Рабочая учебная программа по физической культуре в 5-11 классах (стр. 2 )

по физической культуре в 6 классе

Кол-во часов-102, 3 ч. в неделю, резерв-1 час

№	Тема урока	Кол-во часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовленности обучающихся	Вид контроля	Д/з	Дата проведени
план	факт
Легкая атлетика (16 ч)
1	Спринтер- ский бег, Эстафет-ный бег (5 ч)	1	Вводный	Инструктаж по ТБ на уроках л/а, высокий старт до 15-30 м, стартовый разгон, бег по дистанции 40-50 м встречная эстафета, ОРУ, СБУ, развитие скоростных качеств. Терминология спринтерского бега	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м	Текущий	Комплекс 1
2		1	Комбиниро-ванный	Высокий старт до 15-30 м, бег по дистанции 40-50 м, СБУ, ОРУ Развитие скоростных способностей. Эстафета. Влияние л/а упражнений на здоровье.	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта	Текущий	Комплекс 1
3		1	Совершенствования	Высокий старт до 15-30 м. Финиширование. СБУ. ОРУ. Эстафеты, передача палочки. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта	Текущий	Комплекс 1
4		1	Совершенствования	Высокий страт до 1-30 5 м. Финиширование. Бег 3х50 м. СБУ. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Эстафетный бег. Старты из различных положений	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта	Текущий	Комплекс 1
5		1	Учетный	Бег 60 м на результат. СБУ. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований в спринтерском беге	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта	Бег 60м: маль.«5»-10,0; «4»-10,6; «3»-10,8; Дев.«5»-10,4; «4»-10,8; «3»-11,2	Комплекс 1
6	Прыжки в Длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча (4 ч)	1	Комбиниро-ванный	Прыжок в длину с 7-9 шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель с 8-10 м. СБУ. Развитие скоростно - силовых качеств. Терминология прыжков в длину	Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель	Текущий	Комплекс 1
7		1	Комбиниро-ванный	Прыжок в длину с 7-9 шагов. Приземление. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. СБУ. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно - силовых качеств. Терминология метания	Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в вертикальную цель	Текущий	Комплекс 1
8		1	Совершенствования	Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. ОРУ в движении. СБУ. Развитие скоростно - силовых качеств . Правила соревнований в прыжках	Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в вертикальную цель	Текущий	Комплекс 1
9		1	Учетный	Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание теннисного мяча на дальность. ОРУ. СБУ. Развитие скоростно - силовых качеств. Правила соревнований в метании	Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель	Оценка техники выполнения прыжка в длину с разбега и метания мяча в цель	Комплекс 1
10	Бег по пересечен-ной местности, преодоле-ние препят-ствий (7 ч)	1	Комбиниро-ванный	Равномерный бег (12 мин). Бег в гору ОРУ. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. Терминология кроссового бега	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	Текущий	Комплекс 1
11		1	Совершенствования	Равномерный бег (14 мин). Бег в гору ОРУ. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	Текущий	Комплекс 1
12		1	Совершенствования	Равномерный бег (15 мин). Бег под гору. Бег в гору. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	Текущий	Комплекс 1
13		1	Совершенствования	Равномерный бег (16 мин). Бег под гору. Бег в гору. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	Текущий	Комплекс 1
14		1	Совершенствования	Равномерный бег (17 мин). Бег под гору. Бег в гору. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	Текущий	Комплекс 1
15		1	Совершенствования	Равномерный бег (18 мин). Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	Текущий	Комплекс 1
16		1	Учетный	Бег по пересеченной местности 2000м. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	М: 10,30 мин Д: 14,00 мин	Комплекс 1
Спортивные игры (19 ч)
17	Баскетбол	1	Изучение нового материала	Инструктаж по ТБ на уроке по с/и. Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке на месте. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, броска. Игра в баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 1
18	1	Комплексный	Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 1
19	1	Комплексный	Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведение, передача, броска. Игра в баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 1
20	1	Комплексный	Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведение, передача, броска. Игра в баскетбол. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Оценка техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока	Комплекс 1
21	1	Комплексный	Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Сочетание приемов ведение, передача, броска. Игра в баскетбол. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 1
22	1	Изучение нового материала	Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 1
23	1	Комбиниро-ванный	Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 1
24	1	Изучение нового материала	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди, от головы, от плеча в парах на месте и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 1
