поднимание ног к перекладине» (юн.).

0-5

28

2

Представление сообщений, докладов, рефератов по темам, вынесенным на самостоятельную работу.

0-1

26-28

3

Теоретическое тестирование. «Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания»

0-1

27-28

итого за аттестацию 2:

15

модуль №6 Лёгкая атлетика.

виды деятельности.

1

Посещение учебных занятий.

0-1

29-38

2

Составление комплексов ОРУ и проведение разминки в учебной группе.

0-1

29-38

3

Выполнение учебно-тренировочных заданий по ОФП.

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – подготовка рефератов)

0-8

29-38

4

Участие в соревнованиях по видам спорта:

- первенство факультета среди учебных групп.

0-1

виды контрольных мероприятий.

1

Выполнение контрольных нормативов (по выбору):

- «кросс 2000м» или «поднимание туловища (за 1 мин.)» (дев.);

- «кросс 3000м» или «подъем переворотом» (юн.);

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – теоретическое тестирование).

Определение уровня физической подготовленности:

- «тест Купера»;

- «бег 100м»;

- «подтягивания на высокой перекладине» (юн.);

- «поднимание туловища из положения лежа» (дев.)

0-5

36-37

2

Теоретическое тестирование по теме «Основы методики самостоятельных занятий студентов физическими упражнениями»

0-2

37-38

3.

Участие в составе сборных команд факультета по видам спорта в соревнованиях в зачет Спартакиады ТГСПА им. .

0-2

17-36

итого за аттестацию 3:

20

итого за II семестр:

50 баллов

2 курс **

III СЕМЕСТР

№ п. п

модуль № 7 Лёгкая атлетика.

баллы

№ недели

виды деятельности.

1

Посещение учебных занятий.

0-1

1-6

2

Составление комплексов ОРУ и проведение разминки в учебной группе.

0-1

1-6

3

Выполнение учебно-тренировочных заданий по легкой атлетике.

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – подготовка рефератов).

0-5

1-6

4

Участие в соревнованиях по легкой атлетике:

- первенство факультета;

- «Кросс Наций»;

0-1

0-0,5

0-0,5

4-5

4

виды контрольных мероприятий

1

2

Определение уровня физической подготовленности:

- «тест Купера»;

- «бег 100м.».

- «подтягивания на высокой перекладине» (юн.);

- «поднимание туловища из положения лежа» (дев.).

Выполнение контрольных нормативов (по выбору):

- «кросс - 2 км» (дев), «кросс - 3км» (юн.);

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – теоретическое тестирование).

0-5

1,

5-6

3

Представление сообщений, докладов, рефератов по темам, вынесенным на самостоятельную работу.

0-1

4-6

4

Теоретическое тестирование по теме «Психофизические основы учебного труда и интеллектуальной деятельность», «Физическая культура»

0-1

4-5

итого за аттестацию 1:

15

модуль № 8 Волейбол.

виды деятельности.

1

Посещение учебных занятий.

0-1

7-11

2

Составление комплексов ОРУ и проведение разминки в учебной группе.

0-1

7-11

3

Организация и проведение соревнований по волейболу. Основы судейства.

0-1

7-11

4

Выполнение учебно-тренировочных заданий по волейболу.

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – подготовка рефератов).

0-4

7-11

5

Участие в соревнованиях:

- первенство факультета.

0-1

виды контрольных мероприятий.

1

Выполнение контрольных нормативов (по выбору):

- «волейбол, верхняя подача» и «волейбол, передача мяча в паре через сетку»;

- «прыжок в длину с места»;

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – теоретическое тестирование).

0-5

10-11

2

Представление сообщений, докладов, рефератов по темам, вынесенным на самостоятельную работу.

0-1

9-11

3

Теоретическое тестирование по теме «Волейбол», «Физическая культура»

0-1

итого за аттестацию 2:

15

модуль №9 Баскетбол.

виды деятельности.

1

Посещение учебных занятий.

0-1

12-16

2

Составление комплексов ОРУ и проведение разминки в учебной группе.

0-2

12-16

3

Организация и проведение соревнований по баскетболу. Основы судейства.

0-1

12-16

4

Выполнение учебно-тренировочных заданий по баскетболу.

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – подготовка рефератов)

0-5

12-16

5

Участие в соревнованиях:

- первенство факультета.

0-1

виды контрольных мероприятий.

1

Выполнение контрольных нормативов:

- «броски в баскетбольное кольцо с 5-точек»;

- «приседания на одной ноге».

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – теоретическое тестирование).

0-5

15-16

2

Представление сообщений, докладов, рефератов по темам, вынесенным на самостоятельную работу.

0-1

14-16

3

Теоретическое тестирование по теме «Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений», «Физическая культура»

0-1

4.

Участие в составе сборных команд факультета по видам спорта в соревнованиях в зачет Спартакиады ТГСПА им.

0-3

1-16

итого за аттестацию 3:

20

итого за V семестр:

50 баллов

IV СЕМЕСТР

модуль №10 Лыжная подготовка.

