Эстрадная хореография (стр. 6 )

наклоны корпуса в стороны; наклоны корпуса вперёд.

4.  Упражнения на развитие силы мышц и подвижности суставов ног:

полуприседания;

отведение ноги в сторону на носок; отведение ноги в сторону на каблук; отведение ноги вперёд на носок; отведение ноги вперёд на каблук; отведение ноги в сторону с чередованием: позиция – носок – каблук – носок – позиция; отведение ноги вперед с чередованием: позиция – носок – каблук – носок – позиция; подъёмы согнутой в колене ноги вперёд; отведение ноги назад на носок; отведение ноги в сторону, вперёд с чередованием: позиция – носок – выпад – носок – позиция; отведение ноги в сторону, вперед с чередованием: – позиция – носок – выпад – носок с полуприседанием; подъёмы на полупальцы; многократные прыжки на двух ногах; перескоки с ноги на ногу с отведением работающей ноги вперёд на носок; перескоки с ноги на ногу с отведением  работающей ногиноги вперёд на каблук.

Упражнения  на растягивание мышц и связок и развитие балетного шага:

«Боковая растяжка» «Растяжка с наклоном вперед» «Часы»

Актерское мастерство

1.Упражнения для развития мышц лица;

а) Гимнастика для лица – поднимание  и опускание бровей сужение и раскрытие глаз, открывание рта (как бы произнося различные гласные: «а», «о», «у», «ы») по отдельности и в сочетании; надувание и втягивание щек, вытянутые в трубочку губы водим вправо, влево и т. д. б)Гимнастика для всех групп мышц лица-«скульптор», «лепим лицо», из глины, пластилина, теста и т. д.

в) Передача внутреннего состояния через мимику лица: мечтательный, сердитый, пугливый, и т. д.

г) Передача внутреннего состояния через образ прыжки (шаги, повороты) в характере какого-нибудь животного, сказочного героя, неодушевленного предмета; позы в характере цвета (желтый, красный и т. д)

2.Упражнения на расслабление и напряжение мышц тела

Данные упражнения помогают развитию фантазии и воображения.

а) «Снеговик»- переход мышц из напряженного состояния в расслабленное.

б) «Солнце»- переход мышц из расслабленного состояния в напряженное и т. д.

Образы в заданиях могут быть разные, однако их подбор должен соответствовать восприятию и детской жизненной практике и помогать воспитанию контроля над мышцами.

3.Упражнения для передачи внутреннего состояния с подключением всего тела развивают образное мышление и помогают наполнить движение эмоциональным содержанием.

а) Упражнения «ссора», «примирение», «ура!»

б) Игра в ассоциации: называется какой-нибудь предмет, к нему придумываются прилагательные или наоборот.

4.Упражнения работы над позами и жестами;

Необходимы для тренировки их выразительности и завершенности, а также чтобы они исполнялись с внутренним посылом.

а) Работа над выразительностью жеста «позвать», «да», «нет» и т. д.

б) Работа над выразительностью позы «цветы», «животные», и т. д.

5. Единство музыкального материала и актерской игры;

Упражнения на развитие образного восприятия музыки развивают творческое мышление учащихся, помогают понять музыкальное произведение как эмоциональный разговор о чем-то, будит воображение. Прослушивается музыкальный отрывок, придумывается сначала словесный, а позже пластический рассказ, история.

6.Упражнения для развития навыков общения с партнером и со зрителем.

Необходимы для того, чтобы учащиеся смогли показывать эмоции, характеры, образы более «выпукло», ярко, «объемно», чтобы хореографический разговор был понятен зрителю.

а) передать внутреннее состояние партнеру и зрителю(улыбку, воздушный поцелуй и т. д.)

б) Упражнения во взаимодействии с партнером: «дай откусить», «записочка на уроке» и т. д.

в) Ученик задает пластический вопрос своему партнеру, партнер должен понять, о чем идет речь и дать ответ также в пластической форме.

7. Упражнения этюдного плана на создание пластического образа - являются завершающим этапом всего курса актерского мастерства.

а) Танцевальные движения в образе

б) Этюды со сменой настроения и небольшим развитием действия.

в) Игры по сказкам.

Танец

Ориентационно-пространственные упражнения.

Изучение одноплановых рисунков и фигур: линейных – плоскостных (шеренга, колонна), объёмных (круг, «цепочка»); Изучение одноплановых рисунков и фигур: линейных (плоскостных) - шеренга горизонтальная; колонна горизонтальная; объёмных - круг; «цепочка»; Изучение приёмов перестроения из одноплановых рисунков и фигур в одноплановыеиз линейных в линейные:

из  шеренги горизонтальной в шеренгу горизонтальная; из  колонны  горизонтальная  в  шеренгу горизонтальную.

из объемных в объёмные:

сужение и расширение круга; из круга в «цепочку»;

из объёмных в линейные и наоборот:

из круга в горизонтальную шеренгу; из круга в горизонтальную колонну; из горизонтальной шеренги в круг; из колонны горизонтальной в «цепочку»;

Танцевальные элементы.