25		1	Комбиниро-ванный	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди, от головы, от плеча в парах на месте и в движении. Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча	Комплекс 1
26		1	Изучение нового материала	Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча правой, левой рукой в движении. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передача мяча двумя руками от груди в тройках в движении. Позиционное нападение 5:0. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 1
27		1	Комбиниро-ванный	Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Позиционное нападение 5:0. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Оценка техники броска одной рукой от плеча после остановки	Комплекс 2
28		1	Комбиниро-ванный	Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 2
29		1	Комбиниро-ванный	Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 2
30		1	Комбиниро-ванный	Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 2
31		1	Комбиниро-ванный	Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 2
32		1	Комбиниро-ванный	Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Оценка техники передачи мяча в тройках в движении со сменой места	Комплекс 2
33		1	Комбиниро-ванный	Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передача мяча в тройках в движении со сменой мест. Нападение быстрым прорывом 2х1. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 2
34		1	Комбиниро-ванный	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передача мяча в тройках в движении со сменой мест. Нападение быстрым прорывом 2х1. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 2
35		1	Комбиниро-ванный	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передача мяча в тройках в движении со сменой мест. Нападение быстрым прорывом 2х1. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 2
Гимнастика (13 ч)
36	Висы. Строевые упражне-ния (4 ч )	1	Изучение нового материала	Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (м). Вис лежа. Вис присев (д). Эстафеты. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, висы	Текущий	Комплекс 2
37		1	Совершенствования	Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (м). Вис лежа. Вис присев (д). Эстафеты. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, висы	Текущий	Комплекс 2
38		1	Совершенствования	Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (м). Вис лежа. Вис присев (д). Эстафеты. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, висы	Текущий	Комплекс 2
39		1	Учетный	Выполнение на технику. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м). Вис лежа. Вис присев (д). Выполнение подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.	Уметь выполнять строевые упражнения, висы	Оценка техники выполнения упражнения	Комплекс 2
40	Ритми-ческая гимнастика акробатика (9 ч)	1	Изучение нового материала	Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Основные танцевальные точки, шаги. Диагональ, середина. Позиции ног и рук. Танцевальные связки «шаг польки». Терминология ритмической гимнастики	Уметь выполнять строевые упражнения и танцевальные шаги	Текущий	Комплекс 2
41		1	Комплексный	Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Основные танцевальные точки, шаги. Диагональ, середина. Позиции ног и рук. Танцевальные связки «шаг польки» под музыку	Уметь выполнять строевые упражнения и танцевальные шаги	Текущий	Комплекс 2
42		1	Комплексный	Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием в движении. Понятие «шаг» 45°, 90°, 180°. Растяжка. ОРУ с мячами. Позиции ног и рук. Т Шаг с приседанием, приставной, с притопом. Танцевальные связки «шаг вальса в сторону»	Уметь выполнять строевые упражнения и танцевальные шаги	Текущий	Комплекс 2
43		1	Учетный	Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием в движении. Понятие «шаг» 45°, 90°, 180°. Растяжка. ОРУ с мячами. Шаг с приседанием, приставной, с притопом. Танцевальные связки «шаг вальса в сторону» под музыку	Уметь выполнять строевые упражнения и танцевальные шаги	Оценка техники выполнения танцевальных шагов	Комплекс 2
44		1	Изучение нового материала	Постановка корпуса. Движения плечами, бедрами, руками, животом. Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках - выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей	Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
45		1	Комплексный	Постановка корпуса. Движения плечами, бедрами, руками, животом. Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей	Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
46		1	Комплексный	Простейшие танцевальные элементы. Танцевальный шаг, подскоки вперед, назад, галоп. Позиции рук и ног. Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей	Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
47		1	Комплексный	Простейшие танцевальные элементы. Танцевальный шаг, подскоки вперед, назад, галоп. Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя с помощью. Комбинация из разученных приемов. ОРУ с предметами. Подтягивание. Развитие координационных способностей	Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
