Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Завтрак
№ | Прием пищи, наименование блюда | № рецептуры | Масса порции | Пищевые вещества (г) | Энергетическая ценность (ккал) | Витамины (мг) | Минер. вещества (мг) | |||||||
Б | Ж | У | В1 | С | А | Са | P | Mg | Fe | |||||
1 | Каша пшенная с маслом | 297 | 200/5 | 8,6 | 13,8 | 50 | 366 | |||||||
2 | Хлеб пшеничный | 72 | 25 | 1,5 | 0,15 | 10,5 | 50,82 | 0,027 | 0 | 0 | 5,6 | 4,5 | 0,27 | |
3 | Какао с молоком | 643 колонка 3 | 150/50/15 | 4,9 | 5,0 | 32,5 | 190 | 0,04 | 1,3 | 0,07 | 122,8 | 21,6 | 1,2 | |
Сумма: | 606,82 |
Обед
№ | Прием пищи, наименование блюда | № рецептуры | Масса порции | Пищевые вещества (г) | Энергетическая ценность (ккал) | Витамины (мг) | Минер. вещества (мг) | |||||||
Б | Ж | У | В1 | С | А | Са | P | Mg | Fe | |||||
1 | Суп картофельный с крупой с мясом | 140 | 250/20 | 25 | 3,0 | 18,5 | 140 | |||||||
2 | Макаронные изделия отварные с маслом | 204 | 100 | 3,66 | 2,81 | 17,58 | 110,32 | 0,04 | 0 | 3,23 | 0,74 | |||
3 | Биточки мясные | 451 | 100 | 15,9 | 14,4 | 16,0 | 261 | 0,08 | 0,15 | 0,001 | 19,8 | - | 11,09 | 1,09 |
4 | Компот из сухофруктов | 639 | 200/20 | 0,6 | 0,0 | 31,4 | 124 | 0,05 | 0 | 0,06 | 64,4 | - | 49,8 | 1,84 |
5 | Хлеб ржаной | 72 | 27,5 | 1,05 | 0,15 | 8,82 | 42 | 0,025 | 0 | 0 | 5,04 | - | 5,6 | 0,81 |
6 | Хлеб пшеничный | 72 | 25 | 1,5 | 0,15 | 10,5 | 52,82 | 0,027 | 0 | 0 | 5,6 | 4,5 | 0,27 | |
7 | Пряники | 630 | 100 | 7,1 | 6,4 | 70,0 | 362 | - | - | - | - | - | - | - |
Сумма: | 1092,14 | |||||||||||||
Итог: | 1698,96 |
МЕНЮ на 4 день
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 |
Основные порталы (построено редакторами)
