Образовательная программа (стр. 3 )

(холодный период)

Режимные моменты	Время
Прием и осмотр, игры, дежурство	7.15 – 8.05
Утренняя гимнастика	8.05 – 8.15
Подготовка к завтраку, завтрак	8.15 – 8.35
Игры, самостоятельная деятельность	8.35 – 9.00
Образовательная деятельность (физкультминутки)	9.00 – 9.25 9.35 – 10.00
Игры	10.00 – 10.30
Подготовка и выход на прогулку	10.30 – 10.50
Прогулка (наблюдения, игры, труд)	10.50 – 12.00
Возвращение с прогулки	12.00 – 12.15
Подготовка к обеду, обед	12.15 – 12.45
Подготовка ко сну, дневной сон	12.45 – 15.00
Подъем, гимнастика после сна Закаливающие мероприятия	15.00 – 15.15
Подготовка к полднику, полдник	15.15 – 15.35
Образовательная деятельность	15.35 – 16.00
Игры, самостоятельная деятельность	16.00 – 16.30
Прогулка (наблюдения, игры) Уход домой	16.30 – 17.15

Режим дня в старшей группе

(теплый период)

Режимные моменты	Время
Прием и осмотр, игры, дежурство	7.15 – 8.05
Утренняя гимнастика	8.05 – 8.15
Подготовка к завтраку, завтрак	8.15 – 8.35
Игры	8.35 – 9.30
Подготовка и выход на прогулку	9.30 – 9.40
Прогулка (наблюдения, игры, труд)	9.40 – 12.05
Возвращение с прогулки	12.10 – 12.20
Подготовка к обеду, обед	12.20 – 12.45
Подготовка к дневному сну, дневной сон	12.45 – 15.00
Подъем, гимнастика после сна. Закаливающие мероприятия	15.00 – 15.15
Подготовка к полднику, полдник (полоскание зева кипяченой охлажденной водой)	15.15 – 15.35
Игры, самостоятельная деятельность (использование приемов релаксации: минуты тишины, музыкальные паузы)	15.35 – 16.05
Подготовка и выход на прогулку	16.05 – 16.15
Прогулка (наблюдения, игры) Уход домой	16.15 – 17.15

Подготовительная группа

(холодный период)

Режимные моменты	Время
Прием, игры, дежурство	7.15 – 8.05
Утренняя гимнастика	8.05 – 8.15
Подготовка к завтраку, завтрак	8.15 – 8.35
Игры	8.35 – 9.00
Образовательная деятельность	9.00 – 9.30 9.40 – 10.10 10.20 – 10.50
Игры	10.50 – 11.00
Подготовка к прогулке	11.00 – 11.15
Прогулка (игры, наблюдения, труд)	11.15 – 12.15
Возвращение с прогулки	12.15 – 12.25
Подготовка к обеду, обед	12.25 – 12.50
Подготовка ко сну, дневной сон	12.50 – 15.00
Подъем, гимнастика после сна Закаливающие мероприятия	15.00 – 15.15
Подготовка к полднику, полдник	15.15 – 15.35
Игры, самостоятельная деятельность детей	15.35 – 16.05
Прогулка. Уход детей домой	16.05 – 17.15

Режим дня в

подготовительной группе

(теплый период)

Режимные моменты	Время
Прием и осмотр, игры, дежурство	7.15 – 8.05
Утренняя гимнастика	8.05 – 8.15
Подготовка к завтраку, завтрак	8.15 – 8.35
Игры	8.35 – 9.30
Подготовка и выход на прогулку	9.30 – 9.40
Прогулка (наблюдения, игры, труд)	9.40 – 12.15
Возвращение с прогулки	12.15 – 12.25
Подготовка к обеду, обед (полоскание зева кипяченой охлажденной водой)	12.25 – 12.45
Подготовка к дневному сну, дневной сон	12.45 – 15.00
Подъем, гимнастика после сна. Закаливающие мероприятия.	15.00 – 15.15
Подготовка к полднику, полдник (полоскание зева кипяченой охлажденной водой)	15.15 – 15.35
Игры, самостоятельная деятельность (использование приемов релаксации: минуты тишины, музыкальные паузы)	15.35 – 16.05
Подготовка и выход на прогулку	16.05 – 16.15
Прогулка (наблюдения, игры) Уход домой	16.15 – 17.15

7. Система закаливающих мероприятий.