48		1	Учетный	Простейшие танцевальные элементы. Танцевальный шаг, подскоки вперед, назад, галоп. Позиции рук и ног. Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя с помощью. Комбинация из разученных приемов. ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей	Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Оценка техники выполнения кувырков, стойки на лопатках	Комплекс 2
Лыжная подготовка (20 ч)
49	Лыжная подготовка (20)	1	Изучение нового материала	Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки. Попеременно 2 ш. ход. Строевые упражнения на лыжах. Передвижение 1км. Встречная эстафета.	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
50		1	комбинированный	Попеременно 2 ш. ход. Одновременно 2 ш. х. Строевые упражнения на лыжах. Передвижение 1км. Круговая эстафета.	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
51		1	комбинированный	Попеременно 2 ш. х. Одновременно 2ш. х. Строевые упражнения на лыжах. Передвижение 2км. Пятнашки на лыжах	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
52		1	комбинированный	Попеременно 2 ш. х. Одновременно 2 ш. х. Одновременный бесшажный ход. Строевые упражнения на лыжах. Лыжные гонки на 1км.	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
53		1	учетный	Попеременно 2 ш. х. Одновременно 2 ш. х. Одновременно бесшажный ход. Передвижение 2км	Уметь выполнять лыжные ходы	Оценка техники попеременно двушажного хода	Комплекс 3
54		1	разучивание нового материала	Попеременно 2 ш. х. Одновременно 2 ш. х. Одновременно бесшажный ход. Попеременно 4-х ш. х. Передвижение 2км. Встречная эстафета.	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
55		1	комбинированный	Попеременно 2ш. х. Одновременно 2 ш. х. Одновременно бесшажный ход. Передвижение 2,5км. Круговая эстафета	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
56		1	комбинированный	Попеременно 2ш. х. Одновременно 2ш. х. Одновременно бесшажный ход. Попеременно 4-х ш. х. Передвижение 2км.	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
57		1	учетный	Попеременно 2 ш. х. Одновременно 2-х ш. х. Одновременно бесшажный ход. Попеременно 4-х ш. х. Передвижение 2,5км	Уметь выполнять лыжные ходы	Оценка техники выполнения одновременно двушажного и одновременно бесшажного хода	Комплекс 3
58		1	разучивание нового материала	Подъем на склон «елочкой» Спуск со склона в средней стойке. Торможение и поворот «плугом». Передвижение 2,5км	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
59		1	комбинированный	Лыжные гонки на 1км. Подъем на склон «елочкой» Спуск со склона в средней стойке. Торможение и поворот «плугом».	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
60		1	учетный	Подъем на склон «елочкой» Спуск со склона в средней стойке. Торможение и поворот «плугом». Передвижение 1км	Уметь выполнять лыжные ходы	Оценка техники выполнения подъема на склон «елочкой» и спуск со склона	Комплекс 3
61		1	комбинированный	Подъем на склон «елочкой» Спуск со склона в средней стойке. Торможение и поворот «плугом». Передвижение 3км	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
62		1	комбинированный	Попеременно 2 ш. х. Одновременно 2 ш. х. Одновременно бесшажный ход. Торможение и поворот «плугом». Передвижение 3км	Уметь выполнять лыжные ходы		Комплекс 3
63		1	комбинированный	Попеременно 2 ш. х. Одновременно 2 ш. х. Одновременно бесшажный ход. Передвижение 3км Встречная эстафета. Пятнашки на лыжах	Уметь выполнять лыжные ходы	Оценка техники выполнения торможения «плугом»	Комплекс 3
64		1	комбинированный	Попеременно 2 ш. х. Одновременно 2 ш. х. Одновременно бесшажный ход. Подъем скользящим шагом. Спуск в низкой стойке	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
65		1	учетный	Лыжные гонки на 1км	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
66		1	комбинированный	Попеременно 2 ш. х. Одновременно 2 ш. х. Одновременно бесшажный ход. Подъем скользящим шагом. Спуск в низкой стойке	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
67		1	комбинированный	Попеременно 2 ш. х. Одновременно 2 ш. х. Одновременно бесшажный ход. Подъем скользящим шагом. Спуск в низкой стойке	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
68		1	комбинированный	Попеременно 2 ш. х. Одновременно 2 ш. х. Одновременно бесшажный ход. Подъем скользящим шагом. Спуск в низкой стойке	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
Плавание (10 ч)
69	Плавание (10 ч)	1	Вводный	Вводный инструктаж. Правила ТБ на занятиях плаванием. Проверка плавательной подготовки способом кроль на груди, кроль на спине, брасс. Техника работы ног, рук способом кроль на груди	Уметь выполнять погружение в воду, задерживать дыхание, открывать глаза под водой	Текущий	Комплекс 3
70		1	Комбиниро-ванный	Техника работы ног, рук способом кроль на груди. Правила соревнований по плаванию	Уметь осуществлять работу рук, ног способом брасс	Текущий	Комплекс 3
71		1	Совершенствование	Согласование работы ног, рук с дыханием способом кроль на груди	Уметь осуществлять работу рук, ног способом брасс	Текущий	Комплекс 3
72		1	Комбиниро-ванный	Плавание способом кроль на груди в целом	Уметь осуществлять работу рук, ног способом брасс	Текущий	Комплекс 3
73		1	Совершенствование	Техника работы ног, рук способом кроль на спине	Уметь осуществлять работу рук, ног способом брасс	Текущий	Комплекс 3