Танцевальные шаги, бег, прыжки, подскоки.

Изучение различного вида шагов с руками, находящимися в положении «ладони на талии»:

танцевальный шаг с носка; маршевый шаг на месте; шаги на полупальцах легкий бег с поджатыми ногами; прыжки с  вытянутыминогами; прыжки с поджатыми ногами; подскоки на месте и с продвижением.

Реверанс для девочек и поклон для мальчиков на 4/4. Танцевальные этюды с элементами актерского мастерства:

1) «Маска»,

2) «По ту сторону зеркала».

Требования к уровню подготовки

К концу третьего года обучения дети должны знать:

- названия основных танцевальных движений и элементов;

- требования к безопасности при выполнении танцевальных движений

-названия новых танцевальных элементов и движений;

- знать о массовой композиции, сценической площадке, рисунке танца, слаженности и  культуре исполнения танца.

уметь:

- двигаться по кругу, взявшись за руки друг за другом или парами, располагаться по залу врассыпную и собираться в круг или в линию;

- сочетать музыкально-ритмические упражнения с танцевальными движениями;

- красиво и правильно исполнять танцевальные элементы;

- хорошо ориентироваться в пространстве на основе круговых и линейных рисунков;

- держаться правильно на сценической площадке.

Четвертый год обучения

Классический танец

Основные задачи четвертого класса: повторение и закрепление материала третьего года обучения, проверка точности и чистоты исполнения пройденных движений. Работа над выразительностью поз, положениями головы, рук, закрепление устойчивости, дальнейшее развитие силы и выносливости за счет нагрузки в комбинациях. В четвертом году обучения  на середине зала увеличивается нагрузка в адажио и усложняется его построение.

       

Экзерсис у станка

Demi-rond de jambe et grand rond de jambedйveloppйнавсейстопе, endehors et  en dedans 3-е portdebras с ногой, вытянутой на носок назад (с растяжкой), с переходом с опорной ноги Полуповороты на одной ноге endehorsetendedans

  - работающая нога в позиции surlecou-de-pied

  - с подменойноги

Prйparationк tours sur le cou-de-pied endehors et en dedans

Экзерсис на середине

Рабочее adagio Demi-rond de jambeна 45°endehorseten dedans en face, entournantна ј навсейстопе. Prйparationк tours endehors et en dedans из I, II, IV позиции Grands battements jetйs et grands battements jetйs pointes в большихпозах IV arabesque

Аллегро

Temps leve sautй по 4 позиции Pasechappe на 2 и 4 позиции. Pasassemble Pas de chat

Требования к уровню подготовки.

К концу четвёртого года обучения учащиеся должны знать:

- названия новых классических элементов и движений;

- позы классического танца;

- терминологию классического экзерсиса;

- элементы и основные комбинации классического танца;

- рисунок танца, особенности взаимодействия с партнёрами на сцене.

уметь:

- исполнять элементы и основные комбинации классического танца;

- осваивать и преодолевать технические трудности при тренаже классического танца;

- коорденировать работу ног, головы и рук;

- работать над сложной координацией движений

Эстрадный  танец

Обучения включает в себя изучение элементов у станка, которые затем можно перенести на середину зала, а также более сложные танцевальные композиции, способствующие развитию координации движений учащихся. Изучаются элементы русского, татарского и вводятся элементы  одного из танцев прибалтийских республик.

Упражнение у станка

1. Пять открытых позиций ног.

2. Подготовка к началу движения (preparation):

а) движение рук;

б) движение рук в координации с движением ноги.

3. Переводы ног из позиции в позицию:

  а) скольжением стопой по полу (battmentstendus);

  б) броском работающей ноги на 350 .

4. Приседания по 1-й, 2-й и 3-й открытым позициям:

  а) полуприседания (demi-plie);

  б) полное приседание (grand-plie).

5. Упражнение с напряженной стопой (battmentstendus) из 1-й позиции прямой на каблук с  полуприседанием (demi-plie)  на опорной ноге.

6. Выведение ноги на носок, каблук, носок из  3-й и 5-й позиции вперед, в сторону и назад с полуприседанием в исходной позиции.

7. Маленькие броски (battmentstendusjetes) вперед, в сторону и назад по 3-й открытой позиции с полуприседанием на опорной ноге.

8. Подготовка к «веревочке», скольжение работающей ноги по опорной  в открытом положении на всей стопе.

9. Развертывание работающей ноги на 45*(battementdeveloppes) вперед, в сторону и назад, на вытянутой  ноге.

Композиции на середине зала

Элементы русского народного танца:

1. Поочередное раскрывание рук (приглашение).

2. Бытовой шаг с притопом.

3. «Шаркающий шаг» каблуком по полу.

4. «Переменный шаг» с притопом и продвижением вперед и назад.

5. «Девичий ход» с переступаниями.

6. Боковое  «припадание» с двойным ударом полупальцами сзади опорной ноги.

7. «Моталочка» в прямом положении на полупальцах и с акцентом на всей стопе.

8. «Веревочка» простая с поочередными переступаниями, с двойным ударом.