Примерное десятидневное меню для детей с 3х до 7 лет, МДОУ д/с №5 «Родничок» п. Песковка (стр. 3 )

	Выход	Белки	Жиры	Углев.	Калор.	Ca	Fe	B1	B2	C
Завтрак 1 Вареники ленивые с маслом Чай с молоком Батон Масло сливочное	120/5 200 50 8	17,0 1,6 3,1 0,1	15,8 1,6 0,5 5,9	19,3 17,4 26,0 0,07	300 87,0 118,0 52,8
Завтрак 2 Груша	100	0,6	-	5,2	31,5
Обед Борщ со сметаной Ленивые голубцы в сметанном соусе Тушеная морковь Сок Хлеб	200 120 100 100 60	1,4 6,56 5,8 1,0 2,81	3,23 6,69 7,6 - 0,41	10,2 4,93 23,5 23,4 21,52	78,0 106,21 153,0 94,0 111,56
Полдник Суп молочный рисовый Компот из свежих фруктов	200 200	3,5 0,2	4,7 -	18,0 17,9	150,0 69,0
За день:		44,0	45,6	200,2	1382,7	810,6	12,5	0,7	1,0	106,0

8 день

	Выход	Белки	Жиры	Углев.	Калор.	Ca	Fe	B1	B2	C
Завтрак 1 Суп молочный картофельный с гренками Чай с лимоном Батон Масло	200 200 30 8	3,3 0,12 2,3 0,1	6,7 - 0,03 5,8	18,1 12,04 15,0 0,07	1034,4 48,64 70,8 52,8
Завтрак 2 Бананы	100	0,4	-	10,7	42,0
Обед Салат из моркови с изюмом Суп с клецками на мясном бульоне Беф-строганов в томатном соусе Отварная вермишель Сок Хлеб	60 200 120 100 200 60	0,7 3,0 20,52 2,4 1,0 2,81	2,6 2,63 16,52 3,8 - 0,44	4,5 13,47 30,04 113,0 28,45 21,52	34,0 89,55 381,9 79,0 113,0 111,56
Полдник Печенье Чай с молоком	50 200	3,6 1,6	5,0 1,6	38,1 17,4	203,0 87,0
За день:		41,9	45,0	201,0	1394,0	450,0	11,7	0,6	0,7	40,0

9 день

	Выход	Белки	Жиры	Углев.	Калор.	Ca	Fe	B1	B2	C
Завтрак 1 Каша геркулесовая Чай с сахаром Батон Масло	200 200 40 8	5,8 0,3 3,1 0,1	7,0 - 0,4 5,8	26,4 20,2 20,8 0,07	232,0 60,0 118,0 52,8
Завтрак 2 Яблоко	100	0,4	-	11,3	46,0
Обед Свекольник со сметаной Зразы Сложный гарнир (картофельное пюре тушеная капуста) Компот из сухофруктов Хлеб	200 80 60 70 200 50	1,4 9,8 1,38 1,8 0,56 2,3	3,23 5,5 2,63 1,5 - 0,4	10,0 12,4 20,1 9,1 27,9 19,5	78,0 79,6 70,0 70,0 113,8 93,56
Полдник Омлет Молоко Хлеб	100 200 30	8,1 5,6 1,4	13,4 6,4 0,22	1,5 9,4 12,0	158,5 116,0 55,7
За день:		41,1	46,4	200,0	1354,0	599,9	9,3	0,8	0,8	60,4

10 день