74		1	Комбиниро-ванный	Согласование работы ног, рук с дыханием способом кроль на спине	Уметь осуществлять работу рук, ног способом брасс	Текущий	Комплекс 3
75		1	Комбиниро-ванный	Плавание способом кроль на спине в целом	Уметь осуществлять работу рук, ног способом брасс	Текущий	Комплекс 3
76		1	Совершенствование	Техника работы ног, рук способом брасс	Уметь осуществлять работу рук, ног способом брасс	Текущий	Комплекс 3
77		1	Комбиниро-ванный	Согласование работы ног, рук с дыханием способом брасс	Уметь осуществлять работу рук, ног способом брасс	Текущий	Комплекс 3
78		1	Комбиниро-ванный	Плавание способом брасс в целом Эстафетное плавание. Игры на воде	Уметь осуществлять работу рук, ног способом брасс	50 м без учета времени	Комплекс 3
Спортивные игры (8 ч)
79	Волейбол (8 ч)	1	Изучение нового материала	Инструктаж по ТБ по спортивным играм. Стойки и передвижение игрока. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Текущий	Комплекс 4
80		1	Совершенствования	Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Текущий	Комплекс 4
81		1	Совершенствования	Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Текущий	Комплекс 4
82		1	Совершенствования	Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через зону и в зоне, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Оценка техники выполнения передачи мяча сверху двумя руками	Комплекс 4
83		1	Комплексный	Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Текущий	Комплекс 4
84		1	Комплексный	Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Текущий	Комплекс 4
85		1	Комплексный	Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу после подачи. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Оценка техники прием мяча снизу после подачи	Комплекс 4
86		1	Комплексный	Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Оценка техники нижней прямой подачи	Комплекс 4
Легкая атлетика (16 ч)
87	Кроссовая подготовка (8 ч)	1	Изучение нового материала	Инструктаж по ТБ на урок легкой атлетике. Равномерный бег до 15 мин. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры «Лапта». Развитие выносливости. Терминология кроссового бега	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин	Текущий	Комплекс 4
88		1	Совершенствования	Равномерный бег до 16 мин. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин	Текущий	Комплекс 4
89		1	Совершенствования	Равномерный бег до 17 мин. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин	Текущий	Комплекс 4
90		1	Совершенствования	Равномерный бег до 18 мин. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин	М: 10,30 мин Д: 14,00 мин	Комплекс 4
91		1	Совершенствования	Равномерный бег до 18 мин. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин	Текущий	Комплекс 4
92		1	Совершенствования	Равномерный бег до 19 мин. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин	Текущий	Комплекс 4
93		1	Совершенствования	Равномерный бег до 19 мин. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин	Текущий	Комплекс 4
94		1	Учетный	Бег 2000м. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин	Бег 2 км без учета времени	Комплекс 4
95	Легкая атлетика (5 ч)	1	Изучение нового материала	Высокий старт до 10-15 м. Стартовый разгон, бег с ускорением 40-50 м, встречная эстафета, СБУ. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений. Спортивная ходьба.	Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта	Текущий	Комплекс 4
96		1	Комбиниро-ванный	Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-50 м, встречная эстафета, СБУ. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений. Спортивная ходьба.	Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта	Текущий	Комплекс 4
97		1	Совершенствования	Высокий старт до 10-15 м. Финиширование. СБУ. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений. Спортивная ходьба.	Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта	Текущий	Комплекс 4
98		1	Совершенствования	Высокий старт до 10-15 м. Финиширование. СБУ. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений. Спортивная ходьба.	Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта	Текущий	Комплекс 4
99		1	Учетный	Бег 60 м (мин) на результат. СБУ. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств	Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта	М: «5» -10,0 с «4» -10,6 с «3» -10,8 с Д: «5» -10,4с «4» -10,8 с «3» -11,2 с	Комплекс 4
100	Прыжок в высоту (3 ч)	1	Изучение нового материала	Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивания». Подбор разбега и отталкивание. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в высоту	Уметь прыгать высоту с разбега, метать мяч на дальность	Текущий	Комплекс 4
101		1	Комбиниро-ванный	Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивания». Переход через планку, приземление. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств.	Уметь прыгать высоту с разбега, метать мяч на дальность	Текущий	Комплекс 4
102		1	Комбиниро-ванный	Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивания». Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств.	Уметь прыгать высоту с разбега, метать мяч на дальность	Оценка техники прыжка в длину	Комплекс 4

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН