Создание социально-педагогических условий для развития физической культуры у детей старшего дошкольного возраста (стр. 5 )

 В практике работы с дошкольниками  для оценки общей выносливости, как правило, используются две группы двигательных заданий: преодоление разных по длительности дистанций (90-150 м) и функциональные пробы (20 приседаний за 30 с).

 Для определения силы применяют методику ручной динамометрии (кг); становой динамометрии (кг); подтягивание на перекладине (количество раз); бросок набивного мяча из-за головы, сидя ноги врозь (м); вис на согнутых руках (с, мин).

 Из  всех двигательных заданий, характеризующих  динамическую силу мышц брюшного пресса, наиболее предпочтительным для детей 4-7 лет считается поднимание туловища в сед из положения лежа на спине и обратно, руки скрещены на груди.

 Ловкость выявляется по времени челночного бега по прямой, выполняемого с двумя поворотами (общая дистанция – 30 м), и бега змейкой между предметами (дистанция бега – 10 м). Челночный бег – многоструктурное двигательное действие, и его результат опосредован в большей степени ловкостью.

 Для оценки гибкости используются тесты на наклон туловища вперед, стоя на гимнастической скамейке, поднимание туловища из положения лежа на спине и др.

 Двигательное  задание на определение подвижности  суставов не может являться интегральным показателем гибкости, так как  подвижность в одном суставе  не всегда коррелирует с подвижностью в другом.

 Оценка функции равновесия производится по выполнению разных заданий. Статическое равновесие можно определить по продолжительности стояния в пределах 3 мин в положении «носок сзади стоящей ноги вплотную примыкает к пятке впереди стоящей ноги, стопы расположены на этой прямой линии, вес тела равномерно распределен на обе ноги, руки опущены вниз, туловище прямо, смотреть вперед». Фиксируются длительность стояния в секундах, а также некоторые качественные показатели выполнения задания: расположение ног, характер балансирования.

 Для оценки функции статического равновесия предлагаются и другие задания: удерживать позу, стоя на одной ноге; устоять на носках с закрытыми глазами в течение 10 с и др. Для оценки динамического равновесия используется ходьба по гимнастической скамейке (по узкой стороне).

 Во  многих образовательных программах для оценки физической подготовленности дошкольников содержится достаточно вариативная  система показателей развития двигательных навыков и основных физических качеств, которая может включать в себя как серию базовых, так и блок дополнительных параметров физической подготовленности. В приложении представлены показатели физического развития, предлагаемые в ряде утвержденных образовательных программ для оценки физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста.

 Умение  контролировать уровень достигнутых  ребенком результатов – необходимое  условие грамотного процесса физического  воспитания.

 Тестирование  позволяет выявить реальный уровень подготовленности ребенка и степень его соответствия возрастным нормам, а также определить недостатки. Результаты диагностики являются точкой отсчета для прогнозирования особенностей развития ребенка и подбора оптимального содержания обучения и воспитания, средств и приемов педагогического воздействия, которое будет наиболее адекватным. (Приложение 5)

2. Анализ социально-педагогических условий равития физической культуры старших дошкольников в детском саду № 46 г. Екатеринбурга

В МБДОУ «Детский сад № 46» г. Екатеринбурга педагогами разработана программа «Здоровье». Программа рассчитана на все возрастные группы детского образовательного учреждения.

Цель программы - воспитание ребенка-дошкольника, здорового физически, разносторонне развитого, инициативного и раскрепощенного.

Ее основными задачами являются:

создание условий для целесообразной двигательной активности и закаливания детского организма;

воспитание положительного отношения к физическим подвижным играм и закаливающим процедурам, к правилам личной гигиены, соблюдению режима дня;

формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями;

развитие физических и нравственно-волевых качеств личности;
формирование доступных первоначальных представлений и знаний об организме человека, влиянии физических закаливающих процедур, личной гигиены и дня на укрепление здоровья;

воспитание потребности в здоровом образе жизни, в двигательной деятельности.
Программа состоит из нескольких основных разделов:

1. Организация двигательной деятельности.

2. Лечебно профилактическая работа, закаливание.

3. Диагностика физического развития

4. Воспитание потребности в здоровом образе жизни.

5. Совместная работа детского сада и семьи по воспитанию здорового ребенка.

2.1. Организация двигательной деятельности

Для осуществления программы в детском саду созданы определенные условия:

спортивный зал для проведения утренней гимнастики, физкультурных занятий и ЛФК, где размещается крупное оборудование, мелкий спортивный инвентарь.

- спортивная площадка для подвижных и спортивных игр, беговая дорожка, полоса препятствий.

В каждой группе выделена физкультурная зона, где размещаются гимнастические снаряды и физкультурный уголок - место хранения мелкого инвентаря, атрибутов, игрушек.

