Примерное десятидневное меню для детей с 3х до 7 лет, МДОУ д/с №5 «Родничок» п. Песковка (стр. 7 )

	Выход	Белки	Жиры	Углев.	Калор.	Ca	Fe	B1	B2	C
Завтрак 1 Вареники ленивые с маслом Чай с молоком Батон Масло сливочное	100/5 150 30 6	14,28 1,2 1,9 0,08	13,3 1,2 0,3 4,43	16,21 13,05 15,6 0,052	252 65,3 70,8 40,0
Завтрак 2 Груша	75	0,45	-	3,9	23,63
Обед Борщ со сметаной Ленивые голубцы в сметанном соусе Тушеная морковь Сок Хлеб	150 110 90 100 50	1,05 6,0 5,3 1,0 2,3	2,42 6,14 6,9 - 0,34	7,65 4,52 21,15 23,4 18,0	58,5 97,4 137,7 94,0 93,0
Полдник Суп молочный рисовый Компот из свежих фруктов	150 150	2,6 0,15	3,5 -	13,5 13,42	112,5 51,8
За день:		36,31	38,53	150,45	1097,0	750,8	8,9	0,3	0,7	83,4

8 день

	Выход	Белки	Жиры	Углев.	Калор.	Ca	Fe	B1	B2	C
Завтрак 1 Суп молочный картофельный с гренками Чай с лимоном Батон Масло	150 150 20 6	2,5 0,09 1,53 0,08	5,1 - 0,02 4,4	13,0 9,03 10,0 0,053	770,8 36,4 47,2 39,6
Завтрак 2 Бананы	75	0,3	-	8,03	31,5
Обед Салат из моркови с изюмом Суп с клецками на мясном бульоне Беф-строганов в томатном соусе Отварная вермишель Сок Хлеб	45 150 100 90 100 50	0,53 2,3 18,1 2,2 0,5 2,4	2,0 2,0 13,8 3,42 - 0,37	3,4 10,10 25,03 99,7 14,23 18,0	25,0 67,1 318,2 71,1 56,1 90,9
Полдник Печенье Чай с молоком	20 150	2,2 1,2	3,0 1,2	20,9 13,05	121,8 65,2
За день:		33,93	35,31	160,9	1201,0	380,8	8,5	0,4	0,5	30,0

9 день

	Выход	Белки	Жиры	Углев.	Калор.	Ca	Fe	B1	B2	C
Завтрак 1 Каша геркулесовая Чай с сахаром Батон Масло	180 150 30 6	4,35 0,23 2,32 0,08	5,3 - 0,3 4,4	19,8 15,15 15,6 0,05	178,0 45,0 88,5 40,0
Завтрак 2 Яблоко	75	0,3	-	8,5	34,5
Обед Свекольник со сметаной Зразы Сложный гарнир (картофельное пюре тушеная капуста) Компот из сухофруктов Хлеб	150 70 50 60 150 40	1,05 8,6 1,15 1,5 0,42 1,84	2,42 4,82 2,2 1,3 - 0,32	7,5 10,9 16,75 7,8 21,0 15,6	58,5 70,0 58,3 60,0 85,4 74,9
Полдник Омлет Молоко Хлеб	80 180 20	7,48 5,04 0,9	10,72 4,8 0,15	1,2 7,05 8,0	126,8 87,0 37,1
За день:		36,26	38,8	155,0	1101,0	505,5	6,9	0,5	0,6	48,3

10 день