виды деятельности.

1

Посещение учебных занятий.

0-1

17-23

2

Организация и проведение соревнований по лыжному спорту. Основы судейства.

0-1

17-23

3

Выполнение учебно-тренировочных заданий по лыжной подготовке.

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – подготовка рефератов).

0-5

17-23

4

Участие в соревнованиях по лыжному спорту:

- «Лыжня России»;

- «День здоровья»;

- первенство факультета среди учебных групп.

0-1

0- 0,5

0- 0,5

17-18

20-21

21-22

виды контрольных мероприятий

1

Выполнение контрольных нормативов:

- бег на лыжах: 2 км (дев.), 3 км (юн);

- передвижение на лыжах по пересеченной местности: 6 км (дев);

8км (юн.) без учета времени

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – теоретическое тестирование).

0-5

22-23

2

Представление сообщений, докладов, рефератов по темам, вынесенным на самостоятельную работу.

0-1

20-23

3

Теоретическое тестирование по теме «Лыжный спорт», «Физическая культура»

0-1

итого за аттестацию 1:

15

модуль №11 Настольный теннис

виды деятельности.

1

Посещение учебных занятий.

0-1

24-28

2

Составление комплексов ОРУ и проведение разминки в учебной группе.

0-1

24-28

3

Организация и проведение соревнований по настольному теннису. Основы судейства.

0-2

24-28

4

Выполнение учебно-тренировочных заданий по настольному теннису.

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – подготовка рефератов).

0-3

24-28

5

Участие в соревнованиях:

- первенство факультета;

0-1

виды контрольных мероприятий

1

Выполнение контрольных нормативов:

- «бег 5х10м»

- «сгибание-разгибание рук в упоре лежа» (дев);

- «в висе поднимание ног к перекладине» (юн).

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – теоретическое тестирование).

0-5

27-28

2

Представление сообщений, докладов, рефератов по темам, вынесенным на самостоятельную работу.

0-1

26-28

3

Теоретическое тестирование по теме «История развития Олимпийского движения», «Физическая культура»

0-1

итого за аттестацию 2:

15

модуль №12 Лёгкая атлетика

виды деятельности.

1

Посещение учебных занятий.

0-2

29-38

2

Составление комплексов ОРУ и проведение разминки в учебной группе.

0-2

29-38

3

Выполнение учебно-тренировочных заданий по ОФП.

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – подготовка рефератов)

0-6

29-38

4

Участие в соревнованиях по видам спорта:

- первенство факультета.

0-1

виды контрольных мероприятий

1

Выполнение контрольных нормативов (по выбору):

- «кросс 2000м» или «поднимание туловища (за 1 мин.)» (дев.);

- «кросс 3000м» или «подъем переворотом» (юн.);

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – теоретическое тестирование).

Определение уровня физической подготовленности:

- «тест Купера»;

- «бег 100м»;

- «подтягивания на высокой перекладине» (юн);

0-5

37-38

2

Теоретическое тестирование по теме «Физическая культура»

0-1

37-38

3

Участие в составе сборных команд факультета по видам спорта в соревнованиях в зачет Спартакиады ТГСПА им.

0-3

17-36

итого за аттестацию 3:

20

итого за IV семестр:

50 баллов

3 курс ***

V СЕМЕСТР

№ п. п

модуль №13 Лёгкая атлетика.

баллы

№ недели

виды деятельности.

1

Посещение учебных занятий.

0-1

1-6

2

Составление комплексов ОРУ и проведение разминки в учебной группе.

0-1

1-6

3

Выполнение учебно-тренировочных заданий по легкой атлетике.

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – подготовка рефератов).

0-5

1-6

4

Участие в соревнованиях по легкой атлетике:

- первенство факультета;

- «Кросс Наций»;

0-1

0-0,5

0-0,5

4-5

4

виды контрольных мероприятий

1

2

Определение уровня физической подготовленности:

- «тест Купера»;

- «подтягивания на высокой перекладине» (юн.);

- «поднимание туловища из положения лежа» (дев.).

Выполнение контрольных нормативов (по выбору):

- «кросс - 2 км» (дев), «кросс - 3км»(юн.);

- «бег 100м».

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – теоретическое тестирование).

0-5

1,

5-6

3

Представление сообщений, докладов, рефератов по темам, вынесенным на самостоятельную работу.

0-1

4-6

4

Судейская практика (организация, проведение и судейство соревнований по л/а.).

0-1

4-5

итого за аттестацию 1:

15

модуль №14 Волейбол.

виды деятельности.

1

Посещение учебных занятий.

0-1

7-11

2

Составление комплексов ОРУ и проведение разминки в учебной группе.

0-1

7-11

3

Организация и проведение соревнований по волейболу. Основы судейства.

0-1

7-11

4

Выполнение учебно-тренировочных заданий по волейболу.

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – подготовка рефератов).

0-4

7-11

5

Участие в соревнованиях:

- первенство факультета.

0-1

виды контрольных мероприятий.

