Обед

Выход

Цена

Ккал

Б

Ж

У

Свежие огурцы, помидоры

50/40

6-14

18,50

0,95

0,15

3,95

Яйцо вареное

40

4-64

62,1

4,3

3,1

0,28

Рассольник Ленинградский с мясом

25/300/10

17-60

212,41

10,14

11,66

42,74

Макароны отварные

150

3-01

211,09

5,52

5,30

38,33

Гуляш из говядины

50/50

22-35

331,53

21,68

24,21

7,74

Хлеб

3/31

3-60

108,45

6,96

5,4

52,10

Компот из сухофруктов

200

1-66

113,79

0,56

-

29,89

Итого

59-00

1057,87

50,11

49,82

175,03

5День

Обед

Выход

Цена

Ккал

Б

Ж

У

Свежие огурцы, помидоры

50/50

7-14

18,50

0,95

0,15

3,95

Суп-лапша домашняя с мясом

25/300

13-36

172,32

6,88

0,61

0,84

Запеканка картофельная с мясом

205

33-95

400,75

15,53

24,78

18,43

Хлеб

1/31

1-20

36,15

2,32

1,8

17,36

Чай с яблоком

200

1-22

48,64

0,2

-

2,04

Булочка крендель сахарный

75

2-13

219,8

4,25

2,9

39,2

Итого

59-00

896,16

30,13

30,24

101,82

6День

Обед

Выход

Цена

Ккал

Б

Ж

У

Свежие огурцы, помидоры

50/50

7-14

18,50

0,95

0,15

3,95

Щи из свежей капусты с мясом

25/300/10

18-49

195,76

10,06

12,34

11,14

Филе куриное

75

20-59

242,68

10,22

18,22

0,97

Рис отварной с овощами

100/50

4-42

250,12

8,59

8,39

56,85

Кофейный напиток

200

4-76

118,8

12,79

3,19

29,71

Хлеб

3/31

3-60

108,45

6,96

5,4

52,10

Итого

59-00

934,31

49,57

47,69

154,72

7 День

Обед

Выход

Цена

Ккал

Б

Ж

У

Минтай под маринадом

50/50

7-60

160,29

14,52

8,03

7,51

Суп молочный с рисом

300

9-18

195,1

6,98

7,65

24,66

Биточки из говядины

70

14-84

123,73

7,47

8,21

4,02

Капуста тушеная

50

4-34

43,58

1,31

1,62

10,73

Пюре картофельное, помидор св.

100/60

9-34

106,97

2,13

4,04

25,53

Йогурт питьевой

200

10-10

199,64

6,6

7,38

19,46

Хлеб

3/31

3-60

108,45

6,96

5,4

52,10

Итого

59-00

937,76

45,97

42,33

144,01

8 День

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8