Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

При занятиях на 3-м году обучения состав группы может значительно уменьшиться, например до 10 человек (8 человек команда и 2 запасных). Занятия должны идти со значительным усложнением этапов соревнований.

Учащиеся на 3-м году должны очень серьезно и осознано подходить к физическим тренировкам, так как для прохождения сложных дистанций требуется постоянная хорошая физическая форма.

Вводится тема судейская подготовка, так как для более глубокого усвоения тем и практически допрофессиональной подготовки учащихся (тренер по туристскому многоборью) это необходимо.

Внимание уделяется осознанной, самостоятельной деятельности учащихся в проектировании и постановке дистанций, судействе соревнований под наблюдением педагога.

ЦЕЛЬ  : 

    Совершенствование в выбранном виде спорта, достижении более  высоких результатов. Допрофессиональная подготовка учащихся.

ЗАДАЧИ :

    Совершенствование учащимися приобретенных навыков в прохождении дистанций Рост спортивного мастерства, физического и психического  развития учащихс Осознанная коллективная деятельность в выбранном виде спорта и достижении высоких результатов Постоянное духовное и физическое развитие личности, ее коммуникативных качеств.


Учебный план 3 года занятий

№

Тема

При 2 часовой нагрузке

При 3 часовой нагрузке

При 3 часовой нагрузке

Всего

Тео-рии

Прак-тики

Всего

Тео-рии

Прак-тики

Всего

Тео-

рии

Прак-тики

1. Специализация. Туристское многоборье 18, 36, 18 часов

1

Понятие о туристском многоборье. Документация соревнований

1

1

-

3

3

-

1

1

-

2

Техника безопасности при занятиях туристским многоборьем

1

1

-

2

2

-

1

1

-

3

Узлы

2

1

1

4

2

2

2

-

2

4

Работа с веревкой

2

1

1

4

2

2

2

-

2

5

Страховка и сопровождение

2

1

1

3

1

2

1

-

1

6

Карабины, спусковые устройства, блоки и полиспасты

1

-

1

2

1

1

1

-

1

7

Дистанции по технике туризма (отработка технических этапов, прохождение на соревнованиях)

3

2

1

6

2

4

3

-

3

8

Тактико-технические дистанции(отработка технических этапов, прохождение на соревнованиях)

3

2

1

5

2

3

3

-

3

9

Отработка этапов поисково-спасательных работ

1

-

1

2

-

2

1

-

2

12

Соревнования по туристским навыкам

2

-

2

3

3

2

-

2

13

Конкурсная программа соревнований

-

-

-

2

1

1

1

1

-

2. Физическая подготовка  36, 36, 36 часов

1

Врачебный контроль и самоконтроль.

Сдача контрольных нормативов

4

2

2

4

2

2

4

2

2

2

Общефизическая подготовка

16

1

15

14

2

12

12

2

10

3

Специальная подготовка

16

1

15

18

2

16

20

2

18

3. Техника туризма 18, 18, 36 часов

1

Организационная подготовка перед походами и поездками на соревнования

6

2

4

4

2

2

8

2

6

2

Техника туризма в походах и на соревнованиях

8

2

6

8

-

8

24

2

22

3

Краеведение

2

-

2

4

-

4

2

-

2

4

Психологическая подготовка туристов

2

2

-

2

-

2

2

1

1

4. Топография и ориентирование 18 часов

1

Спортивная карта. Работа с картой

-

-

-

6

4

2

4

2

2

2

Компас. Работа с компасом

-

-

-

4

2

2

6

2

4

3

Отработка приемов ориентирования

-

-

-

4

2

2

4

2

2

4

Соревнования по ориентированию

-

-

-

4

-

4

4

-

4


СОДЕРЖАНИЕ

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Специализация «Туристское многоборье»

Понятие о туристском многоборье. Правила организации и проведения туристских  соревнований. Виды соревнований. Классификация соревнований.

Права и обязанности участников соревнований.

Методические рекомендации для прохождения  этапов соревнований.

Разрядные требования.

Расчет класса дистанций.

Практическая часть.

Знакомство с положениями конкретных соревнований, в которых предстоит участвовать команде (в зависимости от календаря от 5 до 10 соревнований).

Разбор итогов участия команды, согласно протоколам результатов соревнований.

Составление положений и условий соревнований внутри учебной группы. Разработка положений с заданными условиями соревнований.

  Техника безопасности при занятиях туристским многоборьем

Повторение инструкций по технике безопасности.

Повторение инструкций необходимых в конкретных случаях:

- при совершение поездок и походов

- при занятиях на тренажерах

- при проведении массовых мероприятий

- безопасность на воде

и другие

Допрофессиональная подготовка в спортивном туризме. Знакомство с профессиями для работы в спортивном туризме. Известные путешественники, спортсмены, достигшие высоких результатов. Качества, которыми должны обладать различные представители профессий.

Навыки необходимые для работы в спортивном туризме, МЧС, общественных туристских органах.

Практическая часть.

Тесты и тренинги по выявлению определенных качеств. Творческие встречи с представителями  туристских профессий, путешественниками.

Отдельные приемы в туристском многоборье

Практическая часть.

Закрепление навыков работы с веревкой, вязки узлов, работы с карабином, спусковыми устройствами, блоками. Сдача контрольных нормативов.

Дистанции по технике туризма Расчет дистанций. Дистанции командные и личные. Система штрафов за ошибки при прохождении дистанции.

Разбор условий прохождения этапов для дистанций конкретных соревнований.

Практическая часть.

Самостоятельная постановка дистанций.

Проектирование дистанций, схемы дистанций. Расчет снаряжения необходимого для дистанций, подготовка снаряжения. Подготовка этапов перед началом соревнований.

Отработка этапов дистанций по технике туризма:

    переправы: маятником, вброд, навесная, параллельные перила, по бревну, крутонаклонная, наклонная. подъемы и спуски

Технические этапы с наведением на дистанциях

Работа связок на коротких дистанциях.

Прохождение личных и командных дистанций. Организация сопровождения. Прохождение летних и зимних дистанций.

Выполнение контрольных нормативов по прохождению этапов.

Дистанции тактико-технические. Безопасность при постановке дистанций и их прохождении. Расчет дистанций.

Системы штрафов. Умение распределять силы для прохождения дистанций.

Методики прохождения отдельных этапов.

Тактика команды при прохождении этапов. Составление схемы прохождения этапа.

Способы ускорения работы на этапе. Разбор условий соревнований. Разбор просчетов и успехов в соревнованиях. Действия команды в условиях длительных дистанций в экстремальных и аварийных ситуациях.

Практическая часть.

Отработка этапов дистанций:

    переправы: маятником с сопровождением, вброд по перилам, навесная ( летняя), параллельные перила, по бревну, крутонаклонная, наклонная, подъемы и спуски по перилам (зимой и летом), со спусковым устройством или дюльфером. траверсы склонов переправа по бревну с укладкой и т. д.

Переправа командного груза.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8