1

Выполнение контрольных нормативов (по выбору):

- «волейбол. верхняя подача» и «волейбол, передача мяча в паре через сетку»;

- «прыжок в длину с места»;

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – теоретическое тестирование).

0-5

10-11

2

Представление сообщений, докладов, рефератов по темам, вынесенным на самостоятельную работу.

0-1

9-11

3

Судейская практика (организация, проведение и судейство групповых и факультетских соревнований, товарищеских и контрольных игр).

0-1

итого за аттестацию 2:

15

модуль №15 Баскетбол.

виды деятельности.

1

Посещение учебных занятий.

0-1

12-16

2

Составление комплексов ОРУ и проведение разминки в учебной группе.

0-2

12-16

3

Организация и проведение соревнований по баскетболу. Основы судейства.

0-1

12-16

4

Выполнение учебно-тренировочных заданий по баскетболу.

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – подготовка рефератов)

0-5

12-16

5

Участие в соревнованиях:

- первенство факультета.

0-1

виды контрольных мероприятий.

1

Выполнение контрольных нормативов (по выбору):

- «броски в баскетбольное кольцо с 5-точек»;

- «приседания на одной ноге».

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – теоретическое тестирование).

0-5

15-16

2

Представление сообщений, докладов, рефератов по темам, вынесенным на самостоятельную работу.

0-1

14-16

3

Судейская практика (организация, проведение и судейство групповых и факультетских соревнований, товарищеских и контрольных игр).

0-1

4.

Участие в составе сборных команд факультета по видам спорта в соревнованиях в зачет Спартакиады ТГСПА им.

0-3

1-16

итого за аттестацию 3:

20

итого за V семестр:

50 баллов

VI СЕМЕСТР

модуль №16 Лыжная подготовка.

виды деятельности.

1

Посещение учебных занятий.

0-1

17-23

2

Организация и проведение соревнований по лыжному спорту. Основы судейства.

0-1

17-23

3

Выполнение учебно-тренировочных заданий по лыжной подготовке.

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – подготовка рефератов).

0-5

17-23

4

Участие в соревнованиях по лыжному спорту:

- «Лыжня России»;

- «День здоровья»;

- первенство факультета среди учебных групп.

0-1

0- 0,5

0- 0,5

17-18

20-21

21-22

виды контрольных мероприятий.

1

Выполнение контрольных нормативов:

- бег на лыжах: 2 км (дев.), 3 км (юн);

- передвижение на лыжах по пересеченной местности: 6 км (дев);

8км (юн) без учета времени

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – теоретическое тестирование).

0-5

22-23

2

Представление сообщений, докладов, рефератов по темам, вынесенным на самостоятельную работу.

0-1

20-23

3

Судейская практика (организация, проведение и судейство групповых и факультетских соревнований).

0-1

итого за аттестацию 1:

15

модуль №17 Настольный теннис.

виды деятельности.

1

Посещение учебных занятий.

0-1

24-28

2

Составление комплексов ОРУ и проведение разминки в учебной группе.

0-1

24-28

3

Организация и проведение соревнований по настольному теннису. Основы судейства.

0-2

24-28

4

Выполнение учебно-тренировочных заданий по настольному теннису.

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – подготовка рефератов).

0-3

24-28

5

Участие в соревнованиях:

- первенство факультета;

0-1

виды контрольных мероприятий.

1

Выполнение контрольных нормативов:

- «бег 5х10м»

- «сгибание-разгибание рук в упоре лежа» (дев);

- «в висе поднимание ног к перекладине» (юн.).

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – теоретическое тестирование).

0-5

27-28

2

Представление сообщений, докладов, рефератов по темам, вынесенным на самостоятельную работу.

0-1

26-28

3

Судейская практика (судейство групповых и факультетских соревнований, товарищеских встреч).

0-1

итого за аттестацию 2:

15

модуль №18 Лёгкая атлетика.

виды деятельности.

1

Посещение учебных занятий.

0-2

29-38

2

Составление комплексов ОРУ и проведение разминки в учебной группе.

0-2

29-38

3

Выполнение учебно-тренировочных заданий по ОФП.

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – подготовка рефератов)

0-6

29-38

4

Участие в соревнованиях по видам спорта:

- первенство факультета.

0-1

виды контрольных мероприятий.

1

Выполнение контрольных нормативов (по выбору):

- «кросс 2000м» или «поднимание туловища (за 1 мин.)» (дев.);

- «кросс 3000м» или «подъем переворотом» (юн.);

(для студентов временно освобожденных от практических занятий – теоретическое тестирование).

Определение уровня физической подготовленности:

- «тест Купера»;

- «бег 100м»;

- «подтягивания на высокой перекладине» (юн);

0-5

37-38

2

Теоретическое тестирование по темам: «Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений», «Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений», «Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом»

0-1

37-38

3

Участие в составе сборных команд факультета по видам спорта в соревнованиях в зачет Спартакиады ТГСПА им.

0-3

17-36

итого за аттестацию 3:

20

итого за VI семестр:

50 баллов

* - модули №2;№3;№5 – взаимозаменяемые.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14