Под руководством взрослых ежедневно проводится утренняя гимнастика, физкультурные занятия, занятия лечебной физической культурой (ЛФК), и гимнастика после сна. Кроме того, еженедельно проводится два музыкальных занятия, связанные с движениями, ритмика, спортивный досуг или музыкальное развлечение.

Таким образом, организованной двигательной деятельности детей отводится ежедневно не менее 1,5 -2 часов.

Формами организации оздоровительной работы этой программы являются: физкультурные занятия, самостоятельная деятельность детей, подвижные игры, утренняя гимнастика, дыхательная гимнастика, двигательно-оздоровительные физкультминутки, физические упражнения после дневного сна, физические упражнения в сочетании с закаливающими процедурами, физкультурные прогулки, физкультурные досуги, спортивные праздники, Дни здоровья.

Организация утренней гимнастики на свежем воздухе.

Функциональньному совершенствованию детского организма, повышению его работоспособности, развитию защитных сил организма по отношению к неблагоприятным факторам внешней среды способствуют физические упражнения на свежем воздухе.

Причем каждые две недели меняется 3-4 комплекса физических упражнений на воздухе:

первый — для хорошей погоды (по сезону):
- второй — на случай мороза, затяжного дождя;

- третий на случай порывистого ветра:
- четвертый — на случай сырой, промозглой погоды или моросящего дождя.
В соответствии с погодой воспитатель использует тот или иной вариант утренней гимнастики. Утренняя гимнастика на свежем воздухе в зимнее время проводится с малышами при температуре не ниже 16 градусов Цельсия, со старшими детьми — до минус 18 градусов Цельсия.

Требования к одежде ребенка

при проведении утренней гимнастики на свежем воздухе.

от +18-20 - кеды, спортивные тапочки на босую ногу или с носком(если обувь жестковата), трусики;

до +16 - спортивные маечки, носки;

до +14 - спортивное трико, носки;

до +12 - легкий хлопчатобумажный спортивный костюм, фуфаечка;

до + 8-10 - легкий шерстяной костюм;

до +4-6 - ветровка, полушерстяные или легкие шерстяные носки, легкая спортивная шапочка;

до 0 - куртка, кеды или легкие суконные сапожки;

от 0 до -5-7 - теплый шерстяной костюм, куртка, спортивная шапочка;

от -8 до -16 - хлопчатобумажный костюм, шерстяной костюм или костюм с «начесом», шарф, шапочка, суконные сапожки, перчатки или варежки.

Примечание. При температуре воздуха ниже -16 градусов Цельсия утренняя гимнастика проводится в зале.

Требования к одежде детей в групповой комнате

Детский сад

От +18 - носки, хлопчатобумажные или льняные платья и рубашки с коротким рукавом;

+16-+18 - колготки, фланелевые или шерстяные платья и рубашки с длинным рукавом;

Набор одежды для занятий физкультурой на свежем воздухе
Обувь: чешки, кеды, полукеды, кроссовки, суконные сапожки, носки хлопчатобумажные и шерстяные. Одежда: спортивные трусики, юбки, фуфайки, хлопчатобумажные спортивные костюмы, костюмы с «начесом», спортивные шапочки, ветровки, куртки, перчатки, варежки, шарфы.

Организация утренней гимнастики.

Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима ее организация должна быть направлена на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей. Утренняя гимнастика постепенно вовлекает весь организм ребенка в деятельное состояние, углубляет дыхание, усиливает кровообращение, способствует обмену веществ. Утренняя гимнастика проводится ежедневно до завтрака от 7 до 12 мин.

В старшей группе утренняя гимнастика становится привычной. При подготовке к ней дети, оказывают большую помощь воспитателю: готовят необходимый инвентарь. Педагог следит за тем, чтобы дети быстро переодевались, не задерживали друг друга разговорами. Утренняя гимнастика со старшими дошкольниками проводится в физкультурном и музыкальном залах 8-10 минут.

Упражнения в ходьбе должны быть разнообразными, проводится в разных построениях. Утренняя гимнастика содержит 5-6 ОРУ, в разных исходных положениях, с предметами и без.

 В старшей группе важной задачей является воспитание у детей ответственного отношения к утренней гимнастике.

Педагог добивается точности положения тела, четкого соблюдения направлений движений, умения выполнять упражнения в соответствии со счетом или с темпом музыкального сопровождения. Качество выполнения ОРУ достаточно высоко. Пояснение упражнения сочетается с наглядностью лишь в первые дни освоения комплекса. При чем к показу воспитатель широко привлекает детей, хорошо владеющими данными движениями. Дети старшего дошкольного возраста быстро запоминают последовательность упражнений в комплексах. Они успешно проделывают их и без сопровождающего образца воспитателя. Это дает педагогу возможность ходить между рядами, оказывать индивидуальную помощь.