Физическая культура (стр. 6 )

по физической культуре

БАСКЕТБОЛ

КУРС	ВИДЫ УПРАЖНЕНИЙ	ДЕВУШКИ	ЮНОШИ
1	Штрафной бросок	5	7	8	5	7	8
2	Штрафной бросок	5	7	8	5	7	8
3	Штрафной бросок	5	7	8	5	7	8
4	Штрафной бросок	5	7	8	5	7	8
1	Броски с точек (10 бр.)	4	5	7	4	5	7
2	Броски с точек (10 бр.)	4	5	7	4	5	7
3	Броски с точек (10 бр.)	4	5	7	4	5	7
4	Броски с точек (10 бр.)	4	5	7	4	5	7
1	Ведение мяча, бросок с двух шагов (с права, с лева, с середины) по 3 броска	5	7	9	5	7	9
2	Ведение мяча, бросок с двух шагов (с права, с лева, с середины) по 3 броска	5	7	9	5	7	9
3	Ведение мяча, бросок с двух шагов (с права, с лева, с середины) по 3 броска	5	7	9	5	7	9
4	Ведение мяча, бросок с двух шагов (с права, с лева, с середины) по 3 броска	5	7	9	5	7	9
1	Техника ведения баскетбольного мяча (оценка)	3	4	5	3	4	5
2	Техника ведения баскетбольного мяча (оценка)	3	4	5	3	4	5
3	Техника ведения баскетбольного мяча (оценка)	3	4	5	3	4	5
4	Техника ведения баскетбольного мяча (оценка)	3	4	5	3	4	5
1	Техника передачи мяча левой, правой рукой (оценка)	3	4	5	3	4	5
2	Техника передачи мяча левой, правой рукой (оценка)	3	4	5	3	4	5
3	Техника передачи мяча левой, правой рукой (оценка)	3	4	5	3	4	5
4	Техника передачи мяча левой, правой рукой (оценка)	3	4	5	3	4	5

НОРМАТИВЫ

по физической культуре

ВОЛЕЙБОЛ

КУРС	ВИДЫ УПРАЖНЕНИЙ	ДЕВУШКИ	ЮНОШИ
1	Верхняя передача мяча двумя руками в парах	25	35	45	30	40	50
2	Верхняя передача мяча двумя руками в парах	30	40	50	35	45	55
3	Верхняя передача мяча двумя руками в парах	30	40	50	35	45	55
4	Верхняя передача мяча двумя руками в парах	25	35	45	30	40	50
1	Верхняя передача мяча в кругу над собой	25	35	45	30	40	50
2	Верхняя передача мяча в кругу над собой	30	40	50	35	45	55
3	Верхняя передача мяча в кругу над собой	30	40	50	35	45	55
4	Верхняя передача мяча в кругу над собой	25	35	45	30	40	50
1	Верхняя подача мяча	6	8	10	6	8	10
2	Верхняя подача мяча	6	8	10	6	8	10
3	Верхняя подача мяча	6	8	10	6	8	10
4	Верхняя подача мяча	6	8	10	6	8	10
1	Нижняя передача мяча в парах	25	35	45	30	40	50
2	Нижняя передача мяча в парах	30	40	50	35	45	55
3	Нижняя передача мяча в парах	30	40	50	35	45	55
4	Нижняя передача мяча в парах	25	35	45	30	40	50
1	Нижняя передача мяча в кругу над собой	25	35	45	30	40	50
2	Нижняя передача мяча в кругу над собой	30	40	50	35	45	55
3	Нижняя передача мяча в кругу над собой	30	40	50	35	45	55
4	Нижняя передача мяча в кругу над собой	25	35	45	30	40	50
1	Нижняя подача мяча	6	8	10	6	8	10
2	Нижняя подача мяча	6	8	10	6	8	10
3	Нижняя подача мяча	6	8	10	6	8	10
4	Нижняя подача мяча	6	8	10	6	8	10

Примерные контрольные тесты для оценки физической