Условия проведения закаливающих процедур, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости.

·  Чёткая организация теплового и воздушного режима помещения;

·  Рациональная неперегревающая одежда детей;

·  Соблюдение режима прогулок во все времена года

Профилактика

1.  Точечный массаж по методу Уманской.

2.  Комплексы упражнений по профилактике нарушений зрения во время занятий.

3.  Комплексы по профилактике плоскостопия.

4.  Комплексы по профилактике нарушений осанки.

5.  Дыхательная гимнастика по .

6.  Снятие умственной усталости во время занятий (релаксационные паузы, физкультминутки, массаж ушных раковин).

7.  Прогулки.

8.  Динамический час.

9.  Оздоровительный бег.

·  Сон без маек;

·  Ходьба босиком;

·  Полоскание полости рта;

·  Оптимальный двигательный режим.

Мероприятия на период повышенной заболеваемости гриппа и ОРЗ

1.  Луковая и чесночная аромотерапия;

2.  Лук, чеснок (в киндерах);

3.  Полоскание полости рта после приёма пищи.

8. Система физкультурно – оздоровительных мероприятий.

Основная задача физкультурно-оздоровительной деятельности детского сада: приобщение детей к здоровому образу жизни.

План улучшения здоровья детей Детского сада №3 «Родничок»

№ п/п	Формы организации	Группа	Периодичность выполнения	Время	Ответственные
Организация двигательного режима
1.	Утренняя гимнастика	I мл. гр. II мл. гр. ср. гр. ст. гр. подг. гр.	Ежедневно утром перед завтраком	В течение года 6 – 8 мин. //-// //-// 8 – 10 мин. //-//	Воспитатели Инстр. пофиз. культуре
2.	Физкультминутки	Все группы	Ежедневно во время занятий	В течение года 2 – 3 мин.	Воспитатели
3.	Артикуляционная гимнастика	IIмл. гр. ср. гр. ст. гр. подг. гр	1 – 2 раза в день	В течение года 2 – 3 мин. //-// 4-5 мин. 5-6 мин.	Воспитатели Учитель-логопед
4.	Пальчиковая гимнастика	Все группы	2 – 3 раза в день	В течение года	Воспитатели Учитель-логопед
5.	Музыкальные занятия	Гр. ран. в. Iмл. гр. IIмл. гр. ср. гр. ст. гр. подг. гр	2 раза в неделю	В течение года 10 мин. 10 мин. 15 мин. 20 мин. 25 мин. 30 мин.	Музыкальный руководитель Воспитатели
6.	Физкультурные занятия	I мл. гр. II мл. гр. ср. гр. ст. гр. подг. гр	3 раза в неделю	В течение года 10 мин. 15 мин. 20 мин. 25 мин. 30 мин.	Инстр. пофиз. культуре
7.	Подвижные игровые упражнения на прогулке	Гр. ран. в. Iмл. гр. IIмл. гр. ср. гр. ст. гр. подг. гр	Ежедневно	В течение года 4 – 5 мин. 5 - 6 мин. 6 – 10 мин. 10 – 15 мин. 15 – 20 мин. 20 – 30 мин.	Воспитатели
8.	Гимнастика после сна	Все группы	Ежедневно	В течение года 5 – 15 мин.	Воспитатели Контроль медсестры
9.	Индивидуальная работа по физ. упражнениям	I мл. гр. II мл. гр. ср. гр. ст. гр. подг. гр	Ежедневно	В течение года 5 мин. //-// 5 – 10 мин. 10 – 15 мин //-//	Воспитатели Инстр. по физ. культуре
10.	Гимнастика глаз	ст. гр. подг. гр	Во время физ. минуток	В течение года 1 мин.	Воспитатели

11.	Оздоровительный бег	ст. гр. подг. гр	Ежедневно во время прогулок, после дневного сна в зале	С апреля по ноябрь на улице. С декабря по март в поме- щении.	Воспитатели Инстр. по физ. культуре
12.	Самостоятельная двигательная активность	Все группы	Ежедневно	продолжительность определяется в соответствии с индивидуальными особенностями ребенка	Воспитатели

13.	Спортивный досуг и развлечения	I мл. гр. II мл. гр. ср. гр. ст. гр. подг. гр	1 раз в квартал 1 раза в месяц 1 раза в месяц 1 раза в месяц 1 раза в месяц	15 – 20 мин. 20 – 30 мин. 20 – 30 мин. 30 – 40 мин. 40 – 50 мин.	Инстр. по физ культуре
14.	Физкультурный праздник	ср. гр. ст. гр. подг. гр.	Не менее 2 раз в год 2 – 3 в год	до 60 мин. до 1 ч 30 мин.	Воспитатели Инстр. по физ. культуре
Охрана психического здоровья
15.	Использование приемов релаксации: минуты тишины, музыкальные паузы)	Все группы	По окончании занятий с высокой двигательной или психоэмоциональной нагрузкой	В течение года 3 – 4 мин.	Воспитатели
16.	Организация уголков уединения	Все группы	Постоянно	В течение года	Воспитатели, родители
17.	Сон при открытых фрамугах	Все группы	Летний период	Летний период	Воспитатели
Профилактика заболеваемости
18.	Дыхательная гимнастика в игровой форме	Все группы	3 раза в день во время утренней зарядки, на прогулке, после сна	В течение года 3 – 5 мин.	Воспитатели, Контроль медработника
19.	Оксалиновая мазь	Все группы	Ежедневно, 2 раза в день утром, перед сном 10 дней	декабрь февраль	Медработник, воспитатели
20.	Точечный массаж	ср. гр. ст. гр. подг. гр.	3 раза в день перед занятием, перед обедом, после сна	С октября по апрель	Воспитатели, контроль медработника
Закаливание, с учетом состояния здоровья ребенка
21.	Воздушные ванны (облегченная одежда, одежда соответствует сезону года)	Все группы	Ежедневно	В течение год	Воспитатели
22.	Прогулки на воздухе	Все группы	Ежедневно	В течение года	Воспитатели
23.	Хождение босиком по «дорожке здоровья»	Все группы	Ежедневно после дневного сна	В течение года 2 мин.	Воспитатели

24.	Полоскание зева кипяченой охлажденной водой	Все группы	После каждого приема пищи	В течение года	Воспитатели Младшие воспитатели
25.	Полоскание горла отварами трав	Все группы	10 дней в месяц	Ноябрь Февраль Апрель	Воспитатели, Старшая медсестра
Витаминотерапия
26.	Поливитамины	Все группы	По одному драже в течение 10 дней	Октябрь Март	медсестра
27.	Сок (фрукты)	Все группы	Ежедневно	В течение года	медсестра
28.	Витаминизация третьего блюда	Все группы	Ежедневно	В течение года	Медсестра
Оздоровление фитонцидами
29.	Чесночно-луковые закуски	Все группы	Во время обеда	Октябрь-февраль	медсестра
30.	Ароматизация помещений, чесночные букетики	Все группы	В течение дня	Октябрь – апрель	Младшие воспитатели медсестра
31.	Фиточай	Все группы	2 раза в неделю после физкультурного занятия	Октябрь Апрель	Младшие Воспитатели медсестра
32.	Лимон в третье блюдо	Все группы	2-3 раза в неделю	Ноябрь – март	Младшие воспитатели медсестра
Дополнительное образование
33.	Кружок «Веселый мяч»	Полг. гр.	1 раз в неделю	В течение года	Инстр. по физич. культуре

С учетом особенностей современного общественного развития возникает необходимость уже в дошкольном возрасте сформировать у детей активную позицию, направленную на укрепление и сохранение своего здоровья, которая впоследствии стала бы потребностью, привычкой, элементарным навыком. Для этого важно объяснить ребенку, почему именно нужно мыть руки, чистить зубы, делать зарядку, почему нельзя долго смотреть телевизор, играть в темноте, слушать громкую музыку. Мы считаем, что в этом может помочь ознакомление дошкольников с организмом человека. Такие занятия мы начали разрабатывать и проводить с детьми.