Рабочая учебная программа по физической культуре в 5-11 классах (стр. 4 )

по физической культуре в 8 классе

Кол-во часов-102, 3 ч. в неделю, резерв-1 час

№	Тема урока	Кол-во часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовленности обучающихся	Вид контроля	Д/з	Дата проведени
план	факт
Легкая атлетика (16 ч)
1	Спринтер- ский бег, Эстафет-ный бег (5 ч)	1	Вводный	Инструктаж по ТБ по легкой атлетике Низкий старт 30-40м. Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80м). Эстафетный бег. ОРУ. СБУ. Развитие скоростных качеств	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м	Текущий	Комплекс 1
2		1	Комбиниро-ванный	Низкий старт 30-40м. Бег по дистанции (70-80м). Эстафетный бег. ОРУ. СБУ. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м	Текущий	Комплекс 1
3		1	Совершенствования	Низкий старт 30-40м. Бег по дистанции (70-80м). Финиширование. Передача эстафетной палочки. ОРУ. СБУ. Развитие скоростных качеств.	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м	Текущий	Комплекс 1
4		1	Совершенствования	Низкий старт 30-40м. Бег по дистанции (70-80м). Финиширование. Передача эстафетной палочки. ОРУ. СБУ. Развитие скоростных качеств.	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с	Текущий	Комплекс 1
5		1	Учетный	Бег на результат 60 м. ОРУ. СБУ. Развитие скоростных качеств.	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м	Бег 60м: маль.«5»-9,3с; «4»-9,6с; «3»-9,8; Дев.«5»-9,5; «4»-9,8; «3»-10,0	Комплекс 1
6	Прыжки в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча (4 ч)	1	Комбиниро-ванный	Прыжок в длину сбеговых шагов. Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. СБУ. Правила использования л/а упражнений скоростно-силовых качеств.	Уметь прыгать в длину сбеговых шагов; метать мяч на дальность	Текущий	Комплекс 1
7		1	Комбиниро-ванный	Прыжок в длину сбеговых шагов. Отталкивание. Метание на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. СБУ.	Уметь прыгать в длину сбеговых шагов; метать мяч на дальность	Текущий	Комплекс 1
8		1	Совершенствования	Прыжок в длину сбеговых шагов. Фаза полета. Приземление. Метание мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. СБУ.	Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч на дальность	Текущий	Комплекс 1
9		1	Учетный	Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега	Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч на дальность	М: «5»-400 см «4»-380 см «3»-360 см Д: «5»-370 см «4»-340 см «3»-320 см	Комплекс 1
10	Бег по пересечен-ной местности, преодоле-ние препят-ствий (7 ч)	1	Комбиниро-ванный	Бег 1м. ОРУ. СБУ. Спортивная игра «Лапта». Правила соревнований. Развитие выносливости	Уметь пробегать дистанцию 1м	М: «5»-9.00 «4»-9.30 «3»-10.00 Д: «5»-7.30 «4»-8.00 «3»-8.30 мин	Комплекс 1
11		1	Совершенствования	Бег 15 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. СБУ. Спортивная «Лапта». Развитие выносливости. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	Текущий	Комплекс 1
12		1	Совершенствования	Бег 15 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. СБУ. Спортивная «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	Текущий	Комплекс 1
13		1	Совершенствования	Бег 16 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. СБУ. Спортивная «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	Текущий	Комплекс 1
14		1	Совершенствования	Бег 17 мин. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. СБУ. Спортивная «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	Текущий	Комплекс 1
15		1	Совершенствования	Бег 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. СБУ. Спортивная «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	Текущий	Комплекс 1
16		1	Учетный	Бег 3 км. Развитие выносливости. ОРУ. СБУ.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	М: 16,00 мин Д: 19,00 мин	Комплекс 1
Спортивные игры (19 ч)
17	Баскетбол	1	Изучение нового материала	Инструктаж по ТБ на уроках по спортивным играм. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физические развитие	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 1
18	1	Комплексный	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места Передача мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре	Текущий	Комплекс 1
19	1	Комплексный	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места Передача мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 1
20	1	Комплексный	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места Передача мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 1
21	1	Комплексный	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча разными способами в движении парами, с сопротивлением. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 1
22	1	Комплексный	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 1
23	1	Комбиниро-ванный	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 1
24	1	Комбиниро-ванный	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 1
25		1	Изучение нового материала	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Оценка техники броска одной рукой от плеча с места	Комплекс 1
26		1	Комбиниро-ванный	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2х2, 3х3, 4х4). Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 1
27		1	Комбиниро-ванный	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2х2, 3х3, 4х4). Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 2
28		1	Комбиниро-ванный	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 2
29		1	Комбиниро-ванный	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 2
30		1	Комбиниро-ванный	Сочетание приемов передвижений и остановок. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Позиционное нападение со сменой мест. Развитие координационных способностей	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Оценка техники штрафного броска	Комплекс 2
31		1	Комбиниро-ванный	Сочетание приемов передвижений и остановок. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Быстрый прорыв (2х1,3х2). Учебная игра. Развитие координационных способностей	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 2
32		1	Комбиниро-ванный	Сочетание приемов передвижений и остановок. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Быстрый прорыв (2х1,3х2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 2
33		1	Комбиниро-ванный	Сочетание приемов передвижений и остановок. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Быстрый прорыв (2х1,3х2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Оценка техники ведения мяча с сопротивлением	Комплекс 2
34		1	Комбиниро-ванный	Сочетание приемов передвижений и остановок. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Быстрый прорыв (2х1,3х2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 2
35		1	Комбиниро-ванный	Сочетание приемов передвижений и остановок. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Быстрый прорыв (2х1,3х2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	Комплекс 2
Гимнастика (13 ч)
36	Висы. Строевые упражне-ния (4 ч )	1	Изучение нового материала	Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Правила страховки во время выполнения упражнения. Выполнение команд: «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подтягивание в висе. Техника безопасности Развитие силовых способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, висы	Текущий	Комплекс 2
37		1	Совершенствования	Выполнение команд: «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, висы	Текущий	Комплекс 2
38		1	Совершенствования	Выполнение команд: «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, висы	Текущий	Комплекс 2
39		1	Учетный	Подтягивание в висе. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой	Уметь выполнять строевые упражнения, висы	Подтягивание. М: 9-7-5 р Д: 17-15-8 р	Комплекс 2
40	Ритми-ческая гимнастика Акроба-тика (9 ч)	1	Изучение нового материала	Что такое ритмика. Основные танцевальные правила. Постановка корпуса. Первый подход к ритмическому исполнению (хлопки, выстукивания, притоп). Похлопывание ритмического рисунка прозвучавшей мелодии.		Текущий	Комплекс 2
41		1	Комплексный	Понятие о правой, левой руке, правой, левой стороне. Повороты и наклоны корпуса. Основные танцевальные точки, шаги. Диагональ, середина.		Текущий	Комплекс 2
42		1	Комплексный	Простейшие танцевальные элементы. Танцевальный шаг, подскоки вперед, назад, галоп. Упражнения для развития плавности и мягкости движений. Пластичная гимнастика.		Текущий	Комплекс 2
43		1	Учетный	Шаг с приседанием, приставной, с притопом. Танцевальный бег (ход на полу пальцах). Упражнения для профилактики плоскостопия.		Оценка техники танцевальных шагов	Комплекс 2
44		1	Изучение нового материала	Ритмические упражнения «Притопы», «Припляс». Бальный танец «Вальс». Кувырок назад, стойка «ноги врозь» (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
45		1	Совершенствования	Ритмические упражнения «Притопы», «Припляс». Бальный танец «Вальс». Кувырок назад, стойка «ноги врозь». Длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
46		1	Комплексный	Упражнения на дыхание, упражнения для развития правильной осанки. Бальный танец «Вальс». Кувырок назад (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
47		1	Комплексный	Упражнения на дыхание, упражнения для развития правильной осанки. Бальный танец «Вальс». Кувырок назад (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
48		1	Учетный	Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Оценка техники выполнения акробати-ческих элементов	Комплекс 2
Лыжная подготовка (20 ч)
49	Лыжная подготовка (20)	1	Изучение нового материала	ТБ на уроках лыжной подготовки. Одновременно одношажный ход. Строевые упражнения на лыжах. Передвижение 1км. Встречная эстафета. Развитие выносливости	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
50		1	комбинированный	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Попеременно двушажный ход. Торможение и поворот «плугом». Спуск в позе отдыха. Передвижение 1км. Развитие выносливости	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
51		1	комбинированный	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Попеременно двушажный ход. Торможение и поворот «плугом». Спуск в позе отдыха. Передвижение 1км. Развитие выносливости	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
52		1	комбинированный	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Попеременно двушажный ход. Торможение и поворот «плугом». Спуск в позе отдыха Передвижение 1км. Развитие выносливости	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
53		1	учетный	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Одновременно бесшажный ход. Передвижение 1км. Развитие выносливости	Уметь выполнять лыжные ходы	Оценка техники попеременно двушажного хода	Комплекс 3
54		1	разучивание нового материала	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Попеременно двушажный ход. Одновременно бесшажный ход. Одновременно двушажный коньковый ход. Развитие скоростно - силовых качеств	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
55		1	комбинированный	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Попеременно двушажный ход. Одновременно бесшажный ход. Одновременно двушажный коньковый ход. Торможение и поворот «плугом». Спуск в позе отдыха. Передвижение 2км Развитие скоростно - силовых качеств	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
56		1	комбинированный	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Попеременно двушажный ход. Одновременно бесшажный ход. Одновременно двушажный коньковый ход. Передвижение 2км. Развитие скоростно - силовых качеств	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
57		1	учетный	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Попеременно двушажный ход. Одновременно бесшажный ход. Одновременно двушажный коньковый ход. Передвижение 2км. Развитие скоростно - силовых качеств	Уметь выполнять лыжные ходы	Оценка техники выполнения одновременно двушажного и одновременно бесшажного хода	Комплекс 3
58		1	разучивание нового материала	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Попеременно двушажный ход. Одновременно бесшажный ход. Одновременно двушажный коньковый ход. полуконьковый ход. Передвижение 2км. Развитие скоростно- силовых качеств	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
59		1	комбинированный	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Попеременно двушажный ход Одновременно бесшажный ход. Одновременно двушажный коньковый ход. полуконьковый ход. Круговая эстафета. Передвижение 2км. Развитие скоростно - силовых качеств	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
60		1	учетный	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Попеременно двушажный ход. Одновременно двушажный коньковый ход. полуконьковый ход. Передвижение 3км. Развитие скоростно - силовых качеств	Уметь выполнять лыжные ходы	Оценка техники выполнения подъема на склон «елочкой» и спуск со склона	Комплекс 3
61		1	комбинированный	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Попеременно двушажный ход. Одновременно двушажный коньковый ход. полуконьковый ход. Передвижение 3км. Развитие скоростно - силовых качеств	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
62		1	комбинированный	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Попеременно двушажный ход. Одновременно двушажный коньковый ход. полуконьковый ход. Передвижение 3км. Развитие скоростно - силовых качеств	Уметь выполнять лыжные ходы		Комплекс 3
63		1	комбинированный	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Попеременно двушажный ход. Одновременно двушажный коньковый ход. полуконьковый ход. Игра «Кто дальше». Передвижение 3км. Развитие скоростно - силовых качеств	Уметь выполнять лыжные ходы	Оценка техники выполнения торможения «плугом»	Комплекс 3
64		1	комбинированный	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Попеременно двушажный ход. Одновременно двушажный коньковый ход. полуконьковый ход. Игра «Кто дальше». Передвижение 3км. Развитие скоростно - силовых качест	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
65		1	учетный	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Попеременно двушажный ход. Одновременно двушажный коньковый ход. полуконьковый ход. Игра «Кто дальше». Передвижение 3км. Развитие скоростно - силовых качеств	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
66		1	комбинированный	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Попеременно двушажный ход. Одновременно двушажный коньковый ход. полуконьковый ход. Игра «Кто дальше». Передвижение 3км. Развитие скоростно - силовых качеств	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
67		1	комбинированный	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Попеременно двушажный ход. Одновременно двушажный коньковый ход. полуконьковый ход. Передвижение 3км. Развитие скоростно - силовых качеств	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
68		1	комбинированный	Одновременно одношажный ход. Одновременно двушажный ход. Попеременно двушажный ход. Одновременно двушажный коньковый ход. полуконьковый ход. Передвижение 3км. Развитие скоростно - силовых качеств	Уметь выполнять лыжные ходы	Текущий	Комплекс 3
Плавание (10 ч)
69	Плавание (10 ч)	1	Вводный	Вводный инструктаж. Правила ТБ на занятиях плаванием. Проверка плавательной подготовки способом кроль на груди, кроль на спине, брасс.	Уметь выполнять погружение в воду, задерживать дыхание, открывать глаза под водой	Текущий	Комплекс 3
70		1	Комбиниро-ванный	Техника работы ног, рук способом кроль на груди. Правила соревнований по плаванию	Уметь осуществлять работу рук, ног способом брасс	Текущий	Комплекс 3
71		1	Совершенствование	Согласование работы ног, рук с дыханием способом кроль на груди. История развития плавания.	Уметь осуществлять работу рук, ног способом брасс	Текущий	Комплекс 3
72		1	Комбиниро-ванный	Плавание способом кроль на груди в целом. Старт с тумбочки.	Уметь осуществлять работу рук, ног способом брасс	Текущий	Комплекс 3
73		1	Совершенствование	Техника работы ног, рук способом кроль на спине. Старт с тумбочки.	Уметь осуществлять работу рук, ног способом брасс	Текущий	Комплекс 3
74		1	Комбиниро-ванный	Согласование работы ног, рук с дыханием способом кроль на спине. Варианты транспортировки утопающего, ослабевшего, груза	Уметь осуществлять работу рук, ног способом брасс	Текущий	Комплекс 3
75		1	Комбиниро-ванный	Плавание способом кроль на спине в целом. Варианты транспортировки утопающего, ослабевшего, груза	Уметь осуществлять работу рук, ног способом брасс	Текущий	Комплекс 3
76		1	Совершенствование	Техника работы ног, рук способом брасс. Освобождение от захватов. Искусственное дыхание	Уметь осуществлять работу рук, ног способом брасс	Текущий	Комплекс 3
77		1	Комбиниро-ванный	Согласование работы ног, рук с дыханием способом брасс. Освобождение от захватов. Искусственное дыхание	Уметь осуществлять работу рук, ног способом брасс	Текущий	Комплекс 3
78		1	Комбиниро-ванный	Плавание способом брасс в целом Эстафетное плавание. Игры на воде	Уметь осуществлять работу рук, ног способом брасс	50 м без учета времени	Комплекс 3
Спортивные игры (8 ч)
79	Волейбол (8 ч)	1	Изучение нового материала	Стойка и передвижение игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. Правила ТБ на уроках спортивных игр	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Текущий	Комплекс 4
80		1	Совершенствования	Стойка и передвижение игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Текущий	Комплекс 4
81		1	Совершенствования	Стойка и передвижение игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Оценка техники передачи мяча над собой во встречных колоннах	Комплекс 4
82		1	Совершенствования	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Текущий	Комплекс 4
83		1	Комплексный	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Оценка техники передачи мяча в тройках после перемещения	Комплекс 4
84		1	Комплексный	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Текущий	Комплекс 4
85		1	Комплексный	Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Оценка техники владения мячом, нападающего удара	Комплекс 4
86		1	Комплексный	Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Текущий	Комплекс 4
Легкая атлетика (16 ч)
87	Кроссовая подготовка (8 ч)	1	Комбиниро-ванный	Инструктаж по ТБ на урок легкой атлетике. Равномерный бег до 15 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин	Текущий	Комплекс 4
88		1	Совершенствования	Равномерный бег до 17 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. СБУ. Спортивные игры «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин	Текущий	Комплекс 4
89		1	Совершенствования	Равномерный бег до 18 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. СБУ. Спортивные игры «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин	Текущий	Комплекс 4
90		1	Совершенствования	Равномерный бег до 18 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. СБУ. Спортивные игры «Лапта». Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин	Текущий	Комплекс 4
91		1	Совершенствования	Равномерный бег до 19 мин. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. СБУ. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин	Текущий	Комплекс 4
92		1	Совершенствования	Равномерный бег до 19 мин. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. СБУ. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин	Текущий	Комплекс 4
93		1	Совершенствования	Равномерный бег до 20 мин. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. СБУ. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин	Текущий	Комплекс 4
94		1	Учетный	Бег 3000м. Развитие выносливости. ОРУ. СБУ.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 мин	М: 16.00 мин Д: 19.00 мин	Комплекс 4
95	Легкая атлетика (5 ч)	1	Изучение нового материала	Низкий старт дом. Стартовый разгон. Бег по дистанции 70 – 80 м. Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. СБУ. ОРУ. Челночный бег 3х10. Развитие скоростных качеств. Спортивная ходьба.	Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м	Текущий	Комплекс 4
96		1	Комбиниро-ванный	Низкий старт дом. Бег по дистанции 70 – 80 м. Эстафетный бег. СБУ. ОРУ. Челночный бег 3х10. Развитие скоростных качеств. Спортивная ходьба.	Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м	Текущий	Комплекс 4
97		1	Совершенствования	Низкий старт дом. Бег по дистанции 70 – 80 м. Финиширование. Эстафетный бег. СБУ. ОРУ. Челночный бег 3х10. Развитие скоростных качеств. Спортивная ходьба.	Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м	Текущий	Комплекс 4
98		1	Совершенствования	Низкий старт дом. Бег по дистанции 70 – 80 м. Финиширование. Эстафетный бег. СБУ. ОРУ. Челночный бег 3х10. Развитие скоростных качеств. Спортивная ходьба.	Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м	Текущий	Комплекс 4
99		1	Учетный	Бег 60 м (мин) на результат. СБУ. ОРУ. Развитие скоростных качеств	Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с	М: «5» -9,3 с «4» -9.6 с «3» -9,8 с Д: «5» -9,5с «4» -9,8 с «3» -10,0 с	Комплекс 4
100	Прыжок в высоту (3 ч)	1	Изучение нового материала	Прыжок в высоту сбеговых шагов. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в высоту	Уметь прыгать высоту с разбега, метать мяч на дальность	Текущий	Комплекс 4
101		1	Комбиниро-ванный	Прыжок в высоту сбеговых шагов. Метание мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств.	Уметь прыгать высоту с разбега, метать мяч на дальность	Текущий	Комплекс 4
102		1	Комбиниро-ванный	Прыжок в высоту сбеговых шагов. Метание мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств.	Уметь прыгать высоту с разбега, метать мяч на дальность	Оценка техники прыжка в высоту. Метание мяча на дальность М: «5»- 40 м «4»-35 м «3»-31 м Д: «5»- 35 м «4»-30м «3»-28 м	Комплекс